Liste over de mest almindelige og mærkeligste fobier

Frygt er svært at være neutral, men det skal være: det er naturlig forsvar mekanismesom ikke tillader en person at overdrevent risikere hans helbred og liv, holder ham fra at begå farlige - og ikke kun for sig selv - handlinger.

Men under visse omstændigheder er han i stand til at komme uden for kontrol og blive til en fobi, der forgifter menneskers eksistens.

Irrationel frygt studeres omhyggeligt af psykoterapeuter. Deres forskning fik lov til at danne liste over de mest almindelige fobier med forklaringer, forstå hvordan de opstår, og find effektive behandlinger.

Frygt - hvad er det?

Definitionen af ​​frygt, ifølge Ushakovs forklarende ordbog, er skændsel, angstforårsaget af forhindring af ulykke eller fare.

Hun er kendt for alle, fra børn til gamle mennesker, og er ikke relateret til psykiske sygdomme.

Mange mennesker deler begrebet "frygt" og "frygt", idet man tror at den første er stærkere end den anden, og at det er mere rimeligt at kalde en lille frygt for frygt, angst. Men generelt er ordene "frygt" og "frygt" synonymt og normalt udskifteligt.

frygt - Dette er en stærk frygt, der opstår under kontakt med noget farligt (rigtigt eller fiktivt).

Når man interagerer med genstanden for frygt adrenalin kastes i humant blod og kortisol, som gør det muligt at mobilisere kræfter for at undgå fare.

Adrenalin forårsager også vegetative symptomer, der er karakteristiske for følelser af frygt: en persons hjerterytme øges, sveden stiger, blodtrykket stiger.

Psykologi refererer til frygt for følelser, ikke følelser. Men frygt kan også tilskrives følelser, hvis det varer længe nok, vises regelmæssigt og kan påvirke personens personlighed.

• frygter som en følelse varer ikke længe og er designet til at starte kroppens forsvar;
• frygt som en følelse fortsætter i lang tid, kan ændre sig, for at blive dybere.

Hvis du dykker i terminologien, kan frygt med visse manifestationer vedrører at påvirke: En meget akut, men kortvarig tilstand, der påvirker en persons fysiske og mentale tilstand betydeligt.

Ifølge en af ​​klassificeringerne er påvirkning en af ​​de fire følelsesmæssige processer, den mest intense og den korteste af alle.

Hengivenhed henviser til skræmme, som ofte ledsages af frygt, panik.

Frygt er ikke altid rationelt: en person kan være bange for, hvad der ikke er farligt for ham. I sådanne tilfælde kaldes frygt irrationel. Årsagerne til dens forekomst er ikke altid muligt at spore, og det er ofte forbundet med negative hændelser, der opstod i barndommen, i barndommen.

undertiden irrationel frygt erstatter den virkelige. For eksempel kan en lille pige, der blev voldtaget i et rum, hvor der er en plakat med en kat, blive meget bange for katte, især dem der ligner en kat fra en plakat.

På samme tid som en voksen kan hun ikke huske voldtægtens begivenheder eller huske dem vagt, men fobi vil forblive hos hende.

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at frygte end andre. Årsagen til dette er individuel følsomhed, hvilken psykologi kalder følsomhed.

Følsomme mennesker udvikler ofte fobier og forskellige psykiske lidelser. Fryger som følge af denne personlighed træk kaldes følsomheder.

Frygt og fobi - hvor er linjen? Psykologen kommenterer:

Social: typer og specificitet af deres manifestation

Social frygt - stor gruppe af frygtudvikling på grund af tilstedeværelsen af ​​omfattende negative erfaringer inden for sociale interaktioner. De kaldes også sociale fobier.

Social frygt er opdelt i følgende typer:

1. Ereuthophobia. En person er bange for at blive rød, når der er mennesker omkring ham, især hvis der er mange af dem. Ereytofob i samfundet ser ængstelig, alt for spændt ud, ofte tøver med at bruge aktive bevægelser, klemme, tæt komprimerede læber, forsøger at holde sig væk fra mængden (står ved muren og forsøger hurtigt at komme til hvor han føler sig mere komfortabel).
2. Frygt for at tale foran mennesker. Årsagerne til dets udseende er forskellige, men de er normalt forbundet med frygten for at være forkert, at vise sig selv, før mængden ikke fra den bedste side. En person er bange for at modtage latterliggørelse, kritik, fornærmelser eller enhver anden reaktion, der er ubehagelig for ham (for eksempel forvirring, afvisning af publikum til at interagere med ham, for at svare på forberedte spørgsmål). Nogle mennesker, der har denne frygt, er så stærke, at de er bange for at tale foran et lille antal lyttere, selvom de relaterer sig positivt til det. Der er også mennesker, der er bange for at tale med fremmede i princippet, og de bliver endda nervøse, når de skal tale med en læge, en fjern familie, en lærer, en sælger i en butik.
3. Frygt for ikke at kunne udføre visse handlinger i nærværelse af mennesker, især fremmede. Folk, der har denne frygt, forsøger at være fuldstændig ubemærket, fordi de er bange for at få en negativ reaktion fra andre mennesker. De nægter at besøge steder med store folkemængder.

Social frygt forekommer ofte hos mennesker, der ofte oplever en negativ reaktion, såsom handicappede (især hvis de har eksterne defekter, problemer med koordinering af bevægelser, taleforstyrrelser), overvægtige og dem, der ikke har størstedelen. Om skønhed, folk med talegenskaber og mange andre.

Folk med social frygt kan have et fobisk angreb, når de er i samfundet. Det ledsages af følgende symptomer:

• øget svedtendens
• bevæbninger i lemmer;
• hjertebanken;
• problemer med tale (stammen, rysten stemme, vanskeligheder med at forsøge at formulere et klart svar på spørgsmålet);
• sløvhed;
• markant forringelse af humør.

Dem, der har social frygt ekstremt svært at arbejde I områder, hvor det er nødvendigt at kontakte folk aktivt, er det ikke nemt for dem at finde en partner og venner, og folk, der ikke har kommunikative problemer, behandler dem ofte negativt eller forsigtigt.

Hvordan man kan overvinde frygt og social fobi? Find ud af videoen:

Hvad betyder ordet "fobi"?

Hvad er fobier? Der er en tynd linje mellem frygt og fobi, men det er mere end rigtigt at skelne fra hinanden.

frygt - En naturlig følelsesmæssig tilstand, der er i stand til at levere ubehag, men ikke kan påvirke en persons liv væsentligt. Det er ret nemt at kontrollere, og mekanismen for dets udseende forklares.

fobi forgifter livet, gør det konstant at tilpasse sig, og individuelle fobier ændrer en persons personlighed, gør ham ekstremt mistænkelig, angst, tilbagetrukket, få ham til at gentage de samme handlinger for beskyttelse (for eksempel skal en person med frygt for bakterier vaske hænderne flere dusin gange om dagen) .

Samtidig opstår frygt selv ved kontakt med stimuli, der ikke udgør en fare, derfor kaldes fobier også irrationel frygt.

Selv ord kan aktivere angreb af frygt, hvis indeholde trigger - Noget som fobien er forbundet med.

En person med frygt for fly kan blive skræmt af ordene "fløj ud", "fly", billeder af et fly, materialer om flyvninger, det vil sige noget, der ikke kan skade ham.

Fobi betragtes ikke som en psykisk sygdom, men er ofte et symptom på andre psykiske lidelser: neurose, obsessiv-kompulsiv lidelse, panik og angstlidelse, skizofreni.

Der er en separat kategori i ICD-10. "Phobic Angst Disorders" (F40), hvor fobier er det vigtigste symptom.

Ud over sociale frygt og fobier er der også:

1. Biologisk. Disse frygt var hos mennesker igennem hele den menneskelige udviklingstid og bekymrer sig om, hvad der truer sundhed og liv på nogen måde. Dette er frygten for rovdyr, når det er skræmmende at falde fra en stor højde, frygten for torden, ild, jordskælv, frygt for edderkopper, skorpioner, slanger. Enhver frygt kan omdannes til fobier under visse forhold.
2. Eksistentiel. De er bekendt for alle mennesker i en eller anden grad, baseret på menneskets essens og er forbundet med livet, som generelt. Disse omfatter frygt for tid, aldring, forandring, usikkerhed, død, frygt for det hele mystiske og uvidende, frygten for at miste sin identitet, at blive sur. Frygt for åbne og lukkede rum tilhører også gruppen af ​​eksistentielle frygt.

Når fobierne opstår, er de opdelt i:

1. Primary. Disse fobier vises først og kan danne grundlag for sekundær frygt. For eksempel er der en person, der har tanatofobiyu - frygt for døden. Denne stærke frygt er hans primære frygt.
2. Sekundær. Når livet udvikler sig, analyserer en person sin fobi, møder ny information, der bærer udløsere, som han er i stand til logisk at forbinde med sin primære fobi. Derfor kan mennesker med endofobi også have andre fobier: frygten for ældning, fordi det fører til døden, frygten for at blive syg med en alvorlig eller uhelbredelig sygdom, frygten for at dø i en drøm, frygten for begravelsesudstyr, lig og kirkegårde.

Ved fokus skelne:

• fobier, hvor kilden til frygt er noget fra omverdenen. Disse omfatter zoofobiakomplekset (herpetophobia, insektfobi, islurofobi og mange andre), hydrofobi, astrapofobi og næsten alle biologiske og sociale fobier;
• fobier, hvis kilde er inde i personen. Disse omfatter endofobi, nosophobia og andre.

Liste over menneskelige fobier i alfabetisk rækkefølge og deres betydning.

Mest almindelige

Ofte har folk følgende fobier:

1. thanatophobia - Patologisk frygt for døden. Det forekommer selv hos børn 5-7 år, og ikke kun hos voksne og ældre. Thanatophobia er meget sværere at helbrede end de fleste fobier, der er kendt for menneskeheden, da arten af ​​dets forekomst er meget kompleks, og endda fremtrædende psykoterapeuter står over for vanskeligheder, når de forsøger at hjælpe patienter. De mest akutte former for frygt for døden observeres hos middelaldrende mennesker. Spektret af fobiske stimuli her er enormt og afhænger af en persons individuelle egenskaber. Og ofte som udløsere er tanker, resonemang og ikke ekstern information.
2. Nozofobiya - En stærk frygt for at blive syg med enhver sygdom, især uhelbredelig eller svær at helbrede, hvilket kan gøre en person ugyldig og gøre sit liv uudholdeligt. I grunden er nosophobia en gruppe irrationelle frygt, der omfatter kræftfobi - frygt for at få kræft, kardiophobia - frygt for hjertesygdom, manofobi - frygt for mental lidelse, syfilofobi - frygt for at indgå syfilis. Nosophobia er mistænkelig, det har ofte hypokondrier, og enhver endog lille forringelse af tilstanden gør ham til at tro, at han er alvorligt syg.

Derfor undersøges nosophobes alt for ofte, eller tværtimod undgik hospitaler for ikke at høre, at der virkelig er en farlig sygdom.

3. højdeskræk - frygt for højder. Den akrofobiske, som viste sig at være i høj højde, oplever en alvorlig panik, som ledsages af overdreven svedtendens, øget hjerterytme, kvalme, svimmelhed. Derfor har acrophobes tendens til at undgå højder på nogen måde. Acrophobia kombineres ofte med aerofobi.
4. aerophobia - frygt for flyvning på fly. Ca. 15% af mennesker har denne fobi. Det kan have en anden mekanisme, for eksempel er nogle aerofober bange for at flyve på fly af frygt for at komme ind i et flystyrt, andre er simpelthen bange for højder, og andre oplever stadig panik i et begrænset rum.
5. zoophobia - gruppe af frygt i forbindelse med dyrenes verden: ornitofobi - frygt for fugle, kinofobiya - frygt for hunde, arachnophobia - edderkoppers frygt (som også er en meget almindelig frygt - omkring 40-50% af mennesker har det, men ikke altid i form af en fobi) insektofobi - frygt for insekter, elurofobiya - frygt for katte.
6. klaustrofobi - frygt for at være i et begrænset rum. 4-8% af mennesker har denne fobi. De er bange for at køre på elevatorer, panik, komme ind i lukkede zoner, hvorfra man ikke kan tage afsted (fly, togbiler, helikoptere, biler), undgå toilethytter og værelser uden vinduer.
7. agorafobi - frygt for åbne rum. Oftest udvikler det efter 20-25 år og fører ofte til udvikling af depression hos en person. Agorafober frygter områder, åbne markeder, parker, marker. Frygt er ofte kombineret med frygten for store folkemængder, offentlige steder (butikker, hospitaler, restauranter). Nogle agorafober forsøger at forlade huset så lidt som muligt.
8. necrophobia - Patologisk frygt for lig, kister, kryds, gravsten og alt i forbindelse med begravelsestemaet. Necrophobes undgår begravelse og kan nægte at deltage, selvom deres elskede er begravet. De oplever panik, ser lig, processen med at dø og begrave i film, i billeder, læse om det i bøger.

Nogle nekrophobes tværtimod begynder at være fanatisk interesseret i dette emne og beundre det.

9. Niktofobiya - frygt for mørket. Denne fobi er mest almindelig i barndommen - ca. 80% af børnene er bange for mørke, og nogle af dem bærer det i voksenalderen: 5-10% af voksne har også frygt for mørke. Nogle er bange for noget, der kan være skjult i det, de bliver bange, når de ser en indviklet silhuet, mens andre selv er bange for mørket. Niktofober falder næsten ikke i søvn uden natlys, og nogle sover endda ved lys.

Top 10 mest almindelige fobier:

Den mærkeligste

Folk har meget underlige fobier, for eksempel:

1. Aurofobiya - Patologisk frygt for guld.
2. heliophobia - frygt for solen og sollyset. Associeret med frygt for, at solen vil forværre sundheden, vil føre til sygdomme.
3. Computer fobi - frygt for computere. Folk er bange for, at computerstråling er yderst farlig, eller at de vil bryde den ved et uheld, eller at sådanne opfindelser er et skridt i retning af opstanden af ​​maskiner. Computerfobi optræder ofte hos ældre mennesker.
4. Dekstrofobiya - frygt for objekter, der er på højre side. Dextrophob undgår at interagere med sådanne genstande, åbner kun dørene til venstre, ser ikke til højre.
5. Panofobiya - frygt for alting. Denne fobi bekymrer en person uafbrudt: han er bange for eventuelle ændringer og mener konstant, at noget dårligt er ved at ske.
6. Stazobazofobiya - frygt for at gå eller stå stille. Ofte observeret hos personer med neurologiske sygdomme, hvilket er svært at bevare balancen.
7. Eyhofobiya. Folk med denne fobi er bange for at lytte eller sige gode ønsker.
8. Hayrofobiya - frygt for at opleve positive følelser under uhensigtsmæssige omstændigheder, f.eks. ved begravelse, mindeservice, i kirken.

De fleste fobier kan helbredes, hvis du kontakter en psykoterapeut så hurtigt som muligt.

Jo længere fobi bor sammen med personen jo sværere er det at slippe af med detfordi det ændrer sin personlighed, overgrows med sekundære fobier, forårsager psykiske lidelser, herunder neurose, depression, hypokondrier.

Psykoterapeuter bruger forskellige metoder til at slippe af med irrationel frygt, ordinere medicin, undervise selvkontrol, og gradvist svækker fobi dig, så du kan trække vejret frit.

TOP 20 det mest utrolige fobier: