Hvordan ændrer du dit liv?
Næsten hver af os tænkte til tider på, hvordan han kunne forandre sit liv og blive en helt anden person. Sådanne tanker opstår oftest, når vores sædvanlige tilstand, adfærd og livsstil ophører med at passe os. I disse øjeblikke er vi klar til at løbe væk fra os selv, vi ønsker at skjule så vidt muligt, så apati og afvisning af os selv og verden følger.
Årsagerne til alle disse erfaringer er ret enkle, hver person er født helt fri, med et uendeligt antal muligheder og udsigter. Senere udvikler vi på grund af opdragelse, sociale normer og holdninger og andre kilder af tid, at vi udvikler et bestemt billede, et bestemt mønster af adfærd, kun nogle evner og færdigheder. Enkelt sagt, vi fører et mønsterliv. Når vores skabelon ophører med at handle til vores fordel, begynder vores underbevidsthed at modstå enhver mulig stagnation i udviklingen.
Så står hver af os overfor et valg: Lad alt være som det er, eller start med at skifte. Begge disse beslutninger vil være vanskelige, der kan udvikle apati ud fra beslutningen om at ændre ingenting, og så lukker du i din såkaldte komfortzone. Hvis du beslutter dig for at ændre dit liv, så vil det selvfølgelig være svært for dig at gå gennem denne sti, mens livet bliver meget lysere og mere interessant, og der vil være meget flere præstationer.
Vi ændrer vores liv. Så hvordan begynder ændringer i dig selv?
Først og fremmest begynder alt med, at du endelig skal træffe denne beslutning og give dig selv et løfte om at ændre sig på trods af de vanskeligheder, der måtte være forbundet med det. Giv dig selv et løfte om, at du når udgangen i din søgen.
Hvordan forstår du, hvad der præcist kræver en ændring i dig? Det ser ud til at være simpelt nok, men du skal forstå dig selv meget dybt for at afsløre alle dine facets indre, og det er meget vanskeligere i praksis. Som tidligere nævnt er vi alle vant til at leve efter mønstre og standarder, og vi taler ikke engang om det indre af vores sind og sjæl, vi er bange for alt, hvad der kan diskreditere os i samfundets øjne. Opskriften til behandling af denne fobi er en, først skal du elske dig selv med alle fordele og ulemper med alle de karakteristiske træk og egenskaber.
Få en slags dagbog, der vil hjælpe dig på den vanskelige vej for forandring. Først skriv ned alle dine positive aspekter, alt hvad der gør dig bedre end andre, tænk meget alvorligt nu, nu laver du en liste, som du kan elske dig selv mere og slippe af med lavt selvværd og nogle komplekser. Når listen er klar, er det tid til at engagere sig i selv-ros, læs hver uge din liste hver morgen og ros dig selv. Når jeg bliver stærkere, kan du gå til næste trin.
Hvordan ændrer du dit liv?
Lav en liste over alt, hvad du skal ændre i dig selv, hvad du skal slippe af med, hvad du skal indgyde i dig selv. Og længere nede i listen, skriv opgaver til hvert af punkterne for forandring, se efter noget, der kan hjælpe dig med at klare forandringsfasen.
Alt for fremkomsten af en ny person er klar. Nu er der et langt og hårdt arbejde. Dagbogen skal nu beskrive hver dag, hvad der stopper dig fra at udvikle, hvad stopper, hvilke følelser, følelser du oplever på dette tidspunkt. Dine noter hjælper dig med at overleve tiden for forandring mindre smertefuldt, og udtrykker følelser på papir hjælper en person til at beskytte sig mod stress og sammenbrud.
Hvor skal man begynde at ændre den indre verden.
- Slip af stereotypetænkning, gå ud over, hvad hele dit liv tvinger dig til at gøre. Udvikle dit verdensbillede, ikke afhængigt af udsigten fra omverdenen. Byg din egen filosofi. Så du bliver meget stærkere og mere selvsikker.
- Sørg for at finde en hobby, der vil være en stikkontakt til dig, som i et vanskeligt øjeblik vil tillade dig at slappe af og skifte, for at komme væk fra rutinen og negativet.
- Lær at sætte mål og opnå dem. Skriv ned alt på papir, planlæg, hvordan du vil opnå, forestill dig slutresultatet, alt dette vil inspirere dig til begyndelsen af handlingerne. Begynd at handle straks, ikke forsinke for et sekund, gør straks noget, der vil føre dig til målet.
- Vær opmærksom på din sociale cirkel. Folk har en tendens til at adoptere adfærd, for at acceptere holdninger og følelser fra dem, som de bruger deres tid på. Prøv at distansere dig selv fra folk, der tænker negativt, ikke del dine forventninger, men kun drag dig konstant ned. Så snart du erstatter sådanne mennesker med mere succesfulde, positive og progressive mennesker, vil tingene gå op.
- Svar på spørgsmålet "Hvem er du?" Eller rettere sagt: "Hvad er dit formål?", "Hvordan kan du hjælpe samfundet?", "Hvilket bidrag kan du gøre til dets udvikling?". Med denne forståelse vil din beslutsomhed i selvudvikling være stærkere og stærkere.
Og vigtigst af alt, lær ikke at give op. Alle de største opdagelser i verden skyldtes opfinderens vedholdenhed og mod, takket være det faktum, at de efter et mislykket forsøg forsøgte igen og gik til slutningen.
Vi er selv skyld i alle vores problemer, alle resultater i livet er vores resultater. Tænk over det. Jo mere tid du bruger på selvudvikling og forbedrer dig selv som en person, desto mere gode resultater kan du opnå i livet.
