Spørgsmålet om, hvorfor nogle mennesker opnår succes, opfylder alle deres ønsker, mens andre, ikke mindre talentfulde og værdige, "forbliver ude", er stadig relevante. Årsagen er oftest enkel: den første kategori er selvsikker folk; den anden er bare ikke nok. Artiklen vil tale om, hvad der udgør selvtillid, hvordan det kan forbedres, og hvorfor du bør være forsigtig med "doseringen" af et nyttigt træk.
Hvad er overbevisning
Selvtillid - det er selvtillid ønsket om at gå videre, udvikle, fjerne svagheder, ikke engagere sig i selv-flagellation. Kvalitet, som andre ejendommelige for mennesket, refererer til erhvervet, ikke medfødt. Dens dannelse påvirkes af forskellige faktorer, herunder uddannelse, materiel og åndelige fordele, status i samfundet, miljøet og andre.
Selvtillid kan sammenlignes med medicin - i store "doser" annulleres fordelen, hvilket kun bringer skade. Folk, der lider af det overskydende, opnår sjældent højder, fordi de mangler evnen til at være skeptiske over sig selv, til resultaterne af deres aktiviteter.
overmod
Denne kvalitet hjælper ikke med at opnå noget - det bryder ofte af god begyndelse. Den der har overdreven selvtillid, kan ikke være kritisk over for sig selv og hvad han gør. Det forekommer ham, at nogen af hans kreationer er a priori smukke, kræver ikke revisioner, og kritikere er bare jaloux. I dette tilfælde er det næsten umuligt at indrømme selv de fejl, der er gjort.
Det ser ud til, at der ikke er noget frygteligt i overbevisende selvtillid - mange ville ikke gøre ondt for at blive mere selvsikker, for at kunne afskedige ubrugelige kritikker. Men problemet er der stadig. Kritik er ikke altid ubrugelig, det er vigtigt at lytte til det, for at kunne bemærke manglerne i, hvad der er gjort. Det er vigtigt at holde sig til det gyldne middelværdi - at reagere på rimelige kommentarer og ignorere de onde kommentarer.
Hvordan øge selvtilliden
Folk, der når højder i deres yndlingsvirksomhed, er ikke kun dygtige og målorienterede. De er overbeviste, og denne kvalitet hjælper med at nå deres mål. Kunstneren, der skriver briljante malerier, forbliver ukendt, hvis han i stedet for at arrangere udstillinger vil blive plaget af tanker om sin egen mangel på talent. Ingen vil vide om en talentfuld forfatter, hvis han lægger manuskripterne hjemme i et afsides hjørne.
Selvtillid er nødvendig for et tilstrækkeligt svar på kritik: en vilje til at rette fejl og afvise non-constructive udtalelser fra andre. Komplekser forstyrrer at fortsætte, hvilket får dem til at opgive deres yndlingsaktivitet efter et par negative kommentarer. Forsikrede personligheder fortsætter med at engagere sig i dobbelt iver, med hovedmålet i betragtning af opnåelsen af mål og ikke bevis for resten af deres eget talent.
Der er nogle effektive tips til at øge selvtilliden. De er mere globale sammenlignet med anbefalingerne til at hente ting på figuren, oftere fotograferet og huske komplimenter, men de arbejder meget mere effektivt.
Forstå essensen af kritik
Kritik betragtes som destruktiv, designet til at forringe. Men i virkeligheden repræsenterer det kun en vurdering af noget (udseende, ydeevne osv.). Kritiske evalueringer er både positive og negative. Lytte til enhver mening er en nyttig færdighed sammen med at udvikle kritisk tænkning. At redde alt for andre er ikke en mulighed, men overvejer dig selv, og dine historier / tegninger / fotos er upåklagelige, er også en dårlig idé. Kritik kan være rettet mod at forbedre, korrigere mangler; Det er nyttigt i moderate mængder.
Bemærk deres egne sejre
Hvis du lykkedes at slippe af med en dårlig vane i en måned, lær at gå i seng tidligere og vågne op uden vækkeur, gå på en sund, afbalanceret kost - det kan allerede betragtes som en stor præstation. Nogle ting går ubemærket, fordi resultatet ikke er lyn hurtigt. Men de skal bare tildeles.
Det komplette billede består af småblade; personlighed er dannet på grund af små, ved første øjekast ændres. Det er værd at opmuntre dig selv til mindre resultater, men stop ikke, men fortsæt. Ved at sætte den rigtige retning og tage selv små trin, kan man nå højder, som tidligere syntes uvirkelige.
Kunne grine på dig selv
Intet øger selvværd som evnen til at smile på dine egne blunders. Alle i det mindste en gang i deres liv satte på grimme ting, gik udenfor i en rodet form, smilede på en mand / kvindes drøm med dill eller vallmo, der stakkede mellem tænderne, sagde dumme ting, forvirrede direktørerne og deres film, fik det forkerte nummer, faldt ud af det blå, råbte for trivia. Dette er absolut ikke skræmmende, og ofte endda sjovt. Her er bare en grin på en elsket styrke er ikke nok.
Voksne er vant til at være seriøse, og sådan ironi er lig med ydmygelse. Men kun selvsikker kan jo joe over deres egne fejl. De behøver ikke at opretholde status som ukrænkelig og forsvinde alle dem, der gør en vittighed til den "kongelige person". Det skal være lettere. Miljøet vil ikke blive betragtet som at være i stand til oprigtigt at grine sig selv som dumt - tværtimod vil de sætte pris på evnen til selvironi, som sjældent findes.
Vær ikke bange for at lave fejl
Rådet fortsætter delvist den forrige. Nogle begivenheder i livet får os til at føle sig ulækkert - en pause med din elskede, en afskedigelse, et mislykket projekt, en sammenbrud af kontakter med gamle venner ... Det ser ud til at andre mennesker ikke er skyldige i dette, alt ansvar er skiftet til sig selv. Men alle gør fejl, det burde du ikke være bange for.
Dårlige forhold er en dårlig undskyldning for at bruge resten af dit liv alene / en omgå attraktive kvinder / mænd pr. Kilometer. Efter afskedigelse er det tilrådeligt at søge efter et nyt job eller hvile (hvis det er muligt) og ikke at rive dit hår med råb om "hvordan man finder et drømmejob, det er urealistisk." På baggrund af erfaringerne fra tidligere fejl, mangler, er det lettere at ikke tillade dem i fremtiden.
Bekendt frygt - frygt for at gøre alt forkert, som vi gerne vil. På grund af frygten for "ufuldkommenhed" kan du folde dine arme og glemme at du skal handle. Uden forsøg og fejl vil der ikke være nogen erfaring, intet resultat. Det er mere effektivt at gøre alt ufuldstændigt, fejlagtigt, men lære af det, end at leve med tankerne "det er bedre end dårligt".
Fokuser på dine ønsker
Fra tanker, som jævnaldrende er blevet præsidenter for virksomheder, tjent på en udenlandsk bil og en yacht, vil tilliden ikke stige. Men du kan spare selvværd og undre dig over, om dette virkelig er den ultimative drøm. Mange er ikke klar til at tage ansvar, når de driver et firma - de er meget mere komfortable og interessante i en almindelig stilling, selvom det er mindre rentabelt. Ja, og båden kan kun associeres med seasickness. En person, der følger andres drømme, styres af de andre, er dømt til at miste selvtillid. Når han ophører med at følge de andre med misundelse, skifter til sine egne ønsker, bliver livet mere behageligt, lysere, fyldigere.
Afvisning af nedsættende sammenligninger er begyndelsen på en ny vej. Tillid til styrke styrker ånden; det er meget lettere for en person at opfinde nye projekter, kommunikere med andre, skabe ideer og nå mål. Han kan ikke stoppes af vrede udtalelser som "du vil mislykkes", latterliggørelse og andre uærlige måder. Selvtillid giver håndgribelige fordele, der skal udnyttes fuldt ud.
