Kommunikation

Hvordan modstå psykologisk misbrug i familien?

Hvilke former kan psykologisk vold i familien tage, og som oftest bliver genstand for chikanering?

For eksempel en anekdote om en dreng, der vender hjem med spørgsmålet "Fik jeg kold eller sulten?" Er et helt mindeværdigt eksempel på familiens tilværelse overdreven pres på barnet.

Så hvis du tænker på en tegneserie, er det ikke sjovt mere. Især hvis du forstår, at vanen ikke er interesseret i meninger af de yngre, svagere - fysisk eller psykologisk, giver flertallet ikke forargelse.

Det er for dumme mennesker i alle aldre! Det er dette dækning, der bruges. elskere til at beordre og undertrykke, berøver afdelingen ikke alene valgfriheden i væsentlige forhold, men også muligheden for at udvikle eller opretholde denne evne, som er nødvendig for en normal person.

Hvad menes med dette begreb?

I teorien omfatter følelsesmæssige former for vold i hjemmet forskellige former systematisk kontaktløs påvirkning af en anden person for at få ham til at adlyde og altid handle i overensstemmelse med den psykologiske aggressors vilje.

Ofte er ofre for psykologisk pres kvinder og børn, men mænd er ikke forsikret af en sådan virkning.

Hvordan manifesterer man sig?

Emosionelt misbrug Ikke altid klædt i uhøflige ord og forhøjet tone.

De hårdeste konsekvenser skyldes en sløret psykologisk aggression, der gemmer sig under kærlighedens og omsorgens maske, hvilket forårsager kognitiv dissonans i offeret.

hun oplever anger for hans ufuldkommenhed og "dårlige" adfærd, men føler sig ubevidst, at de anklager, hun laver, er grundløse eller ikke så forfærdelige, som det præsenteres.

Af hvad featured genkende psykologisk misbrug:

  • Din adfærd bliver konstant kritiseret, og utilfredshed udtrykkes ikke alene alene, men også i nærværelse af slægtninge eller udenforstående;
  • Kommunikation med dig foregår for det meste på høje toner, med fornærmelser og demonstrationer af vrede;
  • Du er forbudt at reagere negativt på kommentarer. Den følelsesmæssige opfattelse af kritik kan også være skylden;
  • alle præstationer er "set" gennem en formindsket linse, drømme latterliggjort;
  • beslutninger om eventuelle problemer bør altid være i overensstemmelse med din "manager";
  • du er ansvarlig for alle verdens ufuldkommenheder: tortureren tvinger dig til at svare for dine egne og andres fejl, uden at være flov over udtryk for hurtigt at smide damp ud;
  • af dig højlydt gøre tortureren, beskylder controlleren for alle problemerne. Hvis det ikke var for dig, ville han "nødvendigvis" nå vevhuset, økonomiske, kreative højder;
  • Dine følelser tages ikke i betragtning, tårer og protest forårsager oprigtig overraskelse, forargelse og i patologiske tilfælde - tilfredshed;
  • du er systematisk anklaget for noget, på grund af en følelse af skyld du vil eller vil acceptere alle ønskede psykologiske aggressor;
  • Enhver af dine forsøg på uafhængige skridt påberåber en lavine af kritik og uforholdsmæssig utilfredshed;
  • for ulydighed truer deprivation af materielle varer, som du allerede har ret til at eje;
  • Møder med kolleger er forbudt - uden for arbejdstiden, med venner, pårørende i deres fritid;
  • ignoreret behovet for personlige rum og retten til det;
  • du bliver straffet ved hjælp af stilhed til en imaginær eller ægte forseelse - de holder op med at blive bemærket eller minimalt kommunikere og demonstrerer foragt af alle slags.

Årsager til moralsk vold

Ofte udvikler psykisk vold fra en partner eller forælder, når en eller flere af følgende faktorer eksisterer:

  1. Forhold med dig er bygget af Eksempel, modtaget i barndommen. Og det er ikke nødvendigt, at dagens tyranner tidligere blev undertrykt af hans forældre og søskende.

    Det er muligt, at han var et kæledyr og skat, hvis ord og luner blev udført, så snart de fløj fra hans læber. Nu forventer han det samme fra dig.

  2. Læreren har lavt selvværd og søger de nemmeste måder. kompensation ugunstigt stillede "jeg".
  3. plageånd ikke mentalt sund: en sociopat, har en seriøs endokrine sygdom, som påvirker nervesystemet, han er en alkoholiker eller en narkoman, har et andet forhold, der påvirker hans evne til at kontrollere sine følelser.
  4. Du har kommandoen mislykkedes "Napoleon": Evnen til at mobbe dig er den eneste magt, der er til rådighed for ham.
  5. Tyran har ingen færdigheder civiliseret kommunikation.

I fravær af tilstrækkelig modstand, hvert efterfølgende følelsesmæssigt tryk stærkere end den forrige.

Derfor er ofrene med mange års erfaring, der lever under samme tag med tyrannen, praktisk talt ingen moralsk styrke til at afhjælpe situationen.

De er ikke længere i stand til tilstrækkeligt at vurdere deres evner, forstå deres styrker og svagheder, træffe beslutninger og planlægge for fremtiden.

Hvorfor ofre for psykisk misbrug oftest kvinder bliver?

  1. Mange kvinder blev opdraget i familier hvor børn havde ikke noget at sige - En gang blev piger undervist om, at mænd og alle mennesker er ældre end hende i alder "himmelens indbyggere", som skal adlydes - to. Som følge heraf vokser pigerne ud af sådanne døtre, som ikke selv kan træffe beslutninger, ikke er i stand til at forsvare deres interesser og modstå enhver vold, fordi de tror, ​​at de ikke har ret til at modstå.
  2. At have skabt en familie og vælger rollen som keeper af ilden, uden at erhverve faglige færdigheder og uden egen indkomst en kvinde løber risikoen for at være i stand "skal være for hendes mand for livet". Hvis de troende har komplekser, så er der stor sandsynlighed for, at ægtefællen med tiden vil være under pres af psykologisk vold.
  3. En del af kvinderne bevidst vælge indsendelse, i betragtning af at total kontrol er en ejendommelig manifestation af særlig opmærksomhed og kærlighed.
  4. På adfærd i overensstemmelse med kravene i tyrannen kan skubbe ingen separat opholdsstue, egne økonomiske puder og kærlighed til børn i fællesskab med ham.
  5. I nogle lande, kvinder minimale sociale rettigheder. De er født i en afhængig stilling og er parat til at blive lynledere for deres ægtefæller og deres ældre familiemedlemmer. Efter at have giftet sig med sådanne damer i mange år er de "under hælen" af manden og svigermorderen, og når deres egne børn har familier, gentager de tyrannernes opførsel og spiller på nye slægtninge i deres vanskelige år.

Energi vampyr: koncept og tegn

Det antages, at i det øjeblik psykiske ubehag hos en person svækker energifeltet, hvorfor han mod sin vilje bliver en donor af mentale kræfter til en anden person, der har behov for usynlig forstærkning.

Derfor venter vampyren ikke på midnat for at blive fuld af blodet - det er nok for ham at forstyrre dig til nyd den følelsesmæssige bølgeforårsaget af tårer og et dårligt humør hos offeret.

Sådan genkender du en levende vampyrpræying på din usynlige energi?

  1. partner specielt og ofte blande sig. Før han ser ud, ser han ud til at være træt og udtømt, efter konflikten ser han ud til at blive yngre: hans øjne skinner som efter en fuld søvn, hans kinder bliver rosa, hans humør forbedrer sig i modsætning til dine.
  2. En person søger den mindste mulighed for dialog, så det klager over din bitter skæbne. Med deltagelsen spørger omhyggeligt om detaljerne i dine problemer. Efter kommunikation har du ikke en enkelt dråbe moralsk og fysisk styrke, og den anden person er sund.
  3. Særligt avanceret i evnen til at stjæle andres energi behøver ikke engang skandaler: et par hånd eller korte venlige krammer kan øjeblikkeligt lave huller i dit energifelt, hvilket vil medføre, at du oplever svær ubehag uden tilsyneladende ydre årsag.

Hvad skal man gøre

Til at begynde med er det vigtigt at indse, at du ikke er udførelsen af ​​verdens ufuldkommenheder. Du bliver bare manipuleret at møde andres interesser.

Det er svært at indse og endda sværere at acceptere - Kampen med offerets eget kompleks eller frelser af plagens sjæl kræver en betydelig moralsk indsats.

Den næste fase efter at have realiseret problemet, definitionen af ​​et sæt foranstaltninger for konfrontation psykologisk aggressor. Valg for effektive trin for at komme ud af situationen:

  1. At tegne plagerens opmærksomhed på sine egne ufuldkommenheder.hvis det stadig kan betragtes som en passende person, og din modstand ikke vil koste dig fysisk sundhed. Men i modsætning til hans praksis med at opmuntre ydmygelse, for at udtale sine argumenter med rimelighed uden at miste sin værdighed eller belittling en anden. Bedste alene. Offentligt kan sådanne handlinger kun tages i kritiske situationer, når du har til hensigt at bryde med den psykologiske aggressor og have materielle muligheder for dette eller har forberedt en anden måde at trække sig tilbage.
  2. Tilbyd at kontakte en psykolog, for at løse de presserende problemer.
  3. Sever forhold.

Hvordan skal man håndtere følelsesmæssigt pres?

Hvordan kommunikerer man med vampyret og tortureren? Vi skal huske, at du har alle de samme rettigheder som den følelsesmæssige tyrann.

Denne forståelse vil være den første mursten i færd med at genoprette den psykologiske kerne af troen i ens egen styrke og evner.

Tag yderligere skridt i kampen mod følelsesmæssigt misbrug i betragtning af situationen:

  1. Marker grænserne for de tilladte kommunikation i kontroversielle og konfliktsituationer. I nogle tilfælde har dette en nyskabende effekt på de elskende af psykologisk pres, og de begynder at opføre sig mere korrekt.
  2. Begræns kommunikation med aggressoren. Hvis du er sammen med sin familie, og der ikke er nogen oplysning i forholdet, skal du gradvis forberede en platform for at afbryde relationer: Pas på den økonomiske pude, arbejde og et tag over hovedet.
  3. Pas på supportteamet: Andre slægtninge eller personer, der har autoritet i øjnene af en psykologisk tyrann, kan overbevise ham og påvirke hans holdning til dig.
  4. Sommetider forsøger man at følelsesmæssigt knuse en anden person alene ved at ønske sig at se mere solid og mere erfaren end en partner. Forholdskorrektionskursus under tilsyn af en god familiepsykolog vil du tillade at lede udviklingen af ​​relationer på en normal måde.

Det er svært at modstå psykologisk vold, hvis du er enig med en tyrann dag efter dag i en ufattelig vurdering af dig selv.

Bliv en fuldmægtig mand i hans øjne kan kun: minder om din værdighed, repulse hver gang du forsøger at blande dig med snavs, gøre det sjovt eller ydmyge dig.

Hvis der ikke er håb om et passende svar, er der den mindste risiko for en trussel for dit helbred, du har brug for hurtigt slippe af med et sådant forhold for ikke at forringes under konstant pres på psyken og ikke være i et dødvande, når der ikke er mulighed for at leve resten af ​​dit liv med hovedet holdt højt.

Hvordan er moralsk vold i relationer? Find ud af videoen: