Menneskekroppen er ret fleksibel og kan overleve i forskellige forhold på grund af dets evne til at tilpasse sig.
Tilpasning er en proces, der tillader levende organismer overleve og udvikle sig, tilpasning til et foranderligt eksternt miljø.
Koncept og mening
tilpasning - Tilpasning af organismernes funktioner og struktur, organer (herunder sanserne) og celler under påvirkning af forskellige stimuli og / eller miljøforhold.
Succesen med tilpasning afhænger af individets funktionelle og følelsesmæssige / mentale tilstand.
den Piaget teorier Udtrykket "tilpasning" har fået en lidt anden fortolkning: den proces, hvor spædbarnets grundlæggende ordninger raffineres, ændres og forbedres.
tilpasning spiller en stor rolle i en persons liv da det giver dig mulighed for sikkert at overføre variabiliteten af eksterne faktorer og ekstreme effekter, øge overlevelse og konkurrenceevne i forhold til andre personer og befolkninger.
Tilpasning af sensationer i psykologi
sensorisk tilpasning - hvad er det i psykologi?
Under den sensoriske tilpasning skal forstås som en ændring i analysatorens følsomhed som et resultat af at øge eller reducere den irriterende virkning.
Processen omfatter perifere og centrale tilpasningsforbindelser. Resultatet af den sensoriske enhed bliver fysisk omstrukturering, hvilket giver mulighed for at opfatte det maksimale antal vigtige oplysninger.
dvs. Ved længerevarende eller kontinuerlig eksponering for stimulus begynder analysatorerne at opleve skarpe og lyse fornemmelser ikke så skarpt som i begyndelsen.
Som et eksempel, ubehagelige lugt som over tid ophører med at fange, er i direkte kontakt med kilden til den afstødende aroma.
Og i mørke rumforhold følelser øger følsomheden af analysatorerne, og personen begynder at se tydeligere.
Hvad er princippet om tilpasningsevne?
Tilpasningsevne kræver fleksibilitet fra den enkelte, uden hvilken det er umuligt hurtigt "switch". Hvis fleksibilitet er til stede, vil svaret på nye forhold ikke være modstand, men accept.
Tilpasningsevne er en afspejling af en persons intellektuelle kvaliteter (fordi det er det intellekt, der giver dig mulighed for at ændre tankegangen i overensstemmelse med den givne mentale opgave).
I tilfælde af at en person ikke tilpasser sig, han dør. Dette princip er retfærdigt ikke kun i forhold til mennesker, men også i forhold til nogen organismer.
Tilpasningsfaktorer
Tilpasningsfaktorer - Dette er forhold, som påvirker tilpasningsprocessen og dens effektivitet.
De kan opdeles i to kategorier:
- ekstern faktorer (naturlige, materielle, sociale, teknologiske)
- interne faktorer (køn, alder, opdragelse og værdier, individets psykologiske karakteristika osv.).
I naturen er tilpasningen påvirket af tre hovedfaktorer:
- variabilitet;
- arvelighed;
- naturligt udvalg.
regulatorer individuel tilpasning:
- motiver;
- færdigheder;
- akkumuleret erfaring
- viden;
- volitionelle kvaliteter
- evne.
Klassificering, typer og typer
Hvilke former for tilpasninger eksisterer? Hvis vi overvejer tilpasningen på det naturlige plan, kan vi skelne mellem tre hovedkategorier:
- biologisk (tilpasningsprocessen inden for rammerne af evolutionen)
- fysisk (processen med tilpasning af en bestemt organisme til ændringer i det ydre miljø gennem regulering af organernes arbejde);
- psykologisk (processen med at ændre dybden af psykologisk involvering i visse sociale processer).
Psykologisk tilpasning strækker sig til områder:
- sociale;
- social og psykologisk;
- professionel;
- miljømæssige.
Typer af tilpasning ved sensorisk basis:
- positiv. Forøgelse af følsomheden af analysatorerne som et svar på et svagt stimulus signal.
- negativ. Reduktion af analysatorernes følsomhed og dulning af fornemmelserne som et svar på stimulans intensive og langvarige virkning.
Stadier, niveauer, stadier
Forskere skelner mellem tre faser af tilpasningen:
- Fortsætter afbrydelse af et eksisterende program homeostase og stabiliteten af fysiologiske funktioner til den marginale grænse (dvs. ikke under grænsen for den minimale livsstøtte). Nye programmer har endnu ikke gennemført implementeringsfasen eller ikke er oprettet, men gamle programmer er allerede blevet ødelagt.
Derfor går kroppen ind i tilstanden "midlertidig tilpasning" for at overleve en kritisk periode. Individens adfærd reduceres til beskyttelse.
- Oprettelse og implementering af et nyt programsom danner strukturen af homeostatisk regulering.
- Kroppens aktivitet går ind i stabil tilstand og nye protokoller "optimere livet" af den enkelte.
niveauer tilpasning:
- fysiologisk Tilpasning (reaktion af kompenserende systemer, der understøtter levebrød under ekstreme forhold);
- sociale tilpasning;
- psykologisk (udvikling af nye neurale forbindelser, der styrer intensiteten og sekvensen af individets reaktioner);
- arbejder tilpasning;
- anatomisk tilpasning.
etaper tilpasning:
- før tilpasning
- indledende fase (vurdering af situationen)
- familiarisering (undersøgelsen af situationen og de tilhørende betingelser);
- indrejse (integration i den nuværende situation)
- handling (dynamisk proces ved hvilken ændringer forekommer og dannelse af en adfærds- / reaktionsprotokol);
- funktion (efter en ny protokol for adfærd / reaktioner);
- færdiggørelse (konsolidering af den nye protokol som base).
Mekanismer og metoder
Adaptiv adfærd hos en person er af to typer:
- adaptiv (når personen selv tilpasser sig det ydre miljø for at finde et komfortpunkt).
- Adapt (når en person ændrer de eksterne forhold, skaber et behageligt miljø for sig selv).
Ifølge implementeringsmekanismen kan tilpasning være:
- frivillig (tilpasning ved personlig anmodning)
- obligatorisk (tilpasning, hvis det er umuligt at undgå ubehagelige og traumatiske ændringer i ydre stimuli / stimuli / tilstande).
Tvunget tilpasning skader altid individets intellektuelle markører.
Mekanismer til tilpasning på hastighedsprincippet:
- sprinter - Øget modstand mod at overvinde kortsigtede ekstreme forhold med høj intensitet, men med dette reducerede evnen til at overvinde langsigtede belastninger.
- stayer - Modstanden mod at overvinde kortsigtede og ekstreme belastninger reduceres, men modstanden mod langvarig lavintensitetsbelastning øges.
Særlig for mand aktiv tilpasninghvor det indre miljø med forringelsen af de eksterne forhold forbliver stabile.
Men denne erklæring er sandt, snarere for den fysiologiske tilpasning, men ikke for den psykologiske.
Psykologisk tilpasning i de fleste tilfælde uforudsigelige og rent individuelle.
Styles (mekanismer) for at overvinde stressende situationer i tilfælde af social tilpasning kan være meget anderledes: positiv omfortolkning af situationen og efterfølgende fremskridt, planlægning, søgning efter støtte, offensiv overvinde, accept, isolation, fornægtelse, afskrækkelse og så videre.
Særlige træk
Arbejde, professionel
Arbejdsmæssig (industriel) tilpasning kan være primære (medarbejdere starter arbejde uden erfaring) og sekundær (medarbejdere der skifter job). Og begge sager kræver en individuel tilgang fra myndigheder og ledere.
En vigtig fase af faglig tilpasning er identifikation af medarbejderen. Identifikation kan være fuldstændig. I dette tilfælde er den professionelle interesseret i succesen med sine aktiviteter.
Men hvis denne fase ikke er bestået / lært / afsluttet, vil personen være ligeglad med resultaterne af hans arbejde og virksomhedens / virksomhedens / mærkets succes mv. For at fuldføre scenen du har brug for incitament til at arbejde, kontrol på indledende stadium, forberede en person til at arbejde på resultatet.
Hvordan tilpasningsprocessen på en ny arbejdsplads er så behagelig og smertefri for alle sine deltagere som muligt:
Efter hæren
At være i hæren gennemgår en person tilpasning. det justerer til den pålagte tilstand og undertrykker deres egne behov / ønsker / gusts.
Derfor er det efter afslutningen af tjenesten nødvendigt at gennemgå tilpasningsprocessen igen for at leve uden disciplinære begrænsninger.
Soldaten bærer et mønster af adfærd og relationerrelevant for hæren, på civile, hvilket resulterer i dissonance og aggression.
Da adfærdskodekserne for rekrutter udleveres ret stift og kategorisk, kan tilpasningen forsinkes væsentligt.
Adskilte adfærdsprotokoller fast for resten af dit liv.
Efter fængsel
Hvordan tilpasning til levevilkår efter fængsel? Tilpasning efter fængsel er kompliceret af, at samfundet nægter at møde kriminelle. dvs. fixturen er ensidig og overbærende.
Personer udgivet fra kolonien blev fordømt og stigmatiseret, derfor blev deres selvværd signifikant undervurderet.
Menneskelige sociale forventninger ødelægges., da han blev tvunget til at kommunikere med kriminelle elementer.
Derfor risikerer en tidligere fanger at falde uden for det sociale liv, fordi han ikke forstår principperne om tilpasning og ikke modtager psykologisk bistand.
Metodik "Tilpasningsevne" - hvad er det, og hvordan virker det?
Tilpasnings teknik - Dette er en test på flere niveauer, der er vedtaget som standardmetode til at studere individets adaptive potentiale. Det bruges med succes til professionelt valg, psykologisk støtte til studieprocesser og faglig beslutsomhed.
Spørgeskemaet "Tilpasningsevne" indeholder 165 spørgsmål og fire niveauer:
- Typologiske personlighedskarakteristika.
- Disadaptationsforstyrrelser.
- Behavioral regulering, kommunikative potentiale og moralsk standard.
- Mulighed for tilpasning.
Luscher-undersøgelse
Maxi Luscher Er specialist i sociologi, filosofi, lov, religion og klinisk psykiatri.
Ved hjælp af Luscher-metoden kan du bestemme barnets følelsesmæssige status, hans følelser i undervisningsprocessen og situationer i forbindelse med skole og selvværd.
Psykodiagnostik udføres gennem farvetest. Den korte version af testen består af 8 farver (grå, mørk blå, blågrøn, rød-gul, gul-rød, rød-blå, brun, sort). Den udvidede version indeholder syv farve simuleringstabeller.
Barnet giver hver farve sit eget sekvensnummer. baseret på personlige subjektive følelser (så vidt hver af farverne er behageligt for øjet).
Derefter udfører specialisten en yderligere undersøgelse, der lukker farverne efter en speciel ordning. De færdige resultater fortolkes i overensstemmelse med de standarder, der er opstillet af Luscher.
Forfatteren af den fremstillede metode eksperimentelt udvalgte farverved at vælge stimulus signaler fra 4500 potentielle valg.
Tilpasset version af Rene Gilles
Rene Gilles test designet til at analysere børn og skolebørnes sociale egnethed.
Spørgsmålet om interpersonelle relationer, relationer inden for familien og individuelle adfærdsmæssige karakteristika hos barnet bliver undersøgt.
Test tillader find konfliktområderne og find ud af det hvorfor barnet har svært ved at tilpasse sig problemområdet. Denne viden giver impuls og mulighed for yderligere at rette op på situationen.
Testen inkluderer 42 opgaver. Opgaverne består i sin tur af 25 billeder, en forenklet test, der kommenterer situationen på billedet, spørgsmål rettet mod emnet og 17 testopgaver.
Nøje at studere de foreslåede billeder svarer barnet på specialistens spørgsmål, viser det sted, han kan lide på billedet, giver en vurdering af situationen ved at foreslå adfærdsmæssige muligheder (baseret på egne følelser).
Alternativt kan barnet vælge en adfærdsprotokol fra det protokolsæt, som er foreslået af specialisten. Teknikken skal ledsages af en afklarende samtale.
Vellykket tilpasning tillader en person at finde sin plads i livet og samfundet bekæmpe negative faktorer og opretholde din mentale sundhed.
