For at være glad er hovedbudskabet sendt af universet til moderne mand. Denne ide er mættet med indlæg i sociale netværk, supermarkedvinduer og generelt alt, der omgiver os. Men hvor skal man finde lykke? Er der et kompas der peger på vejen til det? Om hvordan og hvor du skal kigge efter en følelse af fuldstændig tilfredshed, læs lige nu.
Sti til lykke: 7 farlige fælder
Arbejdet er skylden
At beskylde min arbejdsbyrde med det faktum, at der ikke er lykke, er en favorit ting for enhver travl person. Men er det virkelig? Lad os forestille os et sekund, at vi ikke længere har et forbandet job, der tager hele vores fritid. Det vil tage en dag, en uge, en måned og - velkommen depression! Psykologer har vist, at ledighed giver anledning til despondency, og arbejde tværtimod bidrager til fremkomsten af glæde, får dig til at føle din betydning.
Søg efter betingelser
Obsessive tanker som: "Hvis vi havde vores egen lejlighed," "Vi ville bo i hovedstaden ..." og så videre kan forhindre os i at være lykkelige her og nu. Denne fælde fungerer på princippet om en tønde med en ikke-eksisterende bund, som ikke kan fyldes. Nogle gange ser det ud til at nogen er lykkeligere end os, fordi han har noget. Men besiddelsen af ting gav aldrig en person langsigtet tilfredshed.
Ingen ændring
Stillingen "Alt passer mig, jeg ønsker ikke ændringer," går på stedet, som før eller senere vil kede sig. Livet er arrangeret på en sådan måde, at vi er i konstant dynamik, samspil med andre. Sommetider forsøg på at tage alt under kontrol fører os til at miste muligheden for at forbedre vores tilstand. Jo før vi indser, at forandringen er uundgåelig, jo klarere og lettere vil vores vej til vores egen lykke være.
Nu eller aldrig
Vores bevidsthed er tilbøjelig til frustration, så alle har en situation, når de vil stoppe og forlade. Men hvad nu hvis vi er få skridt væk fra held? Efter at have vist lidt mere udholdenhed, vil vi være i stand til at opnå det ønskede, det er vigtigt - ikke at opgive og på passende måde acceptere nederlag. At være tålmodig og vente, jævnt fordelte styrkerne, det bedste, vi kan gøre i mange situationer.
Skæbnesvangre beslutning
Overraskende nok kan vores tanker køre os til en blindgyde. Kontinuerlig vægtning af muligheder, risikoanalyse, udvikling af en plan er meget vigtige øjeblikke i kampen for drømmen, men så længe der ikke er konkrete handlinger, går vi ikke væk fra jorden. Det er nødvendigt at overvinde tvivl og lære at træffe beslutninger, husk: det værste der kan ske for os er, at der ikke sker noget.
Alt er i skæbnenes hænder?
Tanken om, at skæbnen styrer alt, fører til despondency og apati, som er en alvorlig hindring for lykke. Vi tror, at nogen var heldige uden at vide virkelig om de indsatser, som folk satte ind. Måske er hans gode resultater frugterne af hårdt arbejde og tålmodighed, hvilket er den sikreste måde at tiltrække Fortune. At tro på os selv, vores drøm og styrke, hver af os kan gøre det.
Hvor finder man lykke: 4 gamle orientalske praksis
Østlige vismænd hævder, at lykke er inde i os, og alles opgave er at finde det. De definerer 4 niveauer, der er komponenter af fuldstændig tilfredshed.
sukha
Ordet "Sukha" betyder "bekvemmelighed". Dette er en tilstand, hvor en person, der er i en komfortzone, føler sig beskyttet og naturlig. Habitat gør det muligt for ham at være afslappet, sikker og tilfreds med livet. Dette er den sædvanlige overfladiske lykke, som har en kort holdbarhed. For eksempel havde du en fest, som de blev inviteret til. Komplimenter til værtinde, højtidelig stemning og tilstedeværelse af en elsket fører til eufori. Men hvis du pludselig ser, at en elsket er omsorg for en anden kvinde, vil hele stemningen falde sammen i et øjeblik. Det vil sige, selv Sukha afhænger af den interne tilstand.
Santosha
Santosh er det andet skridt på vejen til søgen efter glæde i dig selv. Dette er evnen til at glæde sig over, hvad du har nu. De vise mænd troede på, at kun en taknemmelig person forbedrer sin tilstand, og han mister en ond og misundelig person. Virkelig tilfredshed kommer, når vi holder op med at klare det uopnåelige. Vejen ud er ikke at oprette oppustede lameller, for ikke at sammenligne dine evner, udseende, rigdom med andre. Dette er en vej til ingen steder, da du ikke vil overgå alle - nogen vil stadig være klogere, smukkere og rigere. Husk: Lykke er nær os.
mudita
Mudita - niveauet af åndelig lykke, som tillader vellykket praksis af santosha at gå. Han virker uventet. Det ligner en åbenbaring, mudita forårsager en følelse af glæde, glæde, taknemmelighed, fred. Vi begynder at se skønhed på det sted, hvor ordinariness plejede at forekomme. I denne tilstand vil du oprette, bygge, nyde hvert øjeblik af livet. Efter at have overlevet mindst en gang med hendes møde, ved de præcis, hvordan man finder lykke.
ananda
Ordet "ananda" er identisk med følelsen af fuldstændig lyksalighed. Dette niveau betragtes som det dybeste, da det indebærer opfattelsen af verden og sig selv i eufori, fuld tilfredshed, harmoni med tanker, handlinger, ens egen krop. Faktisk er dette en kult af glæde i sig selv, som alle kan komme, hvis han gør en intern indsats. For disse vismænd anbefales at gøre det som en metode til selvkendelse.
Sådan finder du din lykke: 9 trin
- Vi holder op med at blive ked af os selv, vi afvikler negative følelser i forhold til os selv, usikkerhed. Følelse af at du er en taber, er ved hjælp af følgende trin forsigtigt erstattet af modstridende fornemmelser.
- Glem ikke at takke skæbne for hvad vi har nu. Hver af os er faktisk meget lykkeligere end det ser ud til.
- Det er ønskeligt at undgå negativitet som helhed, omgå alt, hvad der bringer irritation eller despondency.
- Vi inviterer innovationer i dit liv! At lære et fremmedsprog, lære det grundlæggende i et ukendt erhverv eller købe et gym medlemskab er en stor inspirationskilde.
- At elske, samt at tilgive, skal du lære. Efter at have forelsket sig i mig selv og kære mennesker, bliver det meget lettere for ham at acceptere verden som det er og tilgive ham sin mangel på idealitet.
- En bred kreds af kommunikation, hvor du kan møde mennesker i forskellige aldre, social status og livssyn - dette er et godt energifoder. Meget afhænger af, hvor interessant vores kommunikation og tidsfordriv er.
- Lykke gemmer sig i de gode gerninger, vi kan gøre mod andre. Selv små ting som et smil, en lille gave eller et kompliment heler til donoren selv.
- Vi forsøger ikke at leve i fortiden eller i fremtiden. Forståelse at lykke er, hvad der sker her og nu fører til uvilje til at bruge tid på depression.
- Drømme gør os lykkeligere, og deres realiserings måder giver os uvurderlig oplevelse, vitalitet, visdom.
Så der er flere hemmeligheder, der angiver hvor man finder lykke. Den første er at begynde at handle, ændre vaner, livsformer, livets rytme. Og den anden metode indebærer søgen efter åndelig glæde i dig selv. Men det er vigtigt ikke at glemme de farer, der afventer os på den vanskelige vej. Men jo sværere vejen er, jo sødere smager sejren. Er det ikke?
