Hvorfor sker det, at nogen, uanset hvor han er, føles som en født leder, og hvis nogen forsøger at deltage i et nyt hold kræver titaniske anstrengelser? Det viser sig at løser sociability. Eller rettere sagt, hvor udviklet det er i vores land. Om hvordan man udvikler kommunikationsevner, læs videre.
Hvad er interpersonelle færdigheder?
Sosialitet er en persons evne til at etablere kontakt med andre, opretholde kommunikation og følelsesmæssig forbindelse.
Udtrykket er aktivt anvendt i psykologi, sociologi, lingvistik og økonomi, og dens essens er genstand for detaljeret forskning i hver af de oplistede discipliner. Hvad forårsagede en sådan interesse? Faktum er, at sociability er nøglen til faglig realisering, udvikling af privatliv og succes generelt. Faktisk er det kvaliteten af karakter, talent.
Udviklingsniveauet afhænger dels af personens temperament. Sanguine og choleric er heldige, men phlegmatic og melankolske skal "stamme" for at mestre konversationens kunst.
Udviklingen af kommunikationsfærdigheder begynder i livmoderen, hvilket er bevist af perinatal psykologi (den videnskab, der studerer forbindelsen og indflydelsen fra den ydre verden på spædbarn i livmoderen). Det viste sig, at jo mere en moder snakker med sit barn, jo stærkere bliver grundlaget for den videre udvikling af barnet, tale, herunder.
Efter fødslen undersøger barnet aktivt ansigtsudtryk, gestus af voksne, lytter til deres stemme og giver et svar, hvilket er kommunikation. Vi udtaler de første ord før året, og i det tredje taler vi allerede med underordnede sætninger. Men hvorfor sker det, at en anden er et barn, der ikke har nogen barrierer i kommunikation, og nogen er endda hårdt givet en hilsen?
Faktorer, der "hæmmer" udviklingen af kommunikationsfærdigheder i en tidlig alder:
- Udgivelse venstre hånd til højre hånd;
- Manglen på træning rettet mod udviklingen af lille motorbåd;
- Punching voksne, manglende kommunikation;
- Funktioner af fysisk udvikling, fremkaldt af sygdomme;
- Ignorerer barnets behov.
Hvis forældrene vid forskolealderen vidste hvordan man udviklede interpersonelle færdigheder og gjorde alt for dette, så vil det i fremtiden være meget lettere for barnet at udvikle sig.
Humanitære discipliner i skolen er rettet mod at udvikle færdighederne til at føre en dialog, tydelig udtrykke sine tanker og finde gensidig forståelse. Men uddannelsessystemet er struktureret på en sådan måde, at ikke alle har mulighed for at åbne op og blive rigtige højttalere. Og det sker endnu værre - folk tværtimod bliver låst ind i lang tid, bliver berygtede og usikre.
Hvad skal man gøre i sådanne situationer, når certifikatet længe har samlet støv på kommodernes hylde, og håndbogen af fri kommunikation er ikke blevet mestret? Lær af dig selv, begyndende med vores råd.
Hvordan udvikler man kommunikationsfærdigheder
Undgå kommunikation
Mange "stille mennesker" indrømmer, at kommunikation bringer dem ubehag, så de forsøger at undgå det på alle måder. I praksis viser dette sig, når en person debuterer telefonopkald til senere, går til den anden side af gaden, ser en nabo, der kan tale med ham eller når han bevidst ikke sidder i en transport i nærheden af en potentiel "talker".
Sådanne mennesker vil aldrig bede vejen for forbipasserende. Det er meget lettere for dem at se på kortene på egen hånd, dechiffrere tegnene eller vandre rundt i området for at søge efter det ønskede emne. Alt for at undgå at tale med fremmede. For at udvikle kommunikationsfærdigheder skal du udrydde frygten for samtale. Hvis nogen appellerer først, skal du støtte sin samtale - dette er det første råd.
Tag initiativ
Når det første element er færdigt, kan du gå videre til niveauet vanskeligere - bevidst kigge efter samtaleren. Hvad er ikke en udfordring under det store navn "Jeg starter den første"? Du skal sætte et mål for dig selv hver dag for at starte en samtale med nogen. Og så en uge. Så hver tredje dag tilføjer en samtale. Det er ønskeligt at registrere alt for at tage hensyn til udeladelser og indhente. Obligatorisk plan - for at starte et antal samtaler. Det er ligegyldigt hvad og med hvem - med naboen om hunden, med vagtmanden om vejret, med chefen om den politiske situation i landet eller med sekretæren på kontoret om kønsforskelle. Hvad vil det give? Overvinde den psykologiske barriere og vinde kampen om komplekserne. Sygelighed er en kvalitet, der kræver praksis, praksis igen praksis.
Være åben
Sandsynligvis husker alle de sovjetiske tegneserier kaldet "Little Raccoon". En lille ung, der kommer op i en dam, ser sin tvilling på vandoverfladen. Han tager et formidabelt sted for at skræmme fjenden, men han giver raccoon et lignende svar. Da den skræmte baby kom hjem og fortalte sin mor om sit eventyr, rådede hun ham til at komme til dammen igen og smilte til den der sidder i dammen. Således opdager det unge dyr kommunikationshemmeligheden.
Historie informativ og voksne. Især dem, der ikke ved, hvordan man bliver socialt. Vi tegner svaret fra et eventyr: vi indstiller til de positive, vi smiler mere, vi udsender goodwill. Når alt kommer til alt, hvis du starter en dialog med tanker, der ikke virker, vil kommunikationen ikke give succes, modtageren vil føle dette og vil afspejle det negative, som et spejl. Å være åben og ærlig er hård men effektiv. Disse kvaliteter tiltrækker andre med en magnet, har til sig selv, stoler på dem, og sløvhed og isolation afviser kun.
Det vil sige, du skal vise ægte følelser: at grine, hvis noget er sjovt, at blive overrasket, hvis noget virkelig slår. Interessante dialoger, opvarmede diskussioner og hjerte til hjerte taler begynder med følelser.
Respekter samtalepartnerens mening
Det siges at smag ikke hævdes, og kammerater er slet ikke "i farve". Fordi, så mange mennesker findes i verden, findes der så mange meninger. Og det er vidunderligt, for i dette tilfælde er kommunikation som at kende hinanden, opdage sandheder og forstå selv. Så vidt modsat ikke ville være samtalepartnerens mening, skal det respekteres.
Dette betyder ikke at være behageligt, men indebærer accept af, at en person har en anden virkelighed. Du kan og bør udtrykke dine tanker, holdninger eller meninger om et bestemt problem, men samtidig får du ikke personlige eksploderende angreb: "Hvad en fjols!", "Der er intet at tale med dig om." At finde et fælles sprog med alle er ikke let, men muligt.
At visualisere
Kommuniker med en fiktiv karakter for at hjælpe med at overvinde den kommunikative barriere. Det drejer sig ikke om eventyrhelte, men om virkelige mennesker, med hvem det er svært at etablere en kommunikativ forbindelse i det virkelige liv. Det er nødvendigt at præsentere dem foran dig og starte en dialog ved at skyde den på et videokamera. Det er nødvendigt at observere dig selv med dine bevægelser, ansigtsudtryk, lytte til din stemme's intonation og timbre. Det er vigtigt at identificere dine styrker og svagheder i samtalen.
Mange ser på sig selv udefra og opdager vaner, som de aldrig havde troet før. Nogle mennesker bemærker, at deres øjne kører for hurtigt, nogle finder, at de mumler, andre der gør ansigter og så videre. Kritisk at se på dig selv som en højttaler er et vigtigt skridt for en person, der ønsker at lære at udvikle interpersonelle færdigheder. Shy ingenting! Den berømte orator Demosthenes havde intermitterende vejrtrækning, en svag stille stemme, en vane med at rive ved skulderen, men han blev berømt for at overbevise sig til hele verden. Hans indsats hjalp ham: Han låste sig i et rum med hovedet barberet til halvdelen, så der ikke var nogen fristelse til at forlade huset, og han var forlovet.
Formålet med tilbagetog var en - at lære at tale smukt. For at gøre dette, tog Demosthenes en mundfuld sten op og reciterede sine taler. Vi gør det selvfølgelig helt unødvendigt, men det er ønskeligt at forbedre talevidenskaberne. Dette vil give tillid til at blive et nyt skridt på selvudviklingsstigen.
Opnå harmoni i kroppens sprog
Vi kan kommunikere ikke kun verbalt, det vil sige i ord, men også ikke-verbalt - ved hjælp af bevægelser, ansigtsudtryk, organer. I detaljer er ansigtsvidenskaben involveret i fysiognomi. Forskere siger, at ved sammentrækninger af ansigtsmusklerne kan bestemme temperament af en person, se den interne tilstand, som han forsøger at skjule. Men det er nok for os at harmonisere vores ansigtsudtryk og tale.
Der er mennesker, der er gestikuleret så pludseligt, at de omkring dem holder op med at hente meningen med det, der er blevet sagt, de ser kun hænder vinker eller hoveder i forskellige retninger og frygter, hvad de får i øjet. Du skal kontrollere og begrænse kroppens impulser. Hvis dette lykkes, kan du i fremtiden lave ikke-verbale måder at kommunikere med dit hemmelige våben. Denne efterligning er punktet eller spørgsmålet i slutningen af en spektakulær replik.
Udvikle kommunikationsfærdigheder: spil til hele virksomheden
Spillet er en effektiv form for læring, der er godt, ikke kun for børn, men også for voksne. Vi tilbyder en bred vifte af fritidsinteressante sjove med det formål at udvikle kommunikationsevner.
Hvad slags følelser?
- Alle deltagere er opdelt i to hold.
- På bordet er et kortspil med billeder af forskellige følelser eller påskrifter af deres navne.
- Et medlem af et af holdene tegner et kort og viser sine spillere en faldet følelse (pantomime).
- Alle har et øjeblik. Hvis holdet gætter, bliver det 10 point.
- I næste runde er der en deltager fra den modsatte gruppe. Og så i en cirkel til et lige antal forsøg på at bestemme vinderen.
Rollespil
- Flere deltagere modtager en opgave på forhånd for at spille en bestemt situation. Resten skal gætte alle forholdene i den kommunikative situation.
- For eksempel:
- En vred bedstemor med en udgået cookie vender sig til forbrugerbeskyttelsestjenesten.
- Galileo Galilei viser til inkvisitionens repræsentanter, at jorden er rund.
Gør som jeg gør
- Alle deltagere er enige om at udføre de bevægelser, der er vist af facilitatoren.
- Facilitatoren udleder samtidig og udfører sine instruktioner:
- løft dine hænder op;
- klappe dine hænder
- krydse dine arme
- vi berører vores pande med vores pegefinger, på dette tidspunkt berører vi vores næse.
De fleste vil gøre, hvad de ser, ikke hvad de hører. Dette bekræfter kraften i visuel opfattelse.
Kommunikation er en måde at interagere med omverdenen, som alle kan lære. Disse tips og øvelser lukker hullerne i udviklingen af conversational færdigheder. Dette vil give mulighed for at forstå et nyt erhverv eller blive forfremmet, ændre dig selv, få nye venner og meget mere.
