Evnen til nemt at huske enhver information. gør livet meget lettere.
Der er teknikker og teknikker til at udvikle en lignende evne.
Mnemonic: definition i psykologi
Det er et sæt af specielle metoder og teknikkersom letter oplagringsprocessen og udvider hukommelseskapaciteten.
En person erhverver færdigheder til at fastsætte vigtige data i hjernen ved at opbygge bestemte foreninger: visuelle, sensuelle, visuelle billeder.
Som følge heraf er nye objekter, der skal læres, forbundet med allerede tilgængelige oplysninger.
Mnemonic teknik bør anvendes rationelt i situationer hvor du skal huske specifikke oplysninger ved hjælp af foreninger.
Hvis behovet opstår for opfattelse af udvidet information, der kræver omhyggelig opmærkning, så mekanisk læring kan kun skade.
huskesymboler
Dette er et system med teknikker rettet mod bindingsdannelse mellem visuelle billeder og data, der skal gemmes.
Et sådant system anvendes i tilfælde, hvor det er nødvendigt at registrere en ekstremt stor mængde information i hjernen. For eksempel 100 telefonnumre, personoplysninger på 50 personer fra listen.
Mastering teknikkerne af mnemonics tillader reproducere en sekvens af data med absolut præcision. Desuden kan dataene udtrykkes direkte, i omvendt rækkefølge.
mnemonist
En person der demonstrerer evnen til at huske store mængder information.
Han gør det med hjælpen bygningsforeninger, der anvender visse algoritmer.
F.eks. Lærer sådanne mennesker matematiske ligninger eller fysiske formler, ikke gennem memorisering, men som følge af projektion af specifikke billeder af individuelle elementer. Hvert ciffer eller tegn repræsenterer et dyr, en plante osv.
Mnemonic processer
Der er 4 hovedprocesser af vores mentale aktivitet, direkte relateret til hukommelse arbejde.
memorization
Det kan have kort eller lang sigt. I det første tilfælde registreres den aktuelle information i hukommelsen, som over tid automatisk kasseres som unødvendig. For eksempel en opgaveliste, en lektionsplan, ordrer fra en chef mv.
Langsigtet hukommelse giver dig mulighed for at absorbere information, der har værdi i hele livet.
Disse er navne på deres nære slægtninge og deres fødselsdato, faglig viden, adfærdskrav osv.
Memorisering kan forekomme på forskellige niveauer: visuel, sensuel, auditiv, smag og andre.
Desuden kan processen udføres ubevidst eller bevidst.
For eksempel når vi kommunikerer med en person, opfatter vi ubevidst lugten af parfume fra ham.
Hvis der på gaden er et forbipasserende med en lignende parfume, fremkommer et associativt billede i hukommelsen.
Samtidig med at vi bliver bekendt med en ny partner, med hvem vi skal fortsætte med at samarbejde, gør vi bevidst indsats for at huske hans navn og andre vigtige data.
konservering
Produktiviteten af memoriseringsprocessen udtrykkes direkte i bevarelsen af fordøjelige oplysninger. Ofte optaget information øjeblikkeligt forsvinde fra hjernen eller opbevares i det ganske kort tid.
Dette kan skyldes fænomenet forstyrrelser - et spektrum af fakta erstattes af en anden, der kommer senere.
Især klart et lignende problem manifesterer sig, når en person har brug for det husk et stort antal lignende oplysninger.
genopretning
Denne proces afhænger af arten af memorisering af information.
Så ubevidst opfattes oplysninger genkendes og genoprettes. meget langsommere end bevidst.
I psykologi er der et koncept erindringer.
Dette er et fænomen med forsinket gengivelse af materialet. Det bemærkes, at datagenoprettelse finder sted meget bedre på den anden dag efter opmærkningen end direkte på dagen for undersøgelsen.
Et hyppigt problem, som folk står over for, når de gendannes, er tilføjelsen af rigtige data med imaginære. Der er også ofte en forvirring af fakta opnået fra forskellige kilder.
glemmer
Det kan have passiv eller aktiv karakter. I det første tilfælde er der en naturlig eliminering fra hukommelsen om fakta, som har mistet relevans eller ikke gentages i lang tid.
I andet tilfælde er uønskede episoder eller begivenheder blottet bevidst for at Beskyt psyken mod skade.
systemet
Memoriseringssystemet er baseret på brugen af forskellige teknikker, teknikker og metoder for at assimilere store mængder information.
Objektets indsats er figurer, objekter, ansigter, data.
Hver person skal identificere sig selv. de mest egnede tricks og sætte dem i praksis. Valg af metoder afhænger af hvilken type memorisering dominerer.
Så med en udpræget visuel opfattelse af objekter bør man koncentrere sig om metoderne til projektering af kunstneriske billeder. Ethvert tal, brev kodet under dække af et billede og er således fastgjort i hukommelsen.
Hvis en person har en veludviklet auditiv opfattelse, kan han arbejde med information ved hjælp af forskellige melodier eller poetiske former.
Folk med logisk tænkning mere hensigtsmæssigt er brugen af hjælpeposter, der letter memoriseringsprocessen.
metoder
Valget af metoder afhænger af arten af de oplysninger, du skal huske.
tal
Teknikker til at gemme numre hjælper med at rette telefon- eller bilnumre, adresser, datoer for historiske begivenheder mv. Følgende metoder er mest populære:
- bøjler. Denne metode giver dig mulighed for at huske enhver sekvens af tal ved hjælp af projektionen af visuelle billeder, deres assimilering. Hver figur er tildelt 10 visuelle billeder, der afspejler det. Disse billeder gemmes sikkert i hukommelsen. Når der er behov for at huske et sæt tal, opbygges en række billeder i hjernen og udgør en mindeværdig historie. For at hvert ciffer harmonisk skal indtaste det skabte visuelle billede, anvendes en af dens 10 værdier, hvilket passer bedst til i øjeblikket. For eksempel betyder tallet 1 skov, hund, sol, kjole mv. Nummeret 7 betyder lys, sky, snak, sne osv. For at huske nummer 17 kan du anvende værdien af nummer 1 - solen og værdien af nummeret 7 - lys. Få solskin.
- Visuel opfattelse af formularen. Hvert ciffer har en bestemt form, som forårsager de tilsvarende foreninger. For eksempel 1 - en kuglepen, 0 - en bagel, 2 - en svane osv.
Hvis det er nødvendigt at huske et sæt tal, opbygges en associativ række af tilsvarende billeder og fastgøres i hukommelsen.
- Forening med mennesker. Hvert tal repræsenterer en berømt person eller en velkendt elsket. Desuden er det visuelle billede dannet ud fra et karakteristisk kendetegn for mennesket. For eksempel svarer en nær ven til nummer 1 og er forbundet med en guitar på grund af hans hobby, og hans søster, der er involveret i svømning, svarer til nummer 2. Derfor er nummer 21 en flydende guitar. De lysere og mere usædvanlige billeder opnås, desto bedre bliver de optaget og reproduceret i fremtiden.
- En forening med velkendte numre. Dette er den enkleste teknik, som mange mennesker bruger i hverdagen. For eksempel kan PIN-koden for et bankkort 0445 personer født i april blive husket som følger: 04 er fødselsmåneden, 45 er året for udgangen af Anden Verdenskrig. I dette tilfælde refererer det første ciffer til en bestemt person, og den anden betyder den velkendte historiske dato.
Navne og ansigter
Psykologer siger, at hver person oplever en positiv følelse, mens han udtaler sit navn.
Evnen til hurtigt at huske ansigterne og navnene på nye mennesker letter kommunikationsprocessen. Effektive teknikker:
- Manifestation af interesse. Under en samtale med en ukendt samtalepartner skal du spørge ledende spørgsmål og konstant kontakte ved navn. Dette giver dig mulighed for samtidig at få oplysninger om en person, arrangere ham for dig selv, husk navnet. Den information, der fremskaffes i fremtiden, vil tjene som materiale til bygningsforeninger.
- Sammenligning med et kendt person. Hvis navnet på en ny bekendtskab falder sammen med et rigtigt navn eller er forbundet med en nærtstående, så kan du huske det på en lignende måde. Hvis der ikke er personer med samme navn blandt entourage, kan du forsøge at huske egnede berømte personer: politikere, sangere, skuespillere mv.
- Talende ændringer. Når man hører navnet for første gang, skal man tydeligt udtale alle sine mulige variationer. For eksempel Gregory - Gosh, Zhora, Grisha. Dette vil muliggøre bedre konsolidering af oplysninger.
- skrivning. Hvis der er et ark papir til rådighed, skal du skrive navnet på det så hurtigt som muligt. Det er vigtigt at fokusere på det skrevne ord, læs flere gange. I mangel af en sådan mulighed kan du mentalt skrive "navnet" i dit hoved.
sprog
Du kan lære et fremmedsprog ved hjælp af fonetiske foreninger. Hvert ord bør erstattes i fantasien af et lignende lydende russisk ord.
For eksempel er det engelske ord gå (walking) kan huskes ved hjælp af billedet af en ulv, der løber gennem skoven.
Visningen af det visuelle billede hjælper også. Vi må lære at abstrakte fra den russiske betydning af ordet. For eksempel at huske det engelske ord smil (smil), du skal forestille dig en smilende mund og ikke huske den russiske betydning.
receptioner
Grundlæggende mnemonic tricks:
- Semantiske sætninger. De første bogstaver af ord, der skal gemmes, bruges til at konstruere en semantisk sætning.
- Rifmizatsiya. Det nødvendige materiale er fastgjort i sindet ved hjælp af individuelle rimede sætninger eller hele digte.
- Foreningen af. Brug af originale, lyse foreninger, der er direkte forbundet med opfattet information.
- konsonans. Brugen af lignende udtale ord, sætninger.
Sætninger eksempler
Sammensætning af sætninger til at huske de nødvendige oplysninger er meget populær.
Den mest populære mnemonic frase i vores land, som læres selv til små børn, hjælper med at huske regnbuefarverne i den rigtige rækkefølge: "Hver jæger ønsker at vide, hvor fasan sitter". Første bogstav i hvert ord er begyndelsen af den tilsvarende farve.
For at komponere en mnemonic frase alene, skal du indsende passende billeder og danne dem til en mindeværdig tekst. Det kan være en kort sang, et vers eller bare en sjov og usædvanlig sætning.
For eksempel skal en person huske sekvensen af byens gader, der løber parallelt med hinanden: Deryabina, Moskovskaya, Boulevard, Tekucheva, Tupolev, Gorky, Kozlov. Du kan gøre en mindeværdig sætning: "To vise mænd i et stort bassin druknede en dum ged".
Det er absurditeten i dette forslag, der er nøglen til det gode memorisering, da vores hukommelse ikke kan lide kedsomhed og monotoni.
Hoved ting - gentag altid den opfindte sætning i begyndelsen, så den er fast på lang sigt.
I dette tilfælde kan sekvensen af information kodet på denne måde ikke noget spørgsmål. I dette tilfælde er det vigtigt at bare huske sammensætningen af ordene i sætningen, og ændringen af deres steder betyder ikke noget.
Mnemonistens sind
Dette er et lille litterært arbejde. beskriver evner hos en person med en unik hukommelse.
Bogens helt er en journalist, der nemt husker store sekvenser af tal og ord, der ikke er relaterede.
Forfatteren har i lang tid observeret hans helts liv og draget konklusioner om, hvordan udviklingen af mentale evner påvirker dannelsen af visse personlige kvaliteter.
Således tillader brugen af mnemonic teknikker væsentligt forbedre processen med at lære information.
Mastering af sådanne metoder gør det nemt at huske tal, navne, ansigter og andre vigtige oplysninger.
Mnemonics og mnemonics - hvad er det? Find ud af det her fra videoen:
