Moral misbrug og følelsesmæssig udpressning kan forekomme i forskellige områder af interpersonel interaktion.
Det er vigtigt at kunne genkende sådanne destruktive forhold og kompetent komme ud af dem.
Dekodningskoncepter
Moral (følelsesmæssig) vold er en metode til ikke-fysisk pres på en person som følge heraf hans psyke lider.
Ofte forårsager moralsk pres større skade end brugen af fysisk kraft.
Folk, der har oplevet moralsk pres er normalt lider af alvorlige psykologiske problemer: depression, angst, manglende selvtillid, lyst til indsendelse.
Vokser op under forhold med konstant pres fra forældre, børn omsider i tvivl om at tvivle på deres voksne personligheder, som let falder ind under en stærkere persons indflydelse.
Emosionel udpressning er manipulationen af en persons adfærd ved at handle på ham på et følelsesmæssigt niveau.
De nemmeste ofre for følelsesmæssig udfordring er ængstelige, sårbare, dybt følsomme personligheder. For dem er relationer med mennesker og folks meninger om dem af stor betydning.
Emosionelle udfordrende mennesker er fremragende manipulatorer. De genkender svaghederne i deres offer og bruger dem til at nå personlige mål. Som følge heraf begynder modstanderen, der er udsat for følelsesmæssig udfordring, ikke at følge argumenterne om grund, men hans følelser.
grunde
Hver side har deres grunde til at vælge en bestemt adfærd.
Manipulatoren bruger moralsk vold, følelsesmæssig udfordring fra følgende overvejelser:
- Brug offeret til at opfylde deres interesser;
- få glæde af at manipulere en anden person;
- hæv niveauet af selvværd ved at ydmyge den anden;
- for at undgå det mulige tab af en person ved at undertrykke hans vilje og dykke ham helt til et eksisterende forhold.
Offer for moralsk vold og følelsesmæssig chantage Det fremgår af stillingen af følgende grunde:
- frygt for ensomhed, der bevirker at fortsætte med at være med den forkerte person;
- fuldstændig afhængighed af partneren
- frygt for at forårsage negativ manipulator følelser gennem ulydighed;
- frygter i princippet at imødegå en persons negative følelser, hvilket får dem til konstant at udføre handlinger til gavn for andre mennesker;
- ønsket om at få godkendelsen af afpresseren forårsaget af en stærk følelsesmæssig tilknytning til det;
- overdreven selvkritik, som følge af, at eventuelle kommentarer og fornærmelser rettet mod dig selv opfattes som objektive;
- en øget ansvarsfølelse (en person er sikker på, at han er ansvarlig for andre folks erfaringer).
typer
Hovedtyperne af følelsesmæssigt misbrug:
- Forslag til ofre for selvtillid og i deres holdninger (gaslys). Dette er en universel måde af psykologisk vold, hvor manipulatoren søger at fuldstændigt undertrykke personens identitet. Ofret er konstant inspireret af tanken om, at alle hendes ideer om den omkringliggende virkelighed er fejlagtige. Gradvist pålægger manipulatoren sin egen, bekvem for ham, reglerne og normerne for adfærd. Undertrykkelsen af personlighed sker ved konstant at mindske dens intellektuelle evner, følelsesmæssige og volitionelle kvaliteter, faglig fortjeneste mv.
- Permanent pleje af problemer. I årevis kan en dygtig manipulator flytte væk fra at diskutere et vigtigt spørgsmål ved hjælp af en dygtig overførsel af en samtale til et andet emne, sjov, ignorere et spørgsmål osv.
Som følge heraf kan offeret ikke gøre et krav om, at de ikke vil tale med hende, men efter sådanne dialoger forbliver han i en tilstand af fuldstændig hjælpeløshed og utilfredshed.
- forsømmelse. Denne form for moralsk vold er særlig almindelig. Sådan vold manifesterer sig i aggressorens uvillighed for at tage hensyn til en anden persons mening for at efterkomme hans anmodninger. Som følge heraf er offeret konstant overbevist om, at det ikke har nogen værdi for manipulatoren. Dette fører til et fald i selvværd, til psykologiske problemer. Forsinkelse kan manifestere sig i større problemer (kone drømmer om et barn, og manden ignorerer hendes ønske) eller i trivielle øjne ved første øjekast (barnet beder forældre om ikke at komme ind i sit værelse uden at banke, og forældrene forsætligt indtaster uden advarsel).
- ignorere - Den ældste metode til følelsesmæssig kontrol. Hver person skal genkende ham som værdifuld og vigtig for nogen. Det giver mening til eksistens og fylder tomheden inde. Bevidst at forlade en person uden opmærksomhed af et væsentligt emne for ham er en typisk form for manipulation. Ofret forsøger at kontakte og i sidste ende opfylder alle aggressorens krav, som adskiller sig fra hendes egne installationer.
- Kritik af udseende, karakter. Dette fænomen forekommer så ofte, at det i samfundet ikke engang opfattes som en form for følelsesmæssig vold. Partnere, ægtefæller, forældre, familie og kolleger taler nemt kritik af personens udseende og karakter.
Samtidig mener folk ofte ikke, at deres subjektive mening kan have en ødelæggende indvirkning på individets selvværd.
- Jalousi og kontrol. Agressoren kan organisere total kontrol over en anden person på grund af jalousi. Sporing bevægelser, kontrol handlinger - alt dette fratager offeret for personlige rum. Nogle gange er der par, hvor gensidig jalousi bliver normen for adfærd og dragter begge dele. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at tale om følelsesmæssig vold. Men hvis jalousi manifesteres af den ene side til skade for interesserne på den anden side, så eksisterer problemet.
Tegn af
Det er ønskeligt at genkende tegn på følelsesmæssigt misbrug så tidligt som muligt. Det vil hjælpe komme ud af det ødelæggende forhold med minimal tab.
I et forhold, i en familie
Som regel forsøger folk i begyndelsen af et forhold at udtrykke sig udelukkende fra den bedste side.
Men som kommunikation udvikler sig manipulatorer gradvist begynde at vise deres sande ansigt.
Ofte manifesterer negativ adfærd sig ikke på scenen af ekstramaritale relationer, og krisen opstår først efter ægteskab.
Dette kan skyldes udseendet i manipulatoren af besiddende følelser overfor partneren med en ændring i partnernes sociale positioner.
For eksempel begynder en mislykket mand at vise følelsesmæssigt misbrug. i forhold til en mere vellykket kone på grund af følelser af utilfredshed.
Følelsesmæssigt misbrug kan udtrykkes i følgende:
- kritik. Konstant kritik af udseende, karakter, domme og livsprincipper tager sigte på at ødelægge partnerens selvværd og underordne det til hans vilje.
- beskyldninger. Den manipulator beskylder offeret for alle hans og deres almindelige fejl, og inddriver i henne en konstant følelse af skyld.
- ignorere. Agressoren er ligeglad med hans partneres følelser og ønsker. Han kan forårsage fysisk smerte, ødelægge en favorit ting, forstyrre planer og ikke lide den mindste fortrydelse.
- straf. Adfærd, der modsiger aggressorens indstillinger, genkendes automatisk som dårlig. Og for denne dårlige adfærd kan pålægges straf i form af ignorering, foragt, fornærmelser.
- kontrol. Konstant sporing af bevægelser, kontakter, udgifter, klasser bør være alarmerende. Dette er tegn på opførsel af en patologisk jaloux mand og en tyran, der som følge heraf helt kan begrænse kommunikationen af offeret med alle hans omgivelser til nærmeste familie.
- grovhed. Hård behandling kan manifestere sig i handlinger af fysisk vold, i tvang til hårdt køn, i sammenbrud af møbler og skade på genstande under skændsler.
- Selvretfærdige. Agressoren er altid sikker på, at hans handlinger og synspunkter er korrekte. Partnerens mening er ikke taget i betragtning og latterliggjort.
- uoverensstemmelse. Aggressorer opfører sig ofte inkonsekvent, forvirrer deres partner og gør ham nervøs.
Så kan anmodningen om hjælp ændres om et øjeblik til kravet om ikke at forstyrre.
Over kvinde
Ifølge statistikker med følelsesmæssigt misbrug flere kvinder står over for. Dette skyldes deres større psykologiske modtagelighed, med hyppig materiel afhængighed af manden, med uvilje til at ødelægge familien mv.
Tegn på følelsesmæssigt misbrug af en kvinde:
- øget kritik af kvindernes udseende, karakter, livsstil
- ligegyldighed for hendes behov og ønsker
- ønsket om at kontrollere hvert trin
- basalt sjalusi
- ønsket om at begrænse hendes kommunikation med hendes venner, familie, kolleger;
- indførelse af egne installationer
- manifestation af uhøflighed i kommunikation, som kan ledsages af brugen af fysisk vold;
- straf for ulydighed, udtrykt i demonstration af vrede, irritation, berøvelse af rettigheder;
- Erklæringen om krav til ændringer i hendes udseende, livsstil, sociale cirkel, arbejde mv.
- skiftende ansvar for en menneskes følelsesmæssige tilstand ("du har pisset mig af", "du er skyldig", "jeg gør ikke noget på grund af dig");
- overfølsomhed, vrede, hysteri af en mand;
- manifestationen af manipulation og tvang i sengen;
- konstant vægt på kønsforskelle: manden er altid den vigtigste;
- svagt humør, uafhængig af eksterne faktorer;
- brugen af verbale trusler om mulige fysiske overgreb.
Over børn
Voksne er altid stærkere end et barn, ikke kun fysisk, men også moralsk. Samfundet gav dem autoritet til at uddanne, som kun kontrolleres af staten med hensyn til det juridiske område.
Tegn på følelsesmæssigt misbrug af børn:
- ydmygelse af udseende, karaktertræk, manerer osv.
- latterlige fejl
- overdreven kritik;
- overdrevne krav
- ignorerer ønsker og behov
- fornærmelse mod fremmede, herunder venner
- konstant sammenligning med mere succesfulde kolleger.
Et barn, der står overfor følelsesmæssigt misbrug, er anderledes. lavt selvværd, krænkelse af socialisering, problemer med udtryk for følelser, pessimisme, sundhedsproblemer.
Susan Forward om udpressning
Den populære psykologi bog af Susan Forard "Emosionelt udpressning" hjælper med at forstå arten af forekomsten af dette fænomen og hvordan man skal håndtere det.
Ifølge Forward er det let at genkende afpresning. Hvis en person forsøger at styre en anden person, ignorerer sine protester, insisterer på fordelene ved hans stilling og nægter at diskutere problemet åbent, så er der følelsesmæssigt udpressning.
Ifølge forfatteren af bogen, fra udpressning begge sider lider. Aggressoren er helt nedsænket i hans manipulations situation, og i tilfælde af fiasko oplever der alvorlig stress på grund af det faktum, at målet ikke nås.
Ofret er under psykisk stress på grund af det pres, der udøves på hende, og i tilfælde af koncession til afpresseren føler sig utilfredshed med sig selv.
Susan Forard argumenterer for, at følelsesmæssig udfordring dræber to hovedkomponenter af et pålideligt forhold - tillid og godwill.
Hvad gør et offer for følelsesmæssigt misbrug?
Den mest korrekte beslutning er opsigelsen af det ødelæggende samspil (adskillelse, skilsmisse, afslutning af kontakter med aggressoren). Hvis det er umuligt at gøre dette af forskellige grunde, så Der bør følges en række regler:
- Realiser vigtigheden af deres egen personlighed og deres ret til at danne personlige meninger og overbevisninger. En aggressor er en almindelig person, og han behøver ikke nødvendigvis at opføre sig korrekt (selvom det er forældre).
- Lær at abstrakte fra situationen. Det er, at lære at ignorere ord, ikke forkæle sig med antics, ikke tilfredsstille alle tyrantens anmodninger og ønsker.
- Ring til aggressoren til dialogen. Ofte manipulatorer er ikke kun uvidende om ukorrekt deres adfærd, men også selv lider meget af det. Årsagen kan ligge i selvtillid, i barndomsskader, i frygt for at miste en partner mv.
Åben diskussion af situationen og fælles arbejde med relationer kan give positive resultater.
- Kontakt en specialist. Hvis du ikke selv kan løse problemet, kan du kontakte en psykolog for hjælp. En specialist hjælper dig med at forstå dig selv og i denne situation for at finde en vej ud.
Moral misbrug og følelsesmæssigt udpressning ødelæggende virkning på den menneskelige psyke. Evnen til at genkende manipulatoren i tide og finde en vej ud af denne situation vil hjælpe med at beskytte sig mod unødvendige oplevelser.
Hvordan definerer følelsesmæssig udpressning og hvordan man reagerer på det? Psykologi:
