Jeg vil ikke arbejde

At elske hvad du gør er en ny trend. Vælg et arbejde i dit hjerte, stop med at falme i kontorlokalet og gøre det, du har drømt om hele dit liv. Skynd dig! Du har kun én (du hører! Omhyggeligt!) Ét liv. Men du vil ikke vågne op på 50 og indse, at hele tiden er gået for ingenting? Så start i dag, og din vej til dit drømmejob vil være et skridt kortere!

Vores forfædre var mere heldige - pyramiden af deres behov var den samme, men kun en lille procentdel af mennesker havde mulighed for at nå toppen af trekanten. I dag har vi alt for at overleve, der er ikke kun en nyttig færdighed - at have lyst til. Hør dig selv. Ønsker ikke en chokoladebar eller en bil, men vil oprette eller i det mindste gøre.

I denne artikel vil der ikke være nogen motivation og spark til at skifte job. Der vil ikke engang være oplagte fakta, at du ikke kan lide noget i dit liv (bingo!). I denne artikel inviterer vores site dig til at tage et skridt i retning af din indre tomhed og sige til hende "Hej, har ikke set hinanden i lang tid!".

Void?

Siden barndommen var vejen ret og klar. Selvfølgelig med farlige skråninger, hvor du sikkert kunne rulle ned til bunden, få en top tre eller ved at kontakte det "dårlige selskab". Viskere regerede i bunden, og der var ingen vej tilbage.

Gode børn gik forsigtigt og adlødte voksne. Voksne rådede ikke de dårlige, men aktivt pålagt og kontrollerede ønsker. Og deres hjerter fremhævede i stigende grad kærlighed til det rigtige valg.

Depression begynder at danne sig på dette sted. Denne depression kom ikke til dig på arbejdspladsen, på instituttet eller i ægteskabet, det kom til dig i barndommen.

Fra et bestemt tidspunkt i livet ved barnet, at der er en adfærd, der fører til succes, accept og kærlighed, og der er en anden. Urentabel. Normalt er denne "uhensigtsmæssige" og "dumme" den kreative del af barnet, der er ansvarlig for drømme, kreativitet og kreativitet. Den individuelle og unikke del af personligheden. Hvis du nægter denne del af dig selv, vokser et barn op i en voksen, som ikke ved, hvordan man skal drømme, vil og ikke oplever dyb glæde af at opfylde hans behov. Der er en følelse af, at noget godt er sket, men indeni er tomhed. Og en voksen er dømt til at forsøge at udfylde denne tomhed med hele sit liv (hej til afhængigheder, sex og rock-and-roll!) Indtil han vender tilbage til sin overgivne del, som er ansvarlig for denne bevidsthed om lykke og fornøjelse fra livet.

Hvad har arbejdet at gøre med det?

Før en person går på arbejde, er han som regel meget seriøs og travl. Afslut skolen, graduate universitet, bygg en karriere. Det vil vare lang tid, før en person kan blive opmærksom på forekomsten af indre tomhed. Husstand og arbejdsliv for en ung mand er 100% fuld, der er ingen måde at tænke på dit eget velvære i en psykologisk sammenhæng. Men det øjeblik kommer altid.

Tid synes at fryse. Ønsket om at gøre noget går væk. Det bliver uudholdeligt for en person at tro at du skal gå et sted, snakke med nogen og leve som en helhed. Der er ingen ressource og ingen kilde til at genopfylde den.

Hvad er der sket?

Depression er kommet.

Top 3 årsager til depression:

tung begivenhed i livet (død, sygdom, krise)
akkumuleret stress og træthed
biokemiske hormonelle metaboliske forstyrrelser i hjernen

Enhver person kan blive syg med depression, den grundlæggende forskel er sygdommens varighed og intensitet, hver enkelt er individuel.

Vi anbefaler at læse artiklerne:

Depression: hvad skal man gøre?
Symptomer på depression
Hvordan komme ud af depression?

En af årsagerne til forværringen af sygdommen er følelsen af indre tomhed. Den erkendelse, at arbejde og familie ikke fylder tomrummet. Bryde i en persons sjæl er fraværet af netop det barn "jeg". Som om alt der sker i livet falder ind i et hul uden bund.

Hvad skal man gøre

Det første, en person, der kan indse, at han er deprimeret, kan gøre, er at henvende sig til en psykoterapeut.

Redaktørerne anbefaler kraftigt at kontakte en psykoterapeut! Selvbehandling er farlig for livet og andre!

Hvis du ikke har styrken og ønsket om at vælge en specialist - spørg efter hjælp fra familie og venner, er dette et meget vigtigt behandlingsstadium.

Bevidsthed om eksistensen af en forladt "jeg" er en smertefuld prøvelse. Ofte på et tidspunkt, selv på det fysiske plan, føler man angst og kvalme. Kropsangivelser er naturlige. I processen med bevidsthed om sådanne manifestationer vil være meget. Arbejder med en psykoterapeut om depression og genoprettelsen af hans tabte barns "jeg" du bliver nødt til at vente meget interessant, meget traumatisk.

Måske er jeg bare træt?

Ja, måske er du bare træt. Hvis resten i lang tid vender tilbage til en tilstand af psykologisk hvile - er alt godt. Men hvis du er fra hvile, får du lidt bedre, og du føler, at du stadig ikke er klar til at vende tilbage til dit tidligere liv - du vil se en specialist. Bare rolig, psykoterapi kan forbedre dit liv så meget som du selv er bange for at forestille dig.

Og hvad sker der nu? Afhængighed af psykoterapeut?

Forestil dig at du brød dit ben. Du finder det svært, og du kan ikke gå. Lægen lægger en kaste på dig, og mens kastet på benet er livet ændret. Du er blevet mere afhængig af andres hjælp, du redder din fod. Når du har fjernet kastet - kører du ikke. Du vil omhyggeligt genindlære at gå på to ben. Du løber ikke snart. Så med psykoterapi. Vores psyke er også et organ. Og han kan også bryde.

Din psykoterapeut vil helbrede din sjæl, din psyke. Du vil få viden og færdigheder til at tage sig af din sindstilstand og lære at værdsætte dig selv og dit liv. Afhængighed af psykoterapi er en rædselshistorie om det gammeltformede samfund, kun at besøge lægen, når det er umuligt at udholde smerten.

Afhængigheden af psykoterapeuten er ofte forvekslet med en persons ønske om at fortsætte behandlingen fra år til år, hvilket øger intervallerne mellem sessioner. Men dette er ikke en afhængighed, det er ønsket om at opretholde din mental sundhed og forbedre dit liv.

resultater

Hvis du føler, at eksterne forandringer i livet ikke giver noget resultat, og du stadig føler dig dårlig, så prøv at se inde og se efter en skræmt lille mand, der blev forladt mange for mange år siden for at leve et "normalt" liv. Han vil være glad for dig! Find din psykoterapeut og trin for trin gå hen imod dig selv. Husk, i depression fra at ændre steder på komponenterne (arbejde, familie osv.) - mængden ændres ikke!