Måske beskylder beskedenhed og udsmykning en person, men i den moderne verden, hvor det ikke er vanskeligt at opnå betydelige resultater, er det i stigende grad at miste sin relevans. Hvis du ikke vil leve hele dit liv med en ubemærket grå mus, skal du arbejde hårdt. Hver kvinde forstår dette, så spørgsmålet om, hvordan man bliver mere selvsikker, kommer ofte til de skarpe unge damer.
Er udseende vigtigt?
Udseende - personens kort. Det er ikke nødvendigt at være en smuk kvinde eller at løbe med et græd for hjælp til en plastikkirurg. Det er nok at tage et par enkle trin for at begynde din transformation.
For det første er det hår og håndpleje. Et hårklipp, der ikke kræver lang styling, fraværet af splittede ender, pæne manicure er ikke så svært, men uden dette kan ingen pige føle sig selvsikker.
Glem ikke kroppen. Hvis du føler dig usikker på grund af overskydende vægt - er det tid til kost og gymnastiksalen. Hvis der ikke er penge på SPA-centrene, arrangerer du aftenpleje for dig selv hjemme. En række behandlinger, herunder wraps og aromaterapi sessioner, kan også udføres på dit eget badeværelse.
Samtidig føles en virkelig selvsikker kvinde uden sminke og fashionable tøj. Det er vigtigt, at jakkesætet sad og det var behageligt for dig, og du tænkte ikke på, hvordan du gik en anden 20 meter i 15 cm stiletteskoene, der gav glæde for alle kvinderne rundt.
Taler om gang: En flad ryg, en hævet hage, en kongelig holdning - noget, du skal træne dig selv. Hvis du er slouched hele tiden, og du ubevidst vil skjule fra alle, hvordan kan du blive mere selvsikker?
Hovedarbejde på dig selv
Selvtillid udspringer indefra. Den eksterne komponent er af stor betydning, men i hvert fald mødte du kvinder, hvis udseende ikke var særlig attraktivt, men de lignede en magnet som en magnet.
Selvtillid, der respekterer sig selv. Dette skal selvfølgelig være berettiget, så du skal tage et stykke papir og skrive en liste over de kvaliteter, du gerne vil have, og hvis udvikling skal være særlig opmærksom - for eksempel at nå mål og ikke trække sig tilbage før vanskeligheder - et værdigt karaktertræk, der går parallelt med selvtillid.
For det første skal du finde ud af i hvilke situationer din tillid forsvinder. Ofte går folk tabte, når de ikke kan holde op med samtalen. For ikke at skamme dig selv, udvide dine horisonter, læs mere, se film. Takket være de modtagne oplysninger bliver du en interessant conversationalist, folk vil gerne bruge tid sammen med dig, og selvtillid vil vokse. Fiktion vil hjælpe med at udvide vokabularet, og du behøver ikke at vælge ord, når du vil udtrykke en tanke.
For det andet, vær ikke bange for at dele dine meninger med andre. Du må muligvis forveksle noget, men folk, der aldrig er forkerte, eksisterer simpelthen ikke. Jo mere du kommunikerer, desto hurtigere vil usikkerheden og frygten sprede sig.
Udvikle selv de levende principper, som du vil overholde. For eksempel bør du lære at sige "nej", hvis du ved på forhånd, at du ikke kan opfylde en persons anmodning. Ellers øges sandsynligheden for situationer, hvor du føler dig ubehagelig.
Optimisme og eksperimenter går hånd i hånd med tillid. Hvis du er i godt humør, kan du altid juble dig selv. Men for at lytte til dem, der vil overbevise dig om fremtidige fejl, bør det ikke være.
Se omhyggeligt på dine omgivelser: Lad der være flere mennesker rundt, der er klar til at støtte dig. Men de, som selv griner uendeligt, er bedre at undgå - det er smitsomt.
Forsøger noget nyt, opdager selv hvad der var ukendt, udvikler du også selvtillid. At prøve en ny kage i en cafe er helt sikkert fristende, men du har brug for andre følelser: Tilmeld dig ekstreme kørebaner, flyve på et to-siders fly med instruktør. En sådan bølge af adrenalin hjælper dig med at se på dig selv med forskellige øjne.
Normalt lurer ondskabens rod på alle "voksne" problemer dybt i barndommen. Fremhæv en aften, analyser det, der binder dig og tillader ikke en sådan smuk, intelligent, venlig kvinde (du er sådan og ikke argumenterer) for at åbne dine vinger og dristigt flyve gennem denne interessante og fulde livets underværker.
Måske er disse alt for strenge forældre, som engang for længst siden indførte, at du ikke vil kunne træffe de rigtige beslutninger? Tænk på, hvad de ønskede for dig, det bedste eller simpelthen ikke vidste, hvordan man høste et barn korrekt. Fortæl dem tak for at være der.
Eller årsagen til din usikkerhed er gammel ulykkelig kærlighed? Alle gik igennem det, du bør ikke forkæle dig selv 30-40-50 år af livet på grund af det faktum, at en gang en ung mand ikke værdsætter dig.
Ofte varer lange klager i mange år, det er på tide at afslutte dem og starte et nyt liv. Slip alle negative og lær at se kun godt i alle ubehagelige situationer, fejl, vanskeligheder. Der er ikke en enkelt person, der har levet et liv uden problemer, forskellen er i hvilke konklusioner folk trækker af dem og hvordan de reagerer på dem. Jo mere du oplever og vind dig selv op, de længere ubehagelige minder vil påvirke dit liv.
Giv folk et godt humør. Konstant nagging afstødes, mens ord af støtte og elementær høflighed (en sjældenhed i disse dage) vil tiltrække andre. Og en person, der er brug for af andre, har simpelthen ikke ret til at være usikker - du vil føle det.
Selvtillid, såvel som held - en lunefuld dame. Enhver person har situationer, når han er overvundet med tvivl - det er normalt. Livet er dynamisk, omstændighederne ændres, at være altid selvsikker eller i succesen af enhver virksomhed er umuligt. Det vigtigste er at tænke på, hvad du kan gøre for at vinde.
