Kærlighed og selvrespekt er selve fundamentet for et godt liv er bygget. Selv Bibelen (bogen er ret misantropisk) rådgiver at elske din nabo, som du elsker dig selv. Faktisk, hvis vi ikke elsker og respekterer os selv, vil vi ikke kunne.
Så hvordan lærer du at elske og respektere dig selv, hvis du endnu ikke er blevet undervist.
Lære at tilgive
Nå, hvordan begynder du at elske og respektere dig selv, hvis du ikke er klar til at tilgive dig selv og dine kære? Hvorfor er dette vigtigt? Bare fordi en sådan ballast på sjælen ikke tillader os at opfatte os selv som vi er. Forstå, at alle har ret til at lave fejl og til at ødelægge dig selv, fordi de er meningsløse. Tilgive og naboer. Vred på dem gør kun ondt. Desuden blev de, der fornærmet dig, sandsynligvis selv fornærmet.
For at tilgive kan du holde en session med meditation eller bare mentalt give slip på alle de fornærmelser. Det er også muligt i nogen tid at registrere alle fornærmelser i en notesbog og brænde den.
Engagere sig i selvudvikling
Det er godt, hvis du deltager i personlige vækstuddannelser. Men det er bedre, hvis det bliver lange kurser. Leder og selvstændigt arbejde. Desuden forsøger du hele tiden at lære nye og nye ting. Lær af de ældre og ikke være bange for at kontakte en mentor.
Værdsætter dig selv
Undersøg alle dine talenter og dyder. Alle er en grund til at respektere og elske dig selv.
- Skriv og skriv ned et par dusin af dine talenter og dyder. Tænk over, hvad du værdsætter og respekterer dig selv, såvel som hvad din styrke er.
- Analyser dit liv og skriv ned mindst et dusin point, mere præcist, historier, da du kunne løse alvorlige hindringer og løse meget komplekse problemer. Du bør respektere dig selv for dem.
- Husk også alle de toppe, du erobret og alle de mål, du kunne opnå.
- Husk alle de svagheder og svagheder, du har formået at udrydde.
Prøv hver dag at registrere alle dine sejre og optage dem. Af den måde vil denne vane hjælpe dig med at leve et fuldt liv.
Du kan endda holde en dagbog for succes.
Forkæl dig selv
Sparer ikke dine yndlingspenge. Køb kun de bedste produkter og de bedste tøj, komfortable møbler ... Ja, alt det bedste. Så du vil forstå, at de fortjener kun det bedste. Gem ikke på den person, som vil være ved siden af slutningen af dage, det vil sige på dig selv. Men det er absolut ikke nødvendigt at stjæle penge fra dig selv ved hjælp af store lån.
Se din krop og sundhed
For det første vil du lære at værdsætte kroppen som den er. For det andet kan du ændre, hvad du ikke kan lide med sport.
Skift din sociale cirkel
Hvis dine venner konstant bliver mobbet, er du selvfølgelig ligeglad med at elske dig selv. Lad ikke dig selv forkæle dig selv og begrænse kommunikationen med de mennesker, der ydmyger dig. Selvom det er din nære ven. Ja, det er svært, men dem, der virkelig elsker sig selv, må ikke tillade dem, der mocker dem, i deres liv. Kommunikér ikke med manipulatorerne. Bare ikke rod med amatør selvbekræftelse på bekostning af andre.
Det er bedst at omslutte dig kun med taknemmelige og kærlige mennesker. Du kan endda spørge dine kære, hvad de respekterer og værdsætter dig for, samt hvilke kvaliteter de anser for deres bedste og mest værdifulde. Optag personens mening om optageren, og overfør den derefter til din personlige dagbog og genlæse flere gange.
Vær opmærksom på dine ulemper
Men ikke at øve samoing, men at indse hvad man skal acceptere, hvordan man skal spise og hvad man skal rette sig på. Glem ikke, at vores ulemper er vores ressourcer. Desuden kan de jævnt forvandles til fordele. Og det er også vigtigt at forstå, at enhver kvalitet kun kan være god eller dårlig, afhængigt af din verdensopfattelse: de er som de er.
Forag ikke dig selv
Især i nærværelse af andre mennesker. Du kan grine dig selv, men taler aldrig om dig selv negativt. Det betyder at du tillader det samme for andre mennesker. Det er bedre at skrive ned alle negative tanker om dig selv, snarere end at udtale.
Gør det let kritik
Igen har du ret til at lave fejl, så kritik, især konstruktivt, kan hjælpe dig med at blive endnu bedre. Men lær at skelne mellem sund kritik og fornærmelse.
Vær dig selv
Selvom du ikke er tilfreds med meget i dig selv, kom du af en eller anden grund til denne verden bare sådan. Så bør du ikke prøve rollen og bære masker. Bare udfør din mission. Individualitet er uvurderlig. Du skal behandle dig selv som den bedste ven. Forstå at du er alene og ikke vil være der. Nå, nyder du virkelig at være alene med en person, du afviser og accepterer? Derfor er det nødvendigt at værdsætte og elske dig selv.
Se også:
Sådan bliver du en moralsk stærk person: 8 praktiske anbefalinger
Hvordan slippe af med selvmedlidenhed: 6 måder
