Hvordan ændres til det bedre: tips

Der er øjeblikke i livet af konstant utilfredshed med sig selv, undertiden overgrowing i løbet af årene af den dystre og joyless forløb af begivenheder. Det er klart, at du ændrer dit liv til det bedre, du bliver bedre selv. Hvordan laver du dette hårde arbejde på dig selv? Er det for alle?

Vores Tanya græder ofte ...

"Igen denne slush!" - Tatiana bemærkede irriteret, klemmer dråberne fra forårregn fra en sort paraply, der lige var blevet lukket. Efter at have hoppet ind på kontoret med et dyster udtryk på hendes ansigt, gik hun over til sit skrivebord, gennem knyttede tænder og reagerede på hilsnerne fra sine kolleger.

Som held ville have det, opladede computeren ikke i lang tid, idet Tatiana havde tænkt sig at krybe sultent og stemte med det allerede modbydelige humør. Og hvad var glad? Unloved arbejde, manglende privatliv i 35 år. Og stadig uophørlig groundhog dag. Alle omkring og ingen clearance. Nå, her er det igen: det var frokosttid, når du skiftede papirerne.

På vejen til caféen, hvor alle medarbejderne løb til en snack, fortsatte pigen, der fortsatte med at bo i sin dystre virkelighed, bogstaveligt ansigt til ansigt over for en middelaldrende sigøjner. En kvinde i et lyst, farverigt tøj slog helt ned i Tatiana's grå dage og afgjorde i sig en uforståelig følelse af at vente på noget nyt. Hun mumlede noget, kiggede lige ind i Tanya øjne ... Tåge ...

Resultater af et chancemøde

Efter at have vendt hjem efter en lang arbejdsdag, klatrede pigen ind i hendes yndlingsstol og lukkede øjnene. Pludselig, i fantasien, så pludselig som om eftermiddagen på gaden, syntes den samme sigøjner. Hun hviskede noget. Højere, højere. Og så kunne Tanya allerede høre ordene rettet til hende. "Du er ejer af din egen skæbne! Gør dit liv bedre! Skift dig selv!"

Nem at sige ændre! Men hvordan? En insinuerende stemme fortsatte med at instruere Tatyana. Tænk på at hun begyndte at blive skør, pigen tog et stykke papir og begyndte at skrive ned råd fra en gadeheks. Dette er hvad der kom af det.

"Gætter sigøjner". Tips

Nyd livet, glæd dig hver dag! Start din morgen med taknemmelighed for Gud, verden, solen for muligheden for at leve. Smil til solens lys, hældningsregn.
Smil til din refleksion i spejlet! Tal, hvor smuk, god er den mand, der kigger på dig nu.
Tro mig, der er godt i hver person. Find det. Hvis nogen konstant giver dig råd, tag det som at passe på dig selv og ikke tvivle på dine evner og evner.
Stråle kærlighed og lykke, de vil vende tilbage til dig mange gange!
Byg din dag rigtigt. Find tid til din egen udvikling: fysisk, åndelig. Gør øvelser, gå en tur eller gøre en slags sport. Læs en interessant bog, gå til udstillingen, til teatret eller biografen.
Glemme dårlige vaner. Afvis fra overspisning, drikker alkohol, rygning.
Må ikke falske sprog. Ord materialiseres. Og negative sætninger hader os. Det er bedre at sige om den ubehagelige begivenhed med ironi: "Åh, hvor stor er det!" For at huske en sådan mor igen.
Gør godt! Hvis en person på gaden er dårligt, ikke passere forbi. Hjælp en ukendt bedstemor til at bære tasker eller klatre op ad trappen. Bliv frivillig, deltage i en velgørenhedsbegivenhed.
Slippe af med negative følelser Stop med at klage over skurkenes skæbne. Giv op med had, misundelse, jalousi, egoisme, vrede. Alt dette tiltrækker ulykke i dit liv.
Fortæl kun sandheden, eller vær bedre at holde stille. Falsk tale ødelægger din sjæl.
Undgå konflikter. For ikke at akkumulere utilfredshed og negative følelser i dig selv, udtrykke dine påstande i en rolig tone.
Kig efter årsagerne til dine problemer i dig selv. Skynd dig ikke til at bebrejde andre i alle deres ulykker.
Elsk dig selv, pas på hvordan du ser ud. Attraktivt udseende vil give glæde og tillid.
Kærlighed tilbage. Gensidig følelse af kærlighed giver vinger.

Tatyana genlæste alt med et smil og kaldte sin ven, fortalte om et fantastisk møde. En psykolog ven anbefalede noget andet.

Udtalelse fra psykologen

Fremtidens brev hjælper dig med at ændre dig selv og dit liv til det bedre. I meddelelsen for dig selv skal du i detaljer beskrive, hvor godt du bor der i fremtiden, hvordan alt går ud, hvor glad du er.
"Bladet med succes" giver dig mulighed for at holde styr på de mindste skift i retning af at nå målet. Dette er et godt incitament til at fortsætte. Et hurtigt blik på et sådant blad giver anledning til tanken: "Hvad en god fyr jeg er, jeg kan stadig gøre mere!"
En effektiv måde er at forestille sig, hvordan du vil være som følge heraf, hvilke kvaliteter du vil erhverve, hvordan dit liv vil ændre sig. Det er vigtigt at beskrive i detaljer følelserne, følelserne, glæden.

I stedet for en epilog

Tatiana hang op telefonen og kiggede ud af vinduet. Rød aften sol hældte over taget af grå høje stigninger. "Hvilken smuk solnedgang!" Sagde pigen beundrende. Dette var hendes første skridt på den vanskelige vej til selvforbedring og forandring til det bedre.