Psykologi

Sådan bliver du som et eksempel at følge: 6 bevist teknikker

Ingen i barndommen elskede sætningen: "Se på, hvem du ligner!". Når en dreng i ren golf er vist til dig, der er faldet i mudderet, føler du intet andet end had mod ham. Men da det bliver ældre, bliver det klart: du skal have et eksempel at følge. Alligevel lærer den person, der samler støvene i hans vej, dem om at omgå.

Hvem bliver et eksempel at følge

Eksempler på rollemodeller for livet er forskellige mennesker. Det første eksempel for børn er deres forældre. Børn udvikler: de kopierer forældrebevægelser, ord, ansigtsudtryk. Teenagere lærer at rebelere, så i deres alder bliver idoler ofte anti-helte. Hos voksne ændrer prioriteterne sig. Selv om alle har deres egne ideer om det gode liv, vil jeg efterligne vellykkede og vellykkede mennesker. Fordi rollemodeller kender en fælles hemmelighed: hvordan man gør noget, men mere effektivt end andre.

Eksempler på at følge er ikke så tæt som mentorerne. Men disse er personer, der ønsker at efterligne. De observeres oftere fra siden. Disse er mennesker fra et andet land, kultur eller æra. Mange lærer deres vaner og udforsker karaktertræk. Idoler søges i forskellige områder af livet:

  • Professionel (nogle gange kaldes de mentorer);
  • Spiritual (nogle gange kaldet mentorer);
  • Hver dag.

Den gode nyhed er, at der kan være mange eksempler. Men for at lykkes, er beundring alene ikke nok. Vi skal også arbejde.

6 effektive efterligningsteknikker

Det er behageligt at forstå, at rollemodellen ikke er et uopnåeligt idol, men en dødelig mand. Og du kan komme tættere på idolen i små trin. Her er nogle øvelser fra kendte trænere og forfattere.

  • Vinderpsykologi. Skuespiller og motiverende træner Tony Robbins fortæller om teknikken til at kopiere succes i bogen "En selvregulerende bog": Mentalt forestill dig dit idol. Dette kan være en nabo eller en verdenskendt person. Luk dine øjne og mentalt stille dem et spørgsmål. Det er dine drømme, så du skal tale med dit idol som om du har kendt hinanden i lang tid. Tænk på at han kan svare dig og skrive alt ned på papiret. Svar idol hjælper dig med at vælge bevægelsesretningen.

Resultat 1. En samtale med Rockefeller vil ikke gøre dig til en million millionær, men vil hjælpe dig med at blive en succesfuld forretningsmand.

  • Samtale med de døde. Personlig vækst træner Eric Bertrand Larssen i bogen Now! deler den personlige ide om øvelsen: Når jeg forstår, at jeg tager fejl, sidder jeg ned i stolen og introducerer folk, jeg vil konsultere med. Jeg taler med dem og skriver ned samtalerne på papir. Alt kan blive bedt om fra imaginære samtalepartnere. Hvordan lykkedes de og hvad de ville have gjort anderledes. Dette giver dig mulighed for at huske det vigtigste og ikke være bange for fremtiden.

Resultat 2. Fritliggende dialog hjælper med at se på dit liv fra siden.

  • supermagt. Motivational højttaler Brian Tracy i bogen "The 21 Secret of Millionaire Success" siger: Folk er forbløffet over millionærernes selvdisciplin. Faktisk er det kun vaner, der giver dem super evner. Udfør øvelsen: Identificer det område af livet, hvor mangel på disciplin gør mest skade. En beslutning kan gøre en enorm forskel i dit liv.

Resultat 3. Føles som en superman. Verden er fuld af ubearbejdede udnyttelser.

  • Mærkelige vaner. Blogger Larisa Perfent'eva deler hendes observationer i sin bog "100 måder at ændre liv": Succesfulde mennesker har vaner, der modsiger "nyttige færdigheder". Men de er hjælpsomme. Man må tillade sig at være trist, at fejle, at være usikker på sig selv. Psykologer anbefaler altid at afslutte, hvad der er startet. Nogle gange er denne regel værd at bryde. Ellers er det umuligt at fokusere på de ting, du har brug for. Og nogle gange behøver du bare at sige: "Ja og figner med ham" og skynd dig videre.

Resultat 4. Selv den mest behagelige ting er kedeligt. Så vi er arrangeret.

  • Lær ikke at efterligne, men at kopiere. Et andet tip fra Tony Robbins: Lær at kopiere fysiologi hos vellykkede mennesker: vejrtrækning, stemmeintonation, gang, gestus. Så kan du ikke bare bekymre dig med personen. Du beundrer, men tænker også som den anden.

Resultat 5. Imitation er den samme færdighed som enhver anden.

  • Andres mål er ikke dit liv.. Motivational speaker Nick Vujcic deler sin selvbiografi "Life without Borders": Ikke alle succesfulde personer bør være hans idol. Du kan ikke gå i kompromis med dine egne principper, uanset hvor lyse det kære mål skinner. Tænk på, hvad dine børn og børnebørn vil sige om dig.

Resultat 6. Hver drøm har sin egen unikke vej. Sommetider er ro i sindet mere end tusind præstationer værd.

Hvorfor præcis de

Nogle gange ser du på idols millioner og tænker: hvad tiltrækker denne person så meget? Lille statur, ikke-beskrivende udseende eller lav stemme-rollemodeller har nogle gange et upræcist udseende. Erobrer deres karisma, beundrer viljestyrke, og for dem fører tro på deres egen styrke.

Hvad tiltrækker vi os mere i rollemodellen?

  • De passer ikke ind i den generelle ramme. Husk situationen, når varen i butikken ikke passer til nogen: ærmerne er korte, halsen er ikke på plads. Tøj syes på standard mennesker, men de fleste passer simpelthen ikke overens med de gennemsnitlige parametre. Norm er en fiktion. Idols lever efter princippet "du skal justere ikke en person til systemet, men et system til en person."
  • De er stolte af deres ulighed. Folk elsker at læse om de modige og modige. I vores ungdom læser vi bøgerne om rejsende til huller. I dag læser vi om modige kvinder. Den fysiske bevægelse begyndte i 1996. Hvorfor er det så populært? For for første gang blev ikke glansfulde skønheder, men almindelige kvinder, et eksempel at følge. De formåede at træde over deres mangler og blive et eksempel at følge. Nu kan tusindvis af mennesker med fjernt udseende føle sig trygge. "Manden er smuk som han er" - Bodyposing Movement mottoet gælder for ethvert område af livet.
  • De fortæller deres fiasko historie. Forskeren Thomas Edisson mislykkedes 10.000 eksperimenter, der sluttede i fiasko. Og først efter det opfandt glødelampen. Forfatter Joan Rowling har udgivet breve med afslag fra udgivere. Hun viste, at fiasko frigør, fordi den største frygt allerede er gået i opfyldelse. Collapse historier er mere populære i dag end at vinde historier. "Genius er 99% af sved og 1% talent" - Thomas Edison erklæring inspirerer folk i dag.

Din personlige succes er din egen virksomhed. Ingen i verden kan fortælle dig, hvordan man når toppen. Ved du hvorfor? Succes skal opdages i dig selv. Indstil et mål og gå til det. Og at være på vej er værd at den, der allerede har opnået dette mål.

"Lær af alle, ikke efterligner nogen", skrev Maxim Gorky og havde ret. Konstant beundring for rollemodeller giver kun illusionen om succes. Tæt folk elsker os bare sådan. Fra tid til anden er det værd at vende tilbage til komfortzonen. Verden behøver ikke at erobre, det skal bare gøres bedre.