En mand er glad, når han bruger tid på at gøre det, han elsker. Enkel, er det ikke? Du behøver ikke at være en stor filosof for at opdage denne afhængighed. Desværre er hverdagen fuld af handlinger og forpligtelser, der bringer mere nerver end glæde. Sådan er en moderne persons skæbne: arbejde, race og mange ansvarsområder, nogle gange helt unødvendige, men altid ledsager os på vej gennem livet.
Derfor har vi fra tid til anden brug for små påmindelser om, hvad der virkelig er vigtigt og nyttigt i kampen for lykke. Der er flere ting, som (hvis vi gør det regelmæssigt) er til stor gavn for enhver person, uanset rigdom, social status eller bopæl. Lad os se nærmere på dem.
1. Sæt til side teknologi.
Vi lever i en verden, hvor alle er fyldt med moderne teknologi. Næsten alle har en mobiltelefon i lommen, takket være hvilken han kan kontrollere sin mail til enhver tid og se på det valgte sted. Vi har gode muligheder. Men fordyber de ikke vores tanker i en slags tåge? Måske føler du, at du begynder at arbejde langsomt og tænke på maskinen. Hvis ja, gør dig selv en tjeneste og afsæt alle gadgets i et stykke tid. Undlad at kontrollere meddelelser om hvert minut, svar ikke straks på uvæsentlige meddelelser. Bare sæt dit gear i skuffen og ... nyd livet.
2. Brug tid i virksomheden.
Kontakter og kommunikation med andre mennesker er den eneste måde at opretholde forbindelser mellem dig. Kommunikationsmulighederne, som smartphones, sociale netværk og internettet bærer, er virkelig vidunderlige. Men de vil ikke erstatte personlige møder og kontakter i virkeligheden, sammenkomster til en kop kaffe eller en tur. Gør dig klar til at bruge mere tid sammen med familie og venner. Ikke bare chatter, men også i baren eller i parken.
3. Tænk, før du handler.
Mobiltelefoner, sms'er og alle former for kommunikation bidrager til, at folk kommunikerer med hinanden hurtigere end tidligere. Flere og flere udtalelser er ufattelige og endog helt unødvendige eller uden mening. Hvis du vil holde dig ajour med tiderne, skal du kunne reagere hurtigt. Det er dejligt at være i viden, lære om vigtige spørgsmål. Desværre er de fleste af de meddelelser, der kommer til dig, ikke vigtige; dette er almindelig spam. Så giv dig tid til at tænke, i stedet for at søge efter måder at holde øje med resten. Du vil nok være mere tilfreds med dine relationer med andre mennesker, hvis dine udsagn når det rette niveau.
4. Lidt langsommere.
Alle forsøger at løbe foran sig selv. Mennesker har specifikke mål, og alt er konstant i deres retning. Flere og flere mennesker lever i henhold til ordningen og planen. Søger mål, fordi uden dem føler de sig tabte og hjælpeløse. Vi skal gøre noget for at stræbe efter noget. Gå på arbejde, skole, hjem, til en fest eller at studere. Selvfølgelig er alt gjort "på det tidspunkt." Du lader dig ikke vandre målløst, fordi deadlines og deadlines er stramme. Du skal nå stedet så hurtigt som muligt. Og har du råd til bare at gå på en regelmæssig gåtur? Intet mål og ingen tidsbegrænsning? Tag et kig rundt. Du vil sandsynligvis finde ting, der indtil nu simpelthen ikke er blevet bemærket.
5. Læs bøger.
Dette refererer til ægte, papirbøger. Den sande værdi af bogen er, at læsning kræver mere intellektuel og følelsesmæssig inddragelse end en film eller anden underholdning. Bøger hjælper med at udvikle intellektuelt og åndeligt.
6. Skriv med en pen, ikke på tastaturet.
Udskrivning på en computer har en stor fordel i forhold til manuel skrivning. Tekst kan udskrives, mailes og nemt omdannes. Scribble på papir kræver mere indsats, men giver dig også mulighed for at opretholde en pålidelig forbindelse med de optagne ord. Derudover er der ikke noget smukkere end et håndskrevet kærlighedsbrev, et vers med venlige ord til indfødte mennesker. Selvfølgelig kan du udskrive en note, men det bliver ikke det samme.
7. Husk fritid.
Selvom din kalender er strung som en streng på en harpe, skal du finde tid til en dråbe dovenskab. Glem ikke at hvile er en integreret del af ethvert arbejde. Ikke et øjeblik af fred - der er ikke noget effektivt arbejde. Selv et par minutters inaktivitet kan være livreddende for dig.
8. Hold stille i et stykke tid.
Folk kan ikke lide stilhed, og forsøger ofte at fylde pause med ord. Nogle gange skal du være tavs, bare ikke forventer noget, og nogle gange behøver du bare at lytte. Lyttere og tavse mennesker er de bedste samtalepartnere, fordi de koncentrerer deres indsats for at forstå deres kære. Evnen til at lytte har terapeutiske egenskaber (og det er slet ikke nødvendigt at studere psykologi til dette).
9. Somme tider sover lidt længere.
Hvis du er godt rustet, arbejder du mere effektivt, du bliver gladere, og dine beslutninger er afbalancerede og rationelle. Dit sind har brug for en drøm for at klare alle de modtagne oplysninger i løbet af dagen. Han skulle have tid til at "fordøje" dagligdommens problemer og opgaver. Lad dig hver eneste dag lade dig sove lidt længere; mindst en time Du vil hurtigt se forskellen.
10. Pas på trivsel.
Flere kontakter, forpligtelser, konti og sociale konventioner træffer beslutninger for os. Folk ønsker ikke at skille sig ud og ønsker samtidig at blive bemærket. De forbinder deres handlinger med eksterne faktorer, såsom penge, succes og rigdom. I forfølgelsen af miljøgodkendelse glemmer mange mennesker deres følelser og behov. Gør ikke den samme fejl. Hvis du ikke tager dig af dig selv, så vil du før eller senere føle, hvordan dit liv er blevet brændt og omdannet til aske. Sæt dit velvære i første omgang, og prøv at leve godt. Hver dag er en engangsmulighed.
Efter emne:
9 måder at gøre livet lettere
5 ting, du vil fortryde, inden du dør
