Du ser på en selvsikker person og beundrer hans karisma, evnen til at tilpasse sig forskellige situationer, for at forblive dig selv offentligt. Hvordan udvikler jeg selvtillid, selvom det er svært at tale med en fremmed, sig et stop i transport eller dans på en fest? Hvorfor bekymrer andres mening mere end selvrespekt? Hvordan man opnår succes, så alle beundrede dig? Vi har valgt livsundervisning for dig, der hjælper dig med at blive leder af dit liv.
Sådan dyrker du selvtillid og bliver uafhængig
Usikker mand - hvem er han? Han fastsætter ikke mål, lever i evig stress, afhænger af andres meninger, er bange for at udtrykke sin individualitet. Sikre mand - hvem er det? En uafhængig person (vi vil understrege dette ord), som har en personlig mening, værdier sig selv og er klar til at udvikle sig, men ikke til skade for sig selv og andre.
Hvordan bliver den anden karakter, og ikke den første? Du skal lytte til dig selv og bestemme, hvad du er bagved. Er der nogen kommunikationsproblemer? Det er nødvendigt at lære at være en interessant conversationalist, at engagere sig i elokution og ikke være bange for at udtrykke tanker. Du bliver ikke respekteret og betragtes kun som en outsider?
Det er vigtigt at arbejde på karakteren for at blive princippel i deres adfærd. Folk vil ikke tvivle på dig, hvis du har det frit i enhver indstilling. Mange ved ikke, hvordan man udvikler selvtillid, men det er nok at komme ud af den velkendte atmosfære. Comfort zone tillader ikke en person at udvikle sine manglende kvaliteter. Passiv livsstil gør os lukket, ikke klar til stress, nervøse mennesker. Udvikling sletter de sædvanlige rammer for adfærd og fører folk til at udvikle sig.
Hvor kommer lavt selvværd fra? På grund af manglen på udholdenhed, sund konkurrence, uvillighed til at blive nægtet, at opleve nederlag. En selvsikker person er et billede af succes. Han opnår det ønskede mål, er ikke bange for at lave fejl og lærer fra dem.
Hvordan man forstår at du ikke ved hvordan man kan møde en pige / kæreste? Få et frafald, overvej din adfærd fra siden og find fejl. Hvordan bestemmer du, at du ikke opnår resultater? Du bliver brugt af kolleger, de spørger konstant om hjælp på bekostning af din tid, du koncentrerer dig ikke om det vigtigste. I slutningen slutter, hvordan man slippe af med komplekserne? Ændre stilen, vær ikke bange for at handle (dans på fest, syng med venner, inviter en kæreste / ven på en dato). Hvert eksempel viser, at du ikke behøver at begrænse dig selv og udvide dine horisonter.
Komplekser er resultatet af ubeslutsomhed. Lavt selvværd vises, når du ikke er selvsikker i dine egne evner. Venter på nederlag er det værste, du kan tænke på. Derfor tør vi ikke drage drastiske ændringer, forblive på "brudt trug" og undre "hvorfor de ikke sætter mig ind i noget og ikke spørger min mening." Du kan aldrig fortvivle, især hvis du ikke har forsøgt at tage det første skridt.
For at opnå selvtillid er den største færdighed, uden hvilken det er umuligt at komme videre på nogen måde. Personligt liv, erhverv, respekt og status selv vil ikke komme til nogen, der ikke er klar og ikke kan forsvare deres ret til lykke. Vil du leve fri og ikke leve dagene gråt og håbløst? Det er værd at tænke på din udvikling.
Hvordan udvikler du selvtillid, hvis du hele tiden skal kæmpe for et sted i solen? Når dine familiemedlemmer, medarbejdere, chefer, bekendtskaber ikke ser dig som en pålidelig person, eller tværtimod bruger dem til eget brug, er det på tide at køre ut ubeslutsomhed fra dit liv. Hvis du ikke vil leve under andres skygge og for at nå solen - læs den virkelige historie fra en fyrs liv.
Sådan dyrker du selvtillid eller realiteter fra Gregors liv
Gregory siden hans barndom var genert, så i klassen kom han ikke sammen med andre børn. I fysisk uddannelse blev han ikke kaldet til at spille fodbold, han havde ikke sympati med pigerne, og det var normen at afskrive sine lektioner i klassen. Tiden gik, og han trådte ind i instituttet, ifølge sine forældre, på Filologisk Fakultet, men fra barndommen drømte han om at blive en skuespiller. Hans ønske blev ikke hørt, og hans forældre motiverede hans optagelse, at "hvorfor har du brug for dette skuespil, vil du optræde i teatret? Det er sådan, at lærerne altid har været værdsat og altid har været i efterspørgsel."
Hans fede natur gjorde det muligt for sine klassekammerater at gøre ondskabsfuldt sjovt af ham, og han smilede ulykkeligt som reaktion og slog ikke tilbage de uforskammetlige fyre. På universitetets tredje år møder Gregory Dasha, som vandt sit hjerte og fremskyndet. Fra begyndelsen var deres forhold ligesom med romantiske film. Men snart tog Dasha krav til sin partner og begyndte at tigge om gaver og manipulere "Jeg vil blive fornærmet, hvis du ikke køber en kjole, kom nu og hjælp mig med at flytte klædeskabet (kl. 23)." Gregory er 23 år gammel, men fra personlige følelser føles han som en æresdreng, som alle bruger.
Han tænkte aldrig på sin opførsel, om hvad der skete med ham. En aften lyttede Grisha til musik med hovedtelefoner og tænkte: "Sådan dyrker du selvtillid, fordi jeg ikke lever mit liv - jeg er ikke glad." Han kunne altid godt lide opførelsen af succesfulde forretningsmænd, der bærer adel, maskulinitet, de er rige, de kan lide andre. Pludselig lyste det op "Hvorfor har jeg brug for denne Dasha, hvis hun konstant bruger mig, og vores møder er ikke længere mættet med gensidig kærlighed," "hvorfor lærer jeg af det, jeg ikke vil være - jeg er en født skuespiller, jeg vil udføre, selv i teatret ". Han gik over til spejlet, strippet til shorts og så en svag fyr foran ham med et usikkert udseende. Han åbnede skabet, med en hånd faldt han en bunke ting på gulvet og begyndte at se på garderoben. "Jeg forstod ikke, hvorfor de grinede på mig, men jeg er stadig så gammeldags, kedelig. Så jeg kan ikke skille sig ud blandt andre jævnaldrende." Grisha udpegede selv en hel række regler:
- Træn regelmæssigt. I tre måneder at bygge muskelmasse og se resultatet.
- Få et job at købe en ny garderobe og hjælpe forældre med at købe dagligvarer.
- Skift frisyre. "I morgen vil jeg gå til frisøren og lave et køligt hårklipp, som fra et blads omslag."
- Mød med Dasha og prikk alle I. Enten respekterer jeg min mening, forsøger at rette op på situationen, eller vores forhold er forbi.
- Altid tale med forældre og bevise, at jeg ikke har brug for en uddannelseslærer. Jeg bruger kun tid på det, jeg ikke har brug for.
Hvordan udvikler du selvtillid fra nu af og ændrer livet til det bedre? Vi tilbyder 6 tips, der ikke giver chancen for usikkerhed i dit liv.
Være i stand til at slappe af
I en tilstand af stress lukker en person sig selv, hvilket ikke tillader ham at tænke fornuftigt. Det er vigtigt at distrahere fra alle stimuli, for at holde op med at akkumulere negative. Hvorfor ikke shoppe, gå på biografen, invitere venner til en restaurant, råbe på karaoke.
En anden ide er, at hvis du vil være alene, skal du læse fiktion perfekt, bestille pizza derhjemme og se en åndelig film, slappe af med sex, tage et boblebad og slappe af med afslappende musik. Hvil giver dig mulighed for at få styrke før det store løb, så "fungerede godt - glem ikke at hvile."
Arbejde på billedet
Hvordan udvikle selvtillid, hvis du bærer det samme, hunch, nogle gange ser du uklart ud. For ikke at gå vild i andres øjne, men for at blive et eksempel at følge, er det vigtigt at arbejde på udseende. Piger er absolut værd at udforske nuancer af makeup, iført tilbehør, smukke tøj, og mænd bør ikke glemme at bære en jakkesæt, bruge parfume, lave en stilfuld haircut. Fra udseendet afhænger det direkte af succes i samfundet. Ingen grund til at undre sig over, hvorfor folk undgår den "grå mus", som ikke er attraktiv. Det er vigtigt at have din egen stilchip.
Stop jaloux
Ikke at være lig med andre, men at danne din egen status - en sådan regel bruges af en uafhængig person. Du skal ikke sige / tænke "han har en god bil, og jeg tager et elektrisk tog" eller "hun er populær blandt fyre, og ingen kan lide mig".
Hvis der er huller, så skal du forfine dem, det vil sige at genoprette orden i dit liv. Det er vigtigt ikke at stole på andre, men at fokusere på personlige resultater. Andres præstationer kan bruges som motivation. "Han har en god bil - i tide vil jeg kunne ride en lignende, hvis jeg arbejder godt." "Hun ser fantastisk ud, hun har en sportsfigur - hun arbejder sikkert sikkert meget, og jeg kan."
Indstil resultatet
Hvordan kan du ændre dit liv, hvis du ikke handler? Achievements selv vil ikke komme til nogen, der er inaktiv og kun planer, men alt er ikke løst. Du er ikke værre end de andre, derfor har du enhver chance for at lykkes i enhver virksomhed. Mere tro på den bedste, begejstring for at ændre sig så hurtigt som muligt er garanteret at give tillid. Kræfter til at bevæge sig frem, opstår, hvis du har et mål. Du kan aldrig tune ind til et tab, men stræber efter sejre.
Stop med at være bange
Hvor meget kan du sige det samme, planlægge, indlæs dig selv med lange refleksioner og ... gentag alt igen? Hvordan man gør under skydiving? Gå ind i afgrunden uden at tænke, for før en mand besluttede at gå til en ekstrem.
Så her - hvis du forstår hvorfor du har brug for det, så handling. Frygt holder en person på plads og giver ikke frihed, men for det usikre er dette det værste valg. Livet elsker de modige og giver gode muligheder, når mange aldrig tør at tage det første skridt.
Gør sport
Vil du ikke være som en formløs donut? Det er nødvendigt at elske sporten og alt der er forbundet med det. Sov ikke i sengen til frokost, men stå op, gør øvelser og gå i gang. Ønsker du ikke selv at udføre øvelserne? Det er nødvendigt at vinde dovenskab, til at tilmelde sig træning i gymnastiksalen, i poolen og endnu bedre - sæt en ven / ven på venture. Sport styrker viljestyrke, hvilket ofte ikke er nok til at træffe beslutninger. Hvordan ser en selvforsynende person ud? Han er atletisk, stærk og sund.
Nu ved du, hvordan du udvikler selvtillid og øger dine chancer for succes. Det er vigtigt at skelne mellem det potentiale, der er skjult under en massiv dovenskab, frygt, negativitet og misundelse. Vi fjerner alle de dårlige og fortsætter med at skabe dit eget nye billede. Følelsen af uafhængighed fra andres meninger, inspirerer tillid, og denne følelse er værd at føle alle. P. S. Start din transformation fra dette øjeblik - forvent ikke et bedre øjeblik, fordi det simpelthen ikke vil.
