Personlig vækst

Metoder til at tale og arbejde med det underbevidste

Underbevidsthed har en enorm indflydelse på menneskelig adfærd.

Evnen til at arbejde med deres interne installationer er nøglen til et vellykket liv.

.

Hvor er det underbevidste og hvordan virker det?

definition

underbevidste - Det område af mental aktivitet, ikke direkte relateret til bevidste mentale processer.

Billederne, der vises her, er ikke direkte styrede.

Det underbevidste niveau er den kugle af menneskelig erfaring, der ikke har en klar forklaring. Disse er alle slags indsigter, gæt, automatiske handlinger, intuitive handlinger, profetiske drømme, associative links.

En sådan adfærd er ikke usystematisk eller kaotisk. Den har sin logik, sekvens, begrundelse. Du kan danne benchmarks, bestemme intentioner, træffe beslutninger, men alt dette vil blive gemt af den direkte tankeproces.

Hver person, der har lyttet til sig selv, kan altid klart definere det øjeblik, hvor han handlede på et underbevidst niveau.

Men for at forstå sådanne øjeblikke kræver et udtalt ønske om selvkendelse, at arbejde på dig selv. En overfladisk holdning til sig selv og ens handlinger tillader ofte ikke en at bestemme virkelige motiver af deres egen adfærd.

Hvordan virker det og hvordan virker det?

I det væsentlige er det underbevidste sind en afspejling af den intellektuelle, historiske, følelsesmæssige oplevelse, der har udviklet sig i mennesket og gør ham til at gøre visse ting.

Vores ideer om den omkringliggende virkelighed er en kombination af billeder, tanker, foreninger, fornemmelser. Automatiske reaktioner manifestere som følge af akkumuleringen af ​​disse følelser og dannelsen af ​​deres egne holdninger.

En levende manifestation af det underbevidste er intuition.

Det handler om hende, at folk nævner, når de træffer beslutninger eller træffer handlinger uden en klar begrundelse for deres adfærd.

Det forekommer dem, at "noget inde" tyder på, at du bør handle på denne måde og ikke ellers. Men hvis du beder dem om at retfærdiggøre deres adfærd, vil de ikke være i stand til at give ham en logisk forklaring.

Al viden, fornemmelser, talenter, færdigheder, der nogensinde er blevet erhvervet i hele livet, gør yderligere grundlaget for skjult tænkning.

Derfor har en uddannet, klog, intellektuelt og åndeligt udviklet person en vis intuition vil være så høj som muligt. Sådanne mennesker har stort potentiale, gode instinkter.

Det er vigtigt at overveje, at erfaring ikke kun omfatter positive talenter og færdigheder, men også negative indstillinger og programmer. Derfor er det umuligt at stole ubetinget på dit eget instinkt og antage, at det altid foreslår den rigtige beslutning.

Tidligere frygt, vrede, vrede og stolthed kan lede adfærd og tvinge dig til at træffe forkerte beslutninger. Som følge heraf falder en person igen og igen i de samme negative situationer.

Så ofte mennesker, der gennemfører at ødelægge deres forhold til en uegnet partner i fremtiden indgå i en lignende union.

Årsagen er, at den tidligere negative oplevelse påvirker opfattelsen af ​​virkeligheden, om opbygning af relationer. Forkerte holdninger og værdier i tidligere relationer begynder at blive intuitivt anvendt, når man vælger en ny partner.

Psykologi og udvikling

Mekanismen for sådan tænkning er baseret på mastering information og anvende det på det rigtige tidspunkt.

Mængden af ​​bevidst opmærksomhed er mange gange underordnet mængden af ​​ubevidst opfattet information.

Med andre ord, noget der fjerner vores øjeblikkelige opmærksomhed, perfekt fordøjet på et andet niveau.

En person på nuværende tidspunkt føler ikke, at han lige har modtaget noget nyt, men i fremtiden vil den erhvervede viden nødvendigvis manifestere sig i en helt uforudsigelig form.

Alle uforklarlige forbehold, uventet glemsomhed, nedsat koncentration - resultatet af det underbevidste. Uforståelige forsinkelser under sammenkomsterne til et vigtigt og længe ventet møde kan på internt niveau forklares af den skjulte modvilje mod at gå til dette møde.

Således tager det underbevidste sig af personen og fortæller ham, at de nuværende handlinger er forkerte. Men de fleste mennesker begår en fejl i sådanne situationer, styret af sund fornuft, ikke interne fornemmelser.

Du skal udvikle dine indre evner for at opnå succes i alle dine bestræbelser. Regelmæssighed virker altid i livet - succes opnås af dem, der tror på det og går til målet, uanset hvad.

Det er den indre overbevisning i at nå mål, positiv tænkning, der giver dig mulighed for at nå højder. Intern positiv holdning garanteret at tiltrække held og lykke og alle de fordele der er forbundet med det. Negative holdninger skubber heldigt væk og reducerer chancerne for succes.

Handlingen af ​​den underbevidste mere mærkbare effekt på mennesker med stærk karakter og solid livshistorier, da deres volitionelle kvaliteter er delvist rettet mod styring og interne processer. Dette viser igen det kontrollere det underbevidste kan og skal.

Grundlæggende principper for den underbevidste udvikling:

  • identifikation af skjulte frygt og erfaringer fra fortiden, hindrer succes i nutiden;
  • sporing af negative tanker, der forekommer med stor frekvens, og deres refleksion;
  • forståelse for dine virkelige ønsker
  • spore din egen reaktion på ødelæggelsen af ​​de tidligere eksisterende stereotyper af adfærd og indførelsen af ​​nye positive holdninger.

Teorien af ​​Z. Freud

Z. Freud betalt meget opmærksom på det underbevidste. Han troede, at det er forbindelsen mellem det ubevidste og direkte menneskets bevidsthed.

Freud var den første blandt forskere til at komme til den konklusion, at en person har visse interne motiver, der opfordrer ham til at udføre uventede og uforståelige handlinger.

En forsker gentagne gange udførte forsøg ved hjælp af hypnose. Disse undersøgelser har bekræftet, at selv de oplysninger, der er erhvervet i hypnoseforholdet, ikke kun bliver fuldt opfattet og husket, men i det rette øjeblik bruges det til det tilsigtede formål.

Samspil med bevidsthed

Bevidste opførsel programmer for ethvert medlem af samfundet. er de vigtigste ordninger som han overholder.

Det underbevidste spiller en baggrundsrolle. Samtidig kan vigtigheden i visse situationer komme frem.

Under ekstreme forhold, i stressfulde situationer, under betingelser for adskillelse fra samfundet med sine normer og regler den menneskelige psyke går til en anden måde at fungere på.

Det er på sådanne øjeblikke, at de interne processer bliver primære. På dette tidspunkt kan impulsiv-reaktive, dårligt bevidste følelsesmæssige reaktioner, automatiserede handlinger etc. observeres.

Med stabiliseringen af ​​situationen kommer igen frem forsætlige reaktionermere iboende for et socialiseret individ.

Således er begge typer tænkning altid til stede, men graden af ​​deres sværhedsgrad på nuværende tidspunkt afhænger helt af de foreslåede omstændigheder.

Forskel fra ubevidst

Ubevidste handlinger begås af mennesket på grundlag af hans iboende fødsel instinkter og reflekser. Alle adfærdsmæssige handlinger på dette niveau styres udelukkende af biologiske mekanismer, der ikke er direkte relateret til tankegangen.

For eksempel trækker en person en hånd væk fra en varm genstand, klipper i solen, skriger af frygt osv.

Alle disse processer manifesteres automatisk, uanset deres uddannelsesniveau, intellektuelle eller åndelige kvaliteter. Erfaringen med at leve i samfundet spiller ikke nogen rolle i dannelsen af ​​sådanne færdigheder.

Det er udelukkende holdningen til naturlige biologiske mekanismer skelner ubevidst adfærd fra underbevidstheden, som er dannet ud fra personlig erfaring og har en særlig begrundelse.

Kommunikation med det underbevidste

Hvordan åbnes, indtastes og kommunikeres med det underbevidste? For at etablere en dialog kan du tale på følgende måder:

  1. Spørg dig selv direkte. De fleste mennesker overvejer ikke muligheden for at tale med deres indre "jeg" som en reel måde at løse eksisterende modsætninger på. Hvis du spørger dig selv og besvarer dem ærligt, kan du lære mange nye ting.
  2. Hold en dagbog. Hvis du systematisk holder en dagbog og konstant læser de forrige poster, kan du blive overrasket over at finde ud af, at de samme problemer opstår med åbenbar konstans. At de skal være opmærksomme.
  3. Arbejde med foreninger. Her kan fortolkningen af ​​drømme være til stor hjælp. Det skal kun gøres på en standard måde ved hjælp af drømmebøger, men at anvende en individuel tilgang. Hvilke konklusioner kan trækkes fra søvn? Hvorfor drømte om et sådant plot? Hvad kan det betyde?
  4. forankring. En god måde at styre dine interne processer på. For eksempel indgår en særlig musikalsk sammensætning dagligt i begyndelsen af ​​arbejdsdagen og angiver begyndelsen af ​​arbejdsaktiviteten. Efter at have hørt de første noter af denne sammensætning om morgenen, indstiller personen umiddelbart ind i arbejdstilstanden.

Theory of Sinelnikov

Ifølge V. Sinelnikov kan indre harmoni opnås gennem dialog med dit underbevidste. Det er nødvendigt at vælge den type kommunikation, der vil være mest effektiv - specielle signaler, tegn, fysiske fornemmelser, visuelle billeder osv.

Desuden er det vigtigt ikke at pålægge specifikke interaktionsmetoder, men at give dem mulighed for at tage form på en naturlig måde.

At kommunikere med underbevidstheden kræver privatliv, slappe af og mentalt stille et spørgsmål inde i dig. Det er vigtigt at være yderst opmærksomme og følsomme.for at fange svaret modtaget.

For eksempel, hvis du vælger at kommunikere med det underbevidste visuelle billeddannelsessystemså vil der som et svar på hvert spørgsmål opstå et vist billede i fantasien. Det er vigtigt at fange det og analysere det.

Kommunikationsteknik med Valery Sinelnikovs underbevidste:

arbejde

Der er mange teknikker til at arbejde med det underbevidste, men de alle kog ned til to hovedopgaver: slippe af med negative holdninger og klager, udvikle positiv tænkning

At slippe af med destruktive installationer og indstillet til succes du kan helt ændre dit liv.

Slippe af med negativitet

Sådan fjerner du negative holdninger fra det underbevidste?

Hver person bærer et stort antal negative programmer, lovovertrædelser.

De har ikke kun indflydelse på den følelsesmæssige tilstand, men hindrer også fremadrettet og opnå de opstillede opgaver.

Vores holdning til ethvert område af livet er kun en afspejling af den eksisterende stereotype tænkning, som kan ikke have noget at gøre med virkeligheden.

For eksempel kan en kvinde efter en række mislykkede forhold konkludere, at normale mænd ikke eksisterer.

Men denne opfattelse er kun baseret på hendes subjektive erfaring, som ikke har noget at gøre med virkeligheden.

Hvad er installationsstudiet? at fjern dit sind fra negative holdninger du skal gøre følgende trin for trin:

  1. Opret en særlig notesbog eller notesbog, hvor alle negative holdninger bliver optaget.
  2. Hvis du har tanker, der bærer negative overtoner, skal du skrive dem i en notesbog.
  3. Når du har analyseret den eksisterende negative indstilling, skal du slette den med en rød pen og skrive den modsatte positive indstilling ovenfra.
  4. At realisere det nye positive program og gøre en indsats for at realisere det.

Opfyldelse af ønsker

Teknik, der tuner det underbevidste til opfyldelsen af ​​ønsker, virker på samme princip. skal skriv ud alle dine ønsker, formulere dem meget klart og detaljeret.

Det er bedre at give hvert ønske et særskilt ark og markere den dag, hvor den blev angivet på papir. Normalt påvirker alle ønsker fire grundlæggende områder:

  • relationer;
  • sundhed;
  • personlig vækst
  • karriere og penge.

Hvis alt i en af ​​disse områder passer, så vil ønsket i dette område være fraværende i posterne. Men som regel vil en person altid finde hvad man skal stræbe efter og hvad man skal drømme i nogen af ​​de angivne retninger.

Yderligere under hvert ønske registreres trin-for-trin trin rettet mod dets opnåelse. Som du bevæger dig i en given retning skal skriv dine fremskridt på det relevante ark.

Det er vigtigt at regelmæssigt genlæse, hvad der er skrevet og sørge for, at visse resultater er opnået i løbet af den tid der er gået fra den oprindelige dato for lystrekordet.

Som følge heraf er det underbevidste vil afstemme en positiv måde opmuntret af de reelle succeser, der er opnået.

Holodinamika

Holodinamika - retningen af ​​transpersonlig psykologi, hvori kvantefysikloven anvendes. Forkyndelse af undervisningen er af den opfattelse, at enhver fysisk fornemmelse af en person kan gives en psykologisk forklaring.

Ud fra kolddynamisk synspunkt kan hver enkelt person opnå den største succes for at nå deres fulde potentiale, hvis han lærer at genkende kroppens signaler.

Opfattelsen af ​​verden som et hologram. En person mener, at han ser konkrete billeder og fænomener, men faktisk han bemærker kun reflektionen af ​​hans indre opfattelse disse billeder og fænomener.

Det vil sige, at folk selv skaber deres eget billede af verden, som kan afvige væsentligt fra den virkelige tilstand.

Indflydelsesmetoder

Hvordan man trænger ind i andres underbevidsthed?

Spørgsmålet om etisk indtrængen i en anden persons underbevidsthed ret kontroversielt.

I det væsentlige er dette manipulation. Men psykologi overvejer måder at påvirke andre mennesker på en lignende måde.

Hvordan arbejder man? De mest effektive teknikker:

  1. gentagelse. Denne eksponeringsmetode bruges ofte i reklame og markedsføring. Konstant obsessiv gentagelse af de samme billeder kan oprindeligt forårsage irritation, men modstanden svækker og de oversatte installationer bliver assimileret.
  2. Direkte kontakt Manipulatoren bruger en direkte dialog, hvor samtaleren har en venlig indstilling til ham, en rolig stemme og åben øjenkontakt.
  3. hypnose. I dag er hypnose den mest effektive måde at programmere underbevidstheden på.

    Ved hjælp af hypnose kan du ikke kun styre mennesker, men også fjerne alvorlige psykiske problemer: søvnløshed, hysteri, frygt.

    Takket være hypnose kan en person komme ind i en helt ny fase i hans udvikling.

Således har en persons underbevidsthed en kompleks organisation. Evnen til at forstå dig selv og dine interne indstillinger hjælper med at lykkes i livet. Og efter at have mestret visse psykologiske teknikker kan man lære at manipulere andre mennesker.

Se videoen: Intro til opstillingsmetoden (Kan 2024).