Hvis der ikke er noget ønske om at handle, for at rette op på situationen, når alt er nok, kan du straks lukke denne artikel. Rådene i den er udelukkende beregnet til dem, der forstår at deres egen lykke afhænger af personen selv og ikke på nogen anden.
Mange er vant til at bebrejde problemerne omkring folk for deres problemer. Få forsøger at ændre sig selv. Men disse enheder virkelig lykkes. Det første skridt på vejen til et godt og vellykket liv vil være dine egne ændringer. Men hvilke?
Hvad skal man gøre, hvis alt er træt
Stop med at klage
Klager og klagesang, der bedre er evigt udryddet fra deres liv, fordi de:
- tage tid
- hjælp ikke;
- afvise andre
- få dig til at se yndig ud;
- tvunget til at dvæle på problemet
- forværre situationen.
Hvad angår de sidste to punkter, er de indbyrdes forbundne. Udtrykket "ord er materiale" har et videnskabeligt grundlag. Hvis du tænker på den negative eller stemme sådanne tanker, begynder hjernen at opfatte det som en kendsgerning. Hvad er resultatet?
For det første forårsager negative budskaber depression, neurose, træthed og sygdom. For det andet dræber de også ønsket om at handle, da ethvert forsøg synes umuligt eller ubrugeligt. Derfor lykkes folk, der ofte klager af grunde og uden, meget sjældent selv uden hjælp, og gør det aldrig alene.
Taboo sladder
Brydet af rygter er officielt en tilståelse: "Mit liv er så kedeligt, at jeg ser interesse for andres." Det er sjældent sladder at være positivt, men selv de ødelægger livet, for ikke at sige noget om negative. For ikke at blive sladder er det nok at passere hver sætning gennem 5 filtre:
- sandheden. Høre nyhederne fra en nabo, bekendtskab eller endog en slægtning betyder ikke altid at få det. Du kan kun stole på pålidelige kilder, ellers er der risiko for at sætte andres forfalskninger på;
- positiv. Dårlige nyheder afviger hurtigt, og så lærer de;
- fordel. Der er ikke behov for at sige for meget, især hvis det kan skade nogen;
- mysterium. Før det offentliggøres information, er det nyttigt at begynde at finde ud af om det ikke er hemmeligt;
- rigtige lyttere. Forsigtig ved valg af dem, der rapporterede nyhederne, gør ikke ondt. Nogle vil kunne bruge oplysningerne med rimelighed, andre forvrænger fakta, vil tjene som et link i systemet med "beskadiget telefon".
Rygerier distraherer fra deres eget liv. Hvordan kan du nyde hver dag, hvis hele eksistensen består i at spionere på andres tanker og handlinger?
Glem undskyldninger
"I dag fungerede ikke, da gæsterne kom. I går - fordi du var nødt til at foretage et vigtigt opkald. I forgårs havde ikke tid nok. For en måned siden kom stemningen ikke. Sidste forår var Månen ikke i Stenbukken. " Dette er bare en undskyldning. Hvis en person virkelig vil have noget, gør han det. Han vil spise - han går og spiser, han vil have vand - han drikker det. Der er ingen andre.
Det er svært at tvinge og træde over dig selv, men det er umuligt at opnå forandring på en anden måde. Lykke kræver, at de aktivt kæmper for det, ellers afskrives det. Det faktum, at det er let at svømme i hænderne, er ikke opmuntrende, interesserer ikke i lang tid. Konklusionen er enkel og logisk: alle "Jeg kan ikke", "Ingen tid, penge, motivation" - til side.
Vent ikke på det rigtige tidspunkt.
Skønheden i den mytiske "i morgen" er, at den aldrig kommer. Den nye dag er allerede "i dag". Venter på "det øjeblik", mister en person den mest værdifulde, uigenkaldelige - hans tid. En lang ventetid står over for følgende konsekvenser:
- tab af tillid til beslutningen og dig selv, lavere selvværd;
- tab af styrke, da kroppen er i konstant spænding;
- værdiforringelse, betydningen af den forventede begivenhed
- Udseendet af ligegyldighed over for aktuelle begivenheder, glæder;
- stigende forventninger, efterfulgt af skuffelse.
Det største problem er, at den ideelle periode måske ikke kommer overhovedet. Muligheden vil blive savnet, en følelse af tomhed vil dukke op, fordi venter har taget så meget energi, og til gengæld ingenting.
Stram stolthed
Overdreven stolthed tillader ikke at undskylde, starte alt lille og gradvist vokse. Derfor begynder stolte mennesker før eller senere problemer med kommunikation, arbejde. Selvrealisering, søgen efter anerkendelse lider også, da ingen er i stand til at sætte pris på den stolte storhed. Fra konstante fejl viser tanker om ligegyldighed til livet, mens skylden skiftes til noget, bare ikke på sig selv.
Nogle gange for at forbedre livet er det nok at fjerne masken af arrogance, så det bliver muligt at blive en almindelig person. Selv de mest succesfulde personligheder begyndte små. Glade mennesker ved, at alt geniale er simpelt, og at stræbe efter denne enkelhed er den bedste løsning.
Kør ud dovenskab
Under en rullesten strømmer vandet ikke, ligesom lykke med succes under en doven person. Sådan overvinder du dovenskab? Mange retfærdiggør sig selv ved manglende motivation. For mennesker, der er klar til at kæmpe for deres lykke, er det heller ikke nødvendigt, eller det er skabt af sig selv. I sig selv vil skubbet til arbejde ikke komme. Det er bare, at en person har alternativer, for eksempel:
- jogging eller en anden dag med ti ekstra pund;
- udviklingen af fremmedsprog, arbejde i udlandet eller uberettiget arbejde for pennies;
- kæmpe med frygten for levende kommunikation eller ensomhed;
- et lovet møde med en ven eller en lang strid;
- rettidig madlavning, rengøring eller sundhedsproblemer;
- 5-minutters strygning af tøj eller latterligt røvet udseende foran en vigtig person;
- kosmetik vaskes væk om natten eller hudproblemer;
- til tiden ryddet tilstoppet, repareret tryk eller skandale med oversvømmede naboer.
Listen er uendelig. Hvis en person er så doven, at han er klar til at leve under de betingelser, der er beskrevet efter "eller", hjælper ingen, men han selv.
Revision Ambitioner
En person, der sætter uopnåelige mål, finder sjældent lykke. Ikke alle bliver præsidenter, ambassadører, millionærer eller verdensberømte stjerner. Desuden behøver ikke alle dette. Opfyldelsen af store ønsker kræver ensartet ansvar. Få mennesker tænker på, hvor mange ansvar den samme præsident, hvor sjældent en ambassadør ser kære, hvor meget tid en millionær bruger på kontoret og hvor meget en kunstner drømmer om privatlivets fred, minutter uden paparazzi. Ambitioner er tilstrækkelige og ikke overdrevent, hvis:
- at oversætte den opfattede til virkeligheden er reel, for der er viden, evne, midler eller de kan opnås;
- Det er ikke en skam at vise samfundet og resultaterne af dit arbejde;
- affære fordele, eller i det mindste har potentialet;
- mennesker med uafhængige meninger ser potentialet hos en person;
- konstruktiv kritik bemærkes, ikke nægtes;
- indtægter dækker udgifter eller der er en mærkbar tendens til dette.
Og endnu et tip: Det er bedre at straks lære at leve inden for dine midler. Med tilstrækkelig selvkontrol kan dette opnås. Hvis den finansielle situation ikke passer til dig - det er en grund til at arbejde på situationen, og ikke at bruge et uacceptabelt beløb på grund af stress.
Når alt er nok, er analysen af situationen bedre at starte med dig selv. Er der nok strøm til at løse problemet? Er metoderne valgt korrekt? At være engageret i selvuddannelse, kan selvudvikling opnå en masse. Sådanne aktiviteter vil være gode ledsagere på vejen til lykke.
