Fortæl hvad det er kognitiv dissonans, enkle ord vanskelige, men ret virkelige.
Kognitiv dissonans er en tilstand, hvor en person føles indre ubehag, fremkaldt af kollisionen med nye ideer, begreber, der begyndte at komme i konflikt med andre ideer, stereotyper, begreber, der var til stede i individets sind.
På trods af definitionens kompleksitet er denne tilstand gentagne gange blevet opdaget selv børn.
Generelle oplysninger
Det er vigtigt at forstå, at kognitiv dissonans er ikke en patologi, ikke et symptom på mental sygdom, og helt normal tilstand.
Det betyder, at de hyppigst forekommende i forskellige grader er mennesker, der aktivt udforsker verden, læser meget og elsker at begrunde de modtagne oplysninger.
Villigheden til at overvinde ubehag forbundet med kognitiv dissonans - positivt tegnsom taler om intellektets fleksibilitet, og at den kognitive aktivitet for en person er meget vigtig.
Hver person har en bestemt holdning til forskellige situationer, begreber, følelser, regler, stereotyper på grund af indflydelsen af:
- Samfund, staten. Politisk situation, lovgivning, mentalitet - alt dette bidrager til konsolideringen i de enkelte installations sind. Nogle af dem er anerkendt af dem, nogle er ikke. En person, der er kommet til et andet land (især hvis det er meget forskelligt fra det, hvor han voksede op) står ofte over for kognitiv dissonans, fordi han anser ideer, som han anser uacceptable for at være normale, og omvendt.
- Forældre. Forældre er de mennesker, der er sammen med barnet fra fødselsfasen, bringer ham op og lærer ham i overensstemmelse med deres ideer om verden, samfundet. Hvis familien for eksempel er religiøs, vil barnet absorbere det og senere, når de konfronteres med andre ideer om religion, vil føle sig håndgribeligt ubehag.
- Mennesker med hvem han har dannet et venligt eller romantisk forhold. Nære venner og kære kan have en væsentlig indflydelse på en persons ideer om verden og samfund, selv ændre dem radikalt.
Det giver også anledning til kognitiv dissonans: for eksempel elsker en person nogen, men hans udvalgte eller den valgte har helt forskellige ideer om visse fænomener, og han skal træffe beslutninger, der ændrer sin verdenssyn i en eller anden grad. - Lærere, pædagoger. Disse mennesker har også deres egne ideer om de forskellige fænomener, som de deler med elever, elever, og har en alvorlig indflydelse på deres stillestående verdensbillede.
- De hold, hvor den er placeret. Hver person i holdet har sit eget verdensbillede og kan tale om det, hvilket påvirker dannelsen af meninger fra andre mennesker.
- Andre eksterne og interne faktorer. Beslutninger, visse begivenheder (død af kære, held og lykke eller svigt i forskellige samfundsområder), udtalelsen af tilfældige mennesker og afguder og meget mere.
Det giver også anledning til kognitiv dissonans: for eksempel elsker en person nogen, men hans udvalgte eller den valgte har helt forskellige ideer om visse fænomener, og han skal træffe beslutninger, der ændrer sin verdenssyn i en eller anden grad.Hvis disse veletablerede ideer kolliderer med noget nyt, usædvanligt, forskelligt i en grad eller andet, aktiveres det en følelse af indre ubehag.
Kognitiv dissonans overvindes ofte af børn og unge, som gradvist lærer sig om verden, lærer at interagere med det, finder måder at løse problemer på.
Også denne tilstand observeres, når en person skal vælge, og jo vigtigere for ham er dette valg, jo mere akut vil tilstanden af internt ubehag være.
Begrebet "kognitiv dissonans" er delvis ligner den velkendte sætningssætning "skabelonbrud", og denne definition har også andre synonymer: kognitiv konflikt, resonans.
Begrebet "kognitiv dissonans" udvikles og introduceres i teorien om psykologi Leon Festinger, amerikansk psykolog.
Det skete i 1957. I sin teori diskuteres konfliktens træk, reaktionen på det af enkeltpersoner og hele samfundet.
Årsager til
Kognitiv konflikt opstår af følgende årsager:
- I nærværelse af logiske uoverensstemmelser mellem de nye og de gamle oplysninger. Det kan forekomme af forskellige grunde, for eksempel i tilfælde, hvor en tidligere bevidst fejlagtig, ulogisk information blev givet til en person, men han kontrollerede ikke den og senere lærte sandheden.
- På grund af forskelle i kulturelle, religiøse skikke og traditioner. Jo mere religiøse (eller konservative) en person er, desto mere ubehag vil han føle, når han konfronteres med noget usædvanligt, hvilket er væsentligt forskelligt fra det, han er vant til.
- I de situationer, hvor en persons mening om nogle spørgsmål er meget forskellig fra den almindelige opfattelse i samfundet. Konflikten vil være særlig stærk, hvis den retning, hvor en person har stærke overbevisninger, er vigtig for ham (hans yndlingsarbejde, personlige drømme, ideer, tilstedeværelse af afhængighed - alkohol, narkotika, spil og andre øjeblikke).
Oplysninger relateret til tidligere erfaringer er i konflikt med oplysninger opnået i den nye situation.det vil sige, at tidligere erfaring ikke finder anvendelse under andre omstændigheder, selv om de ligner hinanden.
Oplysninger relateret til tidligere erfaringer er i konflikt med oplysninger opnået i den nye situation.det vil sige, at tidligere erfaring ikke finder anvendelse under andre omstændigheder, selv om de ligner hinanden.teori
L. Festinger, der udviklede teorien om kognitiv dissonans, fremsætter to hypoteser, som ligger til grund for hele ideen om interne konflikter:
- En person, der står over for kognitiv dissonans, føler sig meget ubehageligt (graden af psykologisk ubehag afhænger af en række forskellige egenskaber), derfor har det en tendens til hurtigst muligt. vende tilbage til normal.
- Den anden hypotese er baseret på den første: Hvis en person oplever betydelig ubehag, når han konfronteres med en kognitiv konflikt, så vil forsøge at undgå omstændighederhvor dette ubehag vil gentage sig.
Forfatteren i hans teori gav og underbyggede en række grundlæggende definitioner og gennemførte også arbejde, der gjorde det muligt for ham at forstå, hvordan man bedst kunne komme ud af kognitiv dissonans.
I sin forskning præsenteres typiske situationer af livet, der gør det muligt for læseren at forstå begreber bedre, at sammenligne dem med deres erfaring og finde måder at løse personlige problemer på.
Teorien, der tager højde for kognitive konfliktegenskaber, er klassificeret som motiverende teorier.
Det følger heraf, at dissonans påvirker en enkelt persons adfærd, handlinger og tanker, og det styrker tanken om, at en person vil handle på udsigter og viden om, hvordan en person vil handle i en given situation.
Oplysninger ejes af en person er ikke en samling tørfakta: Det er i stand til alvorligt at påvirke adfærd, mental tilstand, beslutninger, derfor refererer det til motivatorer.
Også kernen i definitionen af "kognitiv dissonans" er to grundlæggende begreber:
- intelligens. Intellekt betyder et enormt kompleks af informationer akkumuleret af en person over en levetid og herunder verdenssyn og moralske holdninger, meninger om forskellige nøglespørgsmål, erfaring fra et stort antal forskellige situationer og meget mere;
- påvirke. Denne tilstand er en reaktion, der opstod efter bevidstheden om tilstedeværelsen af modstridende informationer i intellektet. Denne reaktion kan udtrykkes i forskellige former, men en person føler altid ubehag, når han står over for modsætninger.
For eksempel kan en person, der har tolket nogle af sine handlinger, føle sig skam, og denne følelse vil såre ham, indtil han finder en vej ud: han vil bevise sin egen uskyld.
Også kognitiv dissonans kan udtrykkes i andre følelser, afhængigt af de særlige forhold i situationen: i form af vrede, irritation, tab, ødelæggelse, stærk overraskelse, angst.
I nogle tilfælde kan en kollision med kognitiv dissonans alvorligt ryste den psykiske sundhed hos en person: at forårsage depression, fobier og andre lidelser.
Dette gælder især for følsomme, disponeret til selvgravning mennesker.
På teorien om kognitiv dissonans af Leon Festinger i denne video:
eksempler
Kognitiv dissonans refererer til de begreber, der er lettere at forstå og huske, hvis du læser eksempler fra livet.
Flere situationer forbundet med konvektiv konflikt:
- Situation en. En mand (lad os kalde ham H) for nogle år siden, en nærstående, der var meget venlig, forståelse, lyst og let tilgodeset for sig selv og var altid klar til at hjælpe. De fleste af hans slægtninge, herunder H, husker ham med stor varme og tror på, at han helt ikke kunne gøre noget dårligt. Men på et tidspunkt lærer N, at hans kære familie havde begået en alvorlig forbrydelse i sin ungdom, og det bliver et chok for ham.
- Situation to. To unge mænd går ind på universitetet. En af dem har en guldmedalje og mange præmier, som han modtog i skolekonkurrencer, og generelt giver han et meget positivt indtryk. Derfor antager professorer ved universitetet at han vil vise sit bedste fra eksamenerne.
Den anden unge mand har meget beskedne præstationer: han tog eksamen fra skole med tre og har ingen præmier, så de forventer ikke noget særligt fra ham.Men på eksamen svarer en mindre fremtrædende ungdom perfekt til de stillede spørgsmål og viser fremragende resultater, og medaljen gør mange fejl. Dette fremkalder fremkomsten af kognitiv dissonans blandt lærere, hvis forventninger ikke blev opfyldt.
- Situation tre. En livslang person var sikker på, at skålene fra larverne, der er populære i nogle af verdens lande, absolut bør være smagløse. Men en gang går han med venner til et af disse lande, og de overtaler ham til at argumentere for at spise et par larver. Han spiser dem og konstaterer med stor overraskelse, at denne skål viste sig at være meget smagere end han havde forestillet sig.
I denne situation fremkalder fremkomsten af ny information, der strider stærkt mod eksisterende, fremkomsten af kognitiv dissonans.
Den anden unge mand har meget beskedne præstationer: han tog eksamen fra skole med tre og har ingen præmier, så de forventer ikke noget særligt fra ham.Hvordan slippe af med tilstanden?
at reducere sværhedsgraden af ubehag, Du kan ty til følgende metoder:
- ændre adfærd afhængigt af omstændighederne
- prøv at overbevise dig selv;
- undgå oplysninger, der kan forårsage ubehag at vende tilbage
- udvikle det første punkt: acceptere de nye oplysninger som sande, forstå dine egne fejl og mangler og opbygge en passende adfærdskodeks
Alle disse muligheder kan anvendes under visse omstændigheder, men de fleste psykoterapeuter anser sidstnævnte at være det bedste, men kræver en vis intelligens fleksibilitet og derfor kan det ikke være tilfældet for alle og ikke i alle tilfælde.
Konjunktiv dissonans er en betingelse for, at alle mennesker møder næsten daglig.
Det bør ikke behandles negativt, da det er helt naturligt og gavner den person, som får nye udviklingsincitamenter.
