Sådan udvikler du en sans for humor: grundlæggende regler

Det har været videnskabeligt bevist, at latter dulmer smerter, reducerer stress, styrker immunsystemet og forlænger endda livet. Mennesker med en fremragende sans for humor lider lettere modgang, kvinder bevarer deres skønhed længere, mænd gør nemt nye bekendtskaber, skaber forbindelser. Men hvad med dem, der skal grine gennem magt, og du skal kun drømme om en vittig vittighed? Hvordan udvikler man en sans for humor?

"Hvis jeg ikke havde nogen sans for humor, ville jeg have begået selvmord længe siden." M. Gandhi

Hvad er humor og hvad spiser det?

Psykologer siger, at en sans for humor begynder at udvikle sig i barndommen.

Når man ser på adfærd hos voksne, lytter til vittigheder og anekdoter, lærer barnet at behandle livet let, med lidt ironi. Omvendt, hvis et barn vokser i sværhedsgrad, eller hans forældre har tendens til at klage over skæbne, så vil hans karakter sandsynligvis danne en ligetilstand, der ikke tillader selv et snev af lethed og leg. Han vil tage alle vittigheder på bajonetter.

Så hvad er en sans for humor? Først og fremmest er det evnen til at lægge mærke til det sjove i en situation, miljø eller historie. Det er også evnen til at joke med sjov - at fortælle en historie er interessant, at holde og øge lytternes opmærksomhed. I sidste ende skal der være en udledning - latter.

Det er vigtigt at bemærke, at humorens former kan være forskellige. For eksempel uhøflige vittigheder, der er populære hos teenagere. Men blandt folkene i ansvarlige erhverv (læger, efterforskere og andre) er sort humor værdsat. Det er i forskellige miljøer den samme vittighed opfattes på sin egen måde.

Hvordan kan du udvikle en sans for humor?

Vittige mennesker kaldes altid selskabets sjæl. Mange mennesker ser på dem med glæde og endda misundelse. Men vær ikke foruroliget, hvis naturen besluttede at "hvile" på dig. Hvis det ønskes, kan der udvikles en sans for humor. Følgende tips hjælper ikke kun begyndere, men også mere erfarne "jokere".

Udvikle opmærksomhed

For at lære at gøre det sjovt, skal du først lære at vælge de rigtige ting til vittigheder. Læg mærke til, hvordan kendte komikere subtikt mærker modsætningerne i verden omkring dem, de vedhæfter specielt komisk betydning til helt almindelige ting.

Hvordan udvikler man opmærksomhed? For dette er foreningsmetoden den bedst egnede. Hvad skal man gøre

inspicere de omgivende genstande
gøre foreninger til dem, for eksempel en afføring - afføring, et sæde eller et slips - en bib, osv.
skriv de sjoveste ideer;
Brug foreninger, prøv at skrive et par vittigheder.

Eksempel: "På et psykiatrisk hospital. - Doktor, Napoleon kaster sin stol på mig." - Du smider dine på ham. "Jeg kan ikke, min stol er for tynd."

Tænk positivt

Nogle psykologer hævder, at en sans for humor er en defensiv reaktion, der automatisk tænder i uventede, ubehagelige eller pinlige situationer. Men denne beskyttelse virker slet ikke. Tag for eksempel en situation, hvor en person går ned ad gaden og pludselig glider på en bananskal. Som han falder, smider han bukserne tungt ud. "Damn det!" - der er et græd. Forsøger at tørre snavs, indser han, at dagen i dag er tydelig ikke sat. Og dette er bare det største problem for folk, der mangler en sans for humor. De lever for rationelt og planlægger et levetid næsten hvert minut.

Men hvordan ellers? Meget simpelt. Prøv at se den positive side i alt. Se på dig selv udefra: så rent, vigtigt, og pludselig, som i den joke, redede jeg på en skræl fra en banan. Skrat dig selv. Hvad er ikke en grund til en vittighed?
Lær selv-ironi

Det er umuligt at videregive for et vitt, hvis du hele tiden er bange for at være latterlig og latterlig. Accepter dig selv som du er, lær at elske og korrekt præsentere dine fejl.

eksempel:

Hvis du er en klodset person, snuble du hele tiden og vælter noget, så brug det som dit eget "trick". Foregive, at du er ved at falde på noget vigtigt, eller bare gå på spil.
Hvis din figur ikke er slank, så kan du jo joke ved at komme ind i rummet: "så hvor er mine to stole?"
Du kan slå din tilknytning til dyr med sætningen "med en sådan hund (kat), og en kone er ikke nødvendig"
Store tænder kan være sjovt, hvis du siger til dig selv: "Ja, at der er tænder, ved du hvor meget hestekraft i mig?"
Er du 40 og stadig bor hos din mor? Bare rolig! "Det er godt at være en mumie, altid fodret og klædt"

I næsten enhver fejl eller situation kan du se det sjove. Det vigtigste er at overvinde din skam og frygt for at blive misforstået.

Vær sikker på

Vittigheder skal også kunne fortælle, og halvdelen af succesen er selvtillid. Hvem er interesseret i at lytte til en person, som konstant sænker øjnene, snubler, bliver flov og rødmer? Fra min egen erfaring vil jeg sige, at denne genstand er den sværeste. Det er svært at føle sig fri og afslappet, hvis du allerede har konfronteret en akavet stilhed mere end én gang efter et mislykket forsøg på at joke. For at blive mere selvsikker i dig selv, brug følgende tips:

Stop med at spørge dig selv for meget.
Find dine gode point og husk dem altid.
Lov og tilskynd dig selv for små succeser.
Må ikke dvæle ved fejl.
Udfordre din frygt. Er du bange for at skændes offentligt? Begynd med at udføre på scenen.
Omgå dig selv med folk, der støtter og forstår dig.

praksis

Teorien uden øvelse er intet. Du kan læse hundredvis af bøger og artikler om hvordan man tegner billeder, men du vil ikke oprette et mesterværk, før du har en god hånd. Husk at wits ikke er født.

Hvor skal vi starte?

Vælg et par nærmeste venner eller familiemedlemmer, hvis kommentarer ikke vil skade dig. Skær dine færdigheder ved at fortælle nye vittigheder. Se reaktion fra dine lyttere, marker succesfulde og mislykkede ideer. Analyser, hvad der forårsagede den største succes. Hvad var disse vittigheder?
Fortsæt øvelsen på fremmede. Fortæl en sjov historie til en sælger i en butik, skyll undergrunden. Selvom joke viser sig at være en fejl, så vil du næppe se denne person igen.
Joke jævnligt. Det er nødvendigt at finpudse færdighederne i lang tid og omhyggeligt, kun så vil sjove sætninger bogstaveligt talt springe af sproget.
Og endelig, når der er mere end et dusin friske vittigheder og aforier i arsenalet, kan du begynde at få et ry som et vitt blandt dine kendte omgivelser - kolleger, venner og familie.

Nyttige tips

Nogle seriøse arbejde på sig selv skubber. Selvfølgelig vil jeg lære at joke i morgen, og bedre nu. Men hvordan kan man hurtigt udvikle en humoristisk følelse, næsten uden belastning? Brug følgende regler og hemmeligheder:

Find en ven med en god sans for humor. Som det siger siger, med hvem du leder, fra dette og afhentning.
Tag en cue fra berømte komikere. Se regelmæssigt humoristiske shows.
Fortæl en vittighed med et smil. Selvom hun ikke er sjov, så er der en chance for at du vil smile tilbage.
Bedre endnu, udvikle en smitsom, skøre latter.
Træn foran et spejl. Fortæller historier, brug ansigtsudtryk, sjove gestus.
Vedvarende genopfyld dit ordforråd. En masse vittigheder er bygget på legen på ord.
Tænk på den korrekte, klare udtale. Det er umuligt at lytte til vittigheder fra en mand med grød i munden.

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at for hver joke er der en tid og et sted. Det kan virke sjovt for nogle lyttere, dumt for andre. Og nogle er helt frataget en god sans for humor. Må ikke modløses, og fortsæt med at bevæge sig mod dit mål!