5 fatale fejl, der dræber ønsket om at starte et nyt liv

Før eller senere kommer vi til ideen om, at i livet skal du ændre noget. På den ene side forstår vi alle en eller anden måde hvordan man starter et nyt liv, men hvorfor gør så mange mennesker i denne ædle sag? Hvordan er det, at selv en så ufarlig beslutning om at starte morgenmad, ikke kaffe og en cigaret, men havregryn med frugt i de fleste tilfælde ender i en fiasko. Jeg vil tale om 5 dødelige fejl af alle, der nogensinde har startet et nyt liv, og hvorfor, begyndelsen af ​​et nyt liv udsættes ... og igen udsættes, og jeg vil give klare anbefalinger om, hvordan man undgår disse fejl.

Åh ja, denne dag er kommet! Start et nyt liv.

Du har endelig lavet denne dristige (eller ikke) beslutning om at starte et nyt liv. Men uanset hvad du lige investerer i dette koncept - spiller sport, tager vare på dit helbred, køber et kæledyr, nægter kød, etablerer nye relationer eller skifter job - du kommer på tværs af de samme hindringer og gør lignende fejl.

Og alt ser ud til at være meget simpelt. For eksempel ville jeg begynde at køre om morgenen - gå ud og kør. Men så snart det kommer til erhvervslivet her, begynder det ... selvom det nok ikke begynder.

Feat eller Fejl # 1

Når vi beslutter for os selv at starte et nyt liv, dvs. At handle på en ny måde, ikke på en riflet rut, for at gøre noget, som vi ikke har gjort før, så savner vi den vigtigste fjende, vi skal konfrontere - vores egen hjerne. Jeg er ikke sjov. Vores hjernes hovedopgave er ikke at gøre os lykkelige og rige, men for at redde os fra døden for at redde liv. Den etablerede orden af ​​ting accepterer hjernen som en kendt og i en vis forstand et sikkert miljø. Og alt nyt, vores hensigter og beslutninger om at tjene mere og være sund og stærk for hjernen er et ukendt og potentielt farligt område. Og hvis opgaven med vores hjerne så længe som muligt for at redde vores liv, så er alt nyt tildelt det maksimale niveau af fare.

At træffe beslutningen om at starte et nyt liv Det er vigtigt at sætte et ambitiøst eller endda dristigt mål, men dets enkelte komponenter, skridt hen imod dette mål, skal være så enkle som muligt at omgå hjernens sikkerhedssystem.

For eksempel besluttede du at begynde at løbe om morgenen, men for hjernen er det en katastrofe. Nå er det nu en levetid at stå op om morgenen og løbe, og pludselig regn, sne, orkan, pit, sten, og hvis en dag ikke virker, så er alle anstrengelser på smarka og et par titusindvis af tanker. Men i stedet siger du bare til dig selv: "Jeg klæder mig bare ud og så ser vi. Hvis jeg går et par meter på gaden, så går jeg over til det træ." Jo mindre dine trin og handlinger vil være i begyndelsen af ​​stien, jo flere chancer skal du nå det værdsatte mål - for at starte et nyt liv.

Nyt liv med SMART eller Error №2

Meget ofte, når vi skal starte et nyt liv, forekommer det os, at beslutningen selv er tilstrækkelig, og så vil alt på en eller anden måde virke ud for sig selv. Ja, beslutningen er et meget vigtigt skridt, men resultatet du får, afhænger af, hvordan du nærmer dig implementeringen af ​​din beslutning. Det er ikke nok at sige, at i morgen starter jeg et nyt liv. Det er også nødvendigt at formulere specifikt, hvad dit nye liv vil være.

En almindelig fejl begået af flertallet på vejen for bevidste ændringer i deres liv er manglen på et klart mål for sig selv og deres fremtid. For eksempel beslutningen om at begynde at tjene mere. Det ser ud til, at alt i denne beslutning er logisk, forståeligt og konkret. Men hvis vi nærmer os denne opgave ud fra coaching-tilgangen, så hvordan ved vi, at vores mål er nået? Og her kommer en vidunderlig SMART-teknik til vores hjælp.

Jo mindre i vores beslutningsspecifikke er, jo vanskeligere er det for vores hjerne at forstå det og at give muligheder for sekventielle handlinger, der vil føre til det ønskede resultat. Næste gang, når du træffer den næste beslutning om at starte et nyt liv, skal du køre det gennem SMART-teknikken, og denne gang vil alt være anderledes.

Miljø eller Fejl nummer 3

Vores miljø kan blive både den største drivkraft og føre os til at mislykkes, især i en så stor forretning som starten på et nyt liv.

Og her var det heller ikke uden vores hovedcomputer - hjernen. Kun nu arbejder en anden persons hjerne imod os. Forestil dig at du har foretaget en fed beslutning om at spise sunde og sunde fødevarer, mens du og dine venner for nylig kontanter hos McDonalds. Vores beslutning om sund mad konfronterer dem pludselig med et valg - bare opgive junkfood eller fortsæt med at snyde på din krop. Og når vi rapporterer vores nye beslutning om vores gamle miljø, som ikke deler vores nye synspunkter, opfatter deres hjerne nyheden som en potentiel fare. Konsekvensen heraf er en øget forsigtighed om at opgive os til et nyt venture, antagelser om, at intet kommer fra det osv. Det er trods alt lettere at overbevise os om at overgive end at begynde at skifte.

Derfor er det endnu vanskeligere at modstå en gruppe mennesker (forældre, venner, kolleger) alene. Faktisk er det praktisk talt urealistisk, fordi det vil kræve så meget åndelig styrke, at have jernmotivation og viljestyrke ...

Det er meget nemmere at tænke på forhånd og deltage i det relevante samfund, oprette en støttegruppe af ligesindede mennesker, der vil konsolere dig, når venner tilbyder den næste burger.

Hvorfor vil du ikke starte et nyt liv, kan en professionel livstræner være en stærk støtte til dig. Med det vil du bare ikke stoppe.

Motivation eller Fejl №4

Hyppig rake, som angribes af mange. Det er ikke nok at beslutte en gang og forstå, hvorfor du har brug for dit nye liv. Hvad vil hun give dig og hvad vil du gøre med hende senere?

Når en person presserende er nødt til at forlade til fast bopæl i et andet land, er penge og tid og evnen til at lære et fremmedsprog fundet, når en betydelig stigning i indkomsten afhænger af god fysisk træning, det er ja, det motiverer. Men selv i tilfælde af en stærk motivation, skal det opretholdes i sig selv hver dag med yderligere nishtyachkami, gaver, godbidder og behagelige tjenester. Forsøg at gøre faciliteterne jævne og bedre opveje ubehag fra de første vanskelige ændringer.

For eksempel, hvis jeg kører hver dag i 30 minutter, i 7 dage, så i slutningen af ​​ugen vil jeg tillade mig selv at se en serie af min yndlingsserie eller gå i biografen. Hvis jeg holder på i en måned - går jeg til en massage.

№5 Lige meddele din beslutning!

Normalt, når vi skal starte et nyt liv, er vi bange, pludselig vil det ikke fungere, eller det vil vise sig anderledes end det, vi forventer. Derfor er mange mennesker bange for at erklære deres dristige beslutning for verden, venner eller slægtninge, så de senere ikke behøver at rødme for det uopfyldte løfte. Og som bekræftelse på jeres mest forfærdelige frygt er vi ikke i stand til at udføre vores planer. Vi udånder med lethed: "Nå, i det mindste vidste ingen, at jeg skulle gøre det!"

Men det er netop den fejltagelse! Du bør helt klart erklære dine hensigter højt og trygt. Så vi informerer ikke kun verden, men også for os selv om vores hensigtes alvor, vi forpligter os. Vi giver vores løsning ekstra energi og får ekstra styrke til at opnå succes. Ubehaget, som vi vil opleve for dem, der kender til vores beslutning, vil opveje ubehag fra de første vanskelige trin i et nyt liv.

konklusion

Hvis du virkelig har besluttet at starte et nyt liv, så kan du ikke undvære et solidt forberedende arbejde.

1. Angiv klart hvad du virkelig vil have.
2. Forsøg ikke at gennemføre feat, lav et simpelt første skridt i retning af det ønskede resultat.
3. Sikre dig selv støtte, selvom der er mindst én person, der vil tro på dig og støtte dig i vanskelige øjeblikke.
4. Opret motivation for dig selv i forskellige perioder (pr. Dag, uge, måned)
5. Annoncer din beslutning om at starte et nyt liv.

Vær brash og modig!