Årsager og symptomer på depression hos kvinder

Depression er en og en halv gange mere almindelig hos kvinder.

vigtigste symptomer på depression hos kvinder - alvorlig deprimeret stemning, en følelse af ens egen ubrugelighed og værdiløshed, en krænkelse af evnen til at føle glæde eller tilfredshed, forskellige somatiske afvigelser, herunder svimmelhed, svaghed, hovedpine, dråber i blodtryk, takykardi.

Grundlæggende oplysninger

Depression - psykisk sygdomsom betragtes som en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser i verden.

Ca. 40-60% af de personer, der begik selvmord, blev ramt af depression.

Og en fjerdedel af kvinder, der bor i udviklede lande, står over for denne sygdom mindst en gang i deres liv.

Nogle mennesker har en tendens til at behandle depression disparagingly, undervurdere hendes fare og overveje at enhver person kan klare det selv, og hvis han ikke kan, så er han højst sandsynligt bare doven eller elsker at være foruroliget.

Denne opfattelse er især almindelig hos dem, der aldrig har oplevet reel depression og ligestiller det med et dårligt humør.

Det er imidlertid forkert at behandle en alvorlig psykisk lidelse på denne måde: folk med depression i de fleste tilfælde ude af stand til at håndtere det selv På grund af manglende interne ressourcer behøver de derfor hjælp udefra.

Hos kvinder diagnosticeres depression oftere end hos mænd. Også kvinder forsøger ofte at begå selvmord, men ifølge statistikker er succesfulde selvmord hos mænd mere.

Ca. 90% af depression forbundet med eksterne faktorer: psyko-følelsesmæssige chok, kronisk stress.

På baggrund af denne sygdom kan andre psykiske lidelser også udvikle sig: angstlidelse, obsessiv-kompulsiv og paniklidelse, forskellige personlighedsforstyrrelser.

Hvad er depression og hvad sker der med kvinder? Find ud af videoen:

Årsager og risikogruppe

Hvorfor forekommer depression hos kvinder? Hovedårsagerne til depression:

1. Negative eksterne faktorer: overdreven mental eller fysisk anstrengelse, sult, sygdom eller død af nære mennesker, skilsmisse, skandaler med en partner, forældre eller venner, omsorg for en person med alvorlig handicap, egen alvorlig sygdom (hver fjerde person med kræft lider af depression, mindst 20% af hiv inficerede mennesker har denne lidelse), et barn med fysiske eller psykiske mangler, tab af arbejde, økonomiske problemer.
2. At opnå et meningsfuldt mål. Nogle mennesker bruger til at nå bestemte mål i årtier. Og mange af dem, når de får det, de ønsker, udvikler depression, fordi de føler, at de har mistet meningen med livet.
3. Personlighed Funktioner. Følsomme kvinder med lav stresstolerance er mere tilbøjelige til at lide af depression.
4. Genetisk prædisponering. Sandsynligheden for at udvikle denne lidelse stiger, hvis der er folk blandt nære slægtninge, der har lidt eller lider af dem.
5. Hormonelle ændringer. Under livet gennemgår en kvindes krop forskellige forandringer, der påvirker hendes humør og modstandsdygtighed mod stress.

   De er især udtalt i puberteten, efter fødslen og i overgangsalderen.

6. Hjerneskade af forskellig art. Disse omfatter hovedskader, slagtilfælde, encefalopatiske ændringer (giftigt, dyscirculatory, stråling, metabolisk).

Kvinder er i fare:

• i organismen, hvor naturlige hormonelle ændringer forekommer (pubertet, overgangsalder, graviditet, de første måneder efter fødslen af ​​et barn);
• som har somatiske sygdomme som mavesår, kronisk respirationssvigt, kronisk kardiovaskulær svigt, koronararteriesygdom, diabetes mellitus af den første eller anden type cirrhose, systemisk lupus erythematosus;
• lider af alkohol eller stofmisbrug
• bor i store byer.

Hvilke hormonforstyrrelser kan forårsage depression? Forholdet mellem overgangsalderen og depression:

I forskellige aldre

Der er flere alder, hvor sandsynligheden for at udvikle depression er ret høj:

1. Fra 15 til 25 år. Ca. 20-40% af kvinderne i denne aldersperiode står overfor depression, som er forbundet med hormonelle ændringer og modenhed, hvilket medfører mange vanskeligheder. En kvinde træffer beslutninger, herunder dem, der alvorligt påvirker hendes fremtidige liv, lærer, bevæger sig væk fra forældrene, begynder at arbejde, løser de problemer, der er forbundet med livet, materielle vanskeligheder, sociale interaktioner.

   Depression der opstod på dette tidspunkt kan betydeligt komplicere tilpasningen af ​​en ung kvinde i samfundet.

2. Efter fyrre år. Denne periode kaldes middelalderskrisen. Halvdelen af ​​livet er gået, børn, hvis de eksisterer, er normalt ret gamle nok og behøver ikke konstant moderkontrol. De første aldersrelaterede sygdomme manifesterer sig, som også er i stand til at undergrave den psyko-følelsesmæssige tilstand af en kvinde alvorligt. Hun er tvunget til at genoverveje sine livsværdier og prioriteter, at se på livet og sig selv fra andre sider, for at søge efter noget, der bliver hendes indre støtte i fremtiden. Fobier har også indflydelse: Hvis en kvinde har kræftfremkaldende eller endofobi, er de væsentligt forbedret.
3. Om 50 år. I denne periode begynder klimaændringer at manifestere sig. En kvinde bliver mere følsom, hendes humør ændres ofte, hun er mere irritabel end normalt og græder oftere. Derfor kan selv moderate livsproblemer kombineret med følelsen af, at alderdom ikke er langt væk, forårsage depressive symptomer.
4. Efter 65 år. Depression i denne periode forekommer hos 30% af befolkningen og alvorligt forværrer deres livskvalitet, hvor der er nok vanskeligheder uden mentale problemer. Mange ældre kvinder i alderen 60-65 ændrer deres karakter, udvikler forskellige vaskulære sygdomme, påvirker hjernen. De bemærker, at deres kognitive evner (hukommelse, tænkning, opmærksomhed) ikke er så gode, som de plejede at være, hvilket gør dem triste.

   Hvis en kvinde er ensom eller hendes familie behandler hende dårligt, øges sandsynligheden for, at hun bliver deprimeret betydeligt.

klassifikation

De vigtigste typer af depression:

1. Most. Også kaldet en stor depressiv lidelse. Med denne type depression er der en lang række alvorlige symptomer: svær depression, koncentrationsbesvær, en skarp forøgelse eller nedsat vægt, dødsårsager og selvmordstendenser, sløvhed, tab af interesse for hobbyer og søvnforstyrrelser.
2. lille: En kvinde har mindst to symptomer, der er forbundet med MDD, og ​​varer mere end to uger.
3. Atypisk. Ud over de standard depressive symptomer er der også døsighed, øget appetit, vægtøgning.
4. Tilbagevendende. Perioder med forværring (normalt i flere dage) erstattes af perioder uden tegn på depression.

Separat kan følgende typer af depression skelnes:

1. Postpartum. Det udvikler sig efter fødslen af ​​barnet, og dets udvikling skyldes i høj grad moderens vanskeligheder med at passe de nyfødte og udtalte hormonelle ændringer.
2. Poslesvadebnaya. Det opstår efter ægteskab og er normalt forbundet med, at kvindens forventninger ikke opfyldes: hun forstår at leve sammen med en mand slet ikke er så behageligt som hun forestillede sig, og alt er slet ikke som i eventyr, hvor parret lever lykkeligt nogensinde.

Der er også følgende sværhedsgrad depression:

• let;
• moderat;
• tung;
• svær, med hvilken psykotiske symptomer er observeret.

Det meste af depressionen refererer til psykotiske eller eksogene, det vil sige dem, hvis forekomst skyldes eksterne faktorer.

Der er også endogene depressioner, som udvikles under påvirkning af organismens individuelle egenskaber og kvindens personlighed.

Symptomer og tegn

Depression opstår sjældent hurtigt; i de fleste tilfælde hun udvikler langsomt nokog hendes neurose kan være en harbinger.

Første tegn depression:

• tab af motivation;
• deprimeret humør;
• irritabilitet;
• øget træthed
• lyst til at være alene
• fald i interesse for sex.

Andre vises senere. symptomerne:

• sløvhed, apati
• tearfulness;
• Følelse af depression bliver stærkere, nogle gange når ekstreme punkter;
• kvinden føler sig værdiløs;
• fremtiden synes mørk og tom for udsigterne;
• ydeevnen forringes betydeligt
• livet virker meningsløst;
• forfølger følelsen af, at der ikke er nok styrke til noget;
• søvnforstyrrelser og forskellige somatiske lidelser observeres;
• kognitive evner svækkes og evnen til at lære at falde;
• vægten falder eller stiger
• der er tanker, hensigter om en selvmordskarakter, selv forsøg på at begå selvmord;
• cyklen bliver uregelmæssig, indtil menstruation forsvinder.

Hvis der i tillæg til depression er kvinder, der har andre psykiske lidelser, vil symptomerne være sløret og kan omfatte angst, panikanfald, tvangstanker og tvang.

I nogle tilfælde er depression skjult og manifesterer sig kun ved somatiske lidelser, så kvinden går udenfor for lægerne, og de finder konsekvent ingen alvorlige sygdomme.

fare

De største farer ved depression er:

1. Selvmord. Følelsen af ​​håbløshed kan skubbe en kvinde til ønsket om at afbryde deres eksistens.

   Og selvom selvmordsforsøg ikke lykkes, er de i stand til at efterlade alvorlige konsekvenser, endog handicap.

2. Problemer forbundet med virkeliggørelsen af ​​sig selv i livet. En deprimeret kvinde kan ikke være en god arbejdstager, kan ikke studere godt, kommunikere fuldt ud med andre, så hun kan blive fyret, eller hun selv afskediges, fordi hun ikke længere ser meningen med det, hun laver og ikke føler at hun har styrken.
3. Somatiske sygdomme. Depression forværrer forløb af kroniske sygdomme, som en kvinde har og forårsager nye.
4. Negativ indvirkning på børn. Hvis en kvinde har børn, har de brug for følelsesmæssig støtte, kommunikation, varme, og hun kan ikke give dem på grund af hendes tilstand. I fremtiden kan dette påvirke deres psyko-følelsesmæssige udvikling negativt, forårsage en følelse af ubrugelighed.

diagnostik

En kvinde der så tegn på depression, Det er vigtigt at konsultere en praktiserende læge og lister dine symptomer for at få henvisninger til mere smalle specialister.

Hun skal også gennemgå en række undersøgelser afhængigt af hendes symptomer for at sikre sig, at hendes problem ikke er relateret til alvorlige somatiske sygdommesåsom hjernetumorer, tumorer i skjoldbruskkirtlen, forstyrrelser af hormonniveauer.

Hvis der ikke findes somatiske sygdomme, gennemgår kvinden specielle test, der gør det muligt at bestemme niveauet af depression, taler med en psykoterapeut og en psykiater.

Om nødvendigt får hun yderligere tests til fjerne psykisk sygdomi stand til at give lignende symptomer.

behandling

Hvordan og hvad man skal behandle kvindesygdom? Efter diagnosen er kvinden valgt medicin, som kan omfatte:

1. Antidepressiva. Eksempler: Fluoxetin, Coaxil, Paroxetin. Eliminer symptomerne på depression, hvis de vælges korrekt. Hvis det klassiske behandlingsregime ikke viste resultater, kan din læge foreskrive flere antidepressiva på én gang.

   Når moderat sværhedsgrad ofte ordineres urte antidepressiva baseret på Hypericum (Hypericin, tinkturer).

2. Atypiske antipsykotika. Forøget humør, stimulerende virkning på nervesystemet, eliminere apati. Eksempler: olanzapin, risperidon.
3. Lithiumpræparater. Reducere impulsivitet, reducere sandsynligheden for at begå selvmord, øge effektiviteten af ​​grundlæggende lægemiddelbehandling. Eksempler: Micalit, lithiumcarbonat.

psykoterapi med depression er yderst vigtig, fordi i mangel vil forbedringen af ​​patientens tilstand kun blive observeret i perioder med medicinering.

Ved behandling af depression viser kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi høj ydeevne. Som ekstra effektiv Følgende psykoterapeutiske områder:

• kunstterapi;
• hypnoterapi;
• gestaltterapi.

Positivt påvirker patientens tilstand ikke-farmakologisk behandling: massage, lysterapi, hydroterapi, terapeutisk træning, aromaterapi.

Praktiske anbefalinger

Hvad skal man gøre: hvordan man lindrer en kvinde af depression? Uafhængigt at helbrede depression er vanskelig, men nogle forbedringer kan foretages, hvis sygdommen er moderat. Det kan også være nyttigt for kvinder, der allerede gennemgår grundlæggende behandling.

anbefalinger:

1. Forsøg at være oftere i frisk luft, læse bøger, prøv at finde nye hobbyer og være involveret i, hvad der forårsager mindst moderate positive følelser.
2. Handling er i stand forværrer tilstanden væsentligt med depression. Ligge i sengen vil uundgåeligt føre til det faktum, at du begynder at rulle negative tanker i dit hoved monotont. Desuden vil manglen på forfremmelse i vigtige aktiviteter få dig til at føle sig værre. Men da depressionskræfterne er meget få, er det usandsynligt, at du kan tvinge dig selv til at gøre alt arbejdet.

   Derfor må vi forsøge at gøre arbejdet i dele. Efterhånden vises de første resultater, og det kan have en positiv effekt på dit velbefindende.

3. Fysisk aktivitet kunne forbedre trivsel, da træning udløser produktionen af ​​glædehormoner. Selvom de interne ressourcer er meget små, kan du forsøge at overtale dig til en kort træning med lette øvelser.

Bøger, der kan hjælpe med at håndtere kvindelig depression:

1. "Trivsel. New Sentiment Therapy, Byrnes David. Bogen beskriver i detaljer mekanismen for begyndelsen af ​​symptomer på depression og giver metoder til at håndtere dem.
2. "En kur mod depression", Mihrdat Madatyan. Bogen giver dig mulighed for at analysere dit eget velvære og finde vej ud af depression.
3. "Krigen på fyrre", Belozub Galina. Psykologiske anbefalinger til kvinder, der har krydset den 40-årige milepæl.

Hvordan man skal håndtere depression hos kvinder uden narkotika? Nyttige råd i denne video:

forebyggelse

Forebyggende anbefalinger:

• prøv at spise godt, sørg for, at kosten indeholder alle de nødvendige vitaminer og sporstoffer (for eksempel kan vitamin B12-mangel forårsage depression);
• gå ofte i frisk luft og engagere sig i, hvad der bringer glæde;
• tillader ikke giftige mennesker i dit liv;
• Undgå stressende situationer, når det er muligt.

Hvis du begynder at behandle depression i tide, kan du hurtigt fjerne vigtige symptomer og undgå komplikationer.

Hvordan komme ud af depression? Stemningen af ​​akademiker G. Sytin "Healing fra depression! Til kvinder ":