Kategori Meditation

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Du ser den anden anmeldelse fra Meditationfest-cyklen - 6 lektioner meditation: Healing Qigong fra Chunyi Lee - Euphori og Behandling (Euphori og Healing). Som du allerede har forstået, er der 4 flere lektioner, der venter på dig og den endelige artikel i Meditationsfestet, hvor jeg vil drage konklusioner om disse foredrag og skrive alle efter min mening de vigtigste punkter af dem. Jeg vil sige, hvad du skal være opmærksom på, og hvad der ikke er nødvendigt .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

Alle velkomne. Nu ser du foran dig den tredje artikel fra Meditationsfest-serien - lektioner fra 6 meditationslærere. Denne meditation kaldes bevidst bevidsthed i nutidens øjeblik. Foredraget jeg oversætter læser Jed Mali. I hende fortæller hun om sin åndelige vej, om hvorfor meditation er nødvendig og direkte lærer lektionen om hendes meditation.

I verden er der mange organisationer, der lærer folk meditation: velgørende, kommerciel, religiøs, sekulær (eller positionerer sig selv som sådan) og alle slags forskellige. Folk går til disse organisationer enten for at lære meditation fra bunden eller for at forbedre deres praksis.

Problemet med koncentration under meditation har altid interesseret mig. Tidligere havde jeg såkaldt opmærksomhedsunderskud, så med koncentration under meditation havde jeg altid problemer. Til hver erfarne meditationslærer, jeg mødte i mit liv, en lægmand eller en munk, spurgte jeg nysgerrig det samme spørgsmål: "Sådan forbedrer du koncentrationen under meditation."

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

I de sidste dage før ferien besluttede jeg at skrive en sådan "losning", let post. Det er på tide at tage en pause fra de informative, lange artikler og skrive en kort anmeldelse. Ikke så længe siden besøgte jeg kameraet med sensorisk deprivation eller flyde på en anden måde. Jeg vil gerne skrive en anmeldelse om flotation, denne interessante, usædvanlige og behagelig oplevelse og give nogle tips, hvis du beslutter dig for at gå igennem denne procedure.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

Hej I denne artikel vil jeg hjælpe med at bestemme valget af meditationsteknikker, som lovet. Der er flere typer meditation på min hjemmeside, dette er meditation med det indiske mantra, som jeg praktiserer. Jeg oversatte også fra engelske seks foredrag om meditation, som blev givet af berømte herrer i denne praksis.