Mod selvrealisering, for at nå dine mål hver person opfylder visse forhindringer og vanskelighederder er tvunget til at overvinde eller acceptere det faktum, at de ikke har råd til det.
Men forskellige mennesker i lignende situationer har tendens til at se anderledes ud årsager til deres succes eller magtesløshed.
Personlighed Locus - hvad er det? Hvordan er det relateret til menneskelig aktivitet, og hvad betyder det for at opnå succes?
Definition i psykologi
Hvad er kontrolpunktet?
Personlighed Locus i psykologi midler individuelle forudsætninger for at fortolke deres fiaskoer og succeser, resultater eller fejl på grund af eksterne eller interne faktorer.
Denne egenskab er temmelig stabil i hele livet, men kan være genstand for ændringer inden for rammerne af menneskelig socialisering.
Hvem introducerede dette koncept?
Hvornår og af hvem er konceptet indført i videnskaben? Et sådant teoretisk koncept som et lokus for personlighedskontrol viste sig for nylig i psykologi - i 1954.
Det blev introduceret af den berømte psykolog Julian Rotter, vinderen af den prestigefyldte pris "For fremragende videnskabelige resultater", som blev initieret af American Psychological Association.
typer
Hvad er kontrolpunktet? Afhængigt af, hvordan en person forklarer sine præstationer, skelnes der to typer lokus for personlighedskontrol:
- Ekstern lokus for kontrol. Dets andet navn er det eksterne lokus for kontrol. I dette tilfælde er individet afhængig af eksterne forhold. Det er for dem, at han tilskriver sin egen succes eller fiasko - dette kan være andre folks indflydelse eller en bestemt situation, hvor det er svært, eller tværtimod er det let nok at udføre sin plan - men det er eksterne faktorer, som afgør en persons beredskab til handling og dominerer i sin motivation til at handle.
- Intern lokus for kontrol. Også kendt som det interne lokus for kontrol. Samtidig tager et individ ansvar for årsagerne til fejl eller succes på sig selv, mener at det var hans handlinger og personlige kvaliteter, som påvirker resultatet af en eller anden vigtig situation for ham.
I dette tilfælde bliver interne menneskelige faktorer afgørende.
Typer af mennesker og kontrolsted
Selv om det i virkeligheden er ret sjældent at finde personer, der udelukkende er iboende i det ydre eller det indre, det vil sige, offset lokus for kontrolAfhængig af dette kan man skelne mellem følgende to typer personer:
Ekstrernaly
Denne type mennesker har tendens til at forvente ekstern stimulering deres handlinger.
De er afhængig af omstændighederne og de mennesker omkring demDe har brug for godkendelse og støtte fra deres side, men de kan også være skylden for ikke at kunne løse deres problemer. De er heller ikke tilbøjelige til at yde støtte.
Eksterniteter er som regel følelsesmæssigt ustabile, har tendens til at ændre deres beslutning. De kan blinde følge andres råd, mere tillidsfulde og afhængig af andres meninger.
Men den eksterne type mennesker tilpasser sig lettere til ændringer, tilpasser sig hurtigere til nye forhold.
interne
Denne type mennesker er præget af dedikation og flid, integritet og risiko.
Alle deres resultater og fiaskoer de tilskrives kun for sig selv og deres kvaliteter.
De er følelsesmæssigt stabil, har tendens til at tilpasse situationen og ændre dem til egen fordel, samt at undertrykke andres meninger, selvom de selv ikke tolererer manipulation eller indblanding i deres planer.
Mennesker af intern type er mere bekymrede over deres eget helbred, er tilbøjelige til aktiv kamp. for din komfort og velvære.
Selvværd af internals og eksternaliteter er også væsentligt anderledes - hvis de førstnævnte er tilbøjelige til at betragte sig sosialt og venligt, mere beslutsomt og uafhængigt, erklærer sidstnævnte ofte deres insolvens, selvtillid og egoisme.
Hvordan er det relateret til menneskelig aktivitet?
Hængende til ekstern eller intern locus kontrol påvirker væsentligt en persons adfærd i en given situation, såvel som hans professionelle præstationer.
mennesker intern type i lyset af deres engagement og ansvar opnår de større succes i livet. De er mere fokuserede på at fokusere på resultatet af arbejdet, de er tilbøjelige til at planlægge deres aktiviteter, hvilket i sidste ende gunstigt påvirker deres karriere.
Også i modsætning til eksternaliteter foretrækker de at arbejde alene.
Interne ledere ofte autoritær.
De er mere initiativer og konsekvente i deres trin, tilbøjelige til at forsvare deres synspunkt.
Men internerne har ofte sat sig overvurderet, uopnåelige mål, stræber efter ændre hvad der er uden for deres magt.
Eksterne enheder er mere passive i deres aktiviteter. I tilfælde af fiaskoer kan de flytte ansvaret for deres handlinger til andre - for eksempel til en leder eller deres utilstrækkelige kolleger, adskiller de ikke sig fra initiativ, hvilket har en negativ indflydelse på deres faglige præstationer.
De planlægger ikke deres aktiviteter, foretrækker at udsætte problemer til senere, og som følge heraf forhindrer en sådan adfærd dem i at opnå succes. For effektivt arbejde kræver eksternaliteter konstant overvågning og overvågning af hovedet.
De positive egenskaber ved eksternaliteter er, at de arbejde bedre i et hold, mere praktisk og tilpasse sig hurtigere i en hurtigt skiftende situation.
Komissarova teori
Temaet for locus-kontrol indtager en nøgleposition i en praktiserende psykologs arbejde. Marina Georgievna Komissarova, også kendt under pseudonymet "Evolution".
Ifølge hendes synspunkt kan locus kontrol betragtes som en støtte i opfattelse og aktivitet.
Med denne mand ekstern type stoler på det faktum, at uden for hans magt på en anden person om omstændigheder, der ikke bør forsøges at modstå.
Alt dette fører til en krænkelse af harmoniske kærlighed eller familieforhold, faglige relationer, svigt i enhver form for aktivitet.
Ekstern locus kontrol forstyrrer den menneskelige selvrealisering, som efterfølgende fører til utilfredshed med livet, irrationelle fornærmelser og fordømmelser af det umiddelbare miljø.
En person bygger forsvarsmekanismer, der fører til ødelæggende forhold.
Intern lokal kontrol tillader ikke kun at ændre situationen til egen fordel, men også til løbende at forbedre. Samtidig afhænger en person primært af sin egen styrke, som i væsentlig grad motiverer ham til åndelig vækst.
Takket være dette kan du slippe af med ødelæggende former for adfærd, normalisere relationer med andre og opnå succes på professionelle vilkår.
Diagnostik og målingsteknikker
I russisk psykologi er følgende metoder til måling af kontrolstedet mest almindelige:
- Omfanget af lokus for kontrol J. Rotter. Denne metode blev udviklet af Rotter i 1966 og blev først offentliggjort på russisk i 1984 af E. Bazhin. Det repræsenterer 29 positioner med forskellige udsagn - "a" og "b" for hver position, hvorved en person tilhører en ekstensiv eller intern type.
Afhængig af de foretrukne udsagn peger den person, der bliver testet, på de ekstreme positioner af omfanget af internitet eller eksternalitet. Det maksimale antal point for hver skala overstiger dog ikke 23, da 6 spørgsmål er "baggrund". - Spørgeskema USK (niveau af subjektiv kontrol) EF Bazhina i samarbejde med E. A. Golynkina og A. M. Etkind. Dette spørgeskema består af 44 poster. Abonnementer er blevet tilføjet til det om områder med succes, situationer med fiasko, holdninger til sundhed, faglige og familieforhold.
- OSLK (spørgeskema om subjektiv lokalisering af kontrol) S. R. Pantileeva og V. V. Stolin. Den består af 32 point, hvoraf 26 arbejder og 6 - baggrund. Det har en endimensionel skala, der måler retningen af locus for personlighedskontrol.
Afhængig af de foretrukne udsagn peger den person, der bliver testet, på de ekstreme positioner af omfanget af internitet eller eksternalitet. Det maksimale antal point for hver skala overstiger dog ikke 23, da 6 spørgsmål er "baggrund".Hvordan udvikler man en intern locus kontrol?
En specifik lokal kontrol kan udvikles - det er ikke værd at overveje det som noget statisk, ikke foranderligt.
Samtidig vil folk oftest udvikle en intern locus kontrol, da dette vil øge deres effektivitet på fagområdet.
For at udvikle den interne locus kontrol kan man ty til følgende autotræning:
- Definer dine mål, du vil opnå. De vil være den motiverende faktor til selvforbedring og ændre din adfærd. Ikke nægte dem, på trods af situationernes variabilitet - være vedholdende i at nå dem.
- Bestem sekvensen for at nå dine mål. Planlæg dine fremtidige trin og stræber efter at holde fast i din egen plan. Lav en vane med at planlægge dine anliggender, skrive daglige opgaver dagligt og notere hvordan de er færdige.
- Vær opmærksom på andre - de kan spekulere på din afhængighed af dem og bruge dig til deres eget formål. Prøv at modvirke manipulationen af dig.
- Tage for givet, at det er dine mål og motiver, der har højeste prioritet..
Faktisk er folk helt normale for det faktum at nogen beskytter og forsvarer deres egen mening, selvom du åbent erklærer, at det er så praktisk for dig.
- Tag initiativet. Hvis du ser en løsning, der er mere bekvemt for dig i en given situation, er du velkommen til at tilbyde det til dine omgivelser.
- Hvis du mislykkes, tænk - Hvordan ville resultatet af denne situation ændre sig, hvis du tog andre handlinger under de samme omstændigheder. Bestem selv en reaktion, der ville bidrage til resultaterne af dine langsigtede interesser.
- Må ikke stræbe efter øjeblikkelig fornøjelse. - Vær fokuseret på fremtiden. Det er de langsigtede udsigter, der er vigtigst, selvom det er nødvendigt at midlertidigt ofre din egen komfort.
- Værdsat udtalelsen af dine omgivelsermen sørg for at matche det med din egen. Lad ikke andre dømme dine egne handlinger - kun du ved selv, hvad der vil være bedst for dig.
Trods det faktum, at for en mere vellykket karriere er intern locus kontrol foretrukket, Ideel er den ensartede udvikling af eksterne og interne loki.fordi opnåelsen af den ekstreme stilling på denne skala kan påvirke effektiviteten af menneskelig aktivitet negativt.
Det er ikke kun nødvendigt at opnå dit eget mål metodisk og målrettet, men også at være klar til at acceptere situationen som den er, hvis den ikke kan ændres.
Målet selv skal også være realistisk, overvurder ikke deres egen kapacitet - Du skal i tilstrækkelig grad reagere på eventuelle eksterne manifestationer og stræbe efter objektivt selvværd.
Hvad er kontrolpunktet? Om dette i videoen:
