"Jeg har ikke brug for noget, og nu ved jeg ikke, hvad jeg virkelig vil. Hvordan fornyer smagen til livet?" - En sådan tanke kan synes for alle. Det er ikke nødvendigt, at vi altid vil have noget, men hvis følelsen af tomhed altid følger, er det vigtigt at finde årsagerne. Hvornår kommer mætningen af livet, og når vi ophører med at stræbe efter mål? Sådan vækker du din indre energi og begynder at sætte pris på hvert øjeblik? Hvis rutinen er kørt ind i et døve hjørne, og livet ikke er en glæde - læne sig tilbage og vi starter.
Hvorfor vi ikke vil have noget
Stå op hver morgen til arbejde, måske tag barnet i skole eller løbe for at varme op bilen, og der er stadig to timer i trafikken. Daglige anliggender kan ikke alene fjerne ønsket om at folde deres arme, men også helt fordybe sig i depression. Tanker "Jeg vil ikke have noget", fordi den meget tomhed, der gør en person ligeglad med verden rundt.
Evige planer om at lave 100 sager inden udgangen af dagen, åbne døren til lejligheden og straks gå i seng, og i morgen er en travl dag igen. Hvordan man starter en ny dag, ikke med hovedpine, men med lethed og lykke? Ikke underligt de siger: "Jeg vil lukke øjnene og ikke tænke over noget." Denne regel hjælper virkelig med at distrahere et øjeblik, men ikke helt slippe af med dilemmaet.
Manglende begær - Dette er kroppens og psyksens reaktion på en handling af gerninger. Hvis dagen består af et vækkeur, der løber rundt fra en del af byen til en anden, er der tale om nervøse telefonsamtaler med kunderne - du vil koble i hovedet og sige "nok!". Sleep giver dig mulighed for at genopbygge den energi, vi bruger hele dagen.
Hvis der er så meget fysisk eller moralsk belastning, bliver personen gradvist udtømt og mister kostbar energi. Intet glæder os, når alt går tabt, og du er allerede øverst på isbjerget. Følelsen af "presset citron" fjerner noget humør for at stå op og handle, på trods af at i dag er en fridag og der er alle muligheder.
Under indflydelse af pligter, gæld, overudbud af information og nyheder ophører konstante klager fra en persons side at koncentrere sig om sig selv. Opmærksomhed er spredt over enhver lille ting, der nedbryder ikke kun tiden, men også vital energi. Familien, familien, samfundet som helhed kan stille en person ligeglad med ham og distrahere ham af en eller anden grund. Hvordan ikke at give tanken "Jeg vil ikke have noget" for at komme ind i bevidsthedsdybden og helt fjerne smag for livet? For at livscyklussen ikke forårsager kritisk skade for den enkelte, er det vigtigt at ønske (vi lægger vægt på dette ord) for at se den smukke side af verden for at lytte til sig selv.
Hvordan håndterer vi det
Intet glæder sig - det betyder, at allerede mange ting i livet er ophørt med at bære konkret værdi. Hvis tidligere arbejde, periodiske ture til samme udvej, var møder med klassekammerater en glæde, i dag tværtimod kan de irritere. Når alt går som normalt, er der velvære, men hver dag er det forbundet med "ingenting", er det vigtigt at søge årsagen i individets værdier og frihed.
Hvis det behandler mange tilfælde let og ikke lægger stor vægt på dette, så vil de ikke interessere personen. Manglende begær opstår, når en persons frihed er under konstant indflydelse. Hvordan kan man tænke på at åbne din virksomhed, hvis du arbejder uden weekender og ikke engang udvikler en strategi? Hvordan kan du slippe af med gæld, hvis dovenskab er dækket af hovedet? Ønsket skal støttes af mening, det vil sige af hensyn til hvad vi overhovedet skal gøre. Hver handling er værd at støtte spørgsmålet "Hvorfor har jeg brug for det? Hvad er brugen af det?"
Vi har ikke brug for noget, hvis du ubesværet udfører listen over opgaver på autopilot og i slutningen af dagen begraver dig i hænderne på tv'et med chips. Humør til at gentage handlinger, men med særlig motivation er nøglen til at finde mening. Han holder os på vores tæer. I verden er der en katastrofal tendens kaldet "bare". Mange går bare på arbejde, bare start en familie, bare gå på ferie, bare mød med venner. Det er værd at tænke, og nogle motiver vil virke fuldstændig overflødige.
Moral træthed forekommer i det øjeblik, hvor livet taber farve og sletter rammer. Hver dag følger du stædigt tidsplanen, men nyder ikke engang i øjeblikket, tænk ikke på meningen med alt der sker - sådanne handlinger er fundamentalt forkerte. En person er konstant i en tilstand af skændsel, vrede, misundelse, men han ønsker ikke engang at komme ud af denne onde cirkel.
For at livet ikke bliver helt meningsløst, er det vigtigt at komme ud af din sædvanlige måde at tænke på. For at hjælpe med at komme væk fra livets uro vil hjælpe de følgende tips.
Beskyt dig selv fra alt unødvendigt
Vi har ikke brug for noget, hvis alt går i gang med det, giver det ikke engang tid til refleksion. Fra alle sider får vi unødvendige oplysninger, der skal filtreres. "Forbrug" er kun et kvalitetsprodukt, som i det mindste ikke tager energi, men giver det snarere. Følelsen af tomhed opstår ofte efter en hel dag brugt på internettet eller på et kedeligt job. Denne form for passiv "hvile" reducerer kun tilliden, fjerner ethvert ønske. For at koncentrere dine tanker skal du tænde din yndlingsmusik, tage et bad og være alene i slutningen. Tanker elsker personlig rum, som kun er besat.
Find dine sande værdier
Jeg vil ikke have noget, men jeg er så ung, jeg har tid, muligheder! For ikke at tro det er det vigtigt at få værdien af livet. Hver dag præsenteres vi ikke bare sådan, så alle tanker og følelser bør ikke fratages mening. Hvad skal jeg studere for? Hvorfor bruger jeg min tid i et støjende firma? Hvad vil jeg have et tidligt forhold til? Følelser kan ikke lade os ned, men kun bekræfte de sande følelser. Livet er en ressource, som for nogen er en diamant, og for nogen en kul.
Indstil et mål og gå til det
Hvordan kan du stå fast, se fremad selvtillid, hvis absolut alt er gjort uden specifikationer. Det er en klar forståelse af deres handlinger og deres konsekvenser, der fører til fremskridt. Har du haft en ide at rejse? Dagligt arbejde, at lære et fremmedsprog skal ikke længere virke som en lille smule. Vil du tale med offentligheden?
Det er vigtigt at lære oratoriske færdigheder, ikke at være bange for at kommunikere med forskellige mennesker, for at være åben for nye bekendtskaber. Mangel på lyst bør ikke afholde energi og bringe hele ideen til nul. Energi bør ikke spildes, det bør rettes mod opnåelsen af ideerne.
Slippe af med al negativitet
Negativitet kombinerer vrede, vrede ved en anden person, konstante skandaler, løgne, andre ubehagelige følelser. Du bør ikke trække sig ind i dig selv efter et andet skænderi - du skal eliminere chancen for at gentage det igen. Negativet giver os bitterhed, som bruger energi på lange refleksioner, overdrevne nerver. Du skal være i stand til at tilgive eller sikkert dele med mennesker, der sætter en talke i hjulet.
Bekæmp dovenskab
Ofte er tanken "jeg ikke vil have noget" simpelthen en undskyldning fra ansvaret for frygt, store ændringer. Sådan overvinder du dovenskab? I denne sammenhæng er dovenskab ikke fremdriftsmotor, men dens bremse. For at opnå en smuk figur kan et godt helbred ikke være, hvis du ikke nægter dig selv i absorptionen af kager, liggende på sofaen. Ingen magt til at holde tilbage før isen? Hvorfor ikke gå et par kilometer til fods til supermarkedet, køb det, spis det på vej hjem ... og så lave fitness? Konstant sløvhed er langsom, uden initiativ er han ikke klar til at træffe unødvendige bevægelser for at opnå resultat. Det er vigtigt at dyrke viljestyrke, stædighed, uden fristelsen til at udskyde "til i morgen"
Søg efter din yndlings forretning
Hvis du vil lukke i dig selv og ikke lade nogen ind i dit personlige rum, hvorfor ikke gøre det, du elsker? Ja, det øjeblik kommer, når hovedet koger og det er på tide at sige "time out". Hobbyer gør det muligt for en person at tage tid til den inderste, til sidst slappe af. Hvorfor ikke tillade dig selv at slappe af, men med samvittigheden af sagen.
Tidspunktet for moralsk eller fysisk hvile bør bruges så effektivt som muligt Ofte er 10 minutters meditation bedre end et par timer med at se tv. Dette vil give den nødvendige energi, som ikke kunne være nok til ønsket om at starte noget.
Gør velgørenhed arbejde
En person behøver ikke noget, hvis han kun bekymrer sig om sig selv. Når alt er godt, er huset en fuld skål, men for at føle fylden af noget er ikke nok - det er værd at gøre velgørende arbejde. Millioner af børn, handicappede, gamle mennesker, vilde dyr, natur generelt kræver hjælp fra dem, der ikke er ligeglade. Ønsket om at hjælpe, for at bidrage til samfundets velfærd, er verden værdig til stor respekt.
Hvorfor ikke stoppe med at tænke på dumme ting, ikke mærke dig selv og gå til oprydning i parken? Du må ikke bruge penge på en cafe endnu en gang, men tildele noget af dette for at hjælpe dyrehjem? Når vi bekymrer os om andre, forsvinder manglen på ønske om at udvikle sig uden spor. Kærlighed, opmærksomhed vækker moralske kvaliteter, der kunne sove i personlighed i årevis. Hvorfor ikke kaste noget lys i de grå dage?
Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at slippe af tanken "Jeg behøver ikke noget, jeg vil ikke have noget." Ved at holde fast i i det mindste en del af rådene, kan du slippe af med obsessive tanker og føle ægte frihed. Hver dag er en anden chance for at blive bedre, erhverve nye færdigheder og få styrke til en stor sejr.
