Midlife krise hos mænd: hvordan man overlever denne periode

Krisen i middelalder hos mænd kommer pludselig i perioden fra 35 til 45 år. Han ser tilbage til livet og forsøger at evaluere det. Desværre er man på nuværende tidspunkt irriterende: arbejde, kone og børn, gammel bil og meget mere.

Hvad er årsagen til de dramatiske ændringer i din mand? Lad os prøve at finde ud af det sammen.

Artikelens indhold:
Årsager til midlife krise
Tips til koner: hvordan man tager anti-kriseforanstaltninger
Tips til mænd: hvordan man håndterer krisen
Psykologens kommentar

Årsager til krise

Tæt til 40 år reduceres kroppens hormonelle aktivitet, og aldringsprocesserne begynder at sejre. Overvægt vises, sammen med træthed og nedsat styrke.

Tanken om, at han snart ikke vil kunne tilfredsstille sin kone, deprimerer en mand. At være en brødvinder i sin familie venter han ros fra sin kone og entusiastiske synspunkter fra børn.

Men ægteskabet har foregået i omkring 15 år. Hustruen roser sjældent, og unge børn forsøger at undgå kontakt med deres forældre.

Hvordan manifesterer midlife-krisen?

Krisens symptomer er de samme for alle repræsentanter for det stærkere køn: de bliver sentimental og irritabel, kræsen om deres udseende og er utilfredse med alt omkring dem. En mand i krise kan sammenlignes med en teenager: han ændrer stilen på tøj, frisure, gør nye bekendtskaber. Desværre går familien ind i baggrunden.

En mand ophører med at tiltrække sin kone og interessebørn. Meget mange familier standser ikke denne test og falder fra hinanden. Hvad skal man gøre med kvinden i en sådan situation? Hvordan hjælper hendes mand med at klare krisen og redde familien?

Anti-kriseforanstaltninger

Hvis du mærker en radikal ændring i din mand, ved du, at krisen er kommet. Dette er en meget vanskelig periode i en manns liv, og de oplever det meget svært. For at hjælpe din mand og holde din familie, bør du følge nogle regler:

• Giv dig ikke skyld i hans depression. En mand vil selvfølgelig bebrejde dig for alle sine problemer, men vær opmærksom ikke.
• Hjælp til at åbne den anden vind. Hvis manden beklager sit liv, skal han minde om, at hun ikke er færdig endnu, og han har en chance for at starte om igen. Giv ham selvtillid, hjælper ham til fødderne. Men gider ikke med spørgsmål, nogle gange behøver en mand bare være alene.
• Skift aktiviteter. Hvis manden har besluttet at ændre sit erhverv radikalt - må han ikke fraråde ham. Tværtimod, støtte. Hvis dette arbejde vil give ham fornøjelse, betyder det, at krisens afslutning ikke er langt væk.
• Vent ikke på kærtegn fra manden, og jo mere så kræve det ikke. Nu vil din mand ikke have det her. Men samtidig forsøge at kærtegne ham. Kys ham inden arbejde, skriv en tekst om, hvad du mangler, og lav om aftenen en lækker middag. Husk hvordan dit familieliv begyndte. Trods alt var det sådan?
• Fejr din fødselsdag på en ny måde. Det er muligt, at manden i denne periode slet ikke vil fejre sin ferie. Og gør det ikke. Der er ingen grund til at ringe til familie, venner. Kom op med noget ekstraordinært. For eksempel, giv din mand et faldskærmspring. For det første vil det understrege sit mod. For det andet diversificerer kun livet. Hoppet kan videooptages og gemmes i et familiearkiv.
• Pas på dig selv. En mand skal se, at hans kone er smuk, andre mænd stirrer på hende. Dette vil være som et skub til handling. Det vil vække en følelse af ejerskab. Men overdriv det ikke. Hvis manden under krisen er blevet meget jaloux, overvej.
• Vis ikke tårer. Hvis skandaler bliver hyppigere i familien, skal du aldrig græde foran din mand. Han skulle ikke se dine tårer. De vil kun irritere ham.
• Gør ikke tantrums. Det er selvfølgelig meget svært at udholde en sådan situation. Men husk, det afhænger af dig, om din familie vil fortsætte. Skriger ikke på din mand, lav ikke scener af jalousi. Husk, denne periode vil passere, og han vil fortryde de talte ord og de handlinger, der er gjort.
• Udvis ikke mand fra huset. Hvad hvis han forlader?

Tips til mænd: hvordan man overlever en midlife krise:

• Lær at finde profferne. Hvis du har en kone og børn, så har du levet dit liv af god grund. Og hvad du tænker på dig selv, du ved, denne familie elsker dig meget.
• Lav planer. Hvis familien ikke er der endnu - bygg det! Din hovedopgave er at efterlade et mærke bag dig, og børn er det bedste mærke i dit liv.
• Skift liv. Hvis du er træt af arbejde - skift det. Find hvad du kan lide. Arbejde skal være sjovt.
• Tag en ferie. Hvis situationen er ved at pumpe - tag en ferie. Det vigtigste er at tilbringe denne ferie ikke hjemme. Sanatorium eller ferie i udlandet - det er ligegyldigt, det vigtigste er at ændre situationen. Tag din familie sammen med dig på ferie, og du vil se, hvor meget alle elsker dig. Og hvis du vil være alene, skal du tale med din kone og forklare din tilstand for hende. En kærlig person vil helt sikkert forstå dig.
• Find en hobby. Det er muligt, at indtil denne gang havde du ikke brug for en hobby. Nu er det tid til at finde det. Hvad kan du lide mest? Læs bøger, samle frimærker, spille guitar eller se hockey? Find en lektion, hvor din sjæl vil hvile.

Mellemalderenes krise hos mænd opstår normalt efter 35 år. For at krisen skal passere, arbejde på dig selv: få et godt stykke arbejde, køb en bil og bygg et hus. Men alt dette er ikke vigtigt. Hvis der er en person ved siden af ​​en mand, der ikke vil give op i et vanskeligt øjeblik og vil give en hjælpende hånd, vil han ikke være bange for nogen krise.

Marianna, Moskva