Psykologi

Jeg har ikke brug for nogen: hvordan man håndterer intern tomhed?

Der er øjeblikke i livet, når en kvinde klart forstår: "Jeg har slet ikke brug for nogen." Dette er ikke en klage til en ven eller en klage til sin mand. Dette er hendes indre stemme, hvilket betyder, at hendes tanker er oprigtige, og smerten er enorm. Følelsen af ​​at være ubrugelig kan ske uanset alder, økonomisk sikkerhed, antal bekendtskaber, familie tilgængelighed. På sådanne øjeblikke dannes der en tomhed indeni, og man kan ikke se, hvordan man kan afhjælpe situationen.

Denne sensations kim er som regel dannet i barndommen. Hvis forældrene var for travle med et karriere eller privatliv og ikke gav barnet nok tid, kunne han ikke tale med dem, konsultere - allerede i det øjeblik indså han, at ingen havde brug for ham, og denne følelse var fast forankret indeni. Derefter kan der opstå forskellige situationer - jobtab, skilsmisse, og alle disse følelser kommer tilbage. Hvis dit problem har de samme rødder - prøv at analysere situationen. Du ved, dine forældre elskede dig. Måske kunne de simpelthen ikke finde en måde at udtrykke deres kærlighed, ømhed og omsorg på.

Hvad skal man gøre

Faktisk er der en vej ud og ikke engang en. For det første føler du virkelig behovet for at være nødvendigt? Hvad betyder dette for dig?

Mange mennesker lever, nyder livet, opfylder deres egne behov, opfylder deres egne ønsker og er tilfredse med det. Disse mennesker er selvforsynende, de behøver ikke andres kærlighed, behøver ikke at bekræfte deres egen betydning. Nogle kan kalde dem egoistisk - men hvad er forskellen? I virkeligheden er det uundgåeligt at være alene. Efterhånden vil børnene vokse op og forlade deres hjem, og der er ingen garanti for, at partneren ikke vil fejle.

Så det vigtigste, en person kan have, er at lære at værdsætte og være taknemmelig for de øjeblikke, der er ensomhed, som skæbnen giver. Det er trods alt en mulighed for at afsætte tid til dig selv, dine interesser og udvikling. Alt du behøver er at bruge de muligheder, der vises.

Hvis denne mulighed ikke passer dig, så er der endnu en ting - for at blive nødvendigt: at tage det første skridt for at hjælpe med at løse en persons problem, at være der, når du har brug for det, at udvikle dig selv. Problemet med en person, der ikke udvikler relationer med andre, kan lure sig i ham. Har du set mange munter, munter mennesker, som ikke er nødvendige af nogen?

Samtidig skaber dystre og retikente mennesker ikke lyst til at kommunikere med dem, for med al deres udseende viser de, at de ikke ønsker at komme i kontakt. En person, der smiler, tiltrækker altid andre. Ikke underligt - tilsyneladende ser det ud til dem omkring ham, at han ikke har nogen problemer, og de vil være med i denne atmosfære af uforsigtighed.

Faktisk kan alt være anderledes: alle har problemer, vanskelige situationer, problemer, der skal løses i går. Men der er mennesker, der aldrig vil vise ved deres udseende, at det er svært for dem. De ved, at problemerne tiltrækker nye problemer. Derfor er disse mennesker altid i fremragende humør - det er deres vane. Hvis du udvikler det i dig selv, vil du se, hvordan situationen ændrer sig.

Værdien af ​​en person til andre måles ved, hvad han kan give dem. Dette kan være viden, opmærksomhed, pleje, hjælp. Pas på dig selv, master dit erhverv perfekt, erhverve de nødvendige færdigheder, udvikle talenter.

Hvis du har noget at give til en anden, har du absolut brug for nogen. Spørgsmålet kan være, at du vil være de forkerte mennesker. I disse tilfælde skal du være yderst forsigtig - når du uendeligt giver, uden at modtage noget til gengæld, bliver der før eller siden intet tilbage. Så denne indre tomhed er dannet, hvilket forårsager så meget smerte. Det er her, hvor komplekserne, oplevelserne, en følelse af ubrugelighed opstår. Fra et sådant forhold til at forlade.

Absolut sikker på at du har brug for en anden - det er tid til at kigge rundt. Bare ikke tilbyde din sjæl til den første kommer. Værdsat dig selv, og så vil personen ved siden af ​​dig også sætte pris på dig.

Der er mange mennesker, der har brug for og har brug for støtte - både børn og voksne. Der er forskellige midler, der hjælper dem. Hvis du føler et presserende behov for at være nødvendigt - find ud af, hvilke organisationer i din region der beskæftiger sig med lignende spørgsmål. De har altid brug for mennesker. Så du redder ikke bare dig selv fra indre tomhed, men også gør verden til et bedre sted og også finde nye venner.

Når du mister en elsket

Nogle gange opstår der forfærdelige begivenheder, hvorefter det er svært at komme sig, og det ser ud til, at ingen har brug for dig. Nogle gange elskede og tætte mennesker, der var for os meningen med livet, forlade. Der er ikke andet end at samle styrke og leve videre.

Psykologer anbefaler at finde et erhverv, der kan distrahere dig selv et stykke tid. Det er meget vigtigt ikke at lukke de fire vægge, men sørg for at gå ud. Walking vil hjælpe dig med at genoprette lidt og forstå, at livet ikke er stoppet.