Hvert minut fokuserer en person på signaler og genstande fra omverdenen, filtrere oplysninger i overensstemmelse med princippet om betydning og relevans.
Men hvordan finder "filtreringsprocessen" sted, og hvad er dets grundlag?
Konceptet og typer af opmærksomhed i psykologi
Giv agt - Er en persons evne til selektiv at lede opfattelse til et eller andet objekt, samtidig med at man koncentrerer tanker, syn og hørelse på samme tid.
Opmærksomhed kan også betragtes som en speciel egenskab af organismen, som tillader at videregive og opleve information af høj betydning og tillade kun at reagere på det, der er af interesse.
features:
- stabilitet (evne til at koncentrere sig om en i lang tid);
- pereklyuchaemost (evnen til hurtigt at flytte fra et objekt til et andet, i færd med at styre for at opnå maksimal koncentration på hver af dem);
- distraktion (grad af modtagelighed for stimuli, der ikke er i opgavens plan)
- opmærksomhed span (antallet af samtidige observerede objekter / stimuli / informationskilder);
- koncentration (fokus på objektet);
- fordeling (engangsimplementering af flere aktiviteter, der ikke indebærer et skift af opmærksomhed).
Der er tre typer opmærksomhed:
- Ufrivillig. Dette er den enkleste, grundlæggende type, som i hver person er lagt på det genetiske niveau. Det kaldes også tvungen eller passiv. Ufrivillig opmærksomhed har en biologisk oprindelse og er karakteristisk selv af dyr.
- vilkårlig. Denne type er forbundet med personens vilje, da den styres og kontrolleres.
Vilkårlig opmærksomhed er genstand for bevidste mål, og står derfor ud i en række andre typer. Det har en social baggrund.
- Indtast vilkårlig. Opmærksomhed, som i sin essens er en overgang fra frivillig til ufrivillig opmærksomhed.
ufrivillig
Ufrivillig opmærksomhed er den ældste og passive typesom opstår uanset menneskelig bevidsthed og opretholdes uden anvendelse af viljestyrke.
Årsager og tilstande ved forekomsten
Årsagen til ufrivillig opmærksomhed ligger i omverdenen (miljøet). Men det afhænger også af følelsesmæssige og instinktive forudsætninger (egenskaber) af den enkelte.
Ethvert fænomen, objekt eller aktivitet fanger en person på grund af sin unikke, underholdende, betydning osv.
Stimuleringens karakter spiller en stor rolle.: Hvor meget det kan ses under miljøforhold og hvor stærkt det skiller sig ud fra den generelle baggrund.
Lyse farver, intense dufte, overdrevent høje lyde og udtryksfulde taktile følelser "skifter" personens opmærksomhed på sig selv.
Samtidig er der ingen absolut indikator reflekterende stimulansens kraft. Faktisk i et mørkt rum vil lyset fra en lommelygte tiltrække opmærksomhed, mens et indbygget lommelygte i et indviet rum kan gå ubemærket.
Overholdelse af en persons indre tilstand er et andet vigtigt kriterium. En sulten person vil reagere på billedet, og duften af mad er meget mere aktiv end fuld.
Generel orientering af personen påvirker også ufrivillig opmærksomhed. En person vil blive rettet mod opfattelsen af genstande og situationer relateret til hans prioriterede aktiviteter og interesser.
Holdning til stimulansen i forbindelse med livserfaring også vigtigt. Hvis en person har lært at se dyr er sjovt, vil han se lange killinger i lang tid, blive båret af dette skuespil på niveau med ufrivillig opmærksomhed.
eksempler
Eksempler på ufrivillig opmærksomhed:
- En person går på gaden og koncentrerer sig om en telefonsamtale. Så sanser han et skarpt og groft skub i ryggen, på grund af det, der ufrivilligt vender sig om og begynder at lede efter kollisionens skyldige, ufrivilligt koncentrere sig om situationen.
- Mens du går i en stille park, en person hører et højt barns råb, hvorefter han begynder at lede efter lydens kilde og forsøger at forstå, hvordan barnet befandt sig i parken uden at blive ledsaget af en voksen.
Denne lyd, som det spørgsmål, der er opstået i hovedet, tager en persons tanker ufrivilligt, som det er af interesse.
- Venter på sin tur til lægen, ser en person ufrivilligt på TV i hospitalets lobby. Han ser annoncerne, da videoen er den mest dynamiske og underholdende stimulus i rummet.
- Pigen kommunikerer med fyren og samtidig opretholder korrespondance med sin ven. Hun lytter til sin samtalepartner utilsigtet, da hun er stærkt interesseret i at diskutere de seneste nyheder med en "pen-korrespondent". Men når en ung mand begynder at forklare sig i følelser, pigen straks skifter til så vigtige oplysninger som at anerkende en dejlig fyr til hende.
vilkårlig
Det vigtigste træk ved frivillig opmærksomhed er bindende til bevidste aspirationer og kontrollerbarhed.
Denne type er underlagt vilje og arbejdsmæssige indsats.
Denne type kaldes også aktiv og bevidst.
Fysiologisk mekanisme
Den grundlæggende funktion af frivillig opmærksomhed - regulering af mentale processer. Grundlaget for den fysiologiske mekanisme er selektiv aktivering af cerebral cortex og deres funktionelle association under indflydelse af kontrolleret lokal aktivering.
Psykologisk træk
Når en person har brug for at opnå et bestemt resultat, udvikler han en handlingsplan, som omfatter koncentrationsopgave på noget for at undertrykke det ufrivillige ønske om at "spray" opmærksomheden på mere behagelige og spændende ting.
Personen styres af kategorien "nødvendigt", der opfylder kravene i aktiviteten.
Vilkårlig opmærksomhed skyldes ikke kontrast af ydre påvirkninger. I koncentrationsprocessen ignorerer en person intense stimuli og kan koncentrere sig selv når der ikke er nogen interesse.
Efter 20 minutters bevidst koncentration bliver personen træt, og evnen til at kontrollere opmærksomheden svækkes.
Små børn er ikke underlagt vilkårlig opmærksomhed., fordi bevidstheden endnu ikke er tilstrækkeligt udviklet.
Forvaltet koncentration på noget er produceret efter to år.
eksempler
eksempler:
- Den enkelte skal udarbejde en rapport til mødet. det bevidst udelukker sandsynligheden for stimuli (TV, høje lyde uden for vinduet, meddelelser i budbringere), organiserer arbejdspladsen og koncentrerer sig om de nødvendige dokumenter med et forsøg på at tvinge sig til at ignorere hyggelige tanker om den kommende weekend og møde med venner.
- Pigen krydser vejen. I øjeblikket hende indtager en smuk butiksvindue på den anden side af gaden.
Men hun koncentrerer sig bevidst om vejens og passagernes regler for ikke at komme ind i en nødsituation.
- At være i et støjende kontor, medarbejder bevidst ikke lytter og fører opmærksomhed fra en interessant samtale af kolleger, kun opmærksom på den nuværende forretningskorrespondance med kunden, da det er nødvendigt at lukke transaktionen inden frokost.
- Fyren satte sig til opgave at læse to kapitler fra lærebogen om fysik, hvorefter han vil kunne gå ind i gården og spille fodbold med venner. Ved vil han han er distraheret af et interessant tv-show og lægger sig i læsningfor hurtigt at klare opgaven.
Hvis viljen er underudviklet eller opgaven ikke er vigtig / prioriteret, kan en person opleve det vanskeligheder med forsætlig koncentration:
- Schoolgirl besluttede at udføre lektionerne for den næste skoleuge på forhånd. men indse, at der ikke er nogen fart, bliver hun konstant distraheret på lyden af vinden, sover ved siden af en killing og et modeblad på bordet.
- Medarbejderen blev bedt om at udfylde statistikker, som efter hans mening ikke ville spille en væsentlig rolle i afdelingens arbejde. men behovet for at udføre en opgave tvinger ham til at engagere sig forsætlig opmærksomhed.
Imidlertid føler han ikke betydningen af sine aktiviteter og holder sig konstant "frakoblet" fra processen, afgår til at hælde sig kaffe, købe en chokoladebjælke og udskifte en brudt blyant.
posleproizvolnoe
Du kan tale om den post-vilkårlig type, når Frivillig opmærksomhed går ind i kategorien ufrivillig.
For eksempel, når et barn begynder at studere bogstaver på moderens insisterende, udfører han først opgaven modvilligt og tvinger sig bogstaveligt talt til at slutte sig til læringsprocessen, men så spænder og lyst til at klare sig med en interessant lektion vågner op.
Eksterne stimuli falder ind i baggrunden, og den studerende mere Den behøver ikke bevidst at koncentrere sig om nuværende aktiviteter. dvs. betingelse for fremkomsten af postfrivillig opmærksomhed er interesse.
Principper for pædagogik er baseret på frivillig opmærksomhed, da frivillig og ufrivillig opmærksomhed blandt børnehavebørn og skolebørn ikke opfylder uddannelsesprocessens krav.
Med en vilkårlig type bliver børnene trætte hurtigt, forsøger at "tinker" og modvilligt starter lektioner, og den ufrivillige type betyder ikke en organiseret og kontrolleret koncentration.
Den rigtige tilgang til at organisere opmærksomhed giver mulighed for at opnå effektivitet i enhver form for aktivitet. Og det handler ikke kun om koncentration gennem viljestyrke.
Det er vigtigt at forstå overgangsprincippet fra en vilkårlig til en post-ufrivillig type og lære at "regulere" eksterne stimuli for at fjerne den ubevidste overgang til en ufrivillig type.
Om typerne af opmærksomhed i denne video:
