Selvtillid: psykologi og funktioner

Mark Twain sagde: "Undgå dem, der vil underminere din tro på dig selv".

Hvad betyder selvtillid for os?

Psykologi af selvværd og dets rolle i menneskeliv i materialet nedenfor.

Definition, funktion og indflydelse på personlighed

selvopfattelse - Dette er en persons egen vurdering af betydningen af ​​hans personlighed, fysiske såvel som moralske kvaliteter, svagheder og fordele, deres bevidste eller ubevidste manifestation.

Hvilke typer eller typer af selvværd i psykologi klassificerer? Karakteriserer selvværd kan være som følger klassifikationsparametre:

• i henhold til niveauet - lavt, højt og mediumt
• i forhold til objektiv succes - tilstrækkelig og utilstrækkelig, overpris.

Selvværd er en kompleks mental form, der afspejler graden af ​​ens egen ambition, accept eller afvisning af sig selv som en person og udfører følgende dominerende funktioner:

1. lovgivningsmæssige - At sikre, at den enkelte gør bestemte opgaver og valg.
2. beskyttelse - individets stabilitet og dens uafhængighed
3. følelsesmæssige - grad af tilfredshed af den person med deres egenskaber
4. udvikle sig - stimulering af personligheden til selvforbedring og personlig udvikling
5. Tilpasning - Tilpasningsevne af personen til det sociale miljø.
6. korrigerende - Selvkontrol i forskellige aktiviteter, der udfører opgaver.
7. forudsigende - regulering af aktiviteten i den oprindelige aktivitetsperiode
8. motiverende - motivation til at handle for at opnå positiv selvværd, selvtilfredshed.
9. terminal - ophør af enhver form for aktivitet på grund af kritisk selvværd, negativ vurdering af ens egne handlinger.

Hvordan påvirker niveauet af selvværd en persons personlighed?

Selvværd i personlighedens struktur har en stor indvirkning ikke kun på en persons følelsesmæssige tilstand i nogen tid - Personlighedsaktiviteten i forskellige situationer afhænger af niveauet, samspillet med samfundet, arbejdet med tilpasningsmekanismer, som i sidste ende vil påvirke hans handlinger.

For eksempel med en lav selvværd vil en person længere tilpasse sig i et nyt arbejdende team, undgå ansvaret for at tage sig de vanskelige opgaver efter hans mening, mens den person med tilstrækkelig selvvurdering hurtigt vil finde et fælles sprog med nye kolleger og ham Det bliver lettere at realisere dine evner og faglige færdigheder.

Men med en overvurdering af selvværd er der stor sandsynlighed for, at en person vil overvurdere deres egen kapacitet og ikke vil være i stand til at opfylde deres forpligtelser.

Om psykologi og selvtillidskriterier i denne video:

Selvtillid og selvtillid - forskellen i begreber

Sådanne begreber som selvtillid og selvtillid bør ikke betragtes som identiske, fordi den sidste er den grundløse overbevisning i mangel af negative sider, negative egenskaber af deres personlige kvaliteter, med andre ord - dette tilbøjelighed til at overvurdere deres egen kapacitet.

Samtidig er selvtillid karakteriseret ved en objektiv holdning til ens personlighed, en passende, reel vurdering af ens evner.

Selvtillid og selvtillid - hvad er forskellen? Find ud af videoen:

Stages of formation

Ved hvilken alder begynder selvværd at danne sig?

Er det sandt, at et barn danner selvværd, sammenligne dig selv med andre?

Dannelsen af ​​menneskets selvværd går tilbage til førskolealderen. På dette tidspunkt har forældrene og de voksne omkring ham den største indflydelse på barnet. Senere tilføjet uddannelsesinstitutioner og peer miljø.

Direkte indvirkning Følgende faktorer påvirker barnets selvvurdering:

1. Vurdering af barnets handlinger af forældre, belønninger eller straffe i visse situationer.
2. Niveauet af intellektuel udvikling, barnets indfødte evner og hans personlighedstræk.
3. Socialt miljø.
4. Det pædagogiske arbejde for specialister i førskoleinstitutioner (i det følgende - skoler, gymnasier og videregående uddannelsesinstitutioner).

Især aktivt udviklet og dannet selvværd i den yngre skolealder, når man underviser i folkeskolen - som et resultat af lærernes aktiviteter, vurdering af barnets evner, accept eller afvisning af sin lærer.

Derefter søger barnet at vinde anerkendelse og autoritet i kollektive kolleger, påvirkes af deres domme om ham. Samtidig sammenligner barnet sociale reaktioner med sig selv og sine handlinger, vurderer sine kvaliteter med sig selv, sammenligner sig med andre personer.

Faktorer der påvirker det

Hvilke faktorer påvirker individets selvværd? Hvilket selvværd afhænger af:

1. Familiefaktorer. Hvis forældre bevidst eller ubevidst søger at lægge barnet underordnet afhængigt af deres stilling, kan dette føre til for lavt selvværd. Samtidig har fremme af barnets frie valg og hans uafhængighed en positiv effekt på barnets vurdering af hans eller hendes egen kapacitet.
2. Sociale faktorer. Ud over deres egne kvaliteter og evner i forhold til andre persons præstationer spiller en vigtig rolle af barnets forældre stilling, deres sociale status. Dette er især tydeligt i ungdomsårene.

Hvilke faktorer påvirker selvværd? Psykologen kommenterer:

Skadesniveau

Der er en såkaldt "Billede af mig", som er et sæt af psykeprocesser, hvorigennem den enkelte er opmærksom på sig selv som et emne, der producerer nogen aktivitet.

Dette er ikke kun selve begrebet, selvbevidstheden, men også opfattelsen, individets holdning til sig selv. "Billedet af jeg" kan repræsenteres i form af tre komponenter:

• kognitive - det vil sige selvbevidsthed
• følelsesmæssigt vurderet - holdning og vurdering
• adfærdsmæssige - regulering af deres egen adfærd

Disse komponenter lever samtidigt i en person, og selve "billedet af I" er ikke statisk og ændrer sig konstant og stræber efter perfektion.

Samtidig føler en person visse ønsker, forventninger fra mig selv, og ved hjælp af selvvurdering regulerer den dets adfærd, idet man vælger mellemgrunden mellem vanskelige og nemme opgaver på vej til opnåelse af den ønskede perfektion.

diagnostik

Selvværdets niveau kan diagnosticeres ved forskellige metoder.

Metoder til folkeskoleelever

1. Metode "stige". Med denne metode viser barnet en stige tegnet på et ark papir bestående af 10 trin og siger, at børn med middelmådige evner ligger på de nederste trin, og de mest gode, kloge og intelligente er på de øverste trin. Dernæst skal barnet vælge trin, hvilket ville svare til sig selv. Resultatet estimeres som følger: 1-3 trin - lavt selvværd, 4-7 trin - normalt, gennemsnitligt 8-10 trin - overvurderet.
2. Metoden for "tre estimater." Eleverne får skriftlige opgaver, ikke nødvendigvis komplekse, hvorefter deres resultater af deres arbejde bedømmes med tre karakterer - fremragende, normalt, lavt. Det forklares, at deres arbejde blev evalueret af tre forskellige lærere, og så skulle eleverne cirkulere den karakter, som de er enige om.

   Samtidig evalueres tilstrækkeligheden af ​​den studerendes egen vurdering såvel som argumentationen for kvaliteten af ​​det udførte arbejde.

Hvordan bestemmer barnets holdning til sin egen "jeg"? Se videoen:

verbal

Ifølge denne metode bliver den person, der bliver diagnosticeret, bedt om at svare på en række spørgsmål vedrørende hans selvvurdering, eller der tilbydes forslag, som han kan være enig med, uenig i eller ikke helt enig med.

For hvert svar tildeles en specifik bold. I overensstemmelse med den udviklede skala bestemmes niveauet af selvværd..

Beck Depression Scale

I 1961 oprettede den amerikanske psykolog A.T. Bek en test, hvor patienten vælger de mest acceptable udsagn.

Spørgeskemaet blev udarbejdet på grundlag af de mest almindelige klager over mennesker, der lider af depression og repræsenterer 21 symptomer på depression.

Hver vare er scoret, hvor summen siger omkring et af 5 niveauer af depression.

Om Beck-skalaen til selvvurdering og vurdering af sværhedsgraden af ​​depression:

Spielberger-Hanin Angstgraf

Prøven består af 40 spørgsmål som gør det muligt at bestemme en persons angstniveau - en persons tendens til at opfatte en lang række situationer som truende, farlig - den såkaldte personlige angst og reaktive angst, der er karakteriseret ved nervøsitet og angst. Skalaen er opdelt i to tilsvarende dele.

Spielberger-Khanin test.

Budassi teknik

Ved hjælp af metoden til selvvurdering af personlighed ifølge Budassi kan du bestemme niveauet for selvværd og dets tilstrækkelighed.

Den er baseret på en sammenligning af selve personligheden med en bestemt standard, hvis resultater bruges til at overvurdere eller mindske ens eget selvværd.

Desuden ser disse vurderinger ifølge personens opfattelse pålidelige, uanset deres objektivitet eller subjektivitet. erfaring tilbydes for at rangordne 48 forskellige personlighedstræk - swagger, drømmelighed, omtanke osv.

Metoden til evaluering kan ske på to måder - ved at sammenligne ens egne ideer med virkelige, og også ved at sammenligne personen med andre mennesker.

Test budassi.

Metode til vurdering af følelsesmæssige tilstande

Denne metode blev udviklet af amerikanske psykologer D. Ricks og A. Wessman. Med sin hjælp er det praktisk at bestemme følelsesmæssige tilstand af personen for enhver tidsperiode og identificere sine ændringer.

formel

Psykolog W. James afledte følgende selvværd formel - hun svarende til vores reelle præstationer divideret med vores krav.

I dette tilfælde er der en direkte afhængighed af vores selvværd på resultaterne og omvendt - på vores forventninger.

Hvis vores succes er højere end vores forventninger, indikerer dette høj selvværd. Hvis vi har opnået mindre end det vi stræber efter, indikerer dette lav selvværd.

Selvtillid - optrædener

Menneskelig adfærd - om mand eller kvinde - stærkt afhængig af selvtillid.

Derudover kan nogle gestus og bevægelser, der taler om sandt selvværd, gøres helt ubevidst, alligevel, hvilket angiver den opmærksomme observatør om den sande tro på en person i sig selv.

Hvordan ser en selvsikker person ud? Symptomer:

• smil - spiste en mand smiler, det taler om hans åbenhed over for verden, god følelsesmæssig tilstand, lykke og en følelse af trøst;
• kropsholdning - Rettede skuldre, mangel på buk, fri, ikke fastspændt kropsholdning, selvsikker gang
• et blik - En tillidsfuld person opretholder let samtalemandens blik, skjuler ikke øjnene til gulvet, ser ikke rundt med skræmme på siderne;
• rolige, flydende bevægelser. Manden fidger ikke, gør ikke meningsløse, kræsen bevægelser;
• tale - ret højt, uden at "sluge" slutningen af ​​sætninger.

Usikkerhed, skamhed, selvsikker menneskelig adfærd:

overmod

Stor selvtillid taler om utilstrækkelig forståelse egen kapacitet.

Øget selvværd er kendetegnet ved følgende egenskaber: en person er ofte opfører sig trist, arrogant, mener, at han er overlegen i kvalitet til dem omkring ham.

Sådan selvværd fører ofte til destruktiv adfærd - en person fortolker sin negative oplevelse som hovedregel at afskrive sine fejl enten i forhold til andre mennesker, hvilket skaber hindringer for selvforbedring.

Normalt er folk tilbageholdende med at kontakte sådanne personer.

Lavt selvværd

Den næste uønsket ekstreme - meget lavt selvværd

Samtidig har en person problemer med selvrealisering, da han ofte går væk fra aktive handlinger på grund af frygten for at lave en fejltagelse.

Hvad er tegn på en usikker mand (kvinder)? Udadtil manifesteres dette i overdreven skønhed, slashing holdninger, undgå direkte øjenkontakt, stilhed og kræsen bevægelser.

Ofte udtrykker en person ikke sin mening selv til skade for deres egne interesser.

Central

Den gennemsnitlige selvværd, som man i de fleste kendetegner Det mest passende kig på dine egne muligheder.

Da selvværd ikke udgør en statisk værdi, er disse mennesker under alle omstændigheder udsat for ekstremiteter - at overvurdere deres egen styrke og ikke retfærdiggøre deres krav eller forventninger til dem omkring dem eller at være deprimerede.

Generelt påvirker selvværdene succes, følelsesmæssig tilstand og tilfredshed hos en person med sit liv. I dette tilfælde er det ønskeligt, at den subjektive opfattelse af deres personlige kvaliteter faldt sammen med en objektiv vurdering af deres omgivende folk.

Hvorfor er en person ikke sikker? Hvad er lavt selvværd, og hvad er årsagen:

Se videoen: Hjernens funktion under hypnose. (November 2024).