Indtil midten af det 20. århundrede rådede psykologi. psykoanalytisk retning og behaviorismesom dog ikke alle var helt enige.
Psykoanalysen forklarede meget om dannelsen af barnets personlighed, men ignorerede praktisk talt udviklingen af en person i voksenalderen, og adfærdsmønstret betragtede igen sin menneskelige adfærd som følge af forstærkning af betingede reflekser, hvilket praktisk talt forlod det på samme niveau med dyr - mens man ignorerede højere menneskelige værdier, indre oplevelser og motivationer.
Det bidrog alt sammen fødslen af den tredje strømning - humanistiske tendenser i psykologi. Hvad er dette område? Hvad er de grundlæggende begreber og principper for humanistisk psykologi?
begreb
Humanistisk psykologi - dette er retningen der analyserer begreberne, der udelukkende er knyttet til mennesket - kreativ aktivitet, selvrealisering af personligheden og dens udvikling, de højeste menneskelige værdier, kærlighed, frihed.
Personlighedens humanistiske kvaliteter er taget som grundlag, som skelner mennesket fra dyret og også bidrager til dets forbedring gennem hele livet.
Humanistisk orientering - disse er moralske kvaliteter af en personlighed, som bestemmer dets adfærd i overensstemmelse med humanistiske ideer. Først og fremmest er dette anerkendelsen af værdien af den menneskelige person, hans enerettigheder til udvikling og trivsel.
Disse kvaliteter betyder et kompleks af sådanne karaktertræk som en persons tolerance over for andre, et ønske om at hjælpe dem, venlighed, respekt for en anden person, forståelse.
Grundlægger og repræsentanter
En af grundlæggerne af dette område er en amerikansk psykolog. Abraham Harold Maslow, også kendt som udvikleren af en hierarkisk motivmodel, øverst på pyramiden, hvoraf der er æstetiske behov, og i bunden ligger fysiologiske.
Sammen med A. Maslow er grundlæggeren af dette område den amerikanske psykolog. K. Rogers.
Humanistisk psykologi, fra sin position, var den rigtige tilgang, fordi hver person har lyst til selvforbedring.
Manden bestemmer for sig selv værdier og betydning af dit livog bestemmer også udsigterne for udvikling og personlig vækst.
Den tyske psykoanalytiker er også repræsentant for humanistisk psykologi. Erich Fromm.
Humanistisk psykoanalyse af E. FrommI modsætning til Z. Freuds tilgang var hovedproblemet i psykologien ikke at overveje en persons instinktive behov, men hans forbindelse med omverdenen.
Teorier: kort
I humanistisk psykologi er der to hovedområder:
Teori A. Maslow, der består i, at psykologens centrale problem er menneskets motivation.
Samtidig ser det ud til at være den vigtigste drivkraft, der kan forstyrre individets mentale balance - fordi kun i dette tilfælde er personlighedenes vækst mulig, dets ønske om udvikling, med andre ord ønsket om at blive, hvad man ønsker.
For at gøre dette bør der opstå visse betingelser først og fremmest - tilfredshed med grundlæggende fysiologiske behov, samt behovet for sikkerhed og beskyttelse.
Og kun i dette tilfælde er den videre vækst af den enkelte og hans udvikling mulig. Indtil da forbliver denne mulighed kun en potentiel.
Også ifølge denne teori blev utilfredsheden af de grundlæggende behov betragtet som årsag til neurose og psykose.
Theory of Carl Rogers, som består i, at der i epicenteret i den skiftende verden er der en mand selv, sine følelser og opfattelser. Det er baseret på følgende principper:
- Menneskelig adfærd kan ikke objektivt overvejes, da individets stilling baseret på hans subjektive oplevelse vil være den eneste korrekte. Fra forskellige synspunkter er det umuligt at forstå en anden person.
- En person er fri efter eget valg, han bestemmer sin egen skæbne og træffer beslutninger.
- Mennesket stræber efter excellence.
Ifølge K. Rogers har en person naturligvis et ønske om selvrealisering og udvikling. Hindringerne herfor kan være den relevante opdragelse eller normerne i det samfund, hvor han er placeret, samt de værdier, der pålægges ham. De samme faktorer blev betragtet som årsager til afvigelse i adfærd.
Emne af undersøgelsen
Grundlæggende elementerhvilken humanistisk psykologi beskæftiger sig med er følgende:
- Den unikke og unikke hver enkelt person, som er i en konstant proces med selvstændig skabelse, er bevidst om sit liv kaldende;
- bevidsthed om personlige værdier
- menneskelige behov i samfundet
- søgning og definition af livets betydning
- beskyttelse og pålidelighed behov
- modne personer, der har nået toppen af selvforbedring.
Ifølge humanistisk psykologi er der ingen konflikt mellem individ og samfund. Tværtimod er en person kun i stand til at føle livets fylde kun gennem dets anerkendelse af samfundet.
principper
Forskellige teorier om humanistisk psykologi er ikke i modstrid med følgende grundlæggende principper:
- udvikling. Dette princip indebærer en persons ønske om at bevæge sig mod nye mål, hans selvforbedring og behovet for at udvikle sig, som er medfødte og ikke erhvervede kvaliteter.
- integritet. En person bør betragtes som et komplet komplekst system, der stræber efter at udvikle sine egne potentialer.
- Menneskeheden. Dette princip indebærer, at en person er naturligt begavet med venlighed, og kun eksterne faktorer, der forhindrer realiseringen af hans sande natur, fører til manifestation af aggression.
- Mål determinisme. En person er fokuseret på fremtiden i overensstemmelse med sine forventninger, forventninger og værdier.
- Aktivitet. En person tænker selvstændigt, men med alt dette er han i stand til at skabe de nødvendige betingelser for udvikling af en anden person og påvirke ham.
- Ikke-eksperimentel undersøgelse. Grundlaget for dette princip er princippet om integritet, som negerer den eksperimentelle undersøgelse af den grund, at en person bør overvejes i sammenhæng med alle systemets komponenter og ikke individuelle erfaringsfragmenter.
- repræsentativitet. Det består i sammenfaldet af målsætningen og objekterne for studiet, da der i dette øjemed tages sunde selvopfyldende personligheder.
Personlighed i humanistisk psykologi
Personlighed på dette område af psykologi betragtes som et integreret system, som ikke kan opdeles i fragmenter og betragtes som et særskilt fag for studier.
Med andre ord hele er ikke summen af de enkelte komponenter. Ligesom en enkelt, overvejes livscyklusen og den erfaring, som en person har opnået i sin proces.
Hvert individ opfattes som unikt.
Det er derfor Forskellige statistikker har ingen mening, da man kun kan dømme en persons adfærd på basis af hans subjektive oplevelse.
I dette tilfælde er personlige oplevelser af en person den sande virkelighed.
Personen betragtes som aktiv væsen, der stræber efter selvudvikling. Han styres af sine egne mål og principper, som giver ham mulighed for at forblive i et vist omfang uafhængig af eksterne faktorer.
Fordele og ulemper
Det humanistiske koncept i psykologi møder både dets tilhængere, der markerer dets styrker og kritiseres af specialister fra forskellige skoler.
Godbidder:
- Tildele en person en stor rolle i selvforvaltningen af deres egen mentale sundhed.
- Regnskabsføring af eksterne faktorer i dannelsen af en persons personlighed, snarere end fokus på interne kvaliteter.
- Den reelle effekt på terapi, såvel som sundhed og uddannelse.
- Overvejer som et objekt at studere en sund person, og ikke en dom om en mentalt sund person på de observerede afvigelser i andres adfærd.
ulemper:
- I betragtning af kommunikationen mellem to personer som ligestillede, som i virkeligheden ofte ikke er bekræftet.
- Da sunde mennesker med tilfredse grundlæggende behov er taget som forskningsobjekter, er denne teori dårligt egnet til at forklare adfærd hos mennesker med psykiske lidelser såvel som i dårlige sociale forhold.
- For meget ansvar for en person for deres egne handlinger.
metoder
Til undersøgelse af personlighed bruger psykologer selvrapporterende teknikker, som gør det muligt at stole på en persons erfaringer, der er opnået i hans liv, samt spørgeskemaer - for eksempel spørgeskemaet "Følelser". Reaktion. Tro. ", Udviklet af D. Cartwright, samt selve aktualisering spørgeskema E. Shostroma.
Antal metoder til at arbejde med mennesker overstiger et par dusin. Disse omfatter følgende:
- kunstterapi - bevidsthed om din egen "jeg" gennem musik, billeder og bevægelser
- visualisering - bevidsthed om deres egne ønsker, ønsker og virkelige mål ved at visualisere dem
- Autotraining af I. Schulz - ved nedsænkning i dig selv og dialog med dit dybtliggende "jeg";
- østlig teknologi - meditation, yoga og anden praksis
Der er også mange andre teknikkerrettet mod en persons bevidsthed om sig selv.
Terapi og psykoterapi
Terapeutens metoder er baseret på at bekæmpe fraværet af betydningen af patientens eksistens, ensomhed, angst og frygt for døden.
Alle disse negative faktorer fører til deres forekomst. eksistentiel smerte.
Når man arbejder som terapeuter på dette område, bør patienter opleve virkeligheden af deres egen eksistens, som er forhindret af neuroser, frygt, manglende mening af livet og frygt for personlig frihed.
Ifølge K. Rogers, psykoterapi strategi bør omfatte følgende trin:
- Kunden bestemmer for sig selv behovet for at kontakte en specialist for hjælp.
- Når klienten interagerer med terapeuten, præciseres årsagerne til hans anvendelse.
- Terapeuten skaber en atmosfære, der maksimerer klientens selvudtryk.
- Psykoterapeut opfatter klienten i alle sine manifestationer.
- Tillid er skabt mellem psykoterapeuten og klienten, sidstnævnte bliver vant til specialisten, hans følelser stabiliseres.
- De sande årsager, der førte til anmodningen om hjælp, er bestemt.
- Klienten indser de sande grunde til hans appel til psykoterapeuten.
- Ved hjælp af en psykoterapeut bestemmer klienten for sig selv en strategi for yderligere adfærd.
- Beton handlinger og kamp med et sandt problem.
- At opnå tillid og selvtillid.
- Klientens opnåelse af en følelse af selvforsyning og uafhængighed, ingen behov for faglig bistand.
Humanistisk psykoterapi er velegnet til mennesker, der har mistet deres formål i livet, som er utilfredse med deres egne evner såvel som dem, der ønsker at maksimere deres potentiale, for at opnå uafhængighed og frihed. Det er velegnet til enkeltpersoner såvel som til familier eller par.
Humanistisk psykologi, på trods af kritik, er ikke kun et alternativ syn på psykoanalyse og behaviorisme, fylder hullerne i disse synspunkter, men også har praktisk betydninghjælpe en person med at bestemme sine livsmål, opnå mening i livet og realisere sig så meget som muligt.
Om humanistisk psykologi i denne video:
