Hvis en person har tænkt på, hvordan man starter et korrekt liv, betyder det, at noget ikke passer til ham i den aktuelle situation. For at forstå, om der er behov for ændringer, er det nok at stille dig et spørgsmål - gør min livsstil mig glad, hjælper mig med at udvikle? Hvis svaret er "nej", men det er tid til en ændring, og enkle anbefalinger vil hjælpe.
Hvad er en livsstil?
Livsstil er et sæt vaner, handlinger, implementeret i en bestemt rækkefølge eller tidsplan. Udtrykt i egenskaber ved adfærd, tænkning, beslutningstagning. Det definerer de daglige rutinemæssige, kulturelle og sociale præferencer. Denne plan gentages cyklisk i nogen tid.
Hvad er den rigtige livsstil?
Efter at have behandlet det faktum, at en sådan livsstil kan du forstå det korrekt eller ej. Hvorfor kan visse mennesker blive fortalt, at de lever på den forkerte måde? Ofte betyder det, at de overtræder almindeligt accepterede normer - social, moralsk, lovgivningsmæssig.
Hvis du synes bredere, er den rigtige livsstil rettet mod personlig, åndelig, social vækst. Men den forkerte fører til nedbrydning. Meget afhænger af de nationale og kulturelle karakteristika. For eksempel i de asiatiske lande er kulten i familien mere udviklet, mens i europæiske lande op til en vis alder, vises karrieren i første omgang. Tradition og opdragelse har stor indflydelse på adfærd og fastsættelse af livsprioriteter.
Men "korrekt" betyder ikke rationeret og ikke nødvendigvis generelt accepteret. Ofte under denne definition får, hvad der gør en person glad, hjælper ham med at nå mål, giver ham motivation.
Menneske livsstil, hvordan er han?
sund
features:
- Manglende dårlige vaner, såsom rygning eller alkohol.
- Regelmæssig motion.
- Korrekt ernæring.
Der er faste plusser. Overholder denne adfærd, kan du forbedre dit helbred, altid se ung, opnå lang levetid. Vigtig motivation, evnen til at modstå fristelserne. Det er også nødvendigt at opretholde en balance mellem arbejde og hvile.
sekulære
features:
- Aktiv deltagelse af sociale arrangementer, deres emne afhænger udelukkende af interesser.
- At sætte dit liv på skærmen, for eksempel i sociale netværk.
- Overholdelse af branded tøj, omhyggelighed i stilstilfælde, valg af venner og sporing af trends.
At føre en verdslig livsstil betyder ikke altid at tilhøre elitets samfundslag. I en mere forenklet form betyder dette at være moderigtigt, "hænge ud", ændre sig sammen med tendenser i samfundet. Talrige nye bekendte er for folk med så vigtige aktiviteter, det er lettere for dem at lave forbindelser, herunder forretningsmæssige.
Blandt manglerne kan man kalde alles ønske om at finde en pris eller hænge tags. Men også denne stil hjælper med at gøre venner, være åben, leve sjov.
hjort
features:
- Modvilje mod at gifte sig eller etablere langsigtede relationer.
- Mobilitet.
- Den høje værdi af grænserne for det personlige rum.
Nogle mennesker sætter frihed i en kult, andre løber bare væk fra relationer på grund af komplekser eller frygt. Men hvis vi tillægger ordet "bachelor" til livsstilen, er det ikke begrænset udelukkende til frihed fra relationer. Det drejer sig om beslutningsfrihed generelt, når en person kun arbejder med sin egen mening, livserfaring.
familie
features:
- Omsorg for familiemedlemmer, uanset hvem de er - brødre, søstre, forældre, børn, ægtefæller.
- Ønsket om at være i en gruppe mennesker, at søge deres støtte, at føle enhed.
- Evnen til at gå på kompromis, for at tage hensyn til forskellige menneskers meninger.
En familie livsstil indebærer, at det er ægteskab, oprettelsen af den sociale enhed, der er hovedmålet. Dette bestemmer fritid, som ofte holdes på steder, hvor alle familiemedlemmer vil kunne lide det. Selv i indtjeningen er motivationen at skabe et fundament for familiens fremtidige velfærd.
Hvordan ændrer du din livsstil?
De vigtigste regler for liv og lykke - lever som du vil. På baggrund af dette postulat skal en livsstil bygges.
- Indstil miljøvenlige mål. Før du skal indstille mål, der bevidst ikke skader dig eller andre mennesker. Virksomheden åbnede for eksempel en ny stilling, hvoraf 10 ansatte ansøger. Det er klart, at vinderen vil være en, han vil modtage et nyt kontor, en stigning i lønnen, men det er bedre at søge kontor ærligt og vise professionalisme, snarere end at benægte eller erstatte kollegaer og gøre sig selv til din egen samvittighed.
- Skift billede uden at ændre liv. Hvis en person beslutter sig for at blive vegetar, betyder det ikke, at han nu skal stoppe med at tale med venner af kødædende eller give op med familie middage med bagt kylling. Du skal blot underrette kære om, at din kost er ændret, der er et kompromis.
- Vær fleksibel. Enhver livsstil kan tilpasses i processen. Hvis en bachelor på et tidspunkt ønsker at starte en familie, kan han gøre det. Præcis som en familie mand vil måske have nogen personlig frihed, for det er det ikke nødvendigt at skilte sig.
- Handle nu Nogle løsninger kræver øjeblikkelig udførelse. Hvis en person vil tabe sig, skal han straks afsætte kagen og koteletterne og ikke overbevise sig om, at det er bedre at starte en kost på mandag. Hvis der sker ændringer i lang tid, er deres tid kommet. Og det kom lige nu!
- Find "vindue". En persons livsstil omfatter alle sine sfærer. Ingen af dem skal lide på grund af forandringer. For eksempel, hvis en person beslutter sig for at gå på et gym, kan han ikke gøre dette i stedet for at dele sin elskede (elskede) eller i stedet for et morgenmøde på arbejdspladsen. Vi skal tænke på, hvor der er et "vindue" i skemaet eller hvordan man gør det smertefrit for de resterende kugler.
Hvis en person har besluttet at ændre sin livsstil, skal det ske på en sådan måde, at ændringerne er mærkbare, men ikke forårsage ubehag. For eksempel kan en hule, der pludselig vil begynde at leve et højt liv, hurtigt blive desillusioneret på grund af manglende erfaring med at håndtere en stor strøm af mennesker.
En person, der beslutter at lede en aktiv livsstil, bør ikke straks klatre Everest, det er bedre at starte med en vandretur til nærmeste skov- eller klatringsklasser. Du skal også huske, at eventuelle ændringer begynder med en intern beslutning.
