Opmærksomhed er et vigtigt element i den menneskelige bevidsthed.
Der er visse mekanismer til at organisere denne proces.
Individuelle funktioner
Opmærksomhed i psykologi - Dette er koncentrationen af bevidsthed, fokus på værdien.
Denne egenskab af psyken er en integreret del af enhver mulig aktivitet, fordi det giver mulighed for at forbedre resultatet af nøgleprocesser - memorisering, tænkning, fantasi.
I sig selv kan den ikke eksistere siden er tæt forbundet med andre mentale funktioner.
For hver person er denne egenskab af bevidsthed udviklet til en vis grad afhængigt af personlighedens karakteristika, naturlige data og voldsom regulering af adfærd.
K individuelle funktioner OBS:
- koncentration. Det er evnen til at fokusere på et bestemt spørgsmål og helt abstrakt fra alt, hvad der ikke betyder noget på et givet tidspunkt. Koncentrationen kan være dyb eller overfladisk. Den første mulighed er nyttig i at løse en nøgleopgave og i situationer hvor der er tid til en grundig undersøgelse af problemet. Hvis det er nødvendigt at handle hurtigt, bliver overfladekoncentrationen påført. Det giver dig mulighed for at fokusere på forskellige stadier af aktivitet, samtidig med at du er i stand til hurtigt at skifte. Dybdypning i objektet gør kun ondt, når der ikke er tid til at tænke, og beslutningen skal gøres hurtigt.
- fordeling. Evnen til samtidig at udføre flere handlinger. Som regel kan en person udføre automatiske bevægelser på samme tid (bragt til færdighedsniveau) og engagere sig i mental aktivitet. For eksempel, mens du kører bil, lytte til musik og tale med en passager. Køretøjet styres automatisk, såvel som at lytte til musik, og at opretholde en samtale kræver mental indsats. Samtidig er det meget sværere at udføre flere former for intellektuel aktivitet.
For eksempel er det næsten umuligt at tænke på at løse et komplekst personligt problem og samtidig have en dialog om et fagligt emne.
- volumen. Muligheden for samtidig opfattelse af objekter, der ikke er forbundet med hinanden. Desuden skal opfattelsen være klar, klar og bevidst. Voksne kan samtidig analysere 3-5 genstande og børn ikke mere end 4. Konstant træning hjælper med at løse resultatet ved den øvre grænse, men vil ikke bidrage til en stigning i denne indikator. Mængden af opfattede oplysninger afhænger i høj grad af niveauet for forståelsen af materialet, tilstedeværelsen af interesse. Så ser vi den vigtige person for os, vi kan godt huske nuancernes blik og passere af en fremmed på gaden, helt opfattes ikke hans billede.
- kontakt. Bevidst overførsel af interesse fra et objekt til et andet for at løse problemet. Ejendommen afhænger ikke kun af naturlige data, da den kan udvikle sig som følge af praktisk træning. Således udvikler regelmæssigt arbejde i et multitasking-miljø gradvist en persons evne til hurtigt at overføre opmærksomhed fra et spørgsmål til et andet for at tænke på en kompleks måde.
- stabilitet. Dette er varigheden af bevidsthedens koncentration. Så snart observeringsobjektet ophører med at være interessant eller dets fulde viden opstår, svækkes interessen automatisk. Derfor er den vigtigste betingelse for bæredygtighed det konstante flow af ny information. Denne ejendom er uløseligt forbundet med et højt niveau af intellektuelle evner.
Jo mere intelligent en person er, desto flere muligheder har han til stadighed at afsløre noget nyt i genstande og derved opretholde entusiasme for dem.
Hver enkelt koncentration udvikle sin egen måde afhængigt af tilgængeligheden af evner, evner og lyst til at arbejde på dig selv.
Under ugunstige forhold (karaktertræk og temperament, manglende selvkontrol, sygdom, patologiske afhængigheder, psykiske lidelser, alderdom osv.) Kan koncentrationsevnen i høj grad mindskes.
I dette tilfælde vises opmærksomhedsforstyrrelser: distraherbarhed, dispersion, overdreven aktivitet, inertitet.
Hvis en person har en af de anførte kvaliteter, er hans aktivitet betydeligt reduceret.
Fysiologisk grundlag
Grundlaget for fysiologi er de nervøse processer, der forekommer i hjernen. Dette er to processer: excitation hæmning.
Når en genstand, der er signifikant på nuværende tidspunkt, er af interesse, er der en svækkelse eller eliminering af fremmede stimuli, hvis signaler rammer områder, der er i en tilstand af inhibering.
På samme tid er websteder, der er ansvarlige for interesse koncentration på objektet under undersøgelse.
IP Pavlov har efter at have studeret dyrs adfærd i naturen konkluderet, at der er en ubetinget orienterende eksplorativ refleks.
Så snart dyret opdager i det omkringliggende rum visse irriterendedet begynder at fungere på passende vis.
En lignende bevidsthedsmekanisme kan spores hos mennesker.
Vær opmærksom direkte afhænger af eksterne stimulisom har indflydelse på den menneskelige bevidsthed.
I mennesker, der lever i samfundet, har et lignende fysiologisk grundlag erhvervet en mere kompleks form på grund af behovet for at udføre arbejdsvilkår, deltagelse i andre former for social aktivitet.
maskiner
Ifølge A.A., Ukhtomsky, er der Det dominerende fokus på ophidselse er dominerende. Det er karakteriseret ved betydelig styrke, stabilitet og kan lede andre foci til sig selv, absorbere dem.
Jo stærkere den dominerende er, desto højere er koncentrationen af en person på en bestemt genstand, og jo lavere er risikoen for at aflede ham til sekundære stimuli.
IP Pavlov udpeget koncept for et optimalt fokus på excitation. Det er dette niveau af ophidselse, der giver mulighed for en effektiv, klar tankeproces.
Med denne karakter af bevidsthedsarbejdet bevarer en person evnen til at skifte opmærksomhed, for hurtigt at reagere på ændringer i den aktuelle situation, for at arbejde i multitasking-tilstand.
De dominerende kvalitative egenskaber, som adskiller det fra det optimale fokus på excitation - høj styrke, stabilitet, varighed, stabilitet.
Denne form for tænkning er relevant i situationer hvor maksimal koncentration på en bestemt opgave er nødvendig, og fuld abstraktion fra alle andre stimuli er påkrævet.
Der er mange historiske eksempler hvordan den dominerende manifesteres i den menneskelige hjernes arbejde i praksis. Således kunne berømte kunstnere, komponister og opfindere ikke sove eller spise dage i deres arbejde.
Deres tanker var så fanget af den overordnede ideat alle andre behov og ønsker er tilbagekaldt i baggrunden. Intet kunne distrahere dem fra genstanden for opmærksomhed, indtil målet blev opnået.
I vores tid kan denne adfærd overholdes hos mennesker, der er stærkt beslaglagt af ethvert problem eller en ide.
Ofte kan tilstedeværelsen af en dominant spores i adfærd hos børn, unge. På grund af ustabiliteten, modtagelsen af psyken, kan de være så involveret i det vigtige for dem i øjeblikket handling, som de helt stopper med at reagere på eventuelle eksterne stimuli.
Opposition i form af anmodninger eller trusler fra forældre opfattes som et tillæg stimulering for at øge koncentrationen, det vil sige dominerende absorption af andre excitationsfokuser og dets amplifikation på deres bekostning forekommer.
neurofysiologisk
Opmærksomhed er vigtig psykologisk funktion.
Det er obligatorisk faktor effektivitet, effektiviteten af enhver aktivitet.
Det er nødvendigt for en person under erkendelse af genstande og fænomener i udviklingen af forskellige motorkompetencer i udviklingen af evner til at arbejde med tal, ord og billeder.
Hans arbejde er gjort muligt af kompleks af neurofysiologiske mekanismer. I den bevidste proces anvendes motorprogrammer, indfødte, erhvervede adfærdsprogrammer og andre hjernemekanismer.
Under studier af hjerneaktivitet (elektroencefalografi) blev det bemærket, at når en ny stimulus udsættes for en persons bevidsthed, opstår ufrivillig opmærksomhed.
Der er to typer opmærksomhed. Kort om dem:
- vilkårlig. Dette er en aktiv mental aktivitet, der har til formål at nå målet. Det letter i høj grad processen med implementering af enhver kognitiv aktivitet. Indledningsvis indtastes oplysninger, som derefter analyseres og evalueres. Som følge heraf udvikles ny viden i form af praktisk erfaring, teoretisk information, adfærdsmæssig reaktion, motorisk dygtighed.
- ufrivillig. Den passive form af bevidsthedsarbejdet, der opstår som reaktion på naturlige forandringer i det ydre miljø. Indledningsvis er der en mobilisering af hjernen, som kommer til en tilstand af beredskab til opfattelsen af ny information. Ved tilpasning til en ny stimulus forekommer enten udryddelsen af reaktionen eller dannelsen af interesse for at opfatte de indkommende signaler, organisationen af responsaktiviteten.
Så opmærksomhed er en af de vigtigste egenskaber ved den menneskelige bevidsthed. Udviklingsniveauet for denne evne afhænger i vid udstrækning af de enkelte karakteristika hos en bestemt person.
I denne historie lærer du, hvad opmærksomhed er, hvordan menneskets hjerne vælger hvad man skal fokusere på:
