Moderne måde at opnå er stor og vidunderlig. Men når vi taler om fordelene ved aktiviteter, rejser, søger efter indtryk, forklarer vi ofte ikke det vigtigste: hvad skal du gøre alene med dig selv? Hvordan overleve de øjeblikke af ensomhed, forvirring, åndeligt ubehag? Hvordan man kan klare følelsen af nagende angst eller udmattende tvivl? Når den endeløse maraton bliver til et løb på stedet, kommer en mantra til undsætning. En form for "afmatningsterapi" giver dig mulighed for at klare stress, koncentrere dig og finde støtte i dig selv.
Hvad er en mantra
Mantraer er hellige formler med hellig rensende energi, kunne få en psykologisk og åndelig indvirkning på bevidstheden, sundhed, krop, menneskets skæbne. Mantraets egenart er, at det styres af lyd. Langsigtet og regelmæssig praksis åbner vejen for harmoni og selvkendelse, fordyber tankegangen, øger koncentrationen, lærer kompetent at komme ind i en ændret tilstand af bevidsthed.
Ordet mantra er af sanskrit oprindelse og flere oversættelser. I nogle kilder oversat som "tænkning værktøj"i andre -"rydde sindet, "Reddende liv" eller "sande ord". Øvelsen er baseret på den buddhistiske tilgang: Maksimering af brugen af menneskelig intelligens for at omdanne følelser. Med passende praksis aktiverer mantra den gemte oplevelse af alle tidligere liv.
Hvert mantra har en struktur, skyderens guddom og dens mission. Blandt de mest heiliges lyde betragtes "OM" ("AUM"), hvorfra de fleste mantraer begynder. I alt er der flere typer:
- Forklarer Sandheden.
- Givers Council.
- Healing.
- Understøtter visse følelsesmæssige tilstande.
De mest populære er i det offentlige område. Men det antages, at kun de mest energiintensive mantraer overføres fra Mester til Student, hvis tekst ikke kan realiseres ved simpel gentagelse af lyde.
Oprindelsen af praksis af mantra
Der er ingen historiske dokumenter om hvor lydene fra de første mantraer kom fra. Hinduer mener for eksempel, at de har været for evigt. Men der er en anden historie om udseende: Under dybe meditation hørte de gamle vismænd visse vibrationer, som senere blev udtrykt i form af mantraer og optaget i Vedaerne. Vibrationerne blev hørt manifestationer af kosmisk bevidsthed, forskellige naturlige fænomener. Derfor lyder det vibrerende med guddommerne og lægges så stor vægt på.
Øvelsen af hemmelige mantraer er i Taoistiske og buddhistiske skoler. Men den viden, der indsamles i århundreder, bliver ikke fortalt til nogen, de sender ikke fuldstændige oplysninger på nettet. Derfor bør du ikke læse de første artikler om "magiske melodier" eller straks prøve at prøve det. Lær de grundlæggende begreber bedre fra den mest respekterede lærer, den åndelige leder af tilhængerne af buddhismen, Dalai Lama XIV. Dalai Lama XIV sammenligner de vigtigste mantraer med velsignelsen, fordi de blev udtalt af kyndige mennesker i mange århundreder.
Den nuværende popularitet af mantraer skyldes den tilsyneladende lethed, hvor frelse kan opnås ved blot at udtale lyde. Erklæringer er drevet af et stort antal formodede enkle måder at korrigere det underbevidste. Ifølge disse "mirakelopskrifter" nok mantra til at læse eller bare høreså lydvibrationer gør underværker. Men ikke alt er så simpelt. Dette er en lang, regelmæssig øvelse, der kræver langvarig grundlæggende træning.
Sådan læses mantraerne korrekt
Mantra og meditation er uadskillelige begreber. Desuden er mantraet både et middel og et mål for meditation. Det er svært for en uforberedt person at indse dette. Derfor er den første ting at gøre for at finde en lys Lærer, som vil lære at læse mantraer. Uddannelse i den trykte litteratur er i dette tilfælde umulig. Selv et volumen på flere sider indeholder ikke de nødvendige oplysninger. Udskrevne bogstaver dårligt overfører udtalen, og selv en simpel gentagelse af lyden er ikke i stand til at løse interne problemer. Derfor vil videovisning også ikke give et voluminøst koncept af lydpraksis.
Kyndige mennesker hævder: Før du begynder at udøve mantraer, skal du gennemgå en god teoretisk baggrund., og at uddanne kroppen og sjælen - lær at sidde i ro. Den første læsning begynder med at lytte til de "sande ord" og forsøger at holde sindet på ét sted. Udøvere ved, at det sværeste ved meditation eller læsning af mantraer er at koncentrere sig om processen selv. Med ingen erfaring begynder sindet at "løbe væk" til siden fra de første minutter af ritualet. Derfor er det i begyndelsen ikke så sundt at læse sande ord som en vanskelig opgave.
Gradvist begynder sindet at roe ned og det underbevidste sind - at omdanne. På dette tidspunkt kommer mesterens eller den åndelige mesters figur, som den studerende fuldt ud vil stole på, igen i fremtiden. Naturlig indsigt, indsigt, transformation er kun god under ledelse af en erfaren person.. Når alt kommer til alt, arbejder man med uforståelige energier, er eksperimenter på sig selv farlige for psyken. Jo mere komplekse de nævnte mantraer er, jo mere effekt den studerende vil opnå, desto vigtigere er lærerens støtte til ham.
Men ikke alt er så simpelt, siger praksis. Selv regelmæssig træning er meningsløs, medmindre en persons livsstil og bevidsthed ændres. Derfor vil visualiseringen af rigdom og positiv tænkning ikke bringe de ønskede penge bare fordi de ikke er målet med meditation.
Vil Mantras Hjælp tjene mere
Money-and-mantra er et spørgsmål om ret omhyggeligt og hyppigt nok. En af de mest almindelige anmodninger fra netizens er, hvordan man korrekt lytter til mantraer, så de begynder at tjene penge. Reelle lærere forholder aldrig sig til emnet penge, og erfarne studerende forsøger på alle måder at omgå det. Udøvere har flere praktiske, helt afgørende forklaringer på denne score:
- For det første, vil den uafbrudte lyd af energisk ladet musik aldrig automatisk fungere for den banale tiltrækning af penge. Hvad regner lytteren med? Hvad på noget tidspunkt, under indflydelse af musik, ville posen være løsrevet og regninger begynder at hælde?
- For det andet - Dette er et ritual om at etablere energikanaler, såvel som meget arbejde på sig selv. De er den hellige udformning af lyd og vibration for at opnå ro, harmoni og stimulering af kreativt potentiale. Og penge spørgsmålet kan pletter krystalklar energi praksis.
- tredje mantraer vil virkelig hjælpe dig med at tjene, ikke ved at tiltrække penge, men gennem personlig omdannelse. Psykiske koncentrationsevner giver en klar bevidsthed om ens egen frygt, angst, fordomme og andre tankemønstre. Gradvist kommer en anden forståelse - behovet for at bevæge sig mod nye muligheder.
Arbejde mantraer i vores liv
Mantra er et ord eller en sætning, der er opkrævet af særlig magt. Hvis meditationen i lotuspositionen ikke tiltrækker dig for meget, kan du tænke op dine egne mantramotivere. De vil hjælpe i tilfælde, hvor det er nødvendigt at afstemme hjernen til produktivt arbejde, for at overleve en vanskelig periode i livet, at skabe harmoniske relationer, at udvikle gode vaner.
Find dine hjælpsæt til arbejdsfraser:
- Det bedste ordformular er et one-line slogan. For længe vil floride sætninger sandsynligvis føre tanker til ukendte afstande.
- Et mantra ad gangen. Forsøg på at øve flere sætninger på én gang vil ikke give det forventede resultat.
- Hvis mantraet ikke virker, skal du prøve en anden. Hvis udtrykket i 21 dage ikke "går ind" i bevidsthed, betyder det, at det ikke vil fungere i fremtiden.
Sammen med øvelsen kommer deres ord. Og for eksempel kan du tage en af de færdige mantra motivatorer, der hjalp andre mennesker:
- Gå gennem livet på din egen måde.
- Kun jeg er ansvarlig for mine reaktioner.
- Jeg ved helt sikkert: Alt der sker sker ikke med mig, men for mig.
- Jeg er en del af livet, og jeg vil ændre med det.
- Jeg skal gøre det, mens jeg kan.
Og Dalai Lama XIVs vigtigste mantra i de sidste halvtreds år lyder som dette: sammenkoblingen af alle ting.
fund
- Mantraer er en type bøn, men mere fokuseret på en bestemt rytme, de vibrationer, der opstår, og den korrekte lydudtale.
- Endeløs lytning til mantraer vil ikke medbringe penge.
- Mantraer tjener til at tjene, men det sker som følge af lang praksis.
- Hvis der er behov for sjælen, kan du opfinde din egen mantra-motivator.
