Livscoaching er en proces, der har til formål at bringe alle områder af dit liv til harmoni og endog udvikling, hvilket igen vil give dig en følelse af fylde af liv, glæde og simpel lykke. En vigtig del af processen bliver en klar forståelse for, hvad du virkelig vil have. Under coaching-sessioner lærer du dig selv mere dybt, din opmærksomhed, selvtillid og dine handlinger øges.
Hvad er live coaching.
Tempoet i vores liv giver os ikke mulighed for at gennemføre de fleste af vores projekter og planer. Under disse forhold vil muligheden stoppe og reflektere over, hvordan vi lever, hvor meget vi er tilfredse med kvaliteten af vores liv generelt og ikke dets individuelle aspekter, hvad vi virkelig vil opnå i livet, hvad der venter os i fremtiden, og hvor den uendeligt accepterede kæde af os vil føre hvilket gør det til en uoverkommelig luksus.
Når alt kommer til alt, selv når vi har fritid, ønsker de fleste en ting - fred og ro, tænker ikke på noget, slapper af i hjernen, hengiver sig i dovenskab, ser på et tv-show eller sidder i en bar, som også er en bevidst foretaget beslutning. Så det øjeblik, hvor vi indser eksistensen af en vis forspænding - uundgåeligt forekommer i hver persons liv, fra nogen tidligere, fra nogen senere. Hvis du tror at det vil omgå dig, må du ikke smigre dig selv. Selvfølgelig, hvis du har en klar, trin for trin plan for udvikling af dit liv i de næste 15-20 år, er jeg helt rolig for dig, du er ikke bange for nogen storm.
I øjeblikket af krise (bevidsthed om skævhed) begynder vi at skynde os fra side til side, går i ekstremer og udsætter os for den farlige indflydelse af uærlige og uærlige personligheder, som bare venter på at udnytte din svaghed. Det forekommer os, at alle problemer, ulykker og bare små problemer opstår af sig selv og på en eller anden måde pludselig. Det er det ikke. Måske vil jeg skuffe dig, hvis jeg siger, at du kunne have forhindret alt dette. Men der er gode nyheder - alt bliver fint, du skal bare have. Og den bedste nyhed er, at selvom du har det fint nu - måske endnu bedre!
Life coaching tillader en person at sætte pris på hele sit liv, hvert område af det. Selv erkendelsen om, at der er separate områder i vores liv, der udgør det generelle billede af livet, er en opdagelse for mange.
Hvis du fokuserer meget på økonomisk velvære, materielle ting og ikke har lidt opmærksomhed på dit personlige liv, kan resultatet være et forhold til en upassende partner. Og i stedet for at dit hus bliver din fæstning, et hvilested og en kilde til restaurering af styrke og energi, kan det blive et sted, hvor du ikke vil vende tilbage.
Hvis du er fokuseret på din karriere og ikke bruger nok tid på dig selv, kan du på dine venner på dine venner få fat i sygdommen, og der vil ikke være nogen til at støtte dig, hvilket kan påvirke dit selvværd, fordi din karriere også skal udskydes. Selvfølgelig, hvis selvudvikling og sundhed er i centrum for din opmærksomhed, er det sikkert ikke rigtig godt for karriere og økonomi.
Resultater, som livstræner garanterer.
Livs coaching hjælper med at skabe balance mellem karriere og privatliv, økonomisk velvære og sundhed for at finde et lige sted for hvile og venner.
Du behøver ikke ofre noget og opgive noget. Du kan have, uden overdrivelse, alt! Gør din yndlings ting, rejser børn, vågn op hver dag med din elskede, besøg de mest eksotiske steder på jorden, skab et miljø for de mest interessante og sande venner, spil sport og dit helbred.
Bare forestil dig, at du ikke længere behøver at løbe som en egern i et hjul. At spilde deres styrke og potentiale. Du kan koncentrere dig om de opgaver, der er virkelig vigtige for dig. Få en klar vision om, hvad dit liv skal være om et år eller endda om fem år. Personlig udviklingsplan for en periode på 1 dag til 1 år eller mere. Bevidsthed om hvilke kvaliteter der skal udvikles i dig selv, hvilke mennesker i dit miljø inspirerer dig og bidrager til dine fremskridt hen imod lykke og succes, og som kun tager energi og spilder din tid.
Hvis du træffer trin og tager visse handlinger, tænker du ikke på, om du gør det rigtige, om der er andre muligheder. Livscoaching giver dig mulighed for at træffe beslutninger, der kommer fra hjertet, lige fra dybden af dit underbevidste. Løsninger, som du vil være forpligtet til hundrede procent, og som passer bedst til dine mål.
Myter om liv coaching og liv coaches.
Som alt forholdsvis nyt og interessant har coaching allerede formået at erhverve sine egne myter.
Myte nummer 1. Life coaching er psykoterapi i en ny indpakning.
Hvad coaching handler ikke om psykoterapi og psykoanalyse er, at coaching virker i nutiden for at komme ind i fremtiden ogskabe en positiv og ønsket fremtid. Psykoterapi virker med problemer, skader, erfaringer, der er opstået. i fortiden.
Myte nummer 2. Efter starten af livet coaching, kan jeg slappe af og vente på den lyse fremtid at komme.
Jeg ved det ikke heldigvis eller desværre, men alt det, der er værd i dette liv, er værd at arbejde meget. Derfor, hvis du tror at en træner, som en god trold, vil ankomme og give dig et godt liv, vil jeg straks skuffe dig. Coaching vil vise dig vejen, du skal selv gennemgå det. Og på denne vej venter de på dig og er uigennemtrængelige ved første øjekast, bjerge og skjulte huler, og nogle steder mangler selv dækning.
Myte nummer 3. Personlig liv coach - det er unødigt dyrt fornøjelse.
Har du nogensinde tænkt på, hvilken del af dit budget der bruges til minutsvagheder, uplanlagte køb og opkøb. En pakke cigaretter, et par ekstra kopper kaffe, mødte en ven, der ikke havde været set i lang tid, lad os tage en drink, pigerne lindrer stress og et dårligt humør med shopping. Du vil blive overrasket, hvis du beregner, hvor mange penge der går til, hvad du straks glemmer. Jeg foreslår ikke at opgive, hvad der bringer lidt glæde i dit liv, men tror, at det fra alt dette vil lede dig til dit mål, som vil hjælpe dig med at oprette en handlingsplan, der vil bevæge dig hen imod opnåelse af lykke og succes. Beregn, hvor meget du bruger til minutsvagheder pr. Måned eller år og svar dig selv, hvor meget du er villig til at give til din lykkelige fremtid.
