Dagbog om personoplysninger om dit liv er et område for selvudfoldelse, ikke begrænset til nogen ramme udefra.
Alt der skal være skjult for andres sind, men er vokset så meget i volumen, at det ikke kan holdes i hovedet, det passer perfekt på siderne i et hæfte eller en notesbog, der er tildelt hovedrollens rolle i dine personlige hemmeligheder.
Det kan skrives i den personlige dagbog, vi fortæller videre.
Hvad er det for?
Hvorfor holde en personlig dagbog:
- For at bevare mental og psykisk sundhed bør en person i det mindste lejlighedsvis udtale sig.. Dette hjælper ikke kun med at reducere intensiteten af lidenskaber, "rive" hjernen på grund af nogle oplevelser, men giver dig også mulighed for at se på den spændende begivenhed som om fra siden. De "stemte" omstændigheder klædt i de angivne ord ser ud til at være en reel form, hvorved man accepterer situationen eller søger efter løsninger som svar på de opstillede opgaver.
- Men ikke alle kan stole på sine egne tanker. - Oftere er det sikrere at holde dem med dig, så de udtrykte ideer og ræsonnement ikke vil blive ændret, latterliggjort eller ikke offentliggjort. Dagbogen er en "kæreste", "vest", "opmærksom lytter", der kan holde deres mund lukkede, klar til at acceptere alle skjulte frygt, drømme, planer og følelser, som kun er udtrykt i ord uden skygge af fordømmelse og foragt.
Hvis du sikrer, at det er utilgængeligt for andre mennesker, vil han for evigt forblive et lydløst vidne til stormene og roen, der hersker i sjæle af sin herre.
- Fra et fysiologisk synspunkt Spilding af følelser på papir hjælper med til at stabilisere trykket, normalisere hjertearbejdet og reducere muskelklemmer, umærkelig for øjnene, men stærkt påvirker det generelle trivsel. Det vil sige, at en personlig dagbog er en form for forebyggelse af en række psykosomatiske sygdomme.
- Vabit holder systematisk arkiver kan være nyttigt i organisatoriske termer. Daglig optagelse af ikke kun deres reaktioner på dagens begivenheder, men også interessante tanker, beregninger, kan hjælpe med udførelsen af opgaver og bidrage til en rationel planlægning af dagen.
- Til pen- eller blyantprøver. Hvor du kan opføre sig naturligt og naturligt, er det nemmest at vise dine skjulte evner. Det er muligt, at mange af de talentfulde folk først skrev, skrev tidligt prosa, digte og musik udelukkende på siderne i deres dagbøger, før de turde flytte til mere åbne formater af præsentationen af deres ideer.
Hvad er piger og drenge?
Normalt har teenagepiger første dagbøger. vrimler i alle slags romantiske egenskaber: hjerter, blomster svampe, stiklinger af billeder af katte, alle slags godbidder.
Voksende ældre, hvis vanen med at holde systematiske noter i en personlig bog ikke overlever sig selv, kan vaniljeforløb vokse sammen og give plads til for eksempel gotisk.
Drengens dagbøger ser ofte ud som tegneserier eller stiliserede magasiner om militære emner.
Roboter, rumskærme, drager, episoder fra computerspil, fantasier om personlige våben, tekster af værtssange med ufrivilligt indhold - dette er kun hundrede af hvad en dagbog kan indeholde Spider-Man fan, GTA og ting sådan.
Hvordan ser det ud?
Hvad det skal være, og hvad der skal være i det:
- Udseendet af en personlig dagbog kan ikke have nogen begrænsninger. For eksekutørens rolle kan du tage en notesbog eller en notesbog, hvis udseende og sider gør, at du vil tage pennen op. Og det er overhovedet ikke overraskende, hvis dagbogens dækning gradvist eller straks erhverver temategninger, klistermærker og indskrifter, der svarer til ejerens hobbyer.
- De mest forsigtige ejere af dagbøger gøre det som ikke bemærkelsesværdigt notebook eller bogi et forsøg på at beskytte deres personlige territorium mod andres indgreb. Eller brug notebook med hængelås til dagbogen.
Selv om det ikke er vanskeligt at åbne en sådan beskyttelse, vil det for en anstændig person være forstoppelse, der viser, at en intim ting, der er meget personlig, var i hænderne.
- Nogen foretrækker at holde en dagbog ved hjælp af en computer. Privat er et format eller en offentligt tilgængelig platform til demonstration af lyset af sin indre verden - beslutter ejeren. Men hvis du ønsker at holde en personlig dagbog, skal du huske, at du forbinder din computer med netværket, kan føre til en fil med personlige oplysninger i de forkerte hænder. En kompleks adgangskode reducerer risikoen for dette, men eliminerer det ikke fuldstændigt.
- Personlig dagbog kan ligne en bunke af hemmed eller limet i et hjørne af bladene forskellig størrelse. En sådan prøve er noget rodet i udseende, men det skaber en romantisk ørn, der gør det muligt for ejeren at sammenligne sin dagbog med noter fra en uigenkendt videnskabsmand eller for eksempel en fanger af pirater.
Hvad er der normalt skrevet i det?
Alt det, der bekymrer dig om, hvad du vil tænke i detaljer på din fritid.
Idéer, planer, mål, drømme - Det er også muligt at stole på siderne i en personlig dagbog.
Han er en god platform for opfinde. visualiseringer - psykologiske holdninger til hurtigt at opnå den ønskede
Her kan du græde om uretfærdigheden i verden, en ven, forælder eller lærer, komme op med hævn, og så ... tilgive. Når du fortæller nogen ondt -; selvom det er en dagbog, gør det det meget lettere i sjælen.
Du føler dig klog og voksen, og sådanne mennesker betaler ikke meget opmærksomhed mod hverdagen.
Fordøjede, lavede konklusioner og besluttede at fortsætte yderligere for ikke at falde i en ubehagelig situation.
Tips til dem, der ønsker at holde notebook'en korrekt
Der er ingen regler for registrering eller at holde en dagbog. Dette er det personlige område, som Hver trækker efter personlige præferencer.
Nogen til selvudtryk Jeg vil lave notater med flerfarvede pastaer eller fremhæve datoer, hovedtanke med middelalderlige monogrammer.
Nogen foretrækker videnskabeligt format, med separate celler under optagelse af tanker om vigtige planer og optegnelser om personlige præstationer.
Hvad man skal stole på i dagbogen, afgør ejeren.
Forargelse på en gymnasiestudent, der tæller antallet af stjerner, der faldt om ugen eller candy wrappers og vinger fra en bronzebille begravet i hemmeligheder under et gammelt egetræ hver ejer har sine egne vigtige hemmeligheder.
Men en meget personlig bør ikke skrives i almindeligt sprog, selv i en dagbog. Er det i krypteret form: så jo større chancen for at få en notesbog i de forkerte hænder, er der ingen skade på den.
Hvordan får man en dagbog?
- Har besluttet sådan en interessant ting, tage enhver ren notesbog, en notesbog eller blade og en mappe-mappe (det blev nævnt ovenfor for hvad).
- Hvis det ønskes, og evnen til lav en lille bogBrug af pap til omslag og papir til udskrivning på printeren.
- Gå specifikt til papirvarer butik og køb favorit notesbog med et passende tema design.
- Bestilling fra mesterhåndværkere fantastiske notesbog med drage, runer, prinsesse eller blomster på omslaget.
Hvordan starter man den første side?
Nogle mennesker 1 rent ark medfører skygge.
En sådan person får en æstetisk fornøjelse fra selve papirtypen, men er samtidig bange for at bryde med sin hånd den uberørte skønhed af den observerede overflade.
Hvis du er fra denne kategori, skal du blot dreje siden og start optagelsen til den anden.
Varianter fra begyndelsen af den første eller anden side:
- bare en dato i venstre eller øverste højre hjørne, under det tanker, tigge om papir;
- hilsen til værten på vegne af dagbogen
- en advarsel til andre om, at privat ejendom er faldet i deres hænder, og anmodningen om at sætte dagbogen på plads uden at se gennem siderne;
- en collage af billeder af foretrukne filmkarakterer, fragmenter fra tegnefilm eller computerspil, ønskede emner.
Hvad skal man skrive?
Uanset hvad du vil. Disse kan være:
- hans tanker og gæt om spændende hemmeligheder;
- motiverende udsagn fra berømte mennesker eller afguder
- lyrics af dine yndlingssange;
- triste historier om triste begivenheder, fiaskoer;
- hemmelige tilståelser af kærlighed til et elsket emne
- vrede;
- roser til nogen eller noget;
- Indtryk på indkøb, ture, møder, tv-udsendelser, computer kampe;
- digte af berømte digter eller egen sammensætning.
Hvad mere kan du gøre?
Hvordan udfyldes siderne?
Hvis dagbogspapiret:
- Records, når han behager, på hvilken måde jeg vil. Selvom humørikoner eller hieroglyffer.
- Forudsig dit liv - i fremtiden vil det være meget interessant at læse og sammenligne, hvor meget profetierne viste sig at være.
- Reflektere over essensen af de fænomener der opstår omkring.
- Lav komplimenter til venner, vand enhver mudder af deres fjender. Med sidstnævnte bør man ikke komme meget væk, så dagbogen ikke begynder at udstråle mental stank.
- Tegn på hvilken side det glæder, male dem i de mest skøre farver.
- At indsætte billeder, klistermærker, fotos, negativer, tørre blade og kronblade fra en buket, candy wrappers fra slik og andre godbidder.
- Rive ud de sider, der er blevet usunde, spring i dagbogen, kast den op og endda fjerne den, når du keder dig.
Hvis dagbogen er elektronisk:
- Alt ovenfor, men ikke forbundet med behovet for direkte fysisk kontakt. For eksempel rive det "skyldige" blad ikke i arbejde - bare slet det.
- Åben adgang til verden og endda tjen penge på reklame, hvis du kender stavelsen godt og skriv om interessante arrangementer.
Hemmeligheder og spørgsmål
- Det er muligt at beskrive eventuelle spørgsmål af interesse og forsøge at finde svar på dem;
- Hemmelige oplysninger kan krypteres ved at skrive ord på et hvilket som helst kendt fremmedsprog eller endda opfundet.
Hvordan afsluttes?
Handlingsmuligheder:
- bare stop med at skrive i det;
- højtideligt sige farvel til sin advokat i hemmelige anliggender, hvilket gør den sidste post med henvisning til ophør af hans adfærd
- ødelagt.
Skal jeg skjule mig?
Sådan laver du en notesbog mysterium?
Hvis dette ikke er en blog med en åben form for besøg, men et rent personligt stykke i det generelle virtuelle netværk eller en papirversion, bør du ikke indsende indholdet til offentlig debat.
Hvordan man holder en dagbog fra nysgerrige øjne:
- Elektronisk adgangskode beskytte og gemme i en mappe usynlig for andre brugere.
- Bær en notesbog eller notesbog med dig eller gem den under en madras blandt undertøjet i et tæt tekstillegetøj.
Er det værd og hvad er brugen?
Ja, hvis tanker om dens nødvendighed kommer i betragtning.
Det er fantastisk måde at tale ud når du virkelig vil have det, men ikke med nogen (kun pålidelige mennesker har endnu ikke mødt).
Han vil hjælpe dig med at lære at analysere din egen og andres adfærd, lave vidtrækkende planer og ærligt, bevidst tale med dig selv.
Nogle gange er kommunikation med dagbogen mere nyttig end kommunikation med mennesker. Men du bør ikke stoppe sidstnævnte - blandt dem er der helt sikkert mennesker, som de vil diskutere en masse ting med. Forsøg ikke at forsøge at finde sådanne samtalepartnere!
Om brugen af dagbogen for dit sind:
