Alkoholafhængighed lider omkring 3,5% af befolkningen i Rusland - Det er både mænd og kvinder.
Patologi udvikler sig gradvist, ofte bemærker personen sig ikke, hvordan han bliver alkoholiker.
Læger mener, at alkoholisme ikke kan helbredes, men kan du håndtere ham. Dette kræver patientens ønske og støtte fra kære. Lige så vigtigt er den kvalificerede hjælp fra specialister.
Alkoholafhængighed - hvad er det?
Alkoholafhængighed den mest almindelige af alle.
Det udtrykkes i den øgede byrde af varme drikke, manglende evne til at kontrollere mængden af alkohol, der forbruges, den gradvise nedbrydning af den enkelte.
Afhængighed opstår ikke kun på det psykologiske, men også på det fysiske plan. Kroppen kan simpelthen ikke eksistere uden en bestemt dosis ethanol, hvorfor det er svært for en person at klare problemet alene.
Psykisk afhængighed udvikler sig på grund af indflydelse af alkohol på nervesystemet. Den berusede person er i eufori, problemer går ind i baggrunden, livet virker sjovere.
I fremtiden vil en alkoholholdig drik føle denne følelse igen. Uden doping i form af alkohol kan han heller ikke slappe af eller nyde andre ting.
Flowstrin
I sin udvikling går alkoholafhængigheden igennem flere faser:
I første fase behovet for hyppigt drikkeri er forøget, for eksempel efter en hård arbejdsdag, efter en konflikt eller i øjeblikke af glæde. På dette stadium kan en person stadig styre sig selv, hvis det ikke er muligt at drikke.
Karakteristiske symptomer:
- mangel på gagrefleks, selv med en stor mængde berusede;
- urimelige blink af aggression, irritabilitet;
- ikke anerkender ens afhængighed
- lyst til at hænge ud om morgenen.
I anden fase en person har brug for meget mere alkohol til at føle sig beruset. Han kan ikke stoppe og drikke, indtil han falder.
hyppig perioder med hårdt at drikke, tilbagetrækning syndrom med et skarpt ophør af berusethed. Hvid feber kan udvikle sig. Alkoholholdige begynder takykardi, hypertension, rysten hænder, hukommelse bortfalder.
den tredje periode sådan afhængighed udvikler sig, hvilket er meget vanskeligt at klare. Personlighed nedbrydes, kognitive funktioner er svækket, indre organer påvirkes.
Længden af binge drikker øgesNogle mennesker er hele tiden berusede. Hvis de skal holde op med at drikke stærkt, begynder delirium tremens, hvilket kan føre til døden.
Når du skal tænke på at give op alkohol?
Næsten hver person bruger regelmæssigt alkohol, nogle gange i store mængder. Men det betyder ikke starten på afhængighed. Tænk over, hvad der udvikler alkoholisme, skal i nærvær af følgende symptomer:
- Kroppen kræver stigende doser feberisk, da en lille mængde ikke længere forårsager eufori.
- alkoholisk ude af stand til at stoppe libations. Han drikker, indtil alkoholen løber ud, eller indtil han falder.
- mennesker nægter sin afhængighed vred hvis nogen forsøger at fortælle ham om det.
- Patienten amnesi opstår. Han kan ikke huske om morgenen, hvad var dagen før.
- Ønsket om at drikke er altid til stede, med daglige libations forekommer ikke mætning.
- Gag refleks atrofieret, det vil sige, kroppen er ikke beskyttet og afviser ikke ethanol.
- Til stede om morgenen et stærkt ønske om at hænge påat slippe af med ubehag.
Hvordan man holder op med at drikke?
Jeg ønsker at holde op med at drikke: hvordan man gør det? Hvis en person seriøst besluttet at slippe af med alkoholafhængighed, så er han bør forberede sig på en lang kamp.
Det første skridt er at rense kroppen af toksiner. Dette kan gøres på hospitalet ved hjælp af infusionsterapi.
Du kan også lave mad hjemme afgiftning te. Fremragende hjælper afkogning af havre, som tager et glas op til 6 gange om dagen.
Sikker på at fjern al spiritus hjemmefra.
Nødt til afbryde relationer med venner der konstant inviteres til fest.
Hvis sundhedstilstanden forværres kraftigt, bliver hjerteslag, trykstigninger, hallucinationer eller panikanfald forekommet, så konsultere en læge.
ufravigelig - Det er en psykologisk holdning. Størstedelen brydes ned i de allerførste dage, da de føler sig depression og kaos. Det er nødvendigt at finde de ting, der kunne fylde det vitale rum, der tidligere blev besat af berusethed.
For eksempel tage en hobby, sport, tilbringer mere tid med familie, børn. Det er nødvendigt at sove mere, spise fuldt ud, tilbringe meget tid i frisk luft.
Hvis du ikke kan klare de sædvanlige måder, kan du ty til kodning. Det er medicinsk eller psykoterapeutisk.
Hvilken måde man vælger, vælger personen selv. Det hele afhænger af sundhedstilstanden, sygdomsfasen, tilstedeværelsen af gode kodningsspecialister.
således alkoholafvisning sker i tre faser:
- lægemiddelbehandling af afhængighed;
- konsolidering af resultater ved hjælp af psykoterapeutiske metoder
- rehabiliteringsperiode.
strategi
For korrekt afvisning af alkohol skal overholde en bestemt strategi:
- Hvis du ikke kan stoppe med at drikke, så har du brug for det gradvist reducere doseringen. Desværre virker denne metode ikke i kronisk alkoholisme.
- Bekræft dit problem. Mange kan ikke stoppe med at drikke, fordi de ikke anser sig for at være alkoholikere.
- Husk følelsenår alkohol forårsagede opkastning og forringelse af helbredet.
- Spis godt. Efter en stor frokost vil ønsket om at drikke være svagere til tider.
- Skift dagens tilstand. Hvis ønsket om at drikke opstår efter arbejde, skal du på dette tidspunkt planlægge andre aktiviteter: gå, spille sport osv.
- Tag vitaminer især vitamin b1.
- lære nyd andre ting: se film, snakke med børn, fiske.
- Beregn, hvor mange penge der går for alkohol og hvad der kunne købes for dem.
- Kommuniker med dem, der var i stand til at overvinde afhængighed.
- Vær ikke bange for at bede om hjælp. til psykoterapeuter og narkologer.
- Få støtte fra kære. De skal konstant overvåge patienten og rose for hans præstationer.
Alkoholikere Tips
Hvordan man helt stopper med at drikke alkohol? Overvinde afhængige ved bedst om hvordan man gør dette. De giver følgende tips:
- Undersøg symptomer på tilbagetrækning. Hvis alkoholisten kender dem, vil han være i stand til at overvinde det lettere. Efterhånden er tilbagetrækningssyndrom den største hindring for bekæmpelsen af afhængighed.
- Lær at genkende tilgangen af fiasko i tide.: angst, depression, længsel efter tidligere venner. Vedligeholdelse af dette vil hjælpe med at holde en dagbog. Overførsel af dine følelser på papir, du kan mærke tilgangen til en sammenbrud og stoppe det.
- Giv op med andre afhængigheder. Dette er en radikal men effektiv måde at ændre dit liv til det bedre.
Andre afhængigheder forhindrer også helbredelse af alkoholisme: spil, overspisning, rygning.
- Gør venner med sporten. De fleste positivt påvirket: svømning, yoga, langsom kørsel. Du bør også tage en lang tur i frisk luft.
- Spis regelmæssigt og regelmæssigt.. Sult forårsager stress og lyst til at drikke. Fødevarer bør være højt kalorieindhold, afbalanceret i vitaminer og mineraler.
- Fuldt slappe af. At bekæmpe patologien kræver en masse fysisk og moralsk styrke. Derfor kan du ikke nægte dig selv en søvn på dagen.
- Få en firbenet ven. Dyr hjælper med at klare stress, kræver opmærksomhed og pleje, distraherer fra negative tanker.
- Udvikle ikke for "overtalelsen" af følelser og grund. De vil hele tiden "smide" tricks for at overbevise om at du skal drikke. For eksempel vil der være en følelse af angst, panik, en person vil tro at du kun kan drikke et lille glas for at føle sig bedre.
- Det sværeste er at gå igennem fravænningsperioden. Efter at have overvundet det, kan du tage vejen for nådighed for evigt. I den periode, der ikke er vant, ser det ud til, at en sådan dårlig sundhedstilstand vil være konstant, derfor er det bedre at vende tilbage til den gamle vej.
- Find en ny social cirkel. Det er nødvendigt at interagere med ikke-drikkere. Du kan endda nødt til at ændre dit job eller bopæl for ikke at irritere de gamle ledsagere.
- Dagligt arbejde på deres nye liv i nådighed. Bare stop med at drikke er ikke nok, du skal lære at leve i nådighed.
Det betyder, at du skal løse problemer uden alkohol, for at opretholde en balance på alle områder af livet, for at klare stress, for at føle glæden ved, at der ikke er feber.
- Erklære ædruelighed midt i dit liv.
Symptomer på fravænning
Hovedårsagen til, at mange mennesker ikke kan stoppe med at drikke er tilbagetrækningssyndrom. Få som formår at passere det uden konsekvenser. Men efter at have overvundet denne periode, passerer en person det punkt uden tilbagevenden og har enhver chance for at blive en ædru.
Hvad sker der, hvis du holder op med at drikke alkohol? Efter en fuldstændig afvisning af alkohol oplever den afhængige følgende symptomerne:
- angst, angst
- panikanfald
- spasmer i hjertet;
- en uimodståelig trang til at drikke.
Disse symptomer kan ikke lindres eller fjernes. Du kan sætte op med dem og indse, at dette er et midlertidigt fænomen. Du kan undslippe fra at føle sig uvel, gøre noget for dig.
Fravænning fortsætter med at stigedet vil sige at patientens tilstand forværres, når et højdepunkt, hvorefter han er ved at komme sig. Dette sker inden for få dage.
Ofte ser det ud til en alkoholiker, at denne stat vil vare evigt, men det er det ikke. Her skal du samle viljen i en knytnæve og bare vente.
Efter forbedring af sundhedstilstanden begynder en lang periode med tilbagekaldelse. Krisen er forbi, men nogle ekkoer vil genere i et år. Tilbagetrækning er ikke-lineær.
Det betyder, at forbedringsperioden kan erstattes af en del af dens forringelse, og så bliver det bedre igen. Under alle omstændigheder reduceres afhængighedsintensiteten.
Symptom opstår altid. med psykisk og fysisk stressderfor bør de undgås. Men de kan forekomme uden en grund. De hyppigste risikofaktorer er:
- træthed efter arbejde
- skænderi med kære;
- dårlig ernæring
- mangel på søvn;
- være i et støjende og forurenet sted
- møde med tidligere drikkekammerater.
Men dette bare en provokerende faktor Årsagen ligger i afhængigheden selv.
Hvis en person er opmærksom på dette problem, sænkes sandsynligheden for fiasko til nul.
Læger mener det alkoholisme er uhelbredelig. En person får denne diagnose for livet. Men ved at vælge den rigtige taktik, kan du opnå en lang remission, som vil vare til livets ende. Det er vigtigt ikke at bryde ned og holde sig til den valgte nykter vej helt og holdent.
Om symptomerne på tilbagetrækning i denne video:
