For et par dage siden sluttede jeg med at læse denne bog, venliggjort til mig af forlaget Ivanov Mann og Ferber. Jeg kunne godt lide bogen, så jeg besluttede at skrive denne anmeldelse. Måske vil tipsene fra denne bog, hvoraf nogle vil offentliggøre i denne artikel eller selve bogen, være nyttige for læsere.
Mens jeg læste dette arbejde af Neil Fiore, kan jeg ikke sige, at jeg fra begyndelsen var glad for det. Bogen er meget lille, men det syntes for mig også for komprimeret, som om det var skyndet. Den dårlige ting er, at oplysningerne ikke let kan sammenlignes. Paradoksalt nok, hvis denne bog indeholdt det samme antal ideer, men ville være længere på grund af det faktum, at forfatteren ville forklare dem mere detaljeret, ville jeg have læst det hurtigere.
Nå det er fordi det ikke er meget overflødigt, bogen er meget rummelig og indeholder nogle nyttige koncentrater af værdifulde tanker og ideer fra forfatteren. Desuden gør denne form for præsentation læseren tænk på, hvad han læser, for ikke alt er klart fra førstebehandlingen.
Forfatteren forlader nogle gange nogle spørgsmål uden et klart svar. Han taler om værdien af at fokusere på et mål, hvor vigtigt det ikke er at blive distraheret, men han fortæller ikke meget om, hvordan man opnår dette.
Ja, det gør læseren til at tænke i den rigtige retning og sætter de rigtige retningslinjer ... Men jeg vil stadig foretrække, at denne bog bliver længere og mere detaljeret, da det utvivlsomt indeholder meget værdifulde og nyttige ideer, og det ville være fantastisk, hvis forfatteren udviklede disse ideer yderligere.
Selv hvis vi udvikler hver af disse ideer, ville vi have haft mere end en bog ...
Hvordan denne bog hjalp mig
Min mening fra bogen ændrede sig, da jeg opdagede, at jeg med succes havde anvendt forfatterens ideer i mit liv. Og ved en tilfældig ironi berørte den første nyttige innovation, jeg trak fra forfatteren, selve processen med at læse denne bog.
Undersøgelsen af en hvilken som helst litteratur i de seneste år passerer jeg langsomt. For nogen tid siden forekom det mig, at jeg ikke har meget tid til det, selvom jeg virkelig ønskede at læse en stor bunke af bøger om forskellige emner.
Om eftermiddagen er jeg på arbejde, hvor jeg ikke kan læse. Og om aftenen sætter jeg afsted til sport, vandreture og yogakurser. Jeg løber, cykler, går, fordi jeg ikke kan gøre alt, mens jeg arbejder.
Derfor plejede jeg at overføre læsebøger til weekenden. Jeg troede i disse dage vil jeg have et par ledige timer i træk, og så læste jeg. Men i weekenden var der også nogle hasteforhold, eller jeg faldt lige i søvn med en bog i sengen. Dette skete ikke fordi bogen er kedelig, men fordi jeg elsker dagens lur. Og muligheden for at sove om dagen sker kun i weekenderne.
Som følge heraf kunne jeg ikke læse så mange bøger, som jeg ønskede at læse ... Jeg så en objektiv begrænsning i denne situation: Jeg har bare ikke tid - sådan forklarede jeg mig selv på denne langsommelighed.
Faktisk, som jeg forstod, var det en anden sag. Af en eller anden grund ville jeg allokere mindst et par timer om dagen for at studere bøger på én gang og straks læse en masse. Jeg havde bestemt ikke en sådan mulighed.
Som følge heraf oplevede jeg en lille panik over det faktum, at jeg læste så lidt, at flere uger var gået, og jeg har stadig ikke læst bogen. Så det var med den bog, som jeg skriver i dette indlæg. På trods af sin lille størrelse har jeg læst det i lang tid.
Midt i at læse denne bog, takket være forfatteren, indså jeg en simpel og indlysende tanke, der af en eller anden grund ikke forekom for mig. Du behøver ikke at stræbe efter at gøre alt på én gang i et møde! Du kan nærme det store problem i mange tilgange!
Jeg kan trods alt læse mindst en halv time om dagen! I det mindste et par kapitler. En halv time læsning hver hverdag er 2,5 timer fra mandag til fredag. På lørdag kan jeg gå i seng og også falde i søvn med en bog, som jeg gjorde de sidste gange. Men denne gang vil jeg falde i en drøm med en klar samvittighed. Efter 2,5 timer har jeg allerede læst ikke så lidt, og jeg behøver ikke bekymre mig om det faktum, at jeg ikke kan mestre meget tekst i weekenderne, når jeg vil slappe af.
Efter at jeg indså, at Neil Fiore's læsearbejde gik meget hurtigere! Jeg læser flere korte kapitler hver dag. Men i weekenden blev disse kapitler umærkeligt til halvdelen af bogen!
Forfatteren i sin bog siger, at man ikke bør forsøge at gøre alt på én gang, det fremkalder angst og som følge heraf udsættelse (ved tendensen til at sætte tingene til sidst). Fiore rådgiver: "Bare start med at lave noget, arbejde mindst 15 minutter." Derefter kan disse 15 minutters arbejde forvandles til et par timer efter at du er involveret i virksomheden, og din angst forsvinder. Efter alt er du allerede begyndt!
Jeg var glad for, at jeg nu kunne anvende denne tilgang ikke kun til litteraturstudiet, men også til mine andre hobbyer, som jeg havde udskudt i ubestemt tid på grund af en tilsyneladende mangel på tid.
Bogen af Neil Fiore, der hovedsagelig er afsat til emner som hvordan man skal håndtere udsættelse og hvordan man klarer at gøre flere ting i en given periode.
Det er forbløffende, at bogen næsten umiddelbart hjalp mig med at løse problemet med min egen udskydelse, som jeg ikke betragtede som sådan.
Denne bog hjalp mig med at finde en flaskehals i organisationen af min tid for at fjerne det.
Kom godt i gang nu!
Den oprindelige titel af bogen The Now Habit at Work, som bogstaveligt kan oversættes som "vane" nu "i arbejde" eller "vane til at arbejde nu." Ordlyden, selvom den ikke er meget smuk i den bogstavelige russiske oversættelse, men det afspejler bogens hovedide.
Forfatteren fortæller, hvordan man skal frygte frygten for store projekter og hvor vigtigt det er at koncentrere sig om det nuværende tidspunkt og ikke tænke på det, du ikke har gjort tidligere og hvad du skal gøre i fremtiden.
Jeg, som enhver person, daglig kamp med min dovenskab. Jeg er sikker på, at dovenskab ikke kan udryddes helt, fordi dovenskab ligger i vores natur. Du kan bare lære at styre hende og være stærkere end hende.
Hver dag går jeg i kamp med hende, når jeg skal arbejde, skrive en artikel, lave mad, køre og lave andre ting. Men det sker ofte, at mine planer går foran mine handlinger.
Jeg har ikke tid til at gøre noget eller ikke gøre det så hurtigt som jeg ville have det. Denne bog mindede mig endnu en gang om, at du på sådanne øjeblikke ikke behøver at bebrejde dig selv og skylde for forsinkelsen. Du skal fokusere på det nuværende øjeblik og bevæge sig mod målet i et tempo, som du kan modstå. Og det er ligegyldigt, at i dag har du ikke opfyldt en fjerdedel af det, du planlagde at gøre. Fortiden vender ikke tilbage. Stop at forbinde tanker i fortiden og i fremtiden og gør arbejdet her og nu. Ellers vil du gøre endnu mindre eller gøre ingenting.
Denne bog lærer. Jeg tror også, at meditation også hjælper med at finpudse koncentrationen i øjeblikket, fordi dette er dets essens.
Mine yndlings tips fra bogen
- Begynd at arbejde nu! Forsøg ikke en stor aftale senere. Gør det dagligt mindst 15 - 30 minutter om dagen.
- Kunne lytte til samtalepartneren Jeg skrev altid om, hvor vigtigt det er at være i stand til at lytte til samtalepartneren, og ikke at dvæle på dig selv og vente på din tur til at tale. Forfatteren tilbyder en interessant øvelse om "aktiv lytning". Når en af de to samtaler taler, så fortæller den anden, hvad han sagde, så skifter de roller.
Du kan bruge dette princip i den sædvanlige, ikke iscenesatte kommunikation. Lad bare samtaleren til tider forstå, at du lytter til ham og forstår ham. Du behøver ikke at gentage sit hvert ord. Det kan bare gøres fra tid til anden.
- Brug pronomen "I" i potentielle konfliktsituationer. Jeg vil forklare. Jeg har selv prøvet dette råd i praksis. Jeg kunne ikke sove om natten på grund af at naboer brølede over mig.
Jeg kaldte dem ved døren og i stedet for at sige: "Du laver en lyd, stop, du forstyrrer din søvn," sagde jeg, "jeg har et problem (eller jeg har et problem), jeg kan ikke falde i søvn på grund af støjen i din lejlighed."
Det skete så, at jeg kom til det forkerte sted, de lavede støj i en anden lejlighed. Men naboens reaktion på, at jeg ringede dørklokken tættere på natten og måske vågnede nogen, var normal.
Måske skyldtes dette den teknik, jeg brugte. Sandsynligvis begynder folk en defensiv reaktion, når du begynder at "poke" eller "ekstrudere" dem og beskylde dem. Derfor er det bedre at tale om dig selv og dine problemer. Det viser sig det samme, men meget mere diplomatisk. Prøv dette trick på arbejde under problemsamtaler.
- Konsentrere dig om opgaven, ikke på dig selv. Begravet ikke dine tanker i fortiden og i fremtiden, vær i nutiden.
- Spørg dig selv ikke "hvorfor dette skete", men "hvordan man fikser det."
- Hvis arbejdet ikke går, hvile - i stedet for at blive distraheret af ubrugelige ting.
- Hvis du vil distrahere fra arbejde til noget nonsens, stop. Følg ikke din vanes træghed. Tag 10 lange vejrtrækninger og lange vejrtrækninger lige i tide. Dette giver dig den nødvendige tid og giver dig mulighed for at træffe en rimelig beslutning, og ikke involvere dig i øjeblikkelige impulser.
Denne er gældende i forhold til enhver situation, når du vil gøre noget nonsens. Før du træffer en spontan beslutning, der bare rammer dig i hovedet, gør dette trick.
Måske var en sådan formulering ikke i bogen, og jeg tænkte på noget selv. Men det er ikke så vigtigt, lad det være dette råd =)
Rådgivning der kan ændre dit liv
På dette tidspunkt vil jeg afslutte gennemgangen af denne gode og utænkeligt nyttige bog, de tips, som jeg med succes begyndte at anvende i livet. Til sidst vil jeg gerne være opmærksom på en af Neil Fiore's hoved ideer.
Rådgivning om at begynde at gøre noget nu, og ikke udsætte for senere, kan drastisk ændre andres liv.
Mange udskyder realiseringen af deres mest elskede mål til senere: Få kreativitet, skriv en bog, lær et nyt erhverv, start en virksomhed mv. På grund af dette kan de blive fuldstændig hæmmet i aktuelle affærer, og efter endeløs "senere" kan de aldrig finde deres drøm.
Råd fra mig personligt. Noget passer dig ikke i dit liv? Ønsker du mere? Er du træt af tankeløst arbejde? Slip af med alle "umulige", "ingen tid", "senere". Fordel mindst en halv times tid daglig hjemme eller på arbejdspladsen for at komme tættere på dit elskede mål.
Ønsker ikke alt på én gang. Begynd at bevæge sig mod dit mål i små trin, hvilket vil blive til kilometer, der er rejst over en lang periode.
Du må ikke bebrejde omstændighederne, at du har noget galt. Indtil du begynder at flytte dig selv, vil situationen ikke ændre sig.
Held og lykke til dig!
