Du ser på en person, og det er som tillid, som du beundrer. Og ved siden af ham er en selvstændig fyr - han er bange for at tale og gøre et ekstra skridt. Sådan genvinder du tilliden til dig selv, hvis du bliver en gidsler af komplekser? Hvordan ikke at være bange og endelig udtrykke dit potentiale? Hvis dit liv er blevet som en kamp, men stress ikke giver ro - det er på tide at stå ved roret på dit "skib" og ødelægge stereotyper. Lad os sige usikkerhed "Kom igen, farvel!". Begynd at være herre i dit liv.
Hemmeligheder af absolut selvtillid
Hvis du kender de vigtigste hemmeligheder af absolut selvtillid, vil du aldrig føle sig hjælpeløs i samfundet. Uanset situationen, uanset hvad de siger til dig og uanset hvordan du kiggede på dig, vil du være i stand til at holde med dit hoved holdt højt. Hvordan kan man holde op med den ondsindede vane med at undergrave sin "jeg" i andres ansigt? En person begynder at forsømme sine egne interesser for at undgå kritik.
Sans for sikkerhed - Dette er en afhængighed, der gør dig tæt i din komfortzone. "Forstyr ikke i denne sag, du behøver ikke at sige det, tænk ikke engang" - sådanne tanker bringer ikke glæde, men tværtimod tager energi væk. Over tid bliver en sådan en slave til omstændigheder, hvor han fratages hans valgfrihed. Afvisning af en telefon på et offentligt sted, når du er bange for at møde dine øjne med pigen foran dig. Afslut foran et stort publikum på universitetet. Beskyt dine rettigheder på arbejdspladsen, når dine kolleger sætter dig op.
Folk er underlagt samfundets ydre indflydelse, hvilket ofte medfører negative konsekvenser i livet. Selvforståelsens hemmeligheder siger: "Hvis du føler frihed fra indersiden, så udad vil du blive konge af situationen. Du må ikke efterligne og ikke forsøge at behage andre mod din værdighed."
Eventuelle kommunikationsproblemer? Hvorfor ikke tør og komplimentere den person, der sidder ved siden af ham, spørg hans navn. Dette vil helt sikkert skabe en venlig atmosfære, og ingen vil endda tænke på at fordømme dig.
En anden situation - du går ned ad gaden med en købmandssække, og ved siden af ligger en hjemløs person. Hvis barmhjertighed lever i dig - tilbud ham noget mad. Her er en velgørenhed, og en dristig handling, som sletter din ramme af kold bevidsthed. Udvidelse af vores horisonter, vi bryder vores referenceramme.
Det er svært at vende sig fra roligt til smukt og smukt med tillid i øjnene - det tager tid og vigtigst et stort ønske om at ændre situationen. Det er vigtigt ikke at være bange for at lave fejl, fordi de udgør en stærk personlighed med et klart overblik over verden.
For os er der to valg - enten at lave dig selv en "golden nugget" eller acceptere en værdiløs skæbne. Udøvelsen af "forslag" hjælper med at sætte tillid til sig selv. Hvordan kan du blive en leder i livet, hvis du siger "se på hvilke resultater han har, og du er et tomt sted. Du skinner ikke noget - du er værre end andre."
Sådan genvinder du selvtilliden fra nu af? Begynd at elske din individualitet, stop med at finde årsagerne til din ubetydelighed. I sidste ende skal du begynde at tro på dit eget potentiale.
For at undgå at blive et offer for andre menneskers interesser skal du være principielt. En ven lånte penge og du skammer dig over for at sige til ham "hvordan har 2 måneder gået"? Pigen manipulerer dig til at købe hendes gaver, eller begynder straks at gøre ondt? Du kan ikke lade dig selv køre! Det er nødvendigt at skubbe ulejligheden op og tale med personen på lige fod. Den nemmeste måde at forstå problemet med usikkerhed på er gennem den samlede samfundslov - alle har rettigheder og forpligtelser.
Hvis nogen misbruger sine rettigheder, er han forpligtet til at huske andre. Hvis nogen undervurderer sine rettigheder, bør han forsvare sin ret til frihed. Dette gælder alt - arbejde, hjemme, gade. Overalt skal man kæmpe med din indre stemme, hvilket bremser ned for at træffe en vigtig beslutning.
Et trivielt eksempel er at i transport er det ubelejligt at råbe et stop. Eller der er et selskab med unge mennesker, og du skal bede om retninger. Indenfor fungerer negationsmekanismen. Tanken "hvad de synes om mig, jeg kan ikke sige, held vil hjælpe mig." Der er ingen bedre løsning end at gøre dette uden at tænke. Hvis det ikke grænser mod fare, omdømme, så skal du ikke trække situationen ved halen.
Top Secrets of Absolute Selvtillid
Så du ikke skubber dig selv eller du ikke afvikler negativ, skal du arbejde på kritik. Ofte lægger vi os selv stress, skaber betingede problemer, når andre bare er ligeglade med os. Først og fremmest er du nødt til at kæmpe ikke med chefen, spildpigen, en ven, men med dig selv.
Det er vigtigt at spore, når en kritiker vågner op inde i dig og begynder at se tvivl, frygt. "Du vil altid få afslag. Hvorfor skal du prøve, hvis du stadig bliver nægtet." At tage vejen for mindre modstand er ikke den bedste idé.
Det er vigtigt at vise dig selv hvem har ansvaret her og hvad har han brug for fra livet. Sådan genvinder du tilliden? For at indgyde i selv succes, tro på det bedste, for uden motivation vil astronauten ikke flyve i rummet, og ballerina vil ikke udføre på Bolshoi Theater. Hvorfor ikke sige "Jeg tror at du vil gennemgå denne lange rejse. Jeg ved, at du ikke er let nu, men vi kan klare det." Partnerskab bør ikke kun være mellem mennesker, men også med deres indre verden.
Og nu vil du lære hemmelighederne af selvtillid, der vil gøre dig til vindere i livet:
At afvise følelser
Det er nødvendigt ikke at være impulsiv "Jeg vil opgive alt, hvorfor jeg har brug for det, jeg er ingen." Stop med at bebrejde dig selv konstant for enhver forseelse - det er tid til at nyde livet. Følelser er den støj, der gør det svært at se en klar situation omkring dig. Rolig giver lindring, men det giver fred, som så længe ikke var nok.
Koncentrere sig om målet
Koncentration, koncentration og koncentration igen. Hvordan beskytter du din ret til at blive en skuespiller, hvis du lytter til pessimister og pseudo-rådgivere? Det er vigtigt at glemme negative tankegangsskalaer. Lavt selvværd tager det vigtigste - de drømme, hvorfra livet er fyldt. Ønsker du at få succes i to år?
Det er nødvendigt at tiltrække denne succes gennem en ny kreds af venner, vaner, adfærd, livsstil. Vil du skrive en bog? Der er ingen undskyldninger, og vi bruger så meget tid på arbejdet og ikke at tømme argumenter "som det ville være dejligt, men jeg kan ikke, de lægger pres på mig." Når andre ser din vedholdenhed og minimale resultater - de er garanteret at ændre deres sind og måske endda begynde at støtte dine tilsagn.
Vær kreativ
Sådan genvinder du tilliden? Gå regelmæssigt på arbejde. At finde en hobby og udtrykke dit indre potentiale er godt for moral. Det distraherer helt fra alt, udvikler fri tænkning, eliminerer rammen. Tegning, skabelse af kreative projekter inspirerer tanker om feats. Efter en kreativitetssession overvælder energi din sjæl, hvor der ikke er plads til negativ og stress.
At rejse
Hemmelighederne om selvtillid omfatter dette "eksotiske" element. Udvidelse af horisonten kommer en person ud af den sædvanlige komfortzone. Andre kulturer, kommunikation på fremmedsprog, uvant plads giver et positivt aftryk på selvværd.
Efter verdensrunden går tilliden til himlen, og efter at bjerget er blevet erobret, mister alle fordomme deres mening. Hvorfor ikke regelmæssigt gå til ukendte byer, nedsænke dig selv i et ekstremt miljø? Hændelsescyklussen vil gøre en usikker person aktiv og målrettet.
Sport og bøger
Sport hærder styrken ikke kun af kroppen, men også af ånden. Regelmæssig motion vil hjælpe: For det første at lindre stress, for det andet at udvikle karakter og danne en smuk krop. Ser i spejlet på grund af hårdt arbejde, forbedrer du automatisk din mening om dig selv. Bøger om selvudvikling er den bedste tilføjelse, hvorfra man kan genopbygge vidensforretningen. Atleten lyder anstændigt, og læsende atlet er en omfattende personlighed.
kommunikation
Succes i samfundet findes ikke uden tilbagemelding. Hvis du forsøger at tale med dig, etablere venskab, bygge samarbejde - du skal være åben for kundeemner. For at kunne starte en samtale, at klare problemet sammen, at foreslå ideer - alt dette intuitivt bringer dig tættere på samfundet. Jo mindre vi tvivler os selv, jo hurtigere finder vi vores sted under solen. Vi risikerer ikke noget, hvis vi forsøger at blive virksomhedens sjæl, vi ønsker at etablere kontakter, for at tale offentligt. Tværtimod gør det dig en lys, unik personlighed, der kommer ud af den grå masse.
Du er nået helt til sidst, og det betyder, at du allerede har taget individets sti med en aktiv stilling i livet. Sådan genvinder du tilliden? Bliv en træner for dig selv og være i stand til at reflektere slaget fra både samfundet og dets indre verden. Må ikke stræbe efter det ideelle - det er ofte konstrueret og ikke værd at være opmærksom på. Kan du lide denne artikel? Del det på sociale netværk med venner, der har brug for professionel support.
