Hvordan stopper du med at være en introvert?
Kommunikation, kommunikationsfærdigheder indtager et vigtigt sted i samfundet. Derfor tiltrækker sociale og åbne mennesker som regel mere til sig selv end lukkede og tavse. Sidstnævnte forstår igen, at med sådanne kommunikationsevner vil de have en hård tid i dette liv, og du skal på en eller anden måde ændre dit liv, åbne op, blive mere udadvendt, men desværre er det ikke så nemt som det lyder. første øjekast.
Ifølge kommunikative evner fordeler psykologerne mennesker i to typer: ekstroverter og introverter. Extroverts er mennesker, der er klar til at komme i kontakt med de andre. Introvert - dem, der er bange, vil ikke kontakte folk eller med en bestemt gruppe mennesker.
Denne artikel fokuserer på introverts, nemlig hvordan man bliver mere omgængelig. Så først skal du forstå, hvem du er: En introvert eller en udadvendt, eller du er en blandet type, for eksempel med familie og venner, du er udadvendt på arbejde eller skole - en introvert og omvendt. For at finde ud af, skal du bestå en speciel test eller besøge en psykolog. Både i den første og anden varianter gives der som regel din egenskab, typen bestemmes, og mulige årsager til din adfærd identificeres.
Top tip til introverts - forstå årsagen til denne adfærd og løse problemer, som forstyrrer kommunikationen med andre mennesker Du skal også øve kommunikation. Vær ikke bange for at se dum ud, sæt dig selv over eller over resten af de mennesker, der er involveret i samtalen.
Nogle mennesker opfører sig lukkede på grund af talefejl. Hvis du ikke kan lide den måde du taler på, så bør du om muligt besøge en taleplejerske mindst to gange om ugen, eller arbejde selvstændigt hjemme: Læs højt, mens du prøver at ikke lave fejl under læsning, udtale ord korrekt, læg stress, sluk ikke af ord. Her er hovedmålet ikke mængden af læsning, men udøvelsen af korrekt udtale af ord.
Hvis du er okay med din stemme og udtale, forhindrer kun din egen skamhed og ubeslutsomhed dig, så skal du håndtere dem. Det er værd at prøve at gå til skuespilklasser, teatergrupper, og hvis du ikke har mulighed for at deltage i dem, vil internettet hjælpe dig! Du kan finde allierede, sammen vil det være lettere for dig at klare skamhed. Du kan også få online-fungerende træning.
Det sker ofte, at mennesker med psykiske traumer bliver introverter. Det er vigtigt at huske, hvad der egentlig gør ondt, gør dig retikent, indviet selvtillid og uvillighed til at kontakte folk. Det er nødvendigt at indse årsagen til at forlade sig selv og slippe af de negative øjeblikke, der forårsagede psykologisk traume. Professionelle psykoterapeuter kan hjælpe dig med dette. Nogle gange kan du hjælpe dig selv uden hjælp. Men for dette er viljestyrke, karakter, selvkontrol, ærlighed med sig selv og selvfølgelig det daglige arbejde på sig selv nødvendigt.
Så lad os opsummere. Hvordan stopper du med at være en introvert? For det første skal du begynde at forstå, om du er en introvert eller du tror (og det sker). Og hvis du er en indadvendt, skal du identificere hvilken: 100% eller blandetype. For det andet skal du håndtere årsagen til, at du blev dem. For det tredje er det nødvendigt med arbejde på egen hånd: Det er fjernelsen af de faktorer, der forhindrer dig i at kommunikere med mennesker, og et besøg hos en psykoterapeut, forskellige kredse og selvstændigt arbejde.
Hvis du vil nå et mål, er det værd at huske, at hver person skaber vejret for sig selv, og han er ansvarlig for sine succeser og fiaskoer. Derfor skal du ikke kigge efter en undskyldning for dig selv, hold dig ikke mere lukket, men lær dig selv at løse problemer og leve et fuldt og godt liv uden komplekser!
