Ifølge statistikker er op til 25% af patienterne, der går til praktiserende læger, hypokondrierer. Og omkring 60% af de symptomer, der udvises af patienterne, har ingen organiske årsager. Men én ting er at overvåge sundhed, og en anden er at chikanere dig selv med opfindte smerter. Sådan genkender du hypokondrier og skelner det fra ønsket om at leve sundt? Hvorfor hypokondriere psykoterapi? Hvis hypokondriacens liv og hans familie bliver uudholdelige, så er det tid til at håndtere denne lidelse.
Hvad er hypokondrier?
Hypokondrier er, når en person er besat af hans helbred, bange for at blive syg eller blive smittet med en dødelig sygdom. Og frygten er så stor, at en person ignorerer lægerådgivning, sætter diagnoser og selvmedikamenter. Ifølge den ironiske konklusion af det medicinske erhverv, en hypokondriac føles kun god, når han føler sig dårlig. Men alvorligt set tror en hypokondriak på sygdommens eksistens så meget, at den lider af virkelige fysiske symptomer.
Hypokondrier manifesterer sig ikke så meget i diagnosens tillid som i de konstante forventninger om, at virkningen af den "opfyldende profeti" vil fungere, og de imaginære symptomer vil blive virkelige med tiden. Angst og frygt for deres helbred forsvinder ikke, selv efter en fuldstændig medicinsk forskning og konklusionen om, at sundhed er normalt. Hypokondriacer behandles altid.: købe kosttilskud, vitaminkomplekser og naturlægemidler. De beholder den farmakologiske industri og lægernes fortjeneste.
Hypokondrier behandles ofte med ironi - det opfattes som en grund til vittigheder og undervisning. Hypokondriacer kaldes ofte simulatorer eller whiners. Men det er det ikke. Hypokondrikken klager ikke bare over smertefulde symptomer, han lider virkelig. Ifølge statistikker forekommer lidelsen hos 10% af befolkningen. Hypokondrier påvirker ofte mennesker i alderen 30-50 år. Opdaget patologi vedrører hjernen, hjertet, kønsorganerne. De mest almindelige sygdomme, som hypokondriakker opfinder, er AIDS, kræft, allergier og hjerteanfald.
Udvikling af begrebet hypokondrier
Som enhver sygdom har hypokondrier sin egen biografi. I den nuværende referencebog om sygdomme refererer det til somatomorfe lidelser. Men hypokondrier er ikke en sygdom eller et tegn på alvorlig psykisk lidelse. Bodysymptomer er ikke forbundet med organiske lidelser, men akkumulerede psykologiske problemer.
Men på tidspunktet for Hippocrates blev det antaget, at sygdommen ligger i hypokondraet - øvre laterale dele af underlivet. Interessant, men navnet kommer fra det græske ord Hypochondrion - hypochondrium. Ifølge gamle canons var der der sjælen var placeret, hvilket gør ondt, gør en person trist og tankevækkende. Fra den syge sjæl hjalp ikke nogen diagnoser eller råd fra læger.
Svære og modstridende symptomer manifesteret i alle dele af kroppen, fra krone til hæl. Fysiske manifestationer blev ledsaget af søvnløshed, besættelse med nonsens. Derfor var behandlingen varieret: en foreskrev en streng diæt, den anden - udendørs spil i stifter, den tredje - udøvelsen af kreativitet eller dyrkning af blomster. men med opdagelsen af nerver, migreret sygdommen til udslip af nerver. Hypokondriacer blev anset for skizofrene og behandlede i specialiserede lukkede institutioner. I lang tid blev hypokondrier betragtet som en "mandlig" manifestation af "kvindelig" hysteri.
Sammen med internet afhængighed, panikanfald og forskellige fobier, hypokondrier betragtes som en ulykke af det 21. århundrede. Opfindelsen af tomografer og digitale ultralydmaskiner hjælper ikke med at foretage en korrekt diagnose. Venter på en sygdom forgifter en imaginær patient og hans slægtningers liv. Og for at få en uklar frygt lettere end nogensinde: informationsstrømmen, manglende bevægelse, rygning og alkohol kontrollerer løbende psyken for styrke. Men det tager nogle gange år at helbrede en imaginær sygdom.
Hypokondrier er ikke en sætning. Berømte Hollywood-stjerner indrømmer for eksempel, at de panikker om sundhed uden grund. Jennifer Lawrence og Megan Fox fortalte i et interview, at de gerne foretager en diagnose på internettet. Genius direktør Woody Allen har været i en tilstand af paranoia og hypokondrier hele sit liv. Blandt verdenskendte forfattere er der også ganske få hypokondriacer. Dette er Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
I dag udviklede vi hypokondrier teknikker og psykoterapeutiske tilgange. Det er vigtigt at forstå, at hypokondrier ikke er et sæt symptomer, men et hovedsymptom. Og du skal behandle det, og ikke hænder, ben og mave.
Hypokondrier i kroppen: Hvad sker der i kroppen?
Hypokondriacer er meget suggestible. Eventuelle oplysninger om sygdommen kan forårsage en lang række ubehag fra mild angst til panikangreb. I en sådan tilstand bliver pulsen hurtigere, hjertet slår stærkere og oftere, sveder hænderne. Nogle gange dækker frygtens følelse med hovedet.
Uklare symptomer trykker hypokondriacer for at søge efter flere oplysninger. Til orientering vender de til internettet til venner til medicinske mapper, hvilket øger fokuset på sundhed. Som reaktion på erfaringerne hjernen giver anledning til fysiske symptomer, der efterligner sygdommen. Smerten intensiverer, nogle gange bliver det bare uudholdeligt.
Hvis der opstår traumatiske hændelser (skilsmisse, eksamener, ægte relativ sygdom) i hypokondriacens liv, øges hypokondrierne. Panikanfald, astmaanfald, allergiske reaktioner med et reelt udslæt kan forekomme. Frygt for dårlige giftstoffer hans liv og hans slægtninge gør det umuligt at kommunikere med andre. Frygt for deres helbred stopper ikke, selvom hypokondrikken forbliver hjemme alene med sig selv.
Denne onde cirkel bliver hypochondriacens personlige helvede. Alle skræmmer ham: Beskidte hænder, hovedpine, smertestillende led, løbende næse. Behandling begynder med en simpel tinktur af motherwort, men kan gå i langvarig brug af beroligende midler. Lægepladen bliver tykkere end encyklopædiens volumen.
Læger tager denne lidelse alvorligt. Tross alt er den menneskelige psyke og somatisk tæt sammenflettet som to dele af en helhed. Problemer med den følelsesmæssige sfære resulterer i reel fysisk sygdom. For eksempel fremkalder konstant stress ikke kun søvnløshed, men også fordøjelsesforstyrrelser eller et sår. Og angst fører til spasmer af blodkar, trykstigninger og hjertesygdomme.
Årsager til hypokondrier
Læger kalder årsagerne til at provokere hypokondrier:
- Udskyde alvorlig sygdom. Det sker, at efter en slagtilfælde, hjerteanfald eller en kompliceret operation er patienten bange for en gentagelse af situationen.
- arvelighed. Efter en sygdom eller død af en nærtstående, udvikler en person lignende symptomer.
- Cyberchondria. Grunden til bekymring er Dr. Google eller frivillige rådgivere fra internettet. Netizens misinterpret de beskrevne symptomer og tilskriver imaginære sygdomme til sig selv.
- Globale epidemier. Rapporter af epidemier af sygdommen i en anden lokalitet skubber folk til at lede efter de samme symptomer i sig selv.
- Organs overfølsomhed. Irritation af overfølsomme receptorer af indre organer opfattes af psyken som en reel sygdom.
- Lys antydning. Emotionelle ustabilitet hos en foreslået person øges efter at have set en reklame for medicinske præparater, nyheder om nye sygdomme, omtale af alvorlige sygdomme i medierne.
- Angstlidelse. Sommetider er generel angst ikke forbundet med en bestemt begivenhed. Det er en person "bekymrer overhovedet", og han ser manifestationer af angst (hjertebanken, sveden, håndskælv) som manifestationer af alvorlige sygdomme.
- Mikrosocialt miljø. Hypokondrier påvirker nogle gange medicinske studerende, men efter graduering forsvinder symptomerne. Et besøg på klinikken eller på hospitalet tilføjer også forstyrrende oplevelser.
- Genetisk prædisponering. I primitive stammer var der krigere, vogtere af ilden og vagter, der advarede deres slægtninge om faren. Ifølge en af teorierne er hypokondrierer netop de vagter, der er vant til at se og opleve.
Men nogle gange gør lægerne os hypokondriacer: de behandler ikke-eksisterende sygdomme, foreskriver test og endeløse undersøgelser. Det viser sig et fantastisk fænomen: patienten ser ud til at blive behandlet, men genopretter ikke. Men det dør ikke. Hvis en person er inspireret, vil behandlingen "bare i tilfælde" fortsætte for evigt.
Psykologiske årsager til hypokondrier
Vanen med at lide af en eller anden grund er dannet i barndommen. En gang i tiden, hvor et tegn blev dannet, blev et barns vane af lidelse lagt ned. For eksempel fik barnet kun opmærksomhed og pleje, da han var syg. Senere under sygdommen kunne man undgå børnehave eller skole. Vanen dannede sig gradvist: at blive syg, når du vil have kærlighed, kærtegn, opmærksomhed. Efter at have mestret denne type adfærd i barndommen vil en person ubevidst søge en sygdom i sig selv. Ofte blev folk, der blev kaldt smertefulde i barndommen og blev konstant omtalt som læger, hypokondrierer. Eller tværtimod er det forbudt at vise tegn på svaghed - græde eller klage.
I gestaltterapi er der begrebet retrofleksion, når en person bruger sin energi mod sig selv. Sund efterligning er nødvendig for selvkontrol. Ideelt set er det beregnet til tilfælde, hvor en person har stødt på et problem, huskede det og næste gang handlede anderledes. Patologisk retrofleksion bliver til tider masochistisk. Frygt for at opleve ubehagelige fornemmelser i kroppen gør, at en person hele tiden lytter til sig selv, hvert minut for at spore kroppens signaler. Han leder efter information i panik, finder bekræftelse af symptomerne, og det medfører en ny bølge af frygt.
sorter af hypokondri
En særskilt type lidelse er "hypokondrier af sundhed". Dette er ønsket om at bevare helbredet på nogen måde og bevise, at deres livsstil er den eneste korrekte. De jogger fanatikere i noget vejr, hvalrosser, modstandere af gluten og salt, tilhængere af vejrtrækningspraksis, dousing med koldt vand og gå barfodet.
De bruger alle deres fri og officielle tid til korrekt ernæring, vejrtrækning, motion og fremme af sund livsstil. De plager slægtninge, bekendtskaber og fremmede, køb kosttilskud og mirakuløse lægemidler som mumie og ginseng. Nogle gange, i forfølgelse af evigt helbred, overdriver de for meget og ødelægger kroppen.
Der er en anden type hypokondrier - overdreven opmærksomhed på deres sygdom. For eksempel i tilfælde af mild arytmi, stopper en person hvert minut, lytter til hjerteslag, måler tryk. Når du skifter vejret, forlader du ikke huset - bare i tilfælde. På lægenes kontor begynder sådanne patienter selv at rådgive eller argumentere for den foreskrevne behandling. Apoteket studerer omhyggeligt instruktionerne og tager medicinen strengt i timen.
Hypokondriarkontroliste: Sådan fastlægger du din frygt
Forstyrrer noget dig, men forstyrrer ikke at leve? På trods af en flok undersøgelser er der ingen diagnose? Er du behandlet med kosttilskud og vitaminer? Det er fornuftigt at medtage kritisk tænkning og stille spørgsmålet "Er jeg ikke hypokondriac?".
Til selvdiagnose kan du stille dig selv spørgsmål:
- Du studerer hele tiden dig selv på jagt efter nye symptomer.? Enhver fornemmelse behandles som et nyt symptom: hoste efter forkølelse - lungebetændelse, åndenød efter at have gået - et hjerteanfald. Som en ivrig musik elsker, der bruger sin fritid på udkig efter nye melodier, lytter hypokondrieren til nyhederne fra kroppens tarm.
- Enhver sygdom du "forsøger" selv? Umiddelbart efter at have læst en bog om hjernekræft følger en tur til en onkolog, en historie om angioødem forårsager spasmer i halsen, lavt tryk betragtes som det første symptom på immundefekt.
- Går du ofte til lægen, men meget ofte? Nogle gange sker der besøg hos lægen to gange om dagen, og ferie bliver til en anden tur til kontorerne i klinikken. Udtalelsen fra en læge og resultaterne af testene er ikke troværdige.
- Er du også bange for at blive syg? Det er helt normalt at undgå kontakt med en kold ven eller vaccineres, før de rejser til et eksotisk land. Men at sidde ned fra et barn med forkølelse eller ikke at gå overalt overhovedet er en lejlighed til at tænke.
- Du finder symptomer hver gang på et nyt sted.? Hypokondriakker går til forskellige rum, og hver læge beskriver forskellige symptomer: fra svimmelhed til tarmproblemer. Nogle gange går de til lægen med et symptom: "Jeg er ved at dø."
- Behandles du konstant? Hver ny diagnose slutter med en tur til apoteket. Bivirkninger efter ukontrolleret medicin behandles som nye sygdomme.
- Er du altid i dårlig humør? Permanent pessimisme er et andet punkt, der adskiller en erfaren hypokondriak. Alligevel er alle hans sygdomme dødelige, så et godt humør har simpelthen ikke noget sted at tage.
- Din hobby ser et medicinsk kort? Alle samtaler med en hypokondriak ruller nødvendigvis ind i emnet for hans helbred. Dette efterfølges af en detaljeret liste over symptomer, fortrydelse om inaktivitet af læger.
Jo flere ting er relevante for dig, desto mere sandsynligt er du en hypokondriac. Desværre hjælper samtaler med venner i sådanne tilfælde ikke. Men der er en løsning: stop med at lægge medicinske referencebøger og kigge efter en god psykoterapeut.
Hvorfor hypochondria sygdom?
Hvis en person forårsager symptomerne på sygdommen, så har han brug for det. Dette kaldes sekundær ydelse. Det første skridt i introspektion er at finde en sekundær fordel for at bryde den smertefulde kæde.
Benefit nummer 1. Undgå kommunikationsproblemer
Frygt for intimitet, afvisning eller afvisning af andre er lettere at dæmpe, hvis du har en forklaring på det. Der er en sådan forklaring på hypokondrier: Jeg er syg. Derfor ønsker folk ikke at kommunikere med mig / få venner / mødes.
Benefit nummer 2. Tiltræk opmærksomhed
Ønsket om opmærksomhed og forsømmelse af en anden persons følelser er tegn på narcisme. Sådanne menneskers liv er uden kommunikation, så de er forlovet i sig selv og deres kroppe. Nogle gange opdager ældre mødre deres egne sygdomme, smider hysteri, øger følelsen af skyld hos børn.
Benefit nummer 3. Forbered dig på et angreb
Når ens egen fjendtlighed projiceres på andre, afventer personen hele tiden angreb. Med hypokondrier forventes et angreb ikke fra eksterne fjender, men fra interne - mikrober, tumorer.
Hypokondrier: behandling af psykoterapi
I de fleste tilfælde er psykoterapi indikeret for hypokondriacer. Trods alt er forstyrrende refleksioner resultatet af langvarige interne konflikter. Arbejde med en psykoterapeut hjælper klienten med at forstå årsagen til indre spændinger og grundløshed ved angst. Hovedformålet med psykoterapi er at finde motivationen til forandring. Kurset kan vare fra flere måneder til et år. Derfor er det vigtigt at finde en specialist, som hypokondrieren vil stole på mere end læger og analyser.
Ekstreme former for hypokondrier betragtes som en psykisk lidelse eller neurose. Men der er ingen speciel medicin til denne sygdom. Nogle stoffer reducerer angst, hjælper med at sove eller forbedre humør. I en sådan forsømt tilstand af selvbehandling kan ikke overvejes. Lægemidler skal ordineres af en læge. Men medicin behandling vil hjælpe med at lindre symptomer, men vil ikke fjerne den interne konflikt med sig selv og med mennesker.
Nogle gange, i stedet for medicin, placebo, massage og akupunktur er ordineret til hypokondriacer. Samtidig udfører de en slags uddannelsesprogram, forklarer patientens struktur organismen, årsagerne til forekomsten af sygdomme. Hvis du ikke er klar til psykoterapi, anbefaler lægerne dagligt at praktisere fornøjelse, motion, kommunikation og præstation. Alle ting skal gøres hver dag. Påkrævet.
konklusioner:
- Hypokondrier er en frygt: at blive syg eller blive smittet.
- Hypokondrier er ikke en mistænksomhed eller et dårligt humør, men ikke en mental lidelse. Dette er en reversibel proces, for hvilken psykoterapi er angivet.
- Varianter af lidelsen - Hypokondrier af helbred eller hypertrofieret opmærksomhed på hans sygdom.
- Hypokondriacens opførsel bliver samtidig et beroligende ritual og en kilde til intern spænding.
- I begyndelsen af behandlingen er det nødvendigt at registrere den sekundære fordel, som den imaginære patient modtager.
- For at besejre en hypokondri er det vigtigt at finde en læge, der kan kombinere behandlingen af imaginære sygdomme med psykoterapi.
- Berømte personer i nutiden og fortiden var hypokondriacer, men det forhindrede dem ikke i at skabe.
