Ingen vil fortælle dig præcis hvordan du skal leve korrekt, fordi dette spørgsmål påvirker moralske, etiske og endda religiøse principper, som alle har deres egne. Men 15 enkle tips hjælper med at revidere udsigterne for livet for at afgøre, om alt er i det, som vi gerne vil. Hvis en fornemmelse af "forkert", en forkert valgt vej, er ulykke indgivet indenfor, vil disse enkle anbefalinger hjælpe med at returnere livet til dine hænder.
Forstå dine ønsker
For at forstå hvordan man kan leve lykkeligt, definer dine ønsker. Det er bedst at skrive en liste over, hvad jeg gerne vil ændre eller prøve i livet. Det er nyttigt at definere termerne, for eksempel at oprette en liste over de ting, der skal gøres i livet op til 30 (40, 50) år. Dette er en slags vejledning til handling, en plan der skal følges.
Giver op på ting, du ikke kan lide
Unloved arbejde, interpersonelle relationer, interne forbud - dette er ikke stedet i det rigtige liv. En person vil ikke bevæge sig hen imod glad kærlighed, før han bruger energi på at opretholde sine forældede forbindelser, han starter ikke gennem annoncer med interessante ledige stillinger, der gør kedeligt rutinearbejde. For at få noget nyt, skal du slippe af med det gamle.
Slippe af med dårlige vaner
Dette omfatter ikke kun alkohol og rygning. Overeating, misbrug af fastfood, mangel på søvn, selv dovenskab, skade fysisk sundhed. Det er nødvendigt at tænke ud kosten, for at fjerne den overskydende fedt og sød, hvilket giver det optimale minimum. Brugen af naturlige grøntsager og frugter vil genoprette balancen af vitaminer. Alkohol er tilladt inden for rimelige grænser. Nikotin er bedre at sige et afgørende "nej".
læsning
Hvis der ikke er tid til papirudgaver, kan du lytte til lydindstillingen på vej til arbejde. Det optimale månedlige volumen på 2-4 bøger. Du behøver ikke at tvinge dig til at læse, du kan vælge din yndlingsgenre og nyde et interessant plot. Læsning udvider fantasien, beriger ordforrådet. Takket være den særlige, uddannelsesmæssige litteratur, bøger om psykologi, erhverver en person ny viden, forståelse for sig selv, folket og processerne omkring ham.
Aktiv, kulturel, uddannelsesmæssig rekreation
Mætet afslapning vil ikke kede sig, vil give mange positive følelser, vil give ideer til udvikling. For biografer, museer, teatre, ture til naturen, ekstreme sportsgrene er der en tid i weekender eller helligdage. At leve rigtigt er at nyde hver dag.
Sportsaktiviteter
Yoga klasser, Pilates, tai-bo, fitness, øvelser på de ujævne søjler vil forbedre muskeltonen, stramme kroppen, give en ladning af følelser. Hvis du ikke har nok tid til at besøge gymnastiksalen, kan du gå op ad trappen, cykle til arbejde eller nægte at rejse til fordel for at gå.
At holde en dagbog og analyse af oplevelsen
Dagbog - den bedste ven, der kan hælde tanker og klager, tale om sejre og drømme. Det er regelmæssigt værd at genlæse det, vender tilbage til begivenheder og følelser fra fortiden. Dette vil bidrage til bedre at absorbere oplevelsen. Ofte gentages den samme situation i livet, det sker, så en person lærer noget, erhverver en værdifuld færdighed, en dagbog hjælper med at arbejde på fejltagelser, gøre mere korrekt, for at nå et mål.
Traveling
Det er bedre, hvis det vil være andre lande, der er forskellige i kultur og traditioner. Derefter vil udsigterne vokse markant, nye ideer og planer vil komme frem, og der vil være et incitament til nye resultater. Rejser behøver ikke at være dyre og lange afstande, men det er ønskeligt, at de er forskellige. Du kan personligt se, hvordan man bor i bjergene, skoven, gå langs mærkelige gader, kendskab til de indfødte, prøv de gamle traditionelle retter.
Udvidelse af interesser
En ny hobby, der ikke er relateret til det sædvanlige liv, kan være en grund til at udvide vennekredsen, fremkomsten af nyttige kontakter. Det hjælper med at udvikle sig som en person for at finde interessante emner for samtaler, for at skabe en begivenhedskæde, der spredes liv. For eksempel fører yogaklasser til en passion for meditation, og det - til interesse for aromatiske stearinlys, som du ikke bare kan købe, men gør det selv. Så i stedet for en hobby er der allerede tre.
Nå mål
Det er ikke nok at vide, hvordan man skal leve, drømme og mål fremgår af bevidstheden for at skubbe en person til deres gennemførelse. Hvis en ide er opstået i dit hoved, skal du tænke på, hvordan man implementerer det. Instruktionen kan bestå af snesevis af små, men virkelig gennemførlige trin, det vigtigste er at gøre dem gradvist og ikke at være så sikker på dig selv.
Rydde plads
Manden holder meget skrald i huset. Tomme kasser, tøj, der ikke har været brugt i årevis, "bare i tilfælde af" ting. Tilhængere af Feng Shui hævder, at rummets rod ikke tillader qi energi at cirkulere, fordi en person efterfølges af fejl. Det er nogle gange nødvendigt at revidere, hvad der er gemt i bokse og smide det, der sjældent anvendes. Værdiposter kan doneres eller doneres til velgørenhed.
Gode gerninger
Nogle gange er selv små ting nok til at føle, hvordan livet går i den rigtige retning. Giv blomster til mor, oversæt en gammel kvinde på tværs af vejen, fodre hjemløse killinger, bære gamle ting til en børnehjem - der er mange ting, som alle kan gøre, og de vil ikke koste noget.
Finansielle besparelser
Det ville være rart at have en vane hver måned for at spare en lille mængde i spargrisen. Dette vil medvirke til at spare for den ønskede ferie, et nyt køleskab, i stedet for den gamle. Tilstedeværelsen af "stash" vil være en grund til at undgå et lån, det vil komme til nytte, hvis vanskelige tider kommer.
Frihed fra andres meninger
Gerninger med henblik på andres mening fratager valgfrihed, begrænser, tvinger til at leve andres liv. Forfølgelsen af prestige fører til ublu udgifter, køber unødvendige ting. Det er meget vigtigere at finde et center i dig selv og lære at elske dig selv som du er, og ikke stole på vurderinger af dem omkring dig.
Forstå betydningen af nutiden
Nogle mennesker lever i fortiden, begået fejl, handlinger, som de ikke har besluttet. Andre er nedsænket i fremtidens drømme, idet de taber synet af nutiden. Men trods alt er livet et øjeblik her og nu er det han, der er den vigtigste. Hvis du savner det, har du ikke noget at huske med nostalgi eller på, hvad du skal bygge fremtiden.
For at forstå, hvordan man lærer at leve korrekt, skal man lære at lytte til sig selv. Den indre stemme vil fortælle dig, hvad der passer til dig. Det vil være nyttigt at huske, at personlige regler ikke er obligatoriske for andre, så det er uhensigtsmæssigt at vente på, at nogen skal leve af dem. Men at opnå harmoni med sig selv og respektere andres principper vil hjælpe med at finde ligesindede mennesker og skabe deres eget "rigtige" univers.
