Stress og depression

Alder udviklingskriser siden fødslen

Alderskriser "forfølger" en person hele sit liv, fra fødslen.

Men krisen - det er ikke noget dårligt og forfærdeligt. For eksempel på kinesisk er der to betydninger af dette ord: mulighed og fare.

Det græske sprog fortolker begrebet som et "vendepunkt". Under alle omstændigheder er krisen begyndelsen af ​​en ny livsfasemuligheden for at flytte til et højere niveau af udvikling.

Hvis du kender alle funktioner i alderskriser, så kan du overleve dem smertefrit og exit med minimal tab.

Kernen i konceptet

I psykologi kaldes en krise en kort periode i et individs liv, som forud for overgangen til et nyt udviklingsstadium personlighed.

Denne periode er præget af forskellige forandringer i både fysisk og psykologisk tilstand.

Hver person oplever kriser på forskellige måder. Nogle passerer dem smertefriandre har nogle problemer. Når alt kommer til alt, er den gamle, men sådan en velkendt situation sammenfaldende, en person skal forlade komfortzonen og kigge efter nye veje.

En krise er en mulighed for at analysere dit liv, at tænke, at vælge et nyt mål, som er mere i overensstemmelse med det nuværende niveau for den enkelte.

Selv om det i psykologi er det sædvanligt at udpege en "krisealder", men begyndelsen af ​​et vendepunkt i alt sker på forskellige tidspunkter. For eksempel sker hos kvinder den såkaldte midlife-krise tidligere end hos mænd.

Også individuelt og under overgangsperioder. Intensiteten af ​​manifestationerne, varigheden afhænger af forskellige faktorer: uddannelsesniveauet, det sociale miljø, civilstanden, forholdet til slægtninge mv.

Alderskriser ofte forbundet med en ændring i følelsesmæssig tilstand. Folk begynder at have depressive stemninger, nervøsitet, angreb af apati. Børn viser lidenskab, ulydighed, konflikt.

Hvis børns kriser er godt studeret, forbliver voksne uudforskede indtil slutningen.

Der er heller ikke enighed om dette. Nogle psykologer mener, at menneskets udvikling og liv skal finde sted harmonisk og uden at skære forandring.

Efter deres mening er krisen et resultat af dårlig uddannelse og forkælelse. Men de fleste forskere benægter ikke eksistensen af ​​overgangsperioder.

Krisen starter ikke pludselig. I sin udvikling går det gennem flere trin:

  1. Prækritisk fase. Nogle modsætninger opstår mellem individet og det ydre miljø. Han opdager pludselig, at han lever forkert og ønsker at ændre situationen.
  2. Kritisk stadium. Modsætninger vokser, en person forsøger at realisere sine ideer om det ideelle liv. På dette stadium står han over for manglende evne til at oversætte ønsker til virkelighed, og der opstår en intern konflikt.

    Konflikten slutter med, at en person justerer ønsker i overensstemmelse med den omkringliggende virkelighed.

  3. Postkritisk scene. Personen genovervejer sine forventninger, vedtager nye former for liv og en ny virkelighed, ægte og ikke eksisterende i drømme. Fra dette øjeblik fortsætter sin harmoniske eksistens.

Hvem studerede?

Grundlæggeren af ​​teorien om alderskriser er LS Vygotsky.

Det var han, der introducerede begrebet. Også at studere disse spørgsmål involveret LI Bozovic.

Fra sit synspunkt er krisen overgangen fra en alder til en anden. Derfor sker kriser altid i krydset i aldre.

psykolog KN Polivanova undersøgte voksne kriser og gav dem deres egen definition. Efter dens opfattelse er disse stadier af livet præget af ødelæggelsen af ​​den gamle livssituation og dannelsen af ​​en ny.

Alderskriser er forårsaget af fysiologiske faktorer (hormonel omstrukturering, fysisk modenhed, kroppens aldring) og sociale faktorer (forandring af arbejdsplads, livsstatus og samfund, hvor individet finder sig selv).

Overgangsperioder og deres egenskaber

I psykologi er der kriser i børneudvikling og voksne. I barndommen vendepunkter falde i næste alder:

  • nyfødte;
  • 1 år
  • 3 år;
  • 7 år;
  • puberteten periode.

nyfødte

En lille mand, lige født, er allerede i en krisesituation.

Fra det velkendte miljø flytter det til helt ny og fremmed til ham

Barnet skal tilpasse sig nye forhold, erhverve færdigheder og evner.

1 år

Barnet har allerede en masse nye funktioner og færdigheder: gå, spis mad, tal ord. Derfor har han nye behov, barnet søger at være uafhængigt.

Krisen er forbundet med manglende forståelse hos voksne, som barnet reagerer affektivt på.

3 år

Dette er den første virkelig vanskelige periode i livet af en lille mand. Har et barn vises sin "jeg"Hans opførsel er baseret på princippet om "mig selv".

Barnet adskiller sig fra andre, forsøger at opbygge en helt ny model for relationer med voksne. Vigtigste manifestationer krise på tre år: stædighed, luner, obstinacy, konflikt, autonomi, protest.

I nogle børn bliver konflikter med forældre permanent, barnet bliver til despot og manipulator. Der er jalousi over for de yngre familiemedlemmer.

Ønsket om at være uafhængigt er et positivt fænomen. Men for nogle børn erhverver den hypertrophied form. Dette fører til selvvilje, fuldstændig mangel på lydighed.

Forældre bør vise den højeste grad af tålmodighed at klare babyen.

Du kan ikke være voldelig, men tillader ikke tilladelse.

Søgen efter uafhængighed skal realiseres. For eksempel fjerner barnet legetøj selv, går med hunden, farvande blomster, hjælper mamma omkring huset. Forældre bør bare være der for at forhindre fare.

7 år

Ved 7 år går barnet i skole, det vil sige falder i et nyt socialt miljø. Han har brug for at opbygge relationer med nye mennesker: klassekammerater, lærere.

I 7-8 år, dannelsen af ​​den sociale "I" af mennesket. Også gradvist udvide omfanget af babyen. Han får mange færdigheder, viden.

Forældre opgave - hjælpe med at håndtere en stor mængde oplysninger.

Karakteristiske træk ved den syvårige krise:

  1. Generalisering af fejl. Hvis et barn ikke klarer sig godt med sine studier, overfører han disse fejl til andre områder. Han har en følelse af underlegenhed, ydmyget forfængelighed.
  2. Evnen til at spore forholdet mellem handlinger og resultater. Barnet kan allerede forstå, hvad der følger hans handlinger.
  3. krukkeri. Barnet begynder at skjule noget fra sine forældre, gør ansigter, bygger sig op som en voksen.
  4. Skjule følelser. Hvis op til denne alder alle følelser og oplevelser havde ydre udtryk, nu ved barnet, hvordan man skjuler, hvad der er dårligt for ham.

Med andre ord vises barnet eget indre liv adskilt fra forældre.

Interne erfaringer aftryk på adfærd.

Voksne bør altid være tætte, du kan ikke ignorere barnets oplevelse, for for ham er hver lille ting af stor betydning. Baby bør føler sig trygge og elskede.

Pubertyper periode

I ungdomsår opstår globale fysiske ændringer i den menneskelige krop: intensiv vækst, hormonelle ændringer.

På grund af dette begynder de indre organer at arbejde forskelligt. For eksempel kan hjertet ikke holde trit med skeletets vækst og "mislykkes". Alt dette forårsager ustabilitet af den følelsesmæssige baggrund.

Teenagere begynder at være interesserede i deres udseende, at sammenligne sig med andre. Idoler og idealer vises. Interpersonel kommunikation, venner, virksomheder kommer frem i forgrunden.

Teen vil gerne ligne en voksenderfor er det ofte uhøfligt, forkæler nogle frihedsrettigheder for adfærd. Han tolererer ikke at behandle sig selv som et barn, psykologisk misbrug fra forældre.

I denne alder forlader børn ofte hjem, rebeller, overtræder forbud, handler mod deres forældres vilje. Dette er især tydeligt i familier hvor Forældre opfatter ikke barnets personlige mening, i betragtning af det lille og ubemærket.

Dialogen mellem forældre og unge bør baseres på principperne om kommunikation mellem voksne.

Er vigtigt lyt, forstå og støtte positive forhåbninger.

Negativ og mod loven skal stoppes. Det er bevist, at hvis en teenager engagerer sig i sport eller andre ekstracurricular aktiviteter, som han er interesseret i, er han lettere i en pubertetskrise.

17 år gammel

Krisen på 17 år falder sammen med overgangen fra skole til voksenalder. Der er ikke længere en velkendt indstilling og livsplan, tilpasse sig nye mere alvorlige og vanskelige forhold. Hvis en ung mand eller pige fortsætter med at studere ved universitetet, er overgangen lettere.

I løbet af denne periode vises personen mange frygt: Ikke at bestå eksamen, ikke at gå ind i universitetet, frygt for hæren. På denne baggrund kan neurotiske manifestationer forekomme: svimmelhed, hovedpine, takykardi.

Hovedelementet i denne periode - professionel selvbestemmelse Nye forhold, nye mennesker og nye aktiviteter kræver stor styrke til at tilpasse sig.

En person har virkelig brug for støtte fra kære, forståelse. Forældre skal blive en pålidelig bag og skulder, som kan understøttes i en vanskelig situation.

Voksne kriser er forskellige fra børn i den Fortsæt på det indre plan. Udadtil vises de næsten ikke.

30 år

I nogle mennesker (for det meste piger) er vendepunktet 25 år gammelt.

Psykologer kalder det "Tidlig modenhed". Manden har allerede arbejdet, mange har startet en familie, har født børn.

dog ikke alle er glade for deres liv og begynder at lede efter nye måder. Hvis pigen endnu ikke er gift, begynder hun at lide af dette, lidenskabeligt vil have en familie, et barn.

Den unge mand tænker normalt på karrierevækst og erhvervskifte, hvis det ikke bringer ham den ønskede indkomst. I løbet af 30 år kollapser de fleste familier, da partnerne ikke kunne imødekomme hinandens forventninger.

40 år

Denne periode kaldes "Midlife krise". De fleste har allerede et stabilt liv, en familie og voksne børn.

Pludselig, uventet for andre og for sig selv begynder en person at kede sig, tænke over meningsløshed af eksistensen. Det ser ud til ham, at årene går, men han har ikke tid. I en alder af 40 år går mændene til deres elskerinder, hustruer finder unge kærester.

Offentlige stereotyper sætter pres på mennesker: Ungdom er stor, alderdom er enden af ​​alting. Psykologer anbefaler ikke at se tilbage, for ikke at falde i depression.

Er vigtigt skabe en ny ambition. Du kan gøre hvad du længe har ønsket: at rejse, lære at spille guitar osv. Anbefalinger fra psykologer er som følger: Vær ikke bange for forandring.

60-70 år gammel

Denne krise er forbundet med ældning af kroppen og frygt for alderdom.

En stereotype sætter pres på en person, at livet er forbi, og kun nådig eksistens ligger foran.

Situationen forværres, hvis folk har sundhedsproblemer eller der var et tab af kære.

Mange selv forværrer deres liv ved at ophøre med at bevæge sig, udvikle sig, være interesseret i nye. Faktisk har manden allerede givet sin gæld til alle: han rejste børn, arbejdede sin tid.

Nu kan du kun gøre dine ønsker: rejse, slappe af. Derudover er alderdom ikke sindssygdom, det er visdom og livserfaring, som kan være nyttigt for unge mennesker.

Krisens vigtigste manifestationer og måder udgår i tabellen:

alder

manifestationer

Måder løsning

1 år

Capriciousness, tantrums, protest

Færdighedsudvikling, oversættelse af kommunikation til spillet

3 år

Stædighed, negativisme, oprørskhed, ønsket om uafhængighed

Understøttelse af dannelsen af ​​"I", undertrykkelse af negative manifestationer, manglende reaktion på manipulationer

7 år

Generalisering af fiaskoer, mannerism, hemmeligholdelse, tab af umiddelbarhed

At give mulighed for nye aktiviteter, følelsesmæssig støtte, dannelsen af ​​selvtillid

13-14-15 år gammel

Adskillelse fra forældre, uhøflighed, lyst til at ligne en voksen, efterligning af afguder

Opbygning af tillid, manglende pres, tvang, hjælp i alle situationer

17 år gammel

Frygt, nervøsitet, usikkerhed om fremtiden, maksimalisme

Bistand ved at vælge en livssti, få tillid til din styrke, der giver en pålidelig bageste

25-30 år

Overvejende mål, der stræber efter karriereforandring

At finde nye mål, stræbe efter nye resultater

40 år

Depression, apati, tab af meningen med livet, fortrydelse for ubesvarede muligheder, frygt for at blive uopkrævet

Accept af dig selv og situationen, nægter at vende tilbage til fortiden

55-70 år

Frygt for alderdom, en følelse af meningsløst eksistens, en følelse af ubrugelighed

Få glæde af livet, hjælper venner, gør din yndlings ting

Med kriserne i alder udvikling mennesker ansigter i hele livet. Nogle mennesker oplever dem næsten smertefrit, andre - med store tab og fejl.

Krisen er imidlertid nødvendig, så den enkelte kan flytte til et højere udviklingsniveau og opnå mere.

Alder Crises of Development: