Tips til psykologer, hvordan man bestemmer sig for skilsmisse fra hendes mand

Trods det faktum, at i moderne russiske samfund skilsmisse fordømmes, familieseparation er ikke altid til skade.

Hvis ægtefællerne sammen med hinanden er uudholdelige, sværger de konstant, og der er ingen mening om at redde en metode, der ikke er fundet for at redde familien.

I dette tilfælde ved ikke alle ægtepar, hvordan man vælger en skilsmisse, og at tænke på ham er ubehageligt, selvom deres forhold kun giver negativ.

Hvorfor er det så svært at beslutte?

Hvis der opstår skænderier i familien i lang tid, går en ægtefælle regelmæssigt til vold, har store afhængigheder (alkoholisme, narkotikamisbrug, gambling), den anden ægtefælle er i stand til på et eller andet tidspunkt at tro at skal skille sig fra hinanden

Og næsten umiddelbart ved tanken om dette kan han føler brændende ubehagbestående af at blande en lang række sanser, såsom:

angst;
frygt;
forvirring;
fortvivlelse;
længsel;
vrede.

I hans hoved er der tanker om, at han kan ikke klare, vil ikke være i stand til at finde boliger, rejse børn alene, vil ikke finde penge, arbejde.

Han kan også begynde at bekymre sig om en anden ægtefælle ("Nå, hvordan kan han være uden mig!") Og begrunde sin beslutning om at udsætte skilsmissen ("Mange kvinder har ægtemænd, der drikker, men de lever på samme måde på samme måde").

Denne cyklus, der begynder med tanker om behovet for skilsmisse og slutter med undskyldninger, kan vare i år og endda årtier.

Nogle, tværtimod, siger fast til sig selv: "Jeg vil helt sikkert skrive en skilsmisse om dagen." Og de skriver det ikke, fordi forholdet til en partner udjævnet i et stykke tid, og følelserne faldt.

Det skyldes det faktum, at i usunde forhold er det sjældent uendeligt dårligt, og efter flere vanskelige situationer følger der en rolig periode, der reducerer en persons ønske om at skille sig straks.

Årsager, der ikke giver mulighed for at beslutte om skilsmisse:

Codependency. Dette er den klassiske Karpman-trekant: hver ægtefælle skiftevis forsøger sig selv for rollen til offeret, forfølgeren, redningsmanden, og det er ekstremt svært at komme ud af denne cyklus. Dette billede ses oftest i familier, hvor en ægtefælle har store afhængigheder. Det kan dog forekomme i enhver anden familie. At komme ud af en sådan trekant behøver undertiden hjælp fra specialister.
At have følelser, der forhindrer en ægtefælle i at forlade. Dette er ikke altid kærlighed, og normalt i virkelig falder fra hinanden, er der ingen sand kærlighed. Oftere er det kærlighed, afhængighed, ønske.
vanemanglende evne til at komme ud af komfortzonen. Jo længere folk har boet sammen, jo vanskeligere er det for dem at beslutte at dele. Hvis en person lever i lang tid i henhold til bestemte ordninger og praktisk talt ikke ændrer dem, bliver hans hjerne vant til det, og som følge heraf bliver det ekstremt svært at tilpasse sig nye forhold eller beslutte sig for radikale ændringer: Tanken om forandring bliver stress. Dette er mest mærkbart hos ældre mennesker, der selv beslutter at få en ny vigtig færdighed svært, ikke at skille sig fra en ældre ægtefælle.
Når en person står over for behovet for at komme ud af komfortzonen (i dette tilfælde få en skilsmisse), føler han ubehag, overdriver overdrevent mulige risici, kommer op med undskyldninger og som følge heraf beslutter ikke noget.
Fælles børn. Hvis ægtefællen indser, at børnenes omsorg efter skilsmissen helt sikkert falder på skuldrene, kan han begynde at frygte, at han ikke vil mestre det alene. Hvis han ved, at børnene forbliver hos den anden ægtefælle, kan han være bekymret over, at han ikke får lov til at se dem. Også den stereotypiske erklæring "Børn har absolut brug for en far / har brug for en mor" virker her, på grund af hvilket mange mennesker har været tøvende med skilsmisse i årtier. Børn i sådanne vanskelige familier er sjældent glade.

Forskellige forpligtelser, herunder dem, som ægtefællen har betroet sig selv for eksempel: "Jeg er nødt til at hjælpe ham", "Jeg vil gøre alt for at helbrede hendes stofmisbrug", "Han kan ikke klare sig uden mig, så jeg skal være tæt."
Håber. I både mænd og kvinder kan hun blusse op igen og igen, når de hører et løfte fra en partner for at forbedre. Han kan endda tage noget, men i sidste ende vender alt tilbage til sin oprindelige tilstand. Hvis ægtefællen er tålmodig og klar til at opretholde sit håb, kan det være længe nok.

Et særskilt punkt er forholdet til den misbrugende partner. Anerkend en giftig person I de første udviklingsstadier er relationer ekstremt vanskelige, da de adskiller sig lidt fra forhold, der mangler toksicitet.

Abyuzer giver gaver, bruser med komplimenter og gør alt, hvad andre i kærlighed gør, og søger at charme de udvalgt.

Situationen opvarmer ekstremt langsomt, så offeret bemærker ikke meget, og hvis han ser noget, finder han let logiske undskyldninger.

Og da hende livet bliver til et giftigt helvede, hun kaster ind i en stressende tilstand og kan næppe planlægge sin fremtid.

Det bekymrer sig kun om alt for at være relativt godt i øjeblikket selv. At komme ud af misbrug er ikke let.

Tips til kvindepsykologer

Mand afhængighed

Hvordan man vælger en skilsmisse, hvis mand er en alkoholiker eller stofmisbrugere? Før du tænker på emnet for en skilsmisse, skal du svare på følgende spørgsmål:

"Går din mand til vold, når han er under påvirkning af alkohol eller narkotika?";
"Han er ikke i stand til at kontrollere sig selv?";
"Giver hans adfærd dig udtalt ubehag?";
"Føler du, at et forhold til ham ikke bringer dig en enkelt dråbe af lykke?";
"Er han næsten altid fuld eller søger at drikke / tage?";
"Har hans personlighed ændret sig væsentligt til værre?";
"Du har gentagne gange forsøgt at hjælpe ham, men der er ikke sket noget?".

Hvis mindst to spørgsmål du besvarede positivt, du har brug for en skilsmisse.

anbefalinger:

Husk at du ikke vil være tilfreds med det. Dit liv er vigtigt, og det er upassende at bruge det på mennesker, der bringer konstant pine. De fleste alkoholikere og stofmisbrugere genvinder desværre ikke, hvis vi taler om total afhængighed. Du behøver ikke spilde tid på denne person: ingen vil returnere den til dig. Du vil synke ned til bunden bag ham og blive mere og mere vant til alkoholikerens kone.
Vil du være med ham hele dit liv og se ham fuld, lide slag, upassende opførsel? Næppe.
Det er usandsynligt, at han vil ændre sig. Hvis du allerede har lavet en række forsøg på at få ham ud af hans afhængighed, men intet skete, betyder det, at sandsynligheden for helbredelse er minimal. Bedre ikke at spilde tid.
Må ikke være ked af ham. Sådanne mennesker føler sig godt og får en andres skam, fordi de, der er ked af det, også bryr sig. Og synd i parallel berettiger afhængigheden af denne person: han er ikke en drunkard og ikke en narkoman, han er et offer, derfor har han brug for hjælp. Ja, sådanne mennesker har virkelig brug for hjælp. Men ikke i den, der forsøger at gøre det, vil spise flere årtier af dit liv. Hvis du har forsøgt, tilbragte et par år, men intet skete, skal du gå.

At beslutte at forlade er ofte svært, så du kan henvende sig til en psykolog: Han vil hjælpe dig med at forstå eksistensen af kohærens og finde en vej ud.

Ægtefælle - en parasit

Hvordan man vælger en skilsmisse, hvis manden virker ikke, sidder på halsen? anbefalinger:

Sørg for, at han ikke lider af mental sygdom. Manglende evne til at arbejde og fuldføre tab af motivation er et almindeligt symptom på depression. Afvisning af at arbejde på nogle specialiteter kan være forbundet med enhver social fobi. I princippet er mange psykologer tilbøjelige til at tro på, at selve begrebet "dovenskab" ikke eksisterer. Der er grunde til alt, og ofte det, vi kalder dovenskab er et symptom på en mental lidelse. Hvis en person bliver hjulpet, vil han komme sig og gå på arbejde.
Hvis en mand ikke arbejder i årevis, og alle forsøg på at hjælpe ham (råb, beskyldninger og devaluering af staten - det er ikke noget) svarer med afslag, aggression, er skilsmisse virkelig nødvendig.
Husk at dit valg altid er afgørende. Hvis du ser, at mænds mangel er meget negativ for familien og ikke kan acceptere det, er du fri til at gøre noget valg uanset statens mand er i.
Vurdere situationen korrekt. Hvor kritisk er det? Hvad sker der, hvis intet ændres? Hvis det er indlysende, at familien ikke forventer noget godt, arkiveres en skilsmisse. Sådanne refleksioner vil hjælpe dig med bedre at forstå, at din beslutning er den rigtige.

Kærlighed er gået

Hvordan vælger jeg skilsmisse, hvis jeg ikke længere elsker min mand? Tips:

Angiv selv hvad du mener med ordet "kærlighed". Sand og langvarig kærlighed tyder ikke på, at en flamme vil fortrænge i brystet, hvilket får dig til at dreje rundt om din mand. Kærlighed bør ikke forveksles med lidenskab og kærlighed. Analyser dine følelser for at sikre din beslutning er den rigtige: det vil give dig selvtillid. Hvis du føler at du ikke vil stole på din mand, ikke føler at du kunne leve med ham hele sit liv og forstå, at han er irriterende, så har du virkelig brug for en skilsmisse eller en periode, hvor du vil hvile fra din mand.
Din lykke bør være vigtigere for dig end nogen anden. Dette er ikke egoisme, men sund fornuft: i virkeligheden har vi kun vores liv, og det er vigtigt at få så meget godt ud af det som muligt. Det giver ingen mening at udholde i årtier en person, der er ubehagelig.

Der er et fælles barn

Jeg kan ikke indstille mig til at skille sig fra med sin mand, fordi har børn. Kvinder med børn beslutter at skille sig fra er meget vanskeligere end barnløse, især hvis de i løbet af dekreterne har mistet nogle af deres færdigheder. De har tendens til at være bange for ikke at klare sig, så de begynder at udsætte skilsmissen til senere.

Tips:

Det er bedre at have en forælder, men en med hvem det faktisk vil være godt, end to med hvem det er dårligt. Kast stereotyper, at børn har brug for en far, et eller andet sted. Hvis han hæver sin hånd til dig, drikker, fornærmelser og ydmyger, hvis du konstant skænder med ham (og grundlæggerens initiativtager er stort set manden), er det ikke den person, dine børn har brug for. Hvis ovenstående ikke har meget at gøre med din mand, og han får det godt sammen med børnene, måske vil han og du få en skilsmisse, hvor han ofte vil se dem.
Dette giver dig mulighed for at starte et nyt liv, men børnene vil samtidig kunne fortsætte med at kommunikere tæt sammen med deres far.
Hvis du er bange for ikke at klare den økonomiske støtte fra børn, så prøv at tænke grundigt på dine handlinger. Det er sikkert fornuftigt at begynde at gennemføre planer inden skilsmissen. Hvis du ikke har et job, prøv at finde det, tilføj et sidejob, se om du har det godt. Diskuter dine bekymringer med dine kære, hvis de tilbyder hjælp, er enige. Når der er støtte under dine fødder, er det meget nemmere at beslutte en skilsmisse.

I nogle tilfælde kan faren tage sig af børnene. Måske vil dine børn ikke have noget imod at bo hos deres far efter skilsmissen. Hvis han tjener godt, vil han ikke bære dig fra børn og vil være i stand til at støtte dem tilstrækkeligt, det giver mening. Situationer er forskellige: vi går ikke altid udelukkende fra dårlige mennesker.

Anbefalinger fra specialister til mænd

Kone - drikker og går

Hvordan man beslutter sig for skilsmisse fra en drikkende og gående kone? anbefalinger:

Husk dine mislykkede forsøg på at rette op på hendes adfærd. Sikkert du forsøgte at gøre dette, ikke? Men forsøgene var mislykkede gang for gang, uanset hvor svært du forsøgte.
I dette tilfælde er den bedste løsning at acceptere det faktum, at du ikke kan ændre det og forlade.
Hvis hun virkelig ville ændre, ville hun prøve. Mest sandsynligt passer det til hvad der sker.
Glem ikke, at det er dig, der træffer beslutningen. Du har al mulig ret til at træffe den beslutning, der vil forbedre dit liv. Og da relationer med din kone næppe giver dig en stor mængde positive følelser nu, bør du ikke fortsætte dem.

Lover optrådte

Hvordan kan jeg beslutte at skille mig fra min kone, hvis jeg elsker en anden kvinde? anbefalinger:

Hvis du føler varme følelser for din kone, så husk at du sikkert kan støtte hende og kommunikere med hende efter skilsmissen. Nogle vanskelige at afgøre om skilsmisse i denne sag netop på grund af skam: Det ser ud til, at kone ikke er værst, men følelser har dukket op mod en anden kvinde. Skam vil plage dig meget mindre, hvis du bliver venner med din tidligere kone eller gode venner. Dette er muligt. Men det kan tage tid.
Hvis forholdet på siden opstod på grund af det faktum, at Officielle relationer er ikke tilfredse med noget, skal du analysere dem igen og efter at have vejet alt, få en skilsmisse.
Forræderi er et hyppigt tegn på, at et ægteskab falder fra hinanden. Derfor har du andre gode grunde til en skilsmisse.

Ægtefælle sætter dig ikke i noget

Hvordan man vælger en skilsmisse fra sin kone, hvem værdsætter ikke og respekterer ikke? Tips:

Hvis du tror at du har noget at sætte pris på og respektere, så har du ret til at finde den kvinde, der vil behandle dig bedre end den nuværende kone.
Tænk på dine muligheder, forestil dig, hvad der ikke vil være lytte til beskyldninger, fornærmelser, hånerog husk dette, når du er i tvivl.

Stopper med børn

Hvordan man kan indstille sig til en skilsmisse med sin kone, med en går to børn? anbefalinger:

For at gøre det lettere at bestemme, tænk omhyggeligt hvordan vil du handle hvis børnene bliver sammen med sin kone. Vil der være en chance for at se dem? Måske vil du have børn at blive hos dig? Kan du håndtere dem? Diskuter spørgsmål vedrørende skilsmisse med en advokat for bedre at forstå, hvordan man fortsætter.
Hvis børnene helt sikkert bliver hos deres kone, er det vigtigt at tænke på hvor ofte vil du se demhvor mange penge du vil tildele hver måned.
Dette vil hjælpe dig med at være sikker på, at du kan være en god nok far selv fra en afstand.

Husk at du skal opbygge et fredeligt forhold til din kone efter en skilsmisse, så samspillet med børn er behageligt, og hun forsøgte ikke at forhindre ham.

Psykologen opregner situationer, hvor det er nødvendigt at dele med sin valgte