Eksempler på øvelser og opgaver på kunstterapi

Kreativt arbejde kan hjælpe med at bekæmpe stress, depression, forskellige lidelser, fobier, forbedre selvværd, vise patientens indre verden.

Derfor er kunstterapi aktivt anvendt som hjælpemetode i behandlingen af psykisk sygdom.

For at opnå en hurtig forbedring af tilstanden på grund af kunstterapi, motion bør udføres regelmæssigt.

Hvad er det?

Kunstterapi - en gren i psykokorrektion og psykoterapi, der bruger kreativitet som et psykoterapeutisk værktøj.

Oplysninger om kunstterapi fra historien:

Grundlæggeren af denne tendens er Adrian Hill, en britisk kunstner, der levede i det tyvende århundrede. I slutningen af trediverne, under behandling af tuberkulose, opdagede han, at tegningen tillod ham at føle sig bedre. I 1938 begyndte Adrian at lære patienter at trække sig (hovedsageligt såret af militæret) og bemærkede, at kreativitet ikke kun giver mulighed for at afstå fra følelser forbundet med sygdomme, men også væsentligt forbedrer det generelle psykiske velfærd.
For første gang blev definitionen af "kunstterapi" brugt af Adrian Hill i 1942. I 1945 blev hans bog udgivet. "Art mod sygdom."
Ifølge psykoanalytiske synspunkter tillader kunstterapi patienter omdirigere ubrugt indenlandsk energi til socialt godkendte områderderfor forbedrer den mentale tilstand. Processen med omdirigering af energi (herunder seksuel energi) kaldes sublimering.

Kunstterapi hjælper ikke kun dem, hvis mentale tilstand ikke er i orden, men også til psykologer og psykoterapeuter: de får mulighed for bedre at forstå patientens velvære, for at vurdere hans humør.

Dette gør det muligt finde den bedste tilgang til behandling.

Kunstterapi fortsætter også med at blive brugt som hjælpepleje til personer, der lider af alvorlige fysiske sygdomme. Det hjælper dem med at komme væk fra smerte og ubehag, at føle deres egen betydning og bevare mental sundhed.

Teoretiske grundlag

Patienter, der tager kunstterapi kurser tegner, skulpturer, lytter til musik, spiller musikinstrumenter, skriver og læser kunstværker, dans og så videre.

I processen er de lær at nyde deres egne aktiviteter, accepter dig selv og dine mangler, kast bort negative følelser, hvilket fører til en forbedring af deres mentale velbefindende.

Kunstterapi betragtes som en af de mest effektive behandlinger for psykiske lidelser. Denne retning kan hjælpe folk i alle aldre, selv børn i tidlig førskolealder, fordi det er let at tilpasse.

I øjeblikket er der en tendens til at skabe fleksible kunstterapeutiske systemer, der er egnede til at arbejde sammen med en gruppe mennesker.

Tidligere blev denne retning oftere anvendt i individuelt arbejde med patienten. Det bruges ofte at hjælpe små børnfordi deres tegninger kan fortælle om deres sundhedstilstand ikke mindre eller endda mere end deres adfærd.

Enhver form for kunst kan have en gunstig virkning på patientens tilstand, så du ikke kun kan tegne eller gøre modellering fra plasticine, men også brænde den på træ, lægge en mosaik, sy, strikke, broderi: det hele afhænger af de økonomiske muligheder for patienter og klinikken.

Forveks ikke kunstterapi og kreative aktiviteter I princippet anvendes kunstterapeutiske metoder af en psykolog eller en psykoterapeut, og det er ham, der sikrer, at klasser giver de nødvendige resultater og har den korrekte struktur.

I øjeblikket er der flere hovedområder inden for kunstterapi, herunder de mest kendte: isoterapi, musikterapi og biblioterapi.

principper

Principer til kunstterapi:

Lovprisning, godkendelse. Varm og oprigtig ord kan understøtte patientens motivation, få ham til at forstå, at hvad han laver er vigtigt. Patienten selv bør også lære at rose sig selv, selvom han (delvis på grund af en psykisk sygdom) aldrig gør det. Selvpris kan være lidt løsrevet fra temaet for kunst, for eksempel: "Jeg er en god fyr, fordi jeg tvang mig til at tegne, og nu har jeg et godt humør."
Evaluerende vurderinger (dårlig god) bør undgås så meget som muligt, både med ros udefra og med selvopmærkning: dette kan forværre patienternes trivsel, få dem til at hader sig selv og deres evner.
Eksempler på ros: "Dette er en interessant ide", "En meget smuk kombination af farver."
Manglende prøve. Dette princip er delvist i forbindelse med værdiafgørelser: Hvis der er en prøve, så opfattes det som godt, så for hvilken kvalitet er det nødvendigt at svare.
Og folk der har vist sig værre eller ikke for ens, kan føle sig dårlige. Kunstterapi er rettet mod ikke at få de bedste resultater, men til hjælp, så disse punkter bør udelukkes. Psykologer tilbyder patienter et emne og siger normalt, at de skal tegne, som de vil, baseret på fantasi.
Emosionel integration af mennesker, der fører lektionen. Det er vigtigt for psykologer ikke kun at give et emne og tavse indtil lektionens afslutning, men at observere processen, at rose, at tale.
Oprethold en indbydende atmosfære i gruppen. Regler skal defineres, der hjælper alle deltagere til at føle sig godt tilpas.
Der bør altid være mulighed for at udtrykke en personlig mening og ikke få aggression, derfor er det vigtigt at afstå fra personlige overgange.
Retten til at begå en fejl. Det er vigtigt for psykologer at minde patienter om, at de kan være forkerte, tegne, forme ikke godt nok, reagere uhensigtsmæssigt og så videre. Patienterne selv skal også mindes om dette så ofte som muligt.
Intra-gruppe dialoger. Venlige samtaler i forbindelse med kunst generelt vil lektionens emner hjælpe med at samle patienter og give dem mulighed for at føle sig godt, beskyttet. Alle, der ønsker, bør altid have mulighed for at tale.
Ritualer. I begyndelsen og i slutningen af lektionen skal der udføres et bestemt ritual (den samme handling): I sidste ende kan patienterne for eksempel passere blyanten til hinanden fortælle om, hvad der gav dem lektionen.

Mange mennesker med psykisk sygdom er involveret i selvpiskning: "Jeg vil ikke lykkes", "Jeg er middelmådighed", "Jeg optræder uhyggeligt og sculpt, så der er ingen mening i det".

Dette er et symptom på sygdommen, som manifesteres i andre områder af livet, så du skal arbejde med det.

Psykologen skal gøre det klart for enhver patient, der gennemgår kunstterapi, at kvaliteten er irrelevant, og at følelse af kunst terapi i en anden: at nyde, for at lette stemningen, at smide de akkumulerede negative følelser.

Kunstterapi kan ikke være sammenhængende, men individuel: En psykolog eller psykoterapeut giver patienten en opgave, og han udfører den på sit kontor eller hjemme i et behageligt miljø.

Mål og mål

De vigtigste mål og målsætninger for kunstterapi:

reduktion eller eliminering af patologiske symptomer, herunder angst, frygt, selvhat, følelse af håbløshed, irritabilitet, psykosomatiske manifestationer;
sprøjte ud akkumulerede negative følelser, lindre mental stress;
dannelse af tilstrækkeligt selvværd
forbedring af kommunikationsevner, støtte til patienter, der i løbet af deres sygdom har erhvervet en vis grad af social opsplitning, hvorfor samfundslivet er svært for dem;
udvikling af kreative evner
kampen mod patologisk perfektionisme, dannelsen af installationen, at det er normalt at fejle
forbedre kognitive færdigheder, især opmærksomhed.

Kunstterapi er også rettet mod dannelse af evnen til at bringe enhver virksomhed til ende.

Metodik i en psykologs arbejde

Metoder til kunstterapi anvendes aktivt af moderne psykologer, især dem, der arbejder med børn og unge.

Normalt er denne terapi brugt som en hjælpemetode, da de fleste af de mentale problemer hos kunderne kræver en integreret tilgang.

Psykologer, der arbejder i uddannelsesinstitutioner, især i børnehaverne, kan tilbyde børn at bestå tegningstest: tegne et hus, et træ eller en familie.

Når tegningerne er klare, samler psykologen dem og analyserer dem: evaluerer detaljerne, farverne. Denne kunstterapi metode giver dig mulighed for hurtigt at identificere afvigelser i børns psykiske sundhed og intelligens.

Billedprøver kan ikke kun bruges til at opdage børn med psykiske problemer, men også for at kontrollere, hvor effektiv psykoterapeutisk bistand har været.

De vigtigste metoder til kunstterapi: tegning, modellering, musik, origami, arbejde med træ, sten, skrive tekstværker (digte, prosa), dansekunst, sang, keramik.

De mest kendte teknikker og teknikker inden for kunstterapi er:

Mandala metode. Mandalas er symmetriske billeder fundet i buddhismen og hinduismen. Patienter male færdige tegninger af mandalas og tegner dem selvstændigt. De farver, som patienten anvendte, når han arbejdede med mandala, kan fortælle meget om hans mentale trivsel.
Gestalt terapi teknikker. Gestaltterapi - retningen, som er baseret på en mekanisme bestående af eksperiment og fænomen: patienten tilbydes at oprette et eksperiment og observere, hvad der vil ske. Enhver reaktion på eksperimentet direkte under dets adfærd er et fænomen. Kunst terapi er en integreret del af gestalt terapi teknikker, da det tillader eksperimenter at udføres ved hjælp af kunst midler.
Metoder til Evgenia Belyakova (arthyntese terapi, eller AST). I denne retning anvendes versifikation, teater, tegning, teatral improvisation, retorik. Stifter af retningen er lederen af træningsprogrammet for kunstsyntetiserende terapeuter. Hovedmålet med teknikken er at lære patienter at frigive oplevelser.

Kunstterapi kan bruges i kombination med forskellige psykoterapeutiske teknikkersåsom kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi, familiepsykoterapi, psykologisk rådgivning.

Kunstterapi, der bruges som led i psykologisk rådgivning, hjælper patienten med at få dybere ind i problemet, føle det og finde vej ud.

For at blive en kunstterapeut, bør du enten få supplerende uddannelse (for at forbedre kvalifikationen), eller for at fuldføre masteruddannelsen.

Typer og retninger

De vigtigste retninger og teknikker:

Pictorial terapi. Dette er den mest almindelige terapeutiske retning, da den er den mest tilgængelige og med hjælp er det let at finde en tilgang til mennesker i alle aldre. Ved maleri terapi er maleri, maleri, fortrolighed med de malede kunstværker og deres diskussion.
Bibliotherapy. Omfatter læsning og diskussion af tekstværker. Bøger vælges, så de kan hjælpe patienten med at opleve personlige erfaringer.
Eventyrterapi. En række biblioterapi, der hovedsagelig bruges til at arbejde sammen med små børn. Men komplekse eventyr, myter, legender kan være velegnede til at arbejde sammen med flere voksne patienter.
Eventyr i en metaforisk form formidler vigtige tanker til læseren, der skal bemærkes og analyseres.
Musikterapi. Musik er i stand til at lancere associative kæder hos patienter, der hjælper dem med at åbne op. Hun er i stand til at roe eller tværtimod mobilisere, forårsage nogle følelser, fantasier. Som led i musikterapi lytter patienterne ikke kun musik, men diskuterer det også, lærer nye ting.
Dans bevægelse terapi. Perfekt til at arbejde med børn, hvoraf de fleste er ekstremt aktive og vil let engagere sig i dansen. Bevægelse til musik giver dig mulighed for at frigive negative oplevelser og få mange positive følelser.
Dramaterapiya. Dette er en bred vifte af drama, scenografi, spiller, optræder visse plots.

Kunstterapi er også opdelt i:

Passiv. Det omfatter kun undersøgelsen af færdige kunstværker - lytte til musik, se malerier, skulpturer - og den efterfølgende diskussion. Giver dig mulighed for at redde patienterne fra yderligere angst om, at de vil gøre lavkvalitetsarbejde.
Aktiv. Det omfatter direkte oprettelse af kunstværker: tegninger, håndværk, digte, prosa og så videre.

Følgende metoder er mest egnede til individuel arbejde: tegningsterapi, musikterapi, biblioterapi, eventyrterapi. Andre teknikker passer vel til gruppeklasser.

Øvelser til børn og voksne

Øvelser til børn:

Strokes. Barnet tilbydes et passende tempo for ham at lægge på papirarket korte linjer. Dette giver dig mulighed for at sprænge irritation og hjælper med at roe. Velegnet til børnehavebørn.
Tegning på et vådt ark. Barnet tager en børste eller en svamp i sine hænder og sætter et vådt ark papirlinier, pletter, striber og hvad han vil, får mulighed for at observere, hvordan maling spredes pænt. Dette aktiverer sin fantasi og har en afslappende effekt. Velegnet til børnehavebørn.
Ansøgning til fartøjet. Barnet dekorerer beholderen med stykker papir. Du kan tilføje korn, perler, perler. Passer kun til ældre forældre og ældre børn.

Børn kan tilbydes at male med fingermaling, brug akvarel (helst honning) maling.

Ved arbejde med børn under tre år skal man huske på, at de ved et uheld kan sluge små dele (korn, perler), skubbe dem i deres ører og næse, så du bør beskytte dem så meget som muligt fra aktiviteter, der involverer interaktion med små genstande.

Øvelser for voksne:

Tegn et billede i fuld mørke. Det vil være en fantastisk oplevelse, der helt sikkert vil være en fornøjelse. Når du finder dig selv i mørket, tag dig tid. Fokus på de fornemmelser, der er tilgængelige for dig, og gradvist tegne.

Arbejd med affald. Mange mennesker har forskellige unødvendige småblade i borde: klip, stykker papir, gamle aviser, noter. Du skal grave ind i bagkasserne i dine kasser og trække alt, der kan mærkes som skraldespand. Efter det, inspicere resultaterne og afgøre, hvilken af dem du synes er personificeringen af fortiden, som du vil slippe af med. Fra de udvalgte fragmenter laves en collage. Efter det anbefales at brænde.
Skriv en historie om en helt eller heltinde. Sid dig komfortabelt, tænk grundigt og skriv din historie om, hvordan han eller hun overvinder vanskeligheder og hvordan hans / hendes liv ændres til det bedre.

Kunst terapi tillader væsentligt forbedre patientens mentale tilstandDerfor bruges den aktivt i de fleste udviklede lande i verden. At kunstterapi var vellykket, bør du lytte til terapeutens anbefalinger og ofte rose dig selv.

Funktioner ved brugen af kunstterapi: