Den melankolske grå lille skygge trænger ind i hjertet og spænder der i det mest uhyggelige hjørne for øjeblikket at løsne klørne på et passende tidspunkt og begynder at strippe sjælen på båndene.
Derfor skal du ved de første tegn på udseendet af dette onde Start forebyggende foranstaltninger så hurtigt som muligt.
begreb
Det er åndelig ubalance, forgiftning manden sin nuværende eksistens på grund af tab af smag for livet.
Ingen glæder sig over den foruroligende, men han opfatter positive nyheder gennem prisme af negativ opfattelse, hvorfor staten gradvis og stadigt forværres.
Det kan siges, at længsel er fundamentet til udvikling af vedvarende klinisk depression.
På det fysiske plan melankoli manifesteres af en smerte i brystet, et fald i trykket og en forringelse af den samlede tone. Parallelt kan en person plages af søvnløshed, mangel på appetit og irritabilitet på grund af uvilje til at kontakte andre.
Alt, hvad en person ønsker, er at fordybe sig i sine tanker for muligheden for at genvinde de fortidige glade dage eller at drømme om, hvordan alting kunne være godt, hvis det ikke var for nogle omstændigheder.
nostalgi - såkaldt længsel efter fortiden. Det stammer fra umuligheden af at vende tilbage til de sidste dage, da hjertet var lys og sommerfuglene flutterede i maven fra forventningen om noget behageligt for sjælen og muligvis til kroppen. Nostalgi er underlagt mennesker i enhver alder.
Hvad kan det være?
Hvad kan være melankoli:
- Lys og lys. En person med et smil i hans hjerte minder om nogle gode øjeblikke oplevet hos nogen eller på et eller andet sted. Han er lidt ked af, at alt er allerede i fortiden, men han ser ingen grunde til at opgive det næste liv og glæden i den. Generelt søger personen at fortsætte med at leve, lejlighedsvis inspirere af behagelige minder fra fortiden, glædeligt sjovet lidt.
- moderat. En persons følelsesmæssige tilstand svarer til skalaer i bevægelse. En skål opvejer, og længslen falder i forstyrrende minder, så den anden, og personen finder styrken for at interessere sig for verden omkring ham og bevæge sig frem på trods af følelsen af at ødelægge ham indefra.
- Sortabsorberende. I en sådan tilstand mister den, som oplever det, tabet om at leve, nægter enhver underholdning, som de synes at være modbydelig og endog offensiv over for emnet eller objektet, som er blevet overvundet af angst.
En sådan oplevelse kan i løbet af få dage ødelægge en person så følelsesmæssigt, at han bliver alvorligt syg eller endda dø.
Når alt kommer til alt bogstaveligt talt i hver manifestation af livet, ser patienten en forbindelse med deprimerende minder, og det bliver for utholdeligt for sit hjerte.
årsager til
Hvorfor er det så deprimerende?
unge de kan længes efter venner, der er langt eller helt ude af syne, for de kære, der har brudt op på grund af deres egen dumhed eller på grund af rådende omstændigheder.
Ved ældre eller tabt helbred folk kan udvikle denne følelse ikke kun fordi det er umuligt at kontakte nogen nære slægtninge eller venner, men også på grund af tabet af tidligere fysisk styrke og som følge heraf muligheder.
Almindelige typiske årsager udviklingsmæssige melankoli:
- Tab af elskede person.
- passage til et nyt bopæl og en periode med midlertidig social udstødelse på grund af manglende bekendte, sprogkundskaber, lokale traditioner.
Især vigtigt for folk, der er vanskelige at etablere kontakt med andre.
- Tab af helbred, fysisk skade, der forhindrer dig i at gøre din yndlings ting, arbejde, sport, og tvinger dig til at være afhængig af andre.
- isolering fra samfundet på grund af fravær af jævnaldrende, der har de samme interesser og synspunkter på verdens struktur - et typisk problem for ældre mennesker, der ikke kan kommunikere med folk i deres alder.
- rækken med en hjertevenner på grund af svig fra sidstnævnte eller af en anden grund.
- Udmattende sygdom, som ikke tillader at leve normalt på grund af angreb af smerte.
- Finansielle vanskeligheder tvinger os til at arbejde hårdt hver dag i hårdt eller ubearbejdet arbejde for at kunne have mad og ly.
- Immersion i livet og afsætter sig til nogen for at tage sig af sidstnævnte og manglende evne til at slukke ens kreative eller andre impulser, hvilket forårsager tab af en energikilde for forhold, der er mindre spændende og besværlige.
- Begyndelsen af en periode i livet, når en person er tvunget til at lede en ubehagelig livsstil. For eksempel bør en cholerisk person og en udadvendt arbejde bare arbejde og slet ikke have det sjovt, og den melankolske og indadvendte befinder sig hele tiden i situationer, når de skal snakke, hænge ud og deltage i fashionable støjende fester meget og ofte.
Hvor kommer kædeløs følelse fra?
Det er fraværende som et fænomen. Dvs. forekomsten af en ubehagelig følelse i sjælen er altid berettiget og manifesterer sig af en eller anden grund. Det er bare ikke alle kan installere det og ikke altid.
De hyppigste skjulte faktorer for årsagssammenhængende melankoli:
- ønsket om at leve et andet liv, men en person mangler modet til selv at indrømme sig selv;
- sæsonbetonet depression, faldt sammen med mangel på vitaminer, sollys og godt vejr;
- empati, så du kan føle det faktum at problemer opstår med nogen tæt eller velkendt. Desuden er ikke alle empati i stand til at forstå essensen af problemet og lider simpelthen af en ubehagelig fornemmelse, som virker urimelig for ham;
- ubevidst forudsigelse af den forestående sammenbrud på grund af nogle fejl i fortiden;
- en overflod af uinteressant arbejde, fysisk udmattende og ikke at bringe moralsk tilfredshed.
Er det muligt at dø af hende?
Hvis du nyder depression i lang tid og hver eneste celle i kroppen, så ja, og selv meget hurtigt. Ikke underligt er der udsagn om det dødelig længsel greb kirkegården og så videre.
Fra et videnskabeligt synspunkt sker dette på grund af en ændring i forbindelse med kemiske processer i kroppen og de problemer, der er opstået på baggrund af denne baggrund i kroppen.
Derfor er det afgørende, at du kæmper med sorg ikke slugte hele personen.
Hvordan skal man håndtere sine manifestationer?
Det første effektive trin forbundet med bevidstheden om problemet.
Det vil sige, at følelsen af at bryde hjertet og sjælen skal læres at acceptere ikke som en naturlig manifestation af ubehagelige følelser på grund af de rådende omstændigheder, men som et problem som forhindrer yderligere fremskridt.
Andet trin - Dette er en ærlig dialog med dig selv for at afsløre essensen af det problem, der gav mad til udvikling af angst. Hvis problemet opstod på grund af tabet af en elsket, er længslen et spejl, som afspejler fremtidens frygt og frygten for, at du ikke vil kunne klare de opgaver, der ligger foran.
Hvis sorg i hjertet er afgjort på grund af det faktum, at udvekslingen af de næste ti år vækker i horisonten, og du alle fortsætter med at være engageret i den ubemandede forretning og hofter folk, der ikke værdsætter din omsorg, så er angst et tegn på mangel på selvkærlighed og bekymring for din egen begærer.
Tredje trin forbundet med indgangen til en ny og bevidst vej i livet, som i sig selv bliver en energikilde for fremadrettet.
Og jo flere ting du vil have på denne måde, der kræver din nøje opmærksomhed og er behagelige for dit hjerte og hænder, jo hurtigere vil restene af forkølet angst forsvinde fra din sjæl.
Psykologi tips
Indtil længsel tog rod dybt i hjertet og gjorde ikke dine øjne se verden i grå-sorte toner, chase det ud af din sjæl ved hjælp af hobbyer, møder med hyggelige mennesker og venner, lækre delikatesser (i begrænsede mængder) og endnu bedre end kostbare, der rejser til tidligere ukendte steder.
Tilføj lidt til dit liv sport.
Endnu en kvart time om morgenen, afsat til de enkleste øvelser, der er kendt fra skolens bestyrelse, sætter en positiv holdning til livet og giver tro på ens styrke.
indtaste streng tabu på ture på steder, der giver tilbage triste minder og om at se film, fotosamlinger med samme indvirkning på dig.
Efter et stykke tid vil alle "x" zoner ikke længere have en negativ indvirkning, og du vil kunne komme i kontakt med dem uden at skade dit helbred.
Hvordan slippe af med fortidens tristhed?
Accepter det faktum, at kroppen ikke bliver yngre, de træer, der er vokset, er mindre, og livet foran er længere end tildelt. Revidere nuværende bagage fra erfaring, færdigheder og endda besparelser.og så ærligt fortælle dig selv, hvad du har til hensigt at gøre med alle disse rigdomme.
Hvis du kan lide at trække ud af en forbrugers ubrugelige liv med en andres selvmedlidenhed for dig selv, fortsæt med at frelse i din egen længsel og vente på, at hun spiser alle dine livsjuice.
Hvis slugens liv allerede er væmmes, tillader du selv nogle af de vigtigste vanvid i dit liv: gå om dine egne ønsker og gå til at gøre alt, hvad der blev drømt om for et par år siden eller endda årtier.
Hvordan man holder op med at pine for sin tidligere mand?
I de fleste tilfælde er kvinder ret tålmodige og ikke skilsmisse indtil det øjeblik, hvor det virkelig ikke brænder.
Derfor, hvis ægteskabet er brudt op, så mest sandsynligt, selv At savne den tidligere unødigt.
Og en ubehagelig følelse i brystet er resterne af vanen at leve sammen og fede spor af frygten for at se en kvinde i sig selv, som kan skabe noget godt i sit liv.
Derfor har brug for Opdater din garderobe hurtigst muligt, for at provokere et ønske, der er naturligt for damerne, at se beundringsværdier fra udenforstående, og så starte et lille vildt.
At genoprette evnen til at nyde livet. Og lad spree kun blive udtrykt i genbrug besøg i spa og cafe, hvor de serverer lækker is, men allerede disse to punkter kan være nok til at starte et nyt og interessant liv.
Hvad skal man gøre, hvis man har overvundet længes efter din ex-kone eller kæreste?
Du kan kompromittere og forsøge at forny forholdet. Og du kan, nøgternt se på årsagerne til parret, start et nyt livfyldt med ukendte og behagelige indtryk.
Og det har intet at gøre med muligheden for at mødes med venner over en øl eller endnu stærkere - så ofte som du vil - det er vejen til ensomme aftener i strakte træningsprogrammer på det desværre mumlende tv.
indtryk - Det handler om rejser til nye byer og lande. Dette er deltagelse i mænds konkurrencer og møder med interessante mennesker.
Hvordan man håndterer længsel efter en død person?
Efter at have brændt af de første dage, da det var særligt smertefuldt at indse, at det ikke ville være muligt at bringe fælles møder under nogen omstændigheder tilbage, beslutte at leve videre.
At tage fra hende alt, hvad de afgangte ikke lykkedes at få, som han kunne lide, men det var allerede på listen over forbudte eller utilgængelige af andre grunde ting.
Når du ikke ønsker at leve for dig selv fra hjertesorg på grund af tab, skal du leve for den, der Jeg havde ikke meget tid til at gøre, men jeg ville virkelig.
Denne holdning til universets valg, som besluttede at tage en elsket til andre verdener foran dig, tillader dig ikke at drukne i angst og lære at tage nye skridt i livet uden fysisk støtte fra en, der allerede har forladt.
Tosca er reel konsekvens af en lidende sjæl. Men i modsætning til tårer, som flyder på grund af hjerte eller fysisk smerte, giver lindring ikke smerte. Det forværrer kun en persons trivsel og fratager ham ønsket om at leve. Derfor bør en sådan gæst undgås for ikke at blive til sin slave.
Hvordan slippe af med nostalgi og længsel:
