Hvordan man kan lide dig selv
Grå hverdag, regn uden for vinduet eller bare ikke i humør, jeg vil have noget, men du ved ikke hvad. Måske er du bare træt og tænker på, hvordan du behager dig selv, men intet kommer i tankerne, så er denne artikel til dig.
Få nok søvn. Og hvad nu hvis du ligger i et par timer tidligere end normalt og arrangerer en god hvile for dig selv og din krop?
Chokolade. En god måde at løfte dine ånder og nyd selv.
Bestil pizza. Maden opfylder ofte nogle af vores behov, især i den moderne verden, når folk er vant til at klare stress med mad. Gør denne gang og nyd selv, bestil en lækker pizza og nyd smagen.
Familieferie. Tilbring hele dagen med din familie, tag en picnic eller en uforglemmelig tur i skoven.
Gå besøg. Du bliver keder dig, så gå til venner, tilbud om at arrangere en temafest, hvor du kan grine og slappe af hjerteligt.
Se film. Har en aften med komedier eller tv-shows, dedikere denne dag til at se dine yndlings tv-shows, slappe af.
Læs bogen. Du har sikkert en favoritbog eller en, som du har planlagt at læse i lang tid, men du har stadig ikke tid nok. Måske i dag er aftenen, når du har råd til at nyde at læse din yndlingsbog.
Lav en liste "End at behage dig selv." Så snart du bliver keder eller vil juble dig selv, behøver du kun at se på listen og vælge en måde.
Shopping. Gå på indkøb, køb hvad du længe har ønsket at købe. Du kan også bare shoppe og drømme, se de nye møbler i soveværelset, vælg smukke strøelse eller hyggelige gardiner.
Hobby. Gør din yndlings ting, prøv noget nyt.
Aktiv hvile. For at gøre dette kan du vælge en hel dag og ikke kun vær dig selv, men også tilbringe tid med fordel. Gå cykling, skøjteløb, rulleskøjteløb, gå til skydebane, til vandland.
Tag et bad. Lav et bad med olier, saml hyggelige og beroligende aromaer. Tænd den seje musik og bare drøm.
At tale i telefon. Måske vil et opkald til en elsket eller bedste ven distrahere dig fra træthed og apati og løfte dine ånder.
Fritid. Gå til biografen, cafe, restaurant. Inviter en elsket.
Bekendte. Prøv at møde nogen på et dating site, chat på sociale netværk eller på fora.
Gå til webstedet med vittigheder, sjove aforier eller videoer. Læs sjove historier på internettet.
Indstillingerne og måder at opmuntre dig selv er mange. Kun du skal altid huske dette. Mange mennesker i den moderne verden gør en stor fejl, de glemmer sig selv og forsøger ikke engang at glæde sig selv og gøre noget behageligt for sig selv. Selvfølgelig, hvis du jævnligt går til det samme arbejde hver dag, især hvis det ikke bringer alt andet end træthed, depression og indkomst, så begynder apati snart.
Du skal elske og sætte pris på dig selv, ofte forkæle, lav behagelige ting for dig selv. Prøv at se dig selv i en uge og skriv ned alt, der gav dig positive følelser, der gjorde dig glad og gjort dig lykkeligere.
Hvis du føler at du er i dårlig humør, at du er træt af alt, og du ikke vil gøre noget, behøver du ikke at dykke længere ind i denne tilstand og foder det endnu mere. Find styrken og evnen til selvstemning og tænk på, hvordan du kan glæde dig selv.
Du skal nyde livet, nyd hvert øjeblik, bor her og nu. Pas på dig selv og kærlighed, og så vil folkene omkring dig bare ikke tillade tristhed at slå sig ned i dine øjne, og et smukt smil forsvinder fra dit ansigt.
Relaterede artikler:
Få ideer om hvad du skal gøre, når du ikke har noget at gøre.
