Spektrofobi er en frygt, der opstår mod en mental lidelse.

Spektrofobi er alvorlig psykisk lidelse.

Folk i forskellige aldre kommer over denne frygt.

For at en fobi ikke skal udvikle sig, forårsager den ikke længere en person, det er nødvendigt at slippe af med det, men forstår først grunden til dets udseende.

Hvad er frygten for spejle kaldet?

Stærk frygt noget hedder en fobi. Frygt opstår mod en psykisk lidelse.

Spektrofobi kaldes frygten for spejle og dens refleksion. Dette er en meget sjælden fobi, men mange mennesker har sin begyndelse.

Så snart spektrophobia ser ud, falder en person bogstaveligt talt ud af det normale liv, trækker sig ind i sig selv og foretrækker at være i et værelse uden spejle.

Han ønsker ikke at komme på gaden, da spejlet er bogstaveligt talt ved hver tur. At eksistere i en verden uden spejle er ikke mulig.

Frygt øges om natten, når en person er bange for at se noget endnu mere skræmmende i spejlet end på dagtid.

Patientens tilstand bliver værre: En kold sved dukker op, pulsen forøges, og eleverne udvider. Nogle patienter indrømmer at blive svimmel.

En forfærdelig refleksion - hvorfor spejlet fordrejer vores udseende:

Hvad er der udtrykt?

Frygt er manifesteret først i den kendsgerning, at mennesket undgår spejle.

Hvis der er nogen i lejligheden, er de dækket af tykt stof.

Passerer forbi butiksvinduer i butikkerne, personen vender væk fra dem, forsøger ikke at se. Patienten er meget bange.

De er bange ikke kun for spejle, men også vandoverfladefordi det også afspejler udseendet af en person. Normalt svømmer sådanne mennesker med forsigtighed i havet og forsøger ikke at kigge ind i vandet. Eventuelle glasoverflader i huset er også skjult af stoffer.

En fobi udtrykkes også i den kendsgerning, at en person bliver frygtelig, ophidset og nervøs. Han ser hele tiden rundt og forsøger at sikre sig, at der ikke er spejle i rummet.

En sådan person er klar til at græde, gå i hysterik, skrige til enhver tid. Ved synet af et stort antal spejle i rummet kan det øjeblikkeligt undslippe.

årsager til

Normalt vises fobier på grund af mandens tro at noget truer sit liv. Spektrophobien er imidlertid forskellig fra anden frygt, da et spejl ikke fysisk kan skade en person. Årsagen er psykologisk.

For eksempel er patienten bange for at se noget i spejlet. skræmmende, skræmmende. Han repræsenterer noget uvirkeligt.

Frygt kan også manifestere sig på en anden måde: en person er bange for at bryde et spejl, da i dette tilfælde vil fejl haunt ham i syv år.

Frygt opstår på baggrund af tro på eksistensen onde ånder.

Siden antikken troede folk at spejlet var en portal til en anden verden beboet af farlige væsner. Patienter er overbeviste om, at monstre og spøgelser kan klatre ud af spejlet.

Nogle mennesker undgår spejle på grund af fysiske handicap. De er bange for at se den fejl, der forstyrrer dem stærkt. For eksempel er der en alvorlig forbrænding på ansigtet, og en person kan ikke vænne sig til et nyt udseende.

Symptomer og tegn på esoptrofobi

K hovedsymptomer nævnes:

• Frygt for din refleksion i spejlet.
• Frygt for at se dit udseende på billedet. Sådanne mennesker kan ikke lide at blive fotograferet.
• Når du er i et værelse med spejle, er en person nervøs, nervøs, har han en hurtig puls, en forkølelse viser sig. Det skaber en tilstand på randen af ​​besvimelse.

Tegn på en sådan fobi inkluderer også svimmelhed, hysteri ved syn af spejle. En persons humør ændrer sig dramatisk, han kan blive vred på alle eller græde.

Han kan ikke slippe af med frygt, trækker vejret hurtigere, sveder og har tendens til at forlade lokalerne. Huden bliver blege, der er tremor i hele kroppen. Patienten trækkes tilbage, undgår kontakt med mennesker.

Hvordan man kan overvinde frygt?

Patientpleje ydes ved hjælp af lægemidler og psykologisk bistand. Kun en integreret tilgang hjælper med at besejre fobien.

medicin

Medicin til patienter er nødvendige for at lindre angst, bekymringer.

Medicin er rettet mod at normalisere søvn, hvilket eliminerer panikanfald.

De mest effektive stoffer De er:

• Passifit;
• persen;
• Valordin;
• Dormiplant.

Det er beroligende lægemidler indeholdende sedativer. Varigheden af ​​modtagelse og dosering indstilles af lægen individuelt.

De er nødvendige og sovende piller præparater:

• zolpidem;
• Piklodorm;
• zaleplon;
• Clomethiazol.

Disse er repræsentanter for den tredje generation af sovepiller, de er sikre for kroppen. Men de kan også ordinere kun læger.

Hvis panikanfald forekommer oftere, udvikler fobien sig hurtigt, man skal tænke på brugen af ​​mere effektive stoffer. Det handler om beroligende midler:

• Phenibut;
• midazolam;
• Amizil.

Læger anbefaler at tage antidepressiva, da de effektivt håndterer psykiske lidelser:

• Geptral;
• Paxil;
• Zyban.

Udvælgelse af lægemidler udføres af en specialist. Uafhængigt kan de ikke erhverves, da du kan forværre tilstanden.

Psykologisk bistand

Eksperter bruger flere metoder til at eliminere fobier. Hver metode er effektiv på sin egen måde:

1. Psykoanalytisk psykoterapi. Det bruges, hvis frygt er forbundet med barndomsskader. Terapi er ganske lang. Kræver en stor indsats fra klienten. Du skal ofte besøge en specialist, men denne metode er en af ​​de mest effektive.
2. Kognitiv adfærdsmæssig tilgang. Anvendes til kosmetiske defekter. Terapi tager sigte på at behandle sig selv, vedtagelsen af ​​hans "jeg". Klienten bliver nødt til at revurdere sine installationer, gøre et godt stykke arbejde for at bekæmpe frygten.
3. Psykolog og sexologhjælp. Nødvendigt, hvis fobi optrådte på baggrund af seksuelle dysfunktioner. En person taber tro på sig selv, der er modvilje mod sin egen krop. Hjælp fra to specialister på kortest mulig tid kan slippe af med fobier.
4. Gruppe terapeutisk arbejde. Patienter deler deres erfaringer i gruppen, støtter hinanden. Sammen bekæmper de frygt. Det hjælper ikke kun med at eliminere frygt, men også at konsolidere det opnåede resultat.

Hvad sker der, hvis du kigger i spejlet i lang tid? Find ud af videoen:

Psykolog tips

Frygt kan være anderledes. En psykolog svarer på spørgsmål og giver nyttige råd. Hvad hvis jeg er bange for?

Reflekterende overflader

Hvis frygten er stærk, anbefales det at fjerne store spejle fra rummet, forlade små, så der ikke opstår panikanfald.

Man burde rolig ned, forsøge at distrahere fra negative tanker.

Forbedre frygt kan fantastiske film og bøger. På behandlingstidspunktet skal de opgives. Man må være i stand til at skelne fiktion fra sandheden. Tanker om ikke-eksisterende ting nødt til at køre væk.

Vi skal huske, at fysiske spejle og reflekterende overflader ikke kan forårsage skade. De er helt sikkert. Du skal forsøge at overbevise dig selv om, at spejle ikke er farlige.

refleksioner

Passerer ved spejlet anbefales det smil til dig selv ikke rynke. Behov for at skabe et positivt indtryk. Du bør ikke lede efter fejl i din egen refleksion. Vi skal rose os for succes, siger komplimenter.

Antag at i første omgang vil kontakten vare i et par sekunder, det vigtigste er ikke at give ind for at frygte.

Gradvist vil mennesket se i spejlet længere og frygten vil forsvinde. For at lindre angst og spænding er det bedre at bruge medicin og urtete.

Spejle i mørket

Denne frygt skjuler normalt frygt. onde ånder, spøgelser.

Selvfrit af denne frygt er ikke let.

Det første skridt er at forstå, at de fleste frygt er konstruerede. Tanker om parallelle verdener skal fjernes. Giv ikke dem.

Hvis frygten er stærk, i mørket er det virkelig bedre ikke at se i spejlet. Det skal dog forstås, at i de mørke spejle ikke er farlige.

Derudover anbefales det at tage beroligende urtete, lytte til afslappende musik inden du går i seng, tag et bad. Det vil hjælpe lindre angst.

Tag billeder

Normalt er patienter ikke bange for kameraerne selv, men Resultatet af fotograferingen. En person kan ikke lide den måde han ser ud, bemærker kosmetiske fejl.

Hvis der tidligere var en negativ oplevelse, vises frygten for at blive fotograferet. I dette tilfælde skal patienten forstå, at alle har succesfulde og mislykkede billeder. Dette er helt normalt.

Du kan overbevise dig selv om det få fantastiske skud muligt. I hjemmet bør du prøve at tage billeder, bruge forskellige billedvirkninger. Dette vil hjælpe med at fjerne frygt. Det er muligt, at et godt skud vil vise sig.

Hvis du vil erobre din frygt, er personen bestemt, du skal gå til en fotosession. Professionals vil skabe flotte billeder, der appellerer til folk. Denne metode anbefales dog til dem, der modtog terapi fra en psykolog, tog de lægemidler, som han foreskrev.

Patienterne skal være opmærksomme på det langt ikke altid første gang få gode billeder, selv i professionelle modeller.

Sagen kan være i selve kameraet, belysningen i rummet.

Du behøver ikke at skylde dig selv for dårlige skud. Hvis problemet stadig vedvarer, anbefales det gå til en psykolog.

Spektrofobi er et alvorligt problem, der gør mennesket uudholdeligt, forårsager endnu større psykiske forstyrrelser.

Det er nødvendigt at kæmpe med det så hurtigt som muligt, efter at have været til en erfaren specialist. Det er vigtigt at finde årsagen til frygt arbejde med at fastsætte det. Kun hårdt arbejde på dig selv, en stor indsats vil give et positivt resultat.