Hvordan ændrer du dit liv til det bedre?

Hver af os havde mindst en gang i livet følelsen af, at han var gået på vild. Det ser ud til, at der ikke er sket noget, alt som normalt. Men det er meningen. Rutinen er kedelig, jeg vil have noget nyt. Men det er ikke klart, hvilken retning der skal gå? Hvordan ændrer du dit liv til det bedre?

Frigør plads

For at lade forandringer i dit liv, skal du gøre plads til dem i det. Hvis du beslutter dig for at ændre din skæbne til det bedre, skal du først rydde rummet omkring dig.

Forestil dig, at alt liv er et stort hus, der skal rengøres. Hver side af din virksomhed er et "rum". Lad os se, om der er noget overflødigt.

karriere

På arbejdspladsen bruger mange af os det meste af vores tid, så det burde bringe glæde og glæde. Og er det med dig? Er du tilfreds med dit arbejde, indkomst? Har du lyst til at udvikle sig yderligere i denne retning. Hvis arbejdet er blevet en kedelig og rutinemæssig øvelse, som kun er nødvendig for at opnå en stabil indkomst, skal noget hurtigt ændres!

Unloved arbejde og utilfredshed med det sted, der er beskæftiget i samfundet, er almindelige årsager til depression og nervøse lidelser. Du kan ikke tvinge dig til at engagere dig i den daglige "ikke deres" forretning, det har en negativ indvirkning på den mentale tilstand og livskvalitet.

Hvis dit arbejde ansvar er blevet en tung byrde for dig, er det tid til at søge et job, du foretrækker. Du kan endda ændre erhverv. Bestem i hvilken retning du gerne vil udvikle, engagere dig i selvuddannelse, fuldfør kurserne. Det vigtigste er, at den nye aktivitet bringer dig glæde!

familie

I familiekredsen skal alle føle sig elskede og beskyttede. Gennemfør en "revision" af dit forhold til dine kære. Er der uløste konflikter, konflikter? Gamle forbrydelser? Måske var du uretfærdig overfor nogen fra din familie? Forstå, at disse er de nærmeste mennesker til dig på hele planeten. Alle har en uenighed - mellem mænd og kvinder, forældre og børn. Hvis der er nogen fremmedgørelse og misforståelse mellem dig, er det i din magt at ændre det.

Mentalt tilgive hvert familiemedlem til alt det, der blev sagt og gjort i øjeblikke af stridigheder. Tak for den kærlighed, omsorg og varme, de giver hver dag. Tilkalde dem til dine ord og gerninger i enhver form: bage en kage, invitere dine slægtninge til en cafe, til en picnic. Fortæl dine kære oftere ordene kærlighed og støtte, glem ikke at minde dem om, hvordan de er kære for dig.

elsker

Alle ønsker at møde sin sjælepiger og finde lykke i et kærlighedsforhold. Har du en partner? Er dine følelser fælles? Hvis du er glad i kærlighed - fantastisk! Hvis ikke, skal du sørge for at ordne det. Forhold der skal stoppes for at ændre skæbnen til det bedre:

Partneren undertrykker dig, forsømmer dine behov, latterliggør dine interesser og hobbyer;
følelser er længe gået ud af forholdet, du er sammen bare fordi du er vant til hinanden;
partner anvender fysisk og psykisk misbrug.

Sådanne forhold ødelægger personligheden hos både mænd og kvinder, der deltager i dem. Stop dem uden fortrydelse, giv plads til en ny kærlighed. Slap af med telefonnumre fra tidligere partnere, fjern deres kontakter fra sociale netværk. Den største fejl mange gør i øjeblikke af svaghed og fortvivlelse er at forsøge at bringe tilbage forbundne relationer. Så du gør dig kun værre. Tilbage til hvad du har forladt, står du stille og tillader dig ikke at lade et nyt, godt forhold til dit liv. Hvis du er alene og ikke kan finde en partner i dit miljø, skal du ændre dit miljø!

Må ikke sætte et mål for at blive bekendt med det modsatte køn. Bare deltage i forskellige arrangementer, gymnastiksal, tilmeld dig kurser, chat med nye mennesker. Vær åben og venlig. Hvis du holder en aktiv livsstil og holder op med at blive modløs, vil din anden halvdel finde dig.

omgivelser

De mennesker, der omgiver os, er ikke altid venlige over for os. Vi ved normalt, hvilke af vores venner vi er jaloux af, som sladder bag deres ryg. Det sker også for os, der er ubehagelige fra venner. Med følgende personer er det bedst at holde kommunikationen til et minimum:

Misundelig. Du får en negativ fra en person, der oprigtigt ikke forstår hvorfor du på en eller anden måde er mere succesfuld end ham. En sådan person vil gloat i tilfælde af din fiasko, hvorfor har han brug for det i dit miljø?
Dem du misunner. Hvis du ikke kan kæmpe med misundelse over for en bestemt person og sende den i en konstruktiv retning (for eksempel for at nå mål), er det bedre at undgå at kommunikere med ham. Hvorfor provokere negative følelser?
Gossips. Overholde reglen om ikke at sige bag ryggen af andre, hvad du ikke kan sige til deres øjne. Og fra dine omgivelser kræver det samme.
Venner, der ikke tror på dig. Folk, der fortæller dig, at noget ikke virker for dig (tabe sig, bestå en eksamen osv.) Bør ikke være i nærheden af dig. Kommuniker kun med dem, der støtter din tro på dig selv.
Dem, der forsøger at se mere fordelagtigt ud på din baggrund. Der er mennesker, der forsøger at altid være centrum for opmærksomhed. Alt hvad som helst, men ofte sker dette på grund af ydmygelse af andre, der forringer deres fordele. Hvis der er en sådan person i din cirkel, skal du sige farvel til ham.

Også værd at slippe af med forholdet, som du "vokset op". Det kan være, at du og din skolekammerat voksede op og blev helt forskellige mennesker med modstridende syn på livet. Dette gælder også for venner fra skoleår, kolleger fra tidligere job mv. Du er ikke forpligtet til at opretholde et forhold for evigt. Hvis kommunikation ikke bringer glæde, skal du stoppe det.

Undgå kontakt med personer, der får dig til at have negative følelser. Hvis de er i dit miljø, skal du holde op med at kommunikere med dem.

Skrive en livsplan

Efter at du blev slået af overskydende ballast og gennemført en revision af de vigtigste aspekter af dit liv, foreslår jeg at du tænker på, hvordan du vil fylde det ledige sæde. Så i den næste fase bliver du nødt til at gå på pension i et godt humør og drømme lidt! For at skabe en atmosfære kan du tænde stearinlys, drikke et glas vin eller bryg te, tænde musikken blødt.

Tag en kasse med farvede markører og et hvidt ark papir. I midten tegner du en cirkel og skriver ordet "I". Fra denne cirkel skal de fire stråler afvige i forskellige retninger, lige fra solen. Hver stråle er et bestemt aspekt af dit liv. Tegn dem: Karriere, Familie, Kærlighed, Omgivelser. Træn nu ud på alle sider af dit liv.

Tænk på, hvordan du vil se dig selv? I center skriv karaktertræk, som du vil erhverve eller forbedre. Måske vil du ændre udadtil? Så skriv i denne cirkel: "Jeg - lavede et fashionabelt hårklipp, tabt vægt, blev søster, stærkere." Tilsvarende underskriver "stråler". Tænk på hvilket område du ønsker at opbygge en karriere, hvilken faglig succes at opnå? Hvad skal være din anden halvdel? Hvilke slags mennesker vil du se i dit miljø? Hvad vil du have for din familie? Sørg for at skrive ned alt. Gem denne indlægsseddel. Dette er din livsplan, følg den. Og ikke afregne for mindre!

Personens beskaffenhed bestemmer sin skæbne. For at ændre livet, skal du først ændre dig selv. Tænk over hvilke kvaliteter du forhindrer i at realisere dine planer, opnå den ønskede, opleve lykken til det fulde? Arbejde på dig selv og ændre vil ikke holde dig venter!