Det er ingen hemmelighed, at negative følelser påvirker helbredet negativt. Hvis en person stærkt hader nogen, kan han udvikle psykosomatiske sygdomme, vanskeligheder i sit personlige liv og selvrealisering. Særligt ramt er piger og kvinder, der oplever negative følelser mod far. Ved tanken om "jeg hader min far" er evnen til at elske og stole på mænd i princippet blokeret. Hvis had er forårsaget af vold fra paven, så kan kvinden yderligere tiltrække hende de samme aggressive mennesker, så at sige, ubevidst spiller "offerets rolle". Piger, der ikke kendte faderlig kærlighed, har ofte lav selvværd.
Med drenge er tingene lidt bedre. De er mindre følsomme og sårbare. Men her kan fadens had også hårdt forvirre skæbnen. Med faderens konstante angreb på moderen kan drengen afvise sin maskuline essens, blive feminin eller vedtage en model af sin adfærd over for sin kone og børn.
Hvad er had og hvorfor opstår det?
Hate far er aldrig grundløse. Normalt er dens årsag skjult i nogle traumatiske hændelser. Ofte er had forårsaget af pavenes aggressive opførsel, drikker, går til en anden familie og en dårlig holdning til moderen. Følelsen af foragt, der ligner had, kan opstå, hvis faderen er udstyret med en svag karakter, ikke virker, klager over livet, kan ikke sørge for en familie.
Men hvad er had? Faktisk er had den samme kærlighed, kun farvet af negative farver. Det er umuligt at hader en person, der er ligeglad.
I situationen med faderen er mekanismen for hadens udseende ret simpelt. Et barn har brug for kærlighed og pleje af en forælder, det er et naturligt instinkt, der er nødvendigt for overlevelse. Uden et svar, eller endnu værre, når det konfronteres med vold, bliver barnet frustreret, surt, føler sig fortvivlet for ikke at kunne få glæde og glæde af at være tæt på sin elskede elskede. Kærlighed hærder, korset med bitter vred og hat. Derfor løber børn, der hader deres fædre, ofte fra at forsøge at tjene opmærksomhed og elsker at forkaste foragt og fremmedgørelse. Alligevel er forældrenes og børns bånd den stærkeste.
Hvordan stopper du med at hate din far?
At håndtere en følelse af had til faderen er vanskelig. Det kan tage år, selv årtier. Men det er bedre sent fordi aldrig? Så hvad skal man gøre:
- Stop vred på faderen fra barnets stilling.
- Forstå hvorfor han blev sådan.
- Smid alle nagat og tilgive.
- Byg kommunikation med faderen ud fra et voksenperspektiv.
Hvis lovovertrædelserne er meget stærke og lettere forstyrrer levevis, er det bedre at gå på denne måde sammen med en psykolog. Alvorlige barndomsskader, som faders voldtægt, morens drab er næsten umuligt at løse på egen hånd.
Hvordan man overvinder barndomsgrunde til faderen?
"Jeg hader min far for ikke at sørge for vores familie." "Jeg hader ham for at forråde og løbe væk fra os." "Jeg hader denne drunkard." "Jeg husker, hvordan han slog sin mor, og jeg kunne ikke gøre noget, kunne ikke beskytte hende. Jeg hader ham."
Alle disse udsagn er karakteristiske for et barn, der har brug for en far. Hvis du er 18 eller ældre, er du allerede voksen. Du er voksen og er ikke længere afhængig af din far. En ny fase af livet er begyndt, hvor snart du selv bliver nødt til at blive forælder. Vi skal være forberedt på dette på enhver mulig måde: lær et erhverv, få et job, vælg en god partner for at skabe en familie.
Hvorfor fortsætter med at hadere din far? Fortiden ændrer sig ikke. God eller dårlig, men det er en del af dig. Alle de traumatiske begivenheder spillede en rolle i dannelsen af din personlighed. Disse træk skal identificere og lære at bruge til gode.
Praktisk opgave. Bliv alene og stille og rul gennem de mest traumatiske hændelser fra barndommen. Forestil dig, at de ikke sker for dig, men til dit barn. Prøv at roe og trøste denne baby. Forklar til det bedste af vores evner, hvorfor det hele handler om ham.
Forfatterens råd. Desværre er gode fædre sjældne. Tusindvis af børn vokser op i enlige forældre, i børnehjem, udsættes for vold, hver dag ser de hvordan faderen drikker og slår moden. Denne oplevelse er selvfølgelig traumatisk, men det giver en mulighed for at lære en værdifuld lektion. En lektion som dig kan aldrig gøre.
Hvordan forstår han sine handlinger?
Sandsynligvis er det svært for dig at forestille dig, at din far var engang et sødt barn, skulpteret paschka i sandkassen og ikke forudset nogen problemer. Men det var netop tilfældet. Ingen af folkene vil nogensinde sige: "Jeg vokser op og jeg bliver alkoholiker, jeg slår og fornærmer mine børn." Nej, alt sker forskelligt. En person bliver "dårlig" under indflydelse af visse omstændigheder, vanskeligheder, slag i skæbnen. For at stoppe med at hate din far, skal du forstå, hvorfor han blev sådan.
Praktisk opgave. Hold styr på din fars liv. Interrogate bedsteforældre, naboer, mor på emnet af begivenheder, der skete i hans liv. Skriv ned oplysningerne på arket for ikke at glemme. Når billedet er foldet, forestil dig dig selv i hans sted.
Kaste ud det negative og tilgive
Had kombinerer mange forskellige følelser Dette er en fornærmelse og skuffelse, foragt, vrede, selvmedlidenhed. For at stoppe forkæle livet er det vigtigt at lade være med at hate. Sådan gør du det:
-
Udskriv fotografen af faderen, fastgør den på puden. - Giv ham alt det, der kogte. Fortæl mig, hvordan han gjorde dig ondt.
- Kald ud, skør, slå puden med sit billede, græd.
- Fortsæt sessionen indtil vrede og vrede går ud, og indeni er der et hulrum.
Udskriv fotografen af faderen, fastgør den på puden.Nogle gange kan det tage flere sessioner. Gentag dem hver dag, mange gange, indtil du føler at du ikke længere er i stand til at blive vred. Når du ser en alvorlig lindring af en negativ, skal du kontrollere din tilstand med en lille test. Forestil dig en far og sig: "Jeg tilgiver dig." Hvis sætningen kommer let, kan du stoppe med at slå puden. Det er på tide at gå videre.
Byg et smertefrit forhold til din far
Når du har forstået, at din far er en ulykkelig person og tilgive ham for sine handlinger, skal du lære at kommunikere med ham igen. Dette bør være en kommunikation mellem to voksne, der bygger på gensidig respekt. Praktiske tips:
- Start fra bunden. Bøj ikke til beskyldninger eller fornærmelser.
- Hvis du har styrke og lyst, så prøv at hjælpe din far med at tage den rigtige vej.
- Find almindelige emner for samtale eller bedre endnu en generel lektion.
- Begynd at lægge mere tid på selvudvikling.
Måske i tide vil du være i stand til at gøre venner med din far. Vi laver alle fejl, og hvis en person er opmærksom på dem, så skal du give ham en chance. Hvis efter din mening situationen er håbløs, og kommunikation med forældrene kun forårsager smerte, så er det nødvendigt at flytte væk i et stykke tid. Når man bor sammen, vil man have ret til at tænke på at flytte. I dette tilfælde skal du ikke glemme, at situationen med tiden kan ændre sig.
Forfatterens råd. Børn, der hader deres far, har ofte klager over deres mor: "ikke beskyttet", "ikke kørt væk", "tolereret mobning". Det er meget vigtigt at udarbejde de skader, som begge forældre har påført. Forstå, tilgiv, og forsøg ikke at gentage deres fejl.
Hader i ungdomsårene
Forholdet mellem forældre og teenagere er sjældent perfekt. Fra omkring 12-13 årige børn begynder at vokse op. De ønsker at lære og "erobre" denne verden for at teste sig for styrke.
Mange forældre forstår ikke dette og begynder at straffe og placere forbud mere end nogensinde: "nej gulek", "du vil være forsinket i et øjeblik, du vil blive hjemme i en uge", "bare prøv at bringe en deuce, blæse ud", "du har ikke renset rummet, det betyder at du vil blive efterladt uden en computer og tablet. " Fædre er især uhæmmet med hensyn til uddannelsesforanstaltninger. De forstår ikke, at det er for sent at straffe et barn i denne alder. I det mindste vil han hader sine forældre, og i det mindste vil han løbe væk hjemmefra overhovedet.
I denne situation skal du arbejde med forældre og med barnet. En far må lære at være en ven, en mentor, et eksempel og en mor en hjælper og en ven. Teenageren skal igen forsøge at være mere tilbageholdt, behandle forældre med respekt, lytte og tillid.
Sandsynligvis, i enhver ideel verden, lever ethvert barn i en komplet familie med en kærlig far og mor. Men virkeligheden er anderledes. Sådan er livet. Det er nødvendigt at acceptere ufuldkomne forhold til faderen som en given og om muligt forsøge at ændre dem.
Lada, Vyshny Volochyok
