En workaholic er en person, der er klar til at arbejde døgnet rundt, men hans hovedmål er ikke at tjene så mange penge som muligt, men bare at arbejde så længe som muligt i tide. Selvfølgelig vil en sådan medarbejder for nogle arbejdsgivere være et meget værdifuldt fund, for hvis han altid kan overlades til de vanskeligste og nogle gange uinteressante opgaver, og han vil altid opfylde dem. Men ulemperne ved en workaholic er at han:
• For det første fremkalder det sundhedsproblemer, da en intens belastning og mangel på ordentlig hvile skaber stress, som allerede forårsager neuroser og hjerteproblemer;
• For det andet fratager den sig muligheden for at tilpasse sit personlige liv.
Artikelens indhold:
Årsager til workaholism
Måder at løse problemet
Psykologens kommentar
Årsager til workaholism
Mange mener, at workaholism er et positivt træk af karakter, svarende til hårdt arbejde. Men disse begreber bør ikke forveksles, da omhu er en persons evne til at udføre et bestemt job, i sidste ende forfølger et bestemt mål (for at spare penge til hvile, købe en lejlighed, flytte op på karrierestigen). Og workaholisme er det formålsløse udførelse af arbejdet, det vil sige, at workaholicen ikke sætter sig noget mål, og han arbejder kun for selve arbejdsproces skyld. Han bryder sig ikke engang om hvad han får for disse værker, så længe han får arbejde. 
Med andre ord er workaholisme en psykologisk afhængighed af arbejde, det vil sige groft sagt en sygdom. Og grunden til det er simpelt: En person prøver simpelthen at løbe væk fra det virkelige liv, helt nedsænket i arbejdet, og sandsynligvis komplekser, bevidsthed om personlig inkonsekvens eller vanskelige livssituationer, der har fået arbejdstagerne til fuldstændigt at ændre hans udsigter, skyldes.
Enig, at når personlige problemer opstår, for ikke at falde i depression på grund af dem eller for at redde dig selv fra unødvendige nerver, rådgiver mange dig om at dyppe dig helt ned i dit arbejde. Det er præcis det, som workaholics gør: de er bange for at vende hjem, da forældrene ikke regner med deres mening, de siger, hvem der skal kommunikere, de lærer at leve rigtigt, eller ægtefæller arrangerer ofte scener af jalousi, provokerer hverdagens skændsler og forsøger at styre alle dine træk . Og den eneste rigtige beslutning i denne situation er at undgå alt dette, det vil sige fuldstændig nedsænkning i arbejdet, er det ikke? Men desværre vil denne måde påvirke dit liv endnu mere negativt, da psykologisk sygdom ikke vil føre til noget godt.
Men den skæmmeste ting er, at workaholicen ikke forstår at han er syg, derfor vil det være meget svært for ham at klare dette problem. Selv for at tage alkoholisme som et eksempel: Alkoholister ved, at samfundet og tætte mennesker ikke godkender deres afhængighed, og på et underbevidst niveau begynder de at forstå, at det er på tide at håndtere dette problem. Og arbejdstagerne tværtimod ser, at deres adfærd er godkendt af samfundet, og den flygtige ros af overordnede eller arbejdskollegaer styrker yderligere workaholismen i dem.
At løse problemet
Da workaholism er en psykologisk sygdom, er det meningsløst at håbe, at dette problem vil forsvinde af sig selv. Ofte har workaholics hjælp fra specialister, som omfatter:
• psykoterapi
• lægemiddelbehandling
• sportsaktiviteter.
Men det væsentligste er, at den arbejdsmand selv forstår sin sygdom, ellers vil det være umuligt for ham at bryde ud af denne sygdom, da han med sit selvforslag vil bevise for sig selv, at workaholismen er god.
Så hvis du har bemærket en overdreven kærlighed til arbejde, så er det første, du skal gøre, at reducere volumenet. Men det er desværre ikke altid muligt, for eksempel hvis en iværksætter bevidst reducerer sit ansvar, det kan true ham med sammenbruddet af sin virksomhed. Og hvis du ofte skifter yderligere ansvar over for dig selv, forsøger at hjælpe kolleger eller blot vil gøre noget, der kan gøres senere, så er det fra nu af ikke værd. 
Selvfølgelig, hvis du opgiver en del af arbejdet, vil du give dig fritid, som du skal udfylde med en ny type aktivitet, der ikke er relateret til det sædvanlige arbejde. Tillad dig at slappe af: Tag en tur med venner til naturen, besøg forskellige udflugter, gå ind for sport, generelt, gør hvad du vil, men bare gør ikke noget arbejde. Og selvfølgelig skal du følge arbejdskoden: Arbejd i overensstemmelse med de fastsatte standarder og regelmæssigt på ferie.
Og glem ikke at kærlighed til arbejde selvfølgelig er god, men det vigtigste er ikke at krydse linjen fra hårdt arbejde til arbejde. Derfor, hvis du mister interessen for livet, og er klar til at ofre meget for arbejde, så tænk: måske er dette en følge af en psykologisk sygdom, som du skal starte en kamp. Og jo hurtigere du forstår dette, jo lettere vil det være for dig at bryde fri fra arbejdshjulets bøjler.
Olga, Kolomna
